「パーソナルジムVASEの口コミや評判は実際どうなの？」「料金や効果が気になる」という方は多いはずです。
パーソナルジムVASE（ベース）は、整体とトレーニングを融合させた独自メソッド「軸トレ」を取り入れた完全個室のパーソナルジムです。
「楽しく続けられる」をコンセプトに、利用者の8割が運動初心者という通いやすさも特徴です。
この記事では、パーソナルジムVASEの特徴・サービス内容・トレーナーの質・料金・口コミ・メリットとデメリットまで、公式情報と利用者の声をもとに徹底解説します。
入会を検討している方が判断に必要な情報をひと通りまとめましたので、ぜひ参考にしてください。
なお、トレーニングの効果には個人差があります。また当ジムは医療機関ではないため、体調や持病に不安がある場合は事前に医師へ相談することをおすすめします。
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パーソナルジムVASEとは？特徴と基本情報
パーソナルジムVASEは、「楽しく続けられる」を掲げる完全個室のマンツーマンパーソナルジムです。
整体とトレーニングを組み合わせた独自のアプローチで、無理なく理想の体型や健康を目指せる点が大きな魅力となっています。
まずはパーソナルジムVASEがどんなジムなのか、基本的な特徴から見ていきましょう。
「楽しく続けられる」コンセプト
パーソナルジムVASEは、短期間で痩せるためだけの場所ではなく、無理なく楽しみながら理想の体型や自信を取り戻す場所を目指しています。
そのために、トレーニング・食事サポート・整体・骨格診断の4つを組み合わせ、一人ひとりに最適なプランを作成します。
厳しい食事制限や追い込みすぎるトレーニングではなく、続けやすさを重視している点が特徴です。
完全個室のため、運動が苦手な方でも周りを気にせず取り組めます。
利用者の8割が運動初心者というデータもあり、ジムに通うのが初めての方でも安心して始められます。
店舗・アクセス・基本情報
パーソナルジムVASEは、藤沢店をはじめとする複数の店舗を展開しています。
主要店舗である藤沢店の基本情報は以下のとおりです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | パーソナルジムVASE 藤沢店 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢3-5 南藤沢山の手ビル302 |
| アクセス | JR藤沢駅南口から徒歩1分／江ノ島電鉄藤沢駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 特徴 | 完全個室／マンツーマン／子連れOK |
藤沢駅から徒歩1分という好立地で、仕事帰りや買い物のついでにも通いやすい場所です。
店舗は順次展開されているため、最新の店舗一覧は公式サイトで確認することをおすすめします。
パーソナルジムVASEのトレーニング・サービス内容
パーソナルジムVASEでは、独自メソッドの「軸トレ」を中心に、食事サポートや通いやすい環境までトータルで提供しています。
「鍛える」だけでなく「整える」まで含めているのが特徴です。
それぞれの内容を具体的に見ていきます。
整体×トレーニングの「軸トレ」
パーソナルジムVASEの最大の特徴は、整体とトレーニングを融合させた独自メソッド「軸トレ」です。
まず骨格診断で体の歪みやクセを把握し、整体で体を整えてからトレーニングを行います。
体に痛みや歪みがあると正しく体を動かせず、ケガの原因やトレーニング効果の低下につながります。
軸を正しい位置に戻すことで、健康・美しい姿勢・痩せやすい体づくりの「良いとこ取り」を目指せる仕組みです。
カウンセリングに基づき、下半身の引き締めやお腹周りのケアなど、一人ひとりの目的に合わせたメニューを作成します。
月2回からご希望のペースで無理なく始められる点も特徴です。
LINEを使った食事サポート
パーソナルジムVASEでは、厳しい食事制限ではなく、栄養学をベースにした正しい食習慣を身につけるサポートを行っています。
極端な制限はホルモンバランスの乱れや肌への悪影響、リバウンドのリスクを高めるためです。
「この食材だけ」「家族と別メニュー」といった負担の大きいやり方ではなく、続けられる食事を提案してくれます。
食事サポートにはLINEを利用するため、日常のなかで気軽に相談できます。
好きなものを食べながら理想の体型を目指せるよう、実践的なアドバイスがもらえる点が魅力です。
完全個室・手ぶらで通える環境
パーソナルジムVASEは完全個室のため、トレーナーと1対1で集中してトレーニングに取り組めます。
周りの目を気にせずに済むので、運動が苦手な方や体型に悩む方でも安心です。
シューズやタオルは無料でレンタルでき、フリードリンクのサービスもあります。
トレーニングウェアだけ持参すれば通えるため、仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。
子連れOKの店舗もあり、小さなお子様がいる方でも通いやすい環境が整っています。
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パーソナルジムVASEのトレーナーの質
パーソナルジムVASEは、トレーナーの質の高さが口コミでも高く評価されています。
有資格者による専門的な指導と、初心者にも寄り添う姿勢が支持される理由です。
どのような指導が受けられるのか、詳しく見ていきましょう。
有資格トレーナーによる指導
パーソナルジムVASEには、JATI-ATIをはじめとする複数の資格を持つトレーナーが在籍しています。
芸能人やモデルのボディメイクを担当した経験を持つトレーナーもおり、専門性の高い指導が受けられます。
これまでの指導経験と知識をもとに、利用者のニーズに合わせたオーダーメイドのプログラムを作成してくれます。
ダイエットや姿勢改善はもちろん、ウェディングや大会出場に向けた短期集中の減量にも対応しています。
骨格診断や整体の知識も活かしながら、効果的かつ安全な指導を行ってくれる点が強みです。
初心者に寄り添うサポート
パーソナルジムVASEでは、運動経験がない方や体力に自信のない方への配慮を重視しています。
その日の体調やメンタルの状態まで考慮し、一人ひとりに合わせてメニューを調整してくれます。
口コミでは「キツい物言いではなく的確なアドバイスをくれる」「聞き上手で楽しく続けられる」といった声が見られます。
初心者こそパーソナルから始めるべきという考えのもと、フォーム確認から丁寧にサポートしてくれます。
一人では続かなかった方でも、トレーナーと二人三脚で目標達成まで取り組める環境です。
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パーソナルジムVASEの料金プラン
パーソナルジムVASEの料金は、月額制プランと回数券の2種類が用意されています。
大手パーソナルジムと比べて続けやすい価格設定になっている点が特徴です。
それぞれの料金を具体的に確認していきましょう。
月額制プランの料金
パーソナルジムVASEの月額制プランは以下のとおりです。
| プラン | 月額料金（税込） | 1回あたり | 向いている方 |
|---|---|---|---|
| 月4回プラン | 32,000円 | 8,000円 | 無理なく健康的に体型を整えたい方 |
| 月6回プラン | 45,000円 | 7,500円 | 定期的にしっかり運動したい方 |
| 月8回プラン | 56,000円 | 7,000円 | 結婚式前など短期間で仕上げたい方 |
回数が増えるほど1回あたりの単価が下がる料金設定です。
月8回プランは人気No.1で、短期集中で結果を出したい方に選ばれています。
なお、月額制の有効期限は1ヶ月で、消化できなかった回数を翌月に繰り越すことはできません。
回数券の料金
自分のペースで通いたい方には、有効期限6ヶ月の回数券も用意されています。
| 回数券 | 料金（税込） | 1回あたり | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 5回券 | 45,000円 | 9,000円 | 6ヶ月 |
| 10回券 | 85,000円 | 8,500円 | 6ヶ月 |
| 15回券 | 120,000円 | 8,000円 | 6ヶ月 |
回数券は有効期限が6ヶ月と長めなので、毎月決まったペースで通うのが難しい方に向いています。
続けられるか不安な方が、まず回数券で始めてから月額制に切り替えるという使い方もできます。
入会金・無料体験
パーソナルジムVASEの入会金は20,000円（税抜）ですが、体験当日に入会を決めると無料になるキャンペーンが実施されています。
また、入会前に無料のカウンセリングと体験トレーニングを受けられるため、自分に合うジムか確認してから判断できます。
支払い方法は、クレジット決済・現金・銀行振り込みから選べます。
なお、料金やキャンペーンの内容は変更される場合があります。
公式サイトには料金の掲載がないため、最新の料金は無料カウンセリングや体験時に確認することをおすすめします。
パーソナルジムVASEの効果・実績
パーソナルジムVASEでは、ダイエットからボディメイク大会の出場まで、幅広い実績が報告されています。
ここでは利用者が実感した効果と、具体的な実績を紹介します。
なお、紹介する内容は利用者の体験談であり、効果には個人差があります。
利用者が実感した効果
パーソナルジムVASEの利用者からは、短期間で変化を実感したという声が多く報告されています。
- 通い始めて1ヶ月で体重が5kg減った
- 2年かけてゆっくり20kgの減量を達成した
- 2ヶ月ほどで体力がつき、見た目も変わってきた
- 周りから体型の変化を指摘された、服がゆるくなった
- 腰痛が改善し、生活習慣も変わった
体重や体脂肪の減少だけでなく、姿勢や腰痛の改善、体力向上といった健康面の変化も報告されています。
急激なダイエットではなく、無理なく続けながら結果を出している点が特徴です。
大会出場などの実績
パーソナルジムVASEでは、ボディメイク大会への出場をサポートした実績もあります。
トレーナーの提案でボディコンテスト「ベストボディジャパン」に出場し、グランプリを獲得した利用者もいます。
提案されたトレーニングと食事管理を実践することで、減量期も苦しまずに乗り越えられたという声が寄せられています。
また、結婚式に向けて体を仕上げ、自分史上最高の状態で当日を迎えられたという報告もあります。
ダイエット目的だけでなく、明確な目標に向けた本格的なボディメイクにも対応できる実力がうかがえます。
パーソナルジムVASEの口コミ・評判
パーソナルジムVASEは、Googleマップの口コミで高い評価を集めています。
ここでは、実際の利用者の声をもとに、良い口コミと気になる口コミの両面を見ていきます。
入会後のギャップを防ぐためにも、両方の声を確認しておきましょう。
良い口コミ
パーソナルジムVASEの良い口コミとして、次のような声が挙がっています。
- ジム初心者でも親切丁寧に教えてもらえて安心して通える
- パーソナルジムとは思えないほど器具や設備が充実している
- トレーナーが体調やメンタルまで配慮してくれる
- 無理な食事制限がなく、食事のアドバイスも丁寧
- シューズやタオルが無料で借りられ、仕事帰りに通いやすい
- 店内が清潔で、更衣室も綺麗で使いやすい
トレーナーの人柄や指導力を評価する声が特に多く見られます。
初心者でも続けやすい雰囲気や、設備・環境の良さも高く評価されています。
気になる口コミ
一方で、検討前に知っておきたい気になる点もあります。
- 店舗数が少なく、近隣に住んでいないと通いにくい
- 在籍トレーナーが少なく、予約が取りにくいことがある
- 希望の日時に通えるか、余裕をもって確認する必要がある
これらは店舗の立地や予約状況によって感じ方が変わる部分です。
通いやすさや予約の取りやすさが気になる方は、体験時に希望のペースで通えるか確認しておくと安心です。
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パーソナルジムVASEのメリット5つ
ここでは、パーソナルジムVASEを利用するメリットを5つに整理して紹介します。
整える・続けやすい・コスパの良さが、パーソナルジムVASEならではの魅力です。
それぞれのメリットを具体的に見ていきましょう。
整体×筋トレで効率よく整う
整体で体を整えてからトレーニングを行うため、効率よく体づくりを進められる点が大きなメリットです。
体の歪みを整えることでケガのリスクを抑えながら、正しいフォームで運動できます。
痩せるだけでなく、姿勢改善や痛みのケアまで一度に目指せるのは軸トレならではの便益です。
無理のない食事サポート
厳しい食事制限がないため、食事を楽しみながら理想の体型を目指せる点が魅力です。
極端な制限によるリバウンドや体調不良のリスクを抑えられます。
LINEで気軽に相談できるので、日常のなかで無理なく正しい食習慣を身につけられます。
初心者でも続けやすい
利用者の8割が運動初心者のため、ジムに通うのが初めてでも安心して始められます。
完全個室で周りの目を気にせず取り組め、その日の体調に合わせてメニューを調整してもらえます。
「楽しく通える」という口コミが多く、続けやすさを重視する方に向いています。
コスパよく有資格者の指導が受けられる
パーソナルジムVASEは、大手パーソナルジムと比べて料金が安い部類に入ります。
多くの大手が総額数十万円かかるなか、有資格トレーナーの指導を比較的抑えた費用で受けられます。
専門的な指導をコスパよく受けたい方にとって、満足度の高い選択肢といえます。
子連れOKで手ぶら通い
子連れOKの店舗があり、小さなお子様がいる方でも通いやすい環境が整っています。
シューズやタオルは無料レンタル、フリードリンクのサービスもあり、ウェアだけで通えます。
準備や荷物の負担が少なく、仕事帰りや子育ての合間にも気軽に通える点がメリットです。
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パーソナルジムVASEのデメリット4つと対策
パーソナルジムVASEには魅力が多い一方で、検討前に知っておきたい注意点もあります。
ここでは4つのデメリットと、それぞれの対策を合わせて紹介します。
事前に把握しておくことで、入会後のギャップを防げます。
店舗数が少ない
パーソナルジムVASEは店舗数が少なく、近隣に店舗がないと通いにくい場合があります。
都心や藤沢周辺に住んでいない方にとっては、通うハードルが高く感じられるかもしれません。
対策として、勤務先や買い物先が店舗の近くにある方は、その動線に組み込むと通いやすくなります。
店舗は順次展開されているため、最新の店舗一覧を公式サイトで確認しておきましょう。
予約が取りにくいことがある
在籍トレーナーが少ないため、希望の日時に予約が取りにくいことがあります。
人気の時間帯に通いたい方は、思うように予約できない可能性があります。
対策として、通いたい曜日や時間帯を早めに決め、余裕をもって予約を入れておくことが大切です。
体験時に、自分の希望ペースで通えそうか確認しておくと安心です。
公式サイトに料金が載っていない
パーソナルジムVASEの公式サイトには、料金の詳細が掲載されていません。
事前にネットだけで料金を把握しづらく、不安に感じる方もいるかもしれません。
対策として、無料カウンセリングや体験時に料金を直接確認するのが確実です。
無料カウンセリングだけの利用もできるため、まずは話を聞いてから判断するとよいでしょう。
最低契約期間と繰越不可
月額制プランには最低契約期間があり、月内に消化できなかった回数は翌月に繰り越せません。
忙しくて通えない月があると、回数を無駄にしてしまう可能性があります。
対策として、毎月決まったペースで通うのが難しい方は、有効期限6ヶ月の回数券を選ぶとよいでしょう。
自分の通えるペースに合わせてプランを選ぶことで、無駄なく利用できます。
パーソナルジムVASEはどんな人におすすめ？
これまでの特徴をふまえ、パーソナルジムVASEが向いている人と向いていない人を整理します。
自分の目的やライフスタイルに合うかどうかの判断材料にしてください。
それぞれ具体的に見ていきましょう。
向いている人
パーソナルジムVASEが向いているのは、次のような方です。
- 運動未経験からジム通いを始めたい方
- 体の歪みを整えて綺麗な姿勢やボディラインを目指したい方
- 厳しい食事制限なく無理なく続けたい方
- 有資格者の指導をコスパよく受けたい方
- 藤沢駅周辺など店舗に通いやすい場所に住んでいる方
続けやすさや整えることを重視する方に、特に合っています。
向いていない人
一方で、次のような方にはあまり向いていない可能性があります。
- 店舗から遠く、通いづらいエリアに住んでいる方
- 好きな日時に自由に予約を入れたい方
- 事前にネットだけで料金を細かく比較してから決めたい方
通いやすさや予約の自由度を最優先する方は、他のジムと比較して検討するとよいでしょう。
目的別のおすすめ度
目的別にパーソナルジムVASEのおすすめ度を整理しました。
| 目的 | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| ダイエット・体型改善 | ★★★★★ | 無理のない食事と整体で続けやすい |
| 姿勢改善・体の歪みケア | ★★★★★ | 整体×骨格診断の軸トレが強み |
| 運動習慣づくり | ★★★★☆ | 初心者8割で始めやすい |
| 大会出場・本格ボディメイク | ★★★★☆ | 有資格トレーナーと実績あり |
| 好きな時間に自由に通いたい | ★★★☆☆ | 予約が取りにくいことがある |
ダイエットや姿勢改善を整体とあわせて目指したい方にとって、満足度の高い環境といえます。
なお、効果の感じ方には個人差があるため、目的に合うかどうかは体験で確かめるのが確実です。
パーソナルジムVASEの体験・入会の流れ
パーソナルジムVASEでは、無料カウンセリングと体験トレーニングを通して入会を検討できます。
初めての方でも不安なく始められる流れになっています。
初めての方でもスムーズに進められるよう、ステップを確認しておきましょう。
無料カウンセリング・体験の流れ
申し込みから入会までの流れは、次のとおりです。
| ステップ | 内容 |
|---|---|
| STEP01 | ネットでカウンセリング・体験を予約する |
| STEP02 | 当日来館し、体組成計で体脂肪率や筋肉量を測定する |
| STEP03 | 目標や食生活・運動習慣についてヒアリングを受ける |
| STEP04 | カウンセリング内容をもとに体験トレーニングを実施する |
| STEP05 | トレーニングを振り返り、アドバイスを受ける |
| STEP06 | 納得したら入会手続き・次回予約をする |
ウェアやシューズは無料でレンタルできるため、手ぶらで参加できます。
体験当日に入会を決めると、通常20,000円（税抜）の入会金が無料になる特典があります。
話を聞くだけの無料カウンセリングも可能なので、その場で決めずに持ち帰って検討することもできます。
支払い方法・契約条件
支払い方法は、クレジット決済・現金・銀行振り込みから選べます。
月額制プランには最低契約期間が設けられており、月内の回数は翌月に繰り越せません。
自分のペースで通いたい方や、まず試したい方には有効期限6ヶ月の回数券が向いています。
契約条件や料金は変更される場合があるため、申し込み前に最新の内容を確認しておきましょう。
パーソナルジムVASEのよくある質問
パーソナルジムVASEの利用を検討する際に、よく寄せられる質問をまとめました。
気になる点を事前に確認しておきましょう。
それぞれ簡潔にお答えします。
運動経験がなくても大丈夫？
大丈夫です。
パーソナルジムVASEでは利用者の8割が初心者からスタートしています。
体力や経験、目的に合わせて専用のメニューを作成してくれるため、運動が初めての方でも安心して始められます。
子連れで通える？
通えます。
子連れOKの店舗があり、お子様を連れて来店する方も多くいます。
小さなお子様がいて通えるか不安な方は、予約時に対応状況を確認しておくと安心です。
食事制限は厳しい？
厳しい制限はありません。
栄養学をベースに、無理なく続けられる正しい食習慣を身につけるサポートを行っています。
好きなものを食べながら理想の体型を目指せるよう、LINEで丁寧にアドバイスがもらえます。
持ち物は必要？
トレーニングウェアだけ持参すれば通えます。
シューズやタオルは無料でレンタルでき、フリードリンクのサービスもあります。
仕事帰りでも気軽に立ち寄れる、手ぶらで通える環境が整っています。
まとめ：パーソナルジムVASEは整体×筋トレで続けやすいジム
パーソナルジムVASEは、整体とトレーニングを融合させた独自メソッド「軸トレ」が特徴の完全個室パーソナルジムです。
骨格診断と整体で体を整えてからトレーニングを行うため、ダイエットだけでなく姿勢改善や歪みのケアまで一度に目指せます。
厳しい食事制限がなく、利用者の8割が初心者という通いやすさから、運動が苦手な方でも続けやすい環境です。
料金は月4回32,000円からと、有資格トレーナーの指導を比較的抑えた費用で受けられる点も魅力といえます。
一方で、店舗数が少ないことや予約が取りにくいことがある点、公式サイトに料金の掲載がない点は事前に把握しておきたい注意点です。
本格的に追い込みたい方よりも、整えながら無理なく続けたい方や、コスパよく専門的な指導を受けたい方に向いています。
無料カウンセリングだけの利用もでき、体験当日の入会で入会金が無料になる特典もあります。
気になる方は、まず無料カウンセリングや体験で雰囲気や相性を確かめてみるとよいでしょう。
なお、トレーニングの効果には個人差があり、当ジムは医療機関ではありません。
体調や持病に不安がある場合は、事前に医師へ相談したうえで検討することをおすすめします。
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