Buddy Training Studio

明石・垂水・朝霧エリアにある、40〜60代のミドルエイジ女性に特化したパーソナルトレーニングおよびヨガ・ピラティススタジオです。在籍トレーナーは40〜50代が中心で、年齢とともに変化する筋力や柔軟性、姿勢の悩みに寄り添い、一生使える体づくりのノウハウを丁寧にサポートします。マンツーマンのパーソナルトレーニングに加え、インナーマッスルを鍛える少人数のヨガ・ピラティスレッスン、自宅で受講できるオンラインレッスンなど、目的や体力に合わせた豊富なプログラムを用意。アットホームな雰囲気の中、無理のないペースで肩こりや腰痛などの不調を根本から改善し、揺るぎない美と健康を維持できるスタジオです。