Amazones 西明石店

【きっかけ・目標】30代後半になり、自己流のダイエットでは全く体重が落ちなくなったことがきっかけです。「半年後の友人の結婚式までに、ノースリーブのドレスを綺麗に着こなしたい」という目標を掲げて通い始めました。
【感想】女性専用ジムということもあり、内装がとても綺麗で清潔感があり、安心してトレーニングに集中できました。トレーナーの方は、私の体力に合わせて絶妙な負荷をかけてくれるので、運動が苦手な私でも無理なく続けられています。特に二の腕と背中を重点的に鍛えるメニューを組んでいただき、正しいフォームを細かく指導してもらえるのが心強いです。
【結果・変化】3ヶ月通った時点で体重が4キロ減り、気になっていた背中のラインが目に見えてスッキリしました。食事指導も丁寧で、タンパク質を意識したバランスの良い食生活が習慣化し、以前よりも体が軽く感じます。目標の結婚式に向けて、このまま継続していきたいです。

通い始めたきっかけは、40代に入り体型の崩れが気になり始めたことと、健康診断で運動不足を指摘されたことでした。女性専用で通いやすそうだったのでAmazonesを選びました。トレーニングは短時間でもしっかり効く内容で、トレーナーさんがフォームを丁寧に見てくれるので安心して取り組めます。無理な追い込みはなく、私のペースに合わせてくれるのも続けやすい理由です。通い始めてから体重が2kgほど落ち、何より姿勢が良くなり、日常生活で疲れにくくなりました。運動が習慣になりつつあり、これからも続けたいと思えるジムです。

デスクワーク中心の生活で体力の衰えと下半身の緩みが気になり始めました。自分一人でのダイエットには限界を感じ、3ヶ月で以前の服が着こなせる体型に戻すことを目標に入会を決めました。都内の仕事帰りでも通いやすい立地と、女性専用という安心感が決め手でした。トレーナーの方が全員女性なので、男性の目を気にせずトレーニングに集中できる環境が素晴らしかったです。指導内容も、ただ厳しいだけでなく体調や仕事の疲れ具合に合わせて柔軟にメニューを調整してくださるのが非常にありがたかったです。内装も清潔感があり、女性が使いやすいマシンが揃っているのでモチベーションを高く保ったまま通い続けることができました。3ヶ月のパーソナル期間を経て、体重はマイナス4kg、体脂肪率も3%ほど落とすことができました。姿勢が良くなり、同僚からも背中周りがスッキリしたと言われるようになったのが一番嬉しい変化です。食事に関する知識も増え、コンビニで選ぶものも自然とタンパク質中心になりました。パーソナル終了後も24時間ジムとして継続して利用しています。

運動不足の解消と、夏までに体を引き締めたいと思ったことがきっかけで通い始めました。ジム初心者だったので最初は不安もありましたが、トレーナーの方が無理のない範囲でメニューを組んでくれて、フォームも丁寧に見てもらえたので安心して続けられました。施設内は清潔感があり、女性でも通いやすい雰囲気だったのも良かったです。通い始めてから少しずつ体力がつき、体のラインも以前よりすっきりしてきたと感じました。食事についても軽くアドバイスをもらえたことで、日常生活でも意識が変わったのが大きかったです。

産後なかなか体型が戻らず、特に下半身のたるみが気になっていました。自分一人では甘えが出てしまうため、女性専用の環境で人目を気にせず、結婚前の体重まで落とすことを目標に通い始めました。女性専用ジムということもあり、内装がとても綺麗で清潔感があり、通うのが毎回楽しみでした。トレーナーの方も女性特有の体調の変化や悩みに理解があり、その日のコンディションに合わせてメニューを柔軟に調整してくださるのが非常にありがたかったです。トレーニングはヒップアップを中心としたメニューで、正しいフォームを丁寧に指導してもらえたので、運動が苦手な私でも無理なく続けられました。

身体を壊してしまい、筋力が落ちてしまいまして、体力回復のために利用しました。
感想としては、女性専用フロアで女性トレーナーに手取り足取り指導して頂けるので、正しいポージングをマスターでき、効かせたい部分に負荷をしっかりかけられるのが良かったです。
個人的に、水素水やプロテインサーバーもあるのが魅力でした。
月イチでカウンセリングもあるので変化が出ないタイミングでしっかりトレーニング内容を確認・すり合わせできました。

何故利用しようかと思ったのかというと、食べ過ぎて太ってしまい健康診断でひっかかってしまったため少しでも健康になろうと思い利用することにしました。トレーニング内容は無理のない範囲でその人に合わせたメニューを考えてくれるのできつすぎないところが良いと思いました。また実際に利用して3か月の間に５キロ痩せました。自分で家トレをしてもまったく痩せなかったのにジムに通ったら結果が出てすごく嬉しかったです。食べ物も特に変えないで完食やお菓子などを辞めるくらいで食べる量などは変えないで痩せれたので本気で痩せたい人にはとてもおすすめです。

【きっかけ・目標】
自己流のダイエットに限界を感じ、夏までに後ろ姿を綺麗にしたいと思い、女性専用のこちらに通い始めました。男性の目が気にならない環境が決め手でした。
【感想】
トレーナーさんも女性なので、生理中の体調の悩みや、女性特有の痩せにくい時期の相談もしやすくて精神的にとても楽でした。トレーニングは下半身を中心にメニューを組んでもらい、正しいフォームを丁寧に指導してもらえます。内装もピンクを基調としていて綺麗なので、通うだけで美意識が上がります。
【結果・変化】
3ヶ月で体重はマイナス4キロですが、それ以上にヒップラインが目に見えて上がり、きつかったデニムがスッと履けるようになったのが一番の喜びです。

私は定年退職後、体力維持と腰痛改善を目的にAmazones福岡天神店に通い始めました。トレーナーの方は私の体力や健康状態を考慮し、無理のないメニューを組んでくれ、毎回丁寧にフォームや呼吸の指導をしてくれました。週2回の通院で徐々に腰痛が軽減し、筋力もついてきたのを実感しました。ジム内は清潔で設備も整っており、安心して利用できました。料金は少し高めですが、トレーナーの質や効果を考えると納得できる内容でした。結果として、体力がつき生活のリズムも整い、健康意識が高まったことが大きな収穫でした。

仕事のストレスで暴食気味になり、体重が増えてしまったことがきっかけでAmazones渋谷店に通い始めました。女性専用で安心できる雰囲気があり、初回カウンセリングでは生活習慣や食事の癖まで丁寧に聞いてくれました。トレーニングは短時間でもしっかり効く内容で、フォームを細かく直してくれるので毎回達成感があります。特に下腹と背中のラインが変わり、周りからも「痩せた？」と言われるようになりました。施設は清潔で使いやすく、予約も取りやすかったです。料金は少し高めですが、効果を考えると納得できる内容でした。

【きっかけ・目標】運動不足を感じており、体型改善と基礎体力向上を目的に通い始めました。仕事が忙しくても続けられる環境を求めてパーソナルジムを選びました。
【感想】トレーナーの方は丁寧にフォームを指導してくれ、無理のない範囲でメニューを組んでくれるので安心して取り組めました。施設も清潔で使いやすく、予約も比較的取りやすかったです。
【結果・変化】継続することで体脂肪が徐々に減り、体力も向上しました。日常生活でも疲れにくくなり、運動習慣が身についたことが一番の成果だと感じています。