ELEMENT 明石店

引き締まったメリハリのある体型を目指し、パーソナルジムを検索しました。
その時にコストパフォーマンスの良さが際立ったのがこちらのジムです。
圧倒的に費用が安く、お得感がありました。
安いから質が悪くなるなんて事もありません。
短い時間でありながら効率を上げてトレーニングできる環境が整っていて、充実できました。
ウェアやタオルなども無料で利用でき、ドリンクサービスもあります。
足を運びやすい立地、都合の良い時に通えるのもありがたいです。
見た目はあまり変わっていないように感じますが、鍛えることで心身ともに強くなったと思っています。

仕事が不規則で運動不足が続いており、体力の衰えと下半身の太さが気になり始めたのがきっかけです。定額制で通い放題というシステムに惹かれ、まずは1か月間毎日通うことを目標にスタートしました。1回30分という短時間のトレーニングですが、トレーナーの方が効率よく筋肉を追い込んでくれるため、仕事帰りでも集中力を切らさずに取り組むことができました。指導は非常に論理的で、どの筋肉に効いているかを意識させてくれるため、運動初心者でも短期間で体の使い方が分かってきたのが大きな収穫です。2か月通った結果、体重は4キロ減り、きつかったデニムがスムーズに履けるようになるなど、目に見える変化を実感しています。食事に関しても無理な制限ではなく、日常生活で取り入れやすいアドバイスをいただけるため、ストレスなく健康的な食習慣にシフトできました。ウェアやシューズのレンタルが無料なので手ぶらで通える利便性と、この内容で月額料金が非常に抑えられているコストパフォーマンスの高さには大変満足しています。

友人の結婚式に向けて身体を引き締めたく、大阪の ELEMENT 中崎町・天六店 に通い始めました。駅から徒歩圏で通いやすく、1回30分のパーソナルトレーニングが生活の合間にも無理なく続けられたのが良かったです。室内は清潔でトレーナーの方も丁寧にフォームを見てくれ、初心者でも安心できました。通い放題のプランはコスパも良く、週2〜3回の利用で体重と姿勢が改善しました。ただ、人気の時間帯は予約が埋まりやすく、希望時間に入れないこともありましたが、全体として満足しています。

【きっかけ・目標】仕事で座りっぱなしの生活が続き、体型の崩れと運動不足を感じて通い始めました。継続できる環境で体を引き締めることが目標でした。
【感想】1回30分の短時間トレーニングなので、忙しくても通いやすいのが良かったです。トレーナーも丁寧で、毎回体調に合わせてメニューを調整してくれるため無理なく続けられました。施設も清潔感があり快適でした。
【結果・変化】週2〜3回のペースで通い、1ヶ月ほどで体が軽くなり、少しずつ引き締まってきた実感があります。運動習慣が身につき、日常生活でも体を動かす意識が高まりました。