Dr.トレーニング なんば店
ドクター トレーニング
Dr.トレーニングは、「医学×トレーニング」をコンセプトに、ドクターや理学療法士といった専門職と連携した独自のメソッドを提供するパーソナルジムです。
パフォーマンス向上からダイエット、リハビリ、マタニティまで、解剖学的な根拠に基づいた一人ひとりに最適なプログラムを提案してくれるのが最大の強みです。
高額な一括払いのコースだけでなく、1回ごとの「都度払い」が選べる柔軟な料金体系を採用しているため、まずは質を確かめたい方や、無理なく長期的に通い続けたい方に非常に向いています。
- ✅医学的根拠に基づいた500種類以上の独自メニュー
- ✅学術的背景を持つ、採用率3%以下の精鋭トレーナー
- ✅都度払い制（スポット利用）が可能で自分のペースで通える
各店舗において、新規の方向けに「体験トレーニング（通常7,100円）」や「入会金（通常35,600円）」が特別割引、または無料になるキャンペーンが実施中
※店舗により定員や割引内容が異なるため、各店への問い合わせが推奨されています。
45分トレーニング
- 体験時間
- 75
- 料金
- ￥7,100（税込）
お客様の現在のコンディションを正確に把握することにより、最も効率的なトレーニングメニューを組み、ご提案します。
自己流のダイエットで膝を痛めた経験から、解剖学に基づいた正しいフォームを学びたいと思い入会しました。半年かけて体脂肪率を5％落とすことを目標に、週1回ペースで通い始めました。 トレーナーの方の知識レベルは非常に高く、筋肉の動かし方やストレッチの重要性を丁寧に教えてくれました。指導内容は論理的で満足しています。ただ、Dr.トレーニングは「都度払い」で通いやすい反面、ライザップのような徹底した食事管理や毎日の報告義務はありません。そのため、結局は自分の意思の強さに依存する部分が大きく、ジムにいない時間の管理が疎かになりがちでした。 結果として、半年通って体重はマイナス1.5kg、体脂肪率はほぼ横ばいという、目標には程遠い結果に終わりました。トレーニングのおかげで姿勢が改善され、以前より体は軽く感じますが、目に見える「ダイエット効果」としては星3つが妥当だと感じます。運動習慣はつきましたが、短期間で劇的に痩せたい人よりも、健康維持やコンディショニングを重視する人向けのジムだと思います。
続きを読む ▼※内装イメージ（Dr.トレーニング 標準店）
各店舗において、新規の方向けに「体験トレーニング（通常7,100円）」や「入会金（通常35,600円）」が特別割引、または無料になるキャンペーンが実施中
※店舗により定員や割引内容が異なるため、各店への問い合わせが推奨されています。
45分トレーニング
16回 チケット 60分トレーニング
45分トレーニング
トレーナーの方の知識レベルは非常に高く、筋肉の動かし方やストレッチの重要性を丁寧に教えてくれました。指導内容は論理的で満足しています。ただ、Dr.トレーニングは「都度払い」で通いやすい反面、ライザップのような徹底した食事管理や毎日の報告義務はありません。そのため、結局は自分の意思の強さに依存する部分が大きく、ジムにいない時間の管理が疎かになりがちでした。
結果として、半年通って体重はマイナス1.5kg、体脂肪率はほぼ横ばいという、目標には程遠い結果に終わりました。トレーニングのおかげで姿勢が改善され、以前より体は軽く感じますが、目に見える「ダイエット効果」としては星3つが妥当だと感じます。運動習慣はつきましたが、短期間で劇的に痩せたい人よりも、健康維持やコンディショニングを重視する人向けのジムだと思います。
【感想】 厳しいトレーニングでしたがやりがいがあり、気持ちもポジティブになれた。
【結果・変化】 実際に10kg減量の目標は達成することができ、体型も元通りになった。自己肯定感も上がり、仕事やプライベートに前向きになれた。友人が増え、日々が楽しくなった。
| 店舗名 | Dr.トレーニング なんば店 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区難波中1-14-8 RIPPLU monami１階 |
| 最寄駅 | JR難波駅 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 電話番号 | 06-4393-8761 |
