G-Prime
ジープライム
G-Primeは、最高品質のパーソナルトレーニングを追求するジムです。科学的なアプローチに基づいた指導で、個々の体の特性を最大限に活かしたプログラムを提供しています。トレーナーは高い専門知識を持ち、お客様の目標に対して的確なアドバイスを行います。質の高いトレーニングで効率的に体を変えたい方におすすめのジムです。
- ✅最高品質（Prime）のトレーニングを追求
- ✅科学的アプローチに基づいた指導
- ✅個々の体の特性を活かしたプログラム
体重減量を目的とした、全身ダイエットコースのプログラムです。 上半身と下半身、体幹部分などバランス良くトレーニングする事により、筋肉をつけ新陳代謝を高め、脂肪燃焼と減量を図ります。 ・食事などの生活習慣の管理 ・水素水 飲み放題 ・トレーニング後 無料プロテイン ・無料レンタルシューズ/ソックス/タオル ・保管・洗濯トレーニングウェアなど ・シャワー利用
- 体験時間
- ─
- 料金
- 無料
カウンセリング
30代になり代謝の衰えを感じ、将来を見据えて今のうちに体質改善をしたいという目標を掲げました。 トレーニングは個人の体力に合わせて調整してくれ、フォームの指導が非常に的確です。 解剖学的な説明を受けながら動かすことで、効率的に筋肉を刺激できている実感がありました。 清潔感のある完全個室なので、仕事帰りの疲れた状態でも周りを気にせず集中できる環境が整っています。 以前よりもPFCバランスを意識した食事管理が身につき、体脂肪率が着実に減少しました。 仕事で一日に一万歩以上歩いても疲れにくくなり、体力の向上を肌で感じています。
続きを読む ▼※内装イメージ（G-Prime 標準店）
| 住所 | 北海道札幌市中央区南八条西３丁目６-１ シティマンション五十嵐207号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 中島公園駅から徒歩4分 すすきの駅から徒歩7分 豊水すすきの駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平 日／ 9:00〜22:00 土日祝／ 9:00〜19:00 |
| 電話番号 | 080-9001-4617 |
体重減量を目的とした、全身ダイエットコースのプログラムです。 上半身と下半身、体幹部分などバランス良くトレーニングする事により、筋肉をつけ新陳代謝を高め、脂肪燃焼と減量を図ります。 ・食事などの生活習慣の管理 ・水素水 飲み放題 ・トレーニング後 無料プロテイン ・無料レンタルシューズ/ソックス/タオル ・保管・洗濯トレーニングウェアなど ・シャワー利用
お腹やお尻などを綺麗に部分痩せ、筋肉をかっこよくボリュームアップ、脂肪を落とし引き締め、姿勢やボディラインの改善など、ご要望に合わせてカスタマイズ可能なプログラムです。 ・食事などの生活習慣の管理 ・水素水 飲み放題 ・トレーニング後 無料プロテイン ・無料レンタルシューズ/ソックス/タオル ・保管・洗濯トレーニングウェアなど ・シャワー利用
1人じゃあ不安？ 友人やカップル、姉妹や夫婦など、2人でやれば励まし合ってきっと頑張れる！ 気の合う2人で通うプログラムです。 ・食事などの生活習慣の管理 ・水素水 飲み放題 ・トレーニング後 無料プロテイン ・無料レンタルシューズ/ソックス/タオル ・保管・洗濯トレーニングウェアなど ・シャワー利用
トレーニングは個人の体力に合わせて調整してくれ、フォームの指導が非常に的確です。
解剖学的な説明を受けながら動かすことで、効率的に筋肉を刺激できている実感がありました。
清潔感のある完全個室なので、仕事帰りの疲れた状態でも周りを気にせず集中できる環境が整っています。
以前よりもPFCバランスを意識した食事管理が身につき、体脂肪率が着実に減少しました。
仕事で一日に一万歩以上歩いても疲れにくくなり、体力の向上を肌で感じています。
運動不足による体重増加が気になり、無理なく体を引き締めたいと思い入会しました。特にお腹周りの脂肪を落とすことが目標でした。
【感想】
トレーニング内容は基本的なメニューが中心で、初心者でも取り組みやすい印象です。ただ、指導はやや簡素で、自分で意識して取り組む必要があると感じました。設備は比較的きれいで、混雑も少なく利用しやすかったです。
【結果・変化】
2ヶ月ほどで体重は2〜3kg減少しましたが、大きな変化というよりは緩やかな改善という印象です。とはいえ運動習慣は身につき、日常の活動量は確実に増えました。料金は比較的安く、コスパ重視の方には向いていると思います。
| 店舗名 | G-Prime |
|---|---|
| 住所 | 北海道札幌市中央区南八条西３丁目６-１ シティマンション五十嵐207号室 |
| 最寄駅 | 中島公園駅から徒歩4分 すすきの駅から徒歩7分 豊水すすきの駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平 日／ 9:00〜22:00 土日祝／ 9:00〜19:00 |
| 電話番号 | 080-9001-4617 |
