垂水でパーソナルジムを探していると、店舗ごとに料金やサービスが違いすぎて迷ってしまう方は多いはずです。
この記事ではトレーナー目線で、垂水のパーソナルジムの料金・選び方・続けやすさ・口コミの傾向まで整理しました。
読み終えたあとに自分に合いそうな1軒が見つかる状態を目指し、初心者の方にも分かりやすくまとめています。
垂水の周辺だけでなくもっと広い範囲で比べてみたいときは、神戸市全体のパーソナルジムもあわせてチェックしておくと、選択肢がぐっと広がります。
【垂水で】
迷ったらココ！おすすめジム3選
BEYOND
102,300円(税込)/10回
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STUDIO IVY
15,000円〜
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Dr.トレーニング
35,980円〜
詳しく見る▼【垂水で】
パーソナルジム 比較表
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BEYOND 神戸元町店
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STUDIO IVY 三宮店
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Dr.トレーニング 神戸三宮店
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|---|---|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区栄町通２丁目１０−３ | 〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通2-17-2 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-4-21 |
| 体験 | あり | あり | あり |
| コース | 回数券 | BASIC（月2回コース） | ライフメイクプラン（月会費） |
| 入会金 | 無料 | 20000円 | ￥35,600（税込） |
| 価格 | 102,300円(税込)/10回 | 15,000円〜 | 35,980円〜 |
| 支払い | クレジットカード、分割払い | クレジットカード | - |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 | ウォーターサーバー、月額制 | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 |
| 設備 | レンタルウエア、駅5分以内、女性トレーナー在籍 | 個室、駅5分以内、女性トレーナー在籍 | 手ぶらOK、レンタルウエア、シャワー、パウダールーム、駅5分以内、女性トレーナー在籍 |
| 詳細を見る 公式サイトを見る | 詳細を見る 公式サイトを見る | 詳細を見る 公式サイトを見る |
※ 同エリアに対象店舗がない場合、近隣エリアの店舗を掲載しています。2026年9月現在の情報です。
パーソナルジム垂水で人気のおすすめ4選｜料金・特徴・設備を比較
垂水駅周辺で実績・通いやすさ・価格バランスを兼ね備えたパーソナルジムを、料金・特徴・設備の3視点から整理してご紹介します。
まずは編集部が注目する1店から、自分の希望条件と照らし合わせて比較検討の入口にしてみてください。
BEYOND 神戸元町店｜パーソナルジム垂水
BEYOND（ビヨンド）神戸元町店は、垂水エリアからは電車で少し足を延ばす距離になりますが、JR元町駅から徒歩3分とアクセスが良く、わざわざ通う価値があるほど高品質な指導で人気のパーソナルジムです。
ボディメイク大会での入賞経験を持つトップクラスの実力派トレーナー陣がマンツーマンで寄り添い、過度な糖質制限をせずに「しっかり食べて健康的に痩せる」独自の食事管理を提供しています。
ウェアやタオルの無料レンタルが完備されており完全手ぶらで通えるため、垂水周辺から少し範囲を広げてでも、妥協のない一流の環境で確実にリバウンドしない理想の身体を手に入れたい方に強くおすすめします。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 102,300円(税込)/10回 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
兵庫県神戸市中央区栄町通２丁目１０−３ アミーゴスビル 5階
口コミ・評判
【きっかけ・目標】
30代に入り体脂肪が増えてきたため、単に痩せるだけでなく、筋肉をつけてカッコいい体になりたいと思い入会しました。
【感想】
トレーナーの方々が皆さん現役のフィジーク選手などで、指導の説得力が違います。フォームの細かな修正から、モチベーションを維持する声掛けまで完璧でした。施設も非常に清潔で高級感があり、通うのが楽しみになる空間です。無理な食事制限はなく、糖質を適切に摂りながら体を作る方針も自分に合っていました。
【結果・変化】
2ヶ月のコースで体重はマイナス5kg、体脂肪率は6%落ちました。見た目が明らかに変わり、友人からも驚かれます。正しいトレーニング習慣が身についたのが最大の収穫です。
【きっかけ・目標】流行りの海外セレブのような、ヒップアップしたメリハリのあるボディラインに憧れて、本格的なボディメイクを目的に入会しました。
【感想】内装がとにかくスタイリッシュで美しく、通うだけで美意識が刺激される環境です。担当のトレーナーさんは非常にフレンドリーで、私の目指す体型に特化したスクワットのバリエーションやマシンの使い方を網羅的に教えてくれました。モチベーションが落ちそうな時も上手く言葉をかけて引っ張ってくれました。
【結果・変化】3ヶ月の継続でお尻の位置が目に見えて上がり、ウエストとの高低差がはっきりした綺麗なシルエットを作ることができました。食事の栄養バランスへの知識も深まり、お菓子への欲求が自然と消えたことにも驚いています。
トレーナーの知識量とサポート力の高さです。単にトレーニングを教えるだけでなく、食事や生活習慣についても細かくアドバイスしてもらえるため、無理なく続けることができました。店内は清潔感があり、トレーニングへのモチベーションも自然と上がります。実際に体重や体型の変化だけでなく、姿勢の改善や体力向上も実感できました。料金は決して安くありませんが、その分サービスの質は高く、本気で身体を変えたい人には満足度の高いジムだと感じました。
続きを読む ▼HPER 垂水店｜パーソナルジム垂水
HPER垂水店は健康的なダイエットに特化した格安パーソナルジムです。業界最安レベルの料金で専属トレーナーが毎回サポートします。
垂水駅から徒歩圏という通いやすさに加え、全コース有効期限なしで自分のペースで通える点も魅力です。
毎日の食事にメールでフィードバックが届き、外食やおやつと付き合いながら無理のない食習慣を身につけられます。
| 入会金 | 入会金10,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 46,200円〜（2ヶ月間） |
| 支払方法 | - |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、ウォーターサーバー |
店舗情報
兵庫県神戸市垂水区天ノ下町１−１ ウエステ垂水西館306号室
口コミ・評判
夏までにノースリーブを綺麗に着こなしたいいと思い、通いやすい町田駅近くのこちらへ入会しました。パーソナルはストイックなイメージでしたが、トレーナーさんが同世代の悩みにも寄り添ってくれて、毎回楽しく追い込めます。フォームの癖を的確に直してくれるので、短時間でも筋肉にしっかり効いている実感がすごいです！ウェアレンタルもあり、仕事帰りに手ぶらで寄れるのが最高に楽です。体重はあまり変わりませんでしたが、気になっていた二の腕が引き締まりました。食事指導のおかげで食べないダイエットを卒業しできたのが一生の財産です。
続きを読む ▼30代に突入してからお腹周りの脂肪が落ちにくくなり、自己流のダイエットに限界を感じたのがきっかけです。3ヶ月でマイナス5キロを目標に、正しい筋トレフォームと食事管理を身につけたいと思い通い始めました。パーソナルジムは高額なイメージがありましたが、ハイパーは非常にリーズナブルで、トレーナーの方も親身になって指導してくれました。トレーニングは毎回限界の手前まで追い込まれますが、絶妙なタイミングで声をかけてくれるのでモチベーションが維持しやすかったです。食事指導も過度な制限ではなく、コンビニ等で買える代替案を具体的に提示してくれるなど、実践的なアドバイスが多かったです。
続きを読む ▼【きっかけ・目標】
独学で6年ほどウエイトトレーニングを続けてきましたが、自己流のフォームによる停滞期を感じていたため、プロの目からフォームを矯正してもらい、さらなる筋量アップと扱う重量の向上を目的に通い始めました。
【感想】
トレーナーの方が非常に知識豊富で、自分では気づかなかったスクワットやデッドリフトの細かな重心のズレを的確に指摘してくれました。マンツーマンなので、限界付近での補助も絶妙なタイミングで入ってくださり、一人では追い込みきれない領域までしっかりとトレーニングができました。また、食事指導も極端な制限ではなく、私の生活スタイルに合わせたPFCバランスを提案してくれたので、ストレスなく継続できました。
【結果・変化】
2ヶ月間の受講で、ベンチプレスのMAX重量が更新できただけでなく、懸念していた腰への負担もフォーム改善によって軽減されました。設備も清掃が行き届いており、パーソナルジムとしては非常にリーズナブルな価格設定なので、コストパフォーマンスは最高だと感じています。初心者の方はもちろん、私のような経験者でも新しい発見があるジムだと思います。
STUDIO IVY 三宮店｜パーソナルジム垂水/神戸
STUDIO IVY（スタジオ アイヴィー）三宮店は、垂水からJR神戸線で乗り換えなしで通える神戸三宮駅から徒歩5分のマシンピラティススタジオです。
2025年7月に直営店としてオープンし、2026年には三宮南店も加わったことで予約が取りやすくなっています。
丁寧なカウンセリングで悩みを聞いたうえで、姿勢改善や骨盤の歪みにもオーダーメイドで対応してもらえるのが特徴です。
朝8時から夜21時まで営業しており、三宮での買い物ついでにも立ち寄れます。
| 入会金 | 20000円 |
|---|---|
| コース料金 | 15,000円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通2-17-2 モモビル804
口コミ・評判
激しい運動は苦手だったので、無理なく続けられそうなマシンピラティスに興味を持ち、姿勢改善と体の引き締めを目標にしていました。完全マンツーマンなので、周りを気にせず集中できるのが良かったです。トレーナーの方もこちらの体の状態を見ながら丁寧に指導してくれるので、運動経験が少なくても安心して取り組めました。きつすぎる内容ではなく、毎回少しずつ体の使い方を覚えていける感覚がありました。通い始めて3か月ほどで、体重の変化は大きくありませんでしたが、姿勢が良くなったせいか周囲から「すっきりした？」と言われることが増えました。慢性的だった肩こりも以前より楽になり、自宅でもストレッチをする習慣がつきました。
続きを読む ▼産後の体型を戻すために始めました。北千住店は落ち着いた雰囲気でトレーナーの方も毎回その日の体の状態を確認しながら進めてくれるので、無理なく続けられています。きつい運動というより、普段使えていない部分を意識しながら動かす感じで、終わった後は体がすっきりします。週1回ペースで通って数か月経ちますが、体重以上に見た目の変化を感じています。特に背中やお腹周りがすっきりして、以前より洋服をきれいに着られるようになりました。
続きを読む ▼様々なジムに通うことにハマっており、友人におすすめを聞いたところ完全プライベート空間でマシンピラティスができるSTUDIO IVYが良いと言われたので、恵比寿店に通い始めました。マンツーマンなので、周りの目を一切気にせず自分の体だけに集中できる環境がとても気に入っています。インストラクターの方はとても優しく、骨格の癖や動かし方のコツを丁寧に指導してくれるため、運動が苦手な私でも毎回楽しくレッスンを受けられています。通い始めて数ヶ月経ちますが、巻き肩が改善されて背筋がすっと伸びるようになり、酷かった肩こりもかなり楽になりました。コスパも良く、本当に通って良かったです。
続きを読む ▼Dr.トレーニング 神戸三宮店｜パーソナルジム垂水/神戸
Dr.トレーニング神戸三宮店は、垂水からJR神戸線で乗り換えなしの三ノ宮駅から徒歩2分にあるメディカルパーソナルジムです。
同じ店舗でパーソナルピラティスのDr.ピラティスも受けられるため、筋トレとピラティスを目的に応じて使い分けられます。
運動前には入念なペアストレッチも行ってくれるなど、一人ひとりに合わせた丁寧な指導が口コミでも評価されている点が特徴です。
近隣コインパーキング代を月4,000円まで負担してもらえるので、車でも通えます。
| 入会金 | ￥35,600（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 35,980円〜 |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード、銀行振込 |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-4-21 三共三宮ビル201号室
口コミ・評判
【きっかけ・目標】 仕事が忙しくなったことがきっかけで暴飲暴食してストレス発散していた。それにより体重が増えてしまい、自己肯定感が下がったので、年間10kgの減量を目標にした。
【感想】 厳しいトレーニングでしたがやりがいがあり、気持ちもポジティブになれた。
【結果・変化】 実際に10kg減量の目標は達成することができ、体型も元通りになった。自己肯定感も上がり、仕事やプライベートに前向きになれた。友人が増え、日々が楽しくなった。
自己流のダイエットで膝を痛めた経験から、解剖学に基づいた正しいフォームを学びたいと思い入会しました。半年かけて体脂肪率を5％落とすことを目標に、週1回ペースで通い始めました。
トレーナーの方の知識レベルは非常に高く、筋肉の動かし方やストレッチの重要性を丁寧に教えてくれました。指導内容は論理的で満足しています。ただ、Dr.トレーニングは「都度払い」で通いやすい反面、ライザップのような徹底した食事管理や毎日の報告義務はありません。そのため、結局は自分の意思の強さに依存する部分が大きく、ジムにいない時間の管理が疎かになりがちでした。
結果として、半年通って体重はマイナス1.5kg、体脂肪率はほぼ横ばいという、目標には程遠い結果に終わりました。トレーニングのおかげで姿勢が改善され、以前より体は軽く感じますが、目に見える「ダイエット効果」としては星3つが妥当だと感じます。運動習慣はつきましたが、短期間で劇的に痩せたい人よりも、健康維持やコンディショニングを重視する人向けのジムだと思います。
垂水でパーソナルジムを選ぶときのチェックポイント
垂水でパーソナルジムを選ぶ際は、トレーナー・立地・料金の3視点で見ると判断軸がぶれにくくなります。
章内のh3を順に確認すれば、迷いどころが減って体験予約まで一気に進めるはずです。
トレーナーの質でジムの満足度は大きく変わる
垂水のパーソナルジムで満足度を大きく左右するのは、現場で指導するトレーナーの質です。
同じ料金帯でも経験年数や得意分野によって体の変化スピードは変わります。資格保有率や女性指導の実績、目的別の経験を体験時に確認してください。
最初の30分で「この人に任せられる」と感じられる相性が、継続のいちばんの土台になります。
通いやすさ・立地は継続のカギ
垂水は坂が多く、駅から距離があるジムだと「今日は休もう」という日が増えがちです。
続けやすさを優先するなら、JR垂水駅または山陽電鉄垂水駅から徒歩7分以内を目安にしてください。
通勤や買い物の動線に重なる立地、雨天時に濡れない経路、駐輪場の有無まで合わせて見ると、月8回の通いが現実的になります。
垂水で希望に合う店舗が見つからないときは、通いやすい周辺エリアまで候補を広げてみるのもおすすめです。
- 三宮のパーソナルジム：垂水の東側、神戸の中心となる主要エリア
- 明石で探すパーソナルジム：垂水の西隣、JR・山陽電車沿いの隣接エリア
料金プランや支払い方法も比較して選ぶ
垂水のパーソナルジムを比較するときは、表示価格だけで判断しないことが大切です。
入会金・回数券・有効期限・分割払いの可否までセットで見ると失敗が減ります。同じ「月額○円」でも回数や時間が違えば1回あたりの単価は大きく変わってきます。
クレジット分割や都度払いに対応していれば、まとまった出費を避けられて家計の負担も軽くなります。
垂水のパーソナルジムで効果を実感できるまでの期間
垂水のパーソナルジムでどの程度の期間で効果が出るのか、頻度や食事管理の有無で目安は変わります。
短期・中期・長期の変化を把握すれば、自分のゴールから逆算した通い方が選びやすくなります。
週2回通うなら約2〜3ヶ月で体型の変化を実感
垂水のパーソナルジムで一般的に推奨されるペースは週2回です。
週2回×8〜12週間でウエスト周りや姿勢に明確な変化が現れる方が多いと現場でも実感しています。最初の2週間は神経系の慣れ、3〜4週で体力向上、6週以降で見た目の変化が現れます。
短期で結果を出したいなら、最初の1ヶ月だけ週3回に増やす集中プランも有効です。
食事管理を併用すればさらに早く成果が出る
垂水のパーソナルジムで体型の変化を早めたい方には、食事管理の併用が近道です。
タンパク質量と総カロリーの2軸を整えるだけで、トレーニング単独より2〜3週間早く体重・体脂肪の変化が見えるケースが多くなります。
LINEやアプリで毎食の写真を共有する仕組みがあるジムなら、自炊が苦手な方でも続けやすい指導が受けられます。
継続期間ごとの変化の目安を知っておこう
垂水のパーソナルジムでの変化は、1ヶ月で体重1〜2kg減と姿勢改善の自覚が目安です。
3ヶ月で見た目の変化と体脂肪率の明確な低下、6ヶ月で筋肉量増加と基礎代謝の底上げが標準的な指標です。
短期間で過度な減量を狙うとリバウンドの確率が上がるため、3ヶ月を1区切りに計画する形が現実的です。
失敗しない垂水のパーソナルジムの選び方と注意点
垂水のパーソナルジムで「思っていたのと違った」を避けるために、契約前に押さえるべきポイントを整理します。
体験での確認・料金以外の比較・地域特有の注意点を押さえれば、契約後の後悔は大きく減らせます。
体験トレーニングで雰囲気を確認する
垂水のパーソナルジムを選ぶ最初のステップは、体験トレーニングを受けることです。
更衣室の清潔さ・シャワーの有無・混雑時の雰囲気は実際に足を運ぶと一発で分かります。体験中はフォーム修正の丁寧さや押し売り感の有無も確認してください。
2〜3店を体験して比較すれば、自分が長く通えそうな空気感が自然に見えてきます。
料金だけで判断せず、サービス内容を比較する
垂水のパーソナルジムでよくある後悔は、月額の安さだけで決めてしまうことです。
1回あたりの単価、トレーナーの専任制か交代制か、食事指導の有無、ウェアやタオル無料貸与の範囲まで含めて見比べてください。
同じ価格帯でも含まれるサービスは大きく異なるため、表に書き出して比較すると判断がラクになります。
垂水で注意したいパーソナルジム選びのポイント
垂水ならではの注意点として、海風が強い日や夏場の暑さで通いが億劫になりやすい点が挙げられます。
雨の日の動線、坂道を避けたルート、夜間の人通りまで踏まえてジムの場所を選ぶと継続率が上がります。
垂水は予約枠が限られる人気店もあるため、希望する時間帯に確実に枠が取れるかも入会前に確認しておきましょう。
垂水のパーソナルジムの料金相場と費用の目安
垂水のパーソナルジムにかかる費用を、入会金・月額・節約のコツの3視点で整理します。
内訳を分解して把握すれば、想定外の出費を避けやすく、納得感のある選択ができます。
入会金や初期費用の平均相場
垂水のパーソナルジムの入会金は3万〜5万円が中心で、キャンペーンで無料になるケースも珍しくありません。
初回カウンセリング料は無料の店舗が多く、体験トレーニングも500〜3,000円で受けられます。ウェアやシューズが無料貸与なら追加準備費用も抑えられます。
入会前に「最初の1ヶ月の総額」を計算して、想定内に収まるかを確認してください。
月額料金・回数券の目安
垂水のパーソナルジムの月額相場は、週1回プランで2〜4万円、週2回プランで5〜8万円が中心帯です。
回数券は8回券で6〜10万円が標準的で、有効期限の長さで実質コストが変わります。2ヶ月の短期集中コースは20〜30万円が多くなります。
自分の通えるペースを正直に見積もり、続けられるプランを基準に選んでください。
料金を抑えるためのコツと注意点
垂水のパーソナルジムで費用を抑えるコツは、入会金キャンペーンの活用や回数券の有効期限の使い切りです。
ペア割や友人紹介を組み合わせると、さらに1回あたりの単価を下げられます。
長期一括前払いは合わなかったときの解約が難しくなるため、月単位プランから始めて相性を確認する流れが安全です。
垂水のパーソナルジム利用者の口コミ評判から分かる傾向
垂水のパーソナルジム利用者の声を、ポジティブ・ネガティブの両面から整理しました。一方向の評価に偏らず眺めることで、自分に合うジムが見極めやすくなります。
ポジティブな口コミで多いのは、トレーナーの丁寧な指導と駅近の通いやすさへの評価です。料金が想定より手頃で駅から近く仕事帰りに寄れる、毎日届く食事フィードバックのおかげで外食が多くても無理なく体重が落ちてきた、といった声が寄せられていました。
一方、ネガティブな口コミとしては、人気の時間帯は予約が取りにくいという指摘が見られます。設備がコンパクトで有酸素マシンの種類が少なめなので、本格的な機材を求める方には物足りないという声も一部ありました。
全体としては、料金の手頃さ・駅からの近さ・食事指導の手厚さで評価される傾向が見られました。予約の取りにくさや設備の規模を気にする声もありますが、平日朝など混雑の緩い枠を活用すれば和らげやすいでしょう。
総じてダイエット目的で続けやすい店舗という評価が読み取れます。気になる点は体験時に確認しながら、自分の目的に合うかを見極めるのが安心です。
垂水のパーソナルジムに関するよくある質問
垂水のパーソナルジムに関して、入会前に多く寄せられる質問を5つピックアップしました。
- パーソナルジムはどのくらいの期間で効果が出ますか？
- 垂水のパーソナルジムの料金相場はいくらくらいですか？
- 食事指導は必ず受けないといけませんか？
- トレーニング初心者でも垂水のパーソナルジムに通えますか？
- 持ち物や服装はどんなものが必要ですか？
気になる項目から目を通しておけば、契約前に感じやすい不安や疑問をひとつずつ解消できます。
パーソナルジムはどのくらいの期間で効果が出ますか？
週2回ペースで2〜3ヶ月通うと体型の変化を実感しやすくなります。
垂水のパーソナルジムでも、最初の1ヶ月は神経系の慣れ、2ヶ月目から見た目の変化、3ヶ月目で周囲に気づかれるレベルの変化が出るのが目安です。
垂水のパーソナルジムの料金相場はいくらくらいですか？
垂水のパーソナルジムの料金相場は、週1回プランで月2〜4万円、週2回プランで月5〜8万円が中心帯です。
2ヶ月の短期集中コースなら20〜30万円、入会金は3〜5万円が一般的で、キャンペーン期間中は無料になる店舗もあります。
食事指導は必ず受けないといけませんか？
垂水のパーソナルジムでは食事指導が標準パッケージに含まれる店舗もあれば、オプション扱いの店舗もあります。
減量目的なら受けたほうが結果は出やすく、体力作りが目的なら受けなくても問題ありません。自分のゴールに合わせて選んでください。
トレーニング初心者でも垂水のパーソナルジムに通えますか？
ご安心ください。垂水のパーソナルジムの利用者は運動経験ゼロからスタートする方が大半です。
トレーナーが体力や姿勢に合わせて負荷を調整してくれるため、初日からマンツーマンで丁寧にフォームを教えてもらえます。
持ち物や服装はどんなものが必要ですか？
垂水のパーソナルジムでは、動きやすい服装と室内用シューズがあれば基本的に通えます。
ウェア・シューズ・タオル・水を無料で貸し出ししている店舗も多く、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れるのも魅力です。シャワー利用時は着替え下着を持参してください。
垂水で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう
垂水のパーソナルジムは、駅からの近さや料金の手頃さで続けやすい店舗が揃っています。
本記事で紹介したHPER垂水店をはじめ、選び方の3視点・効果実感までの期間・料金相場・口コミの傾向を組み合わせて検討してください。
まずは気になる店舗で体験トレーニングを申し込み、実際の雰囲気と相性を確かめるところから始めてみましょう。
垂水駅のジム一覧
※垂水駅から1.2km以内の店舗をご紹介しています
