パーソナルジムMMM(トリプルエム)が気になっているものの、料金に見合う価値があるのか判断しきれない方は多いはずです。
六本木と表参道に構える完全貸切のジムということもあり、実際の口コミ評判は気になるところでしょう。
この記事では、トリプルエムの口コミを良い声も気になる声も両方拾い上げ、公式サイトの料金プランや特徴と照らし合わせて整理しました。
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パーソナルジムMMM(トリプルエム)の基本情報と運営会社
まずはトリプルエムがどのようなパーソナルジムなのかを、公式サイトに掲載された情報をもとに、コンセプト・運営会社・店舗の3点から確認していきます。
ジムの土台となる部分を先に押さえておくと、後半で紹介する口コミや料金の見え方も変わってきます。
トリプルエムの基本情報とコンセプト
トリプルエムは、東京の六本木と表参道に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。
掲げているコンセプトは「2ヶ月後よりも、2年後の理想の自分へ」で、短期集中で体重を落とすことよりも、長く続けられる体づくりに重心を置いています。
トレーニングに整体・骨格調整を組み合わせ、食事と睡眠の改善まで含めて提案する点が、一般的なパーソナルジムとの違いです。
運営会社は株式会社トリプルエム
トリプルエムを運営しているのは、東京都港区南青山に本社を置く株式会社トリプルエムです。
2011年設立・資本金500万円の会社で、プライベートジムの運営とフィットネス分野のコンサルティングを手がけています。
グループでは複数のジムブランドを展開しており、公式サイトでは延べ20,000セッション以上の実績を掲げています。
六本木店と表参道店の2店舗を展開
トリプルエムの直営店は、六本木店と表参道店の2店舗です。
六本木店は港区六本木7-9-9リッモーネ六本木3F、表参道店は港区南青山5-9-1玉川屋ビル2Fにあり、どちらも最寄り駅から徒歩2分の立地にあります。
営業時間は7:00〜23:00で定休日は不定休のため、出勤前や仕事帰りにも通いやすいでしょう。
トリプルエムの口コミ評判を良い・悪い両面から検証
ここからはトリプルエムの口コミ評判を、良い声と気になる声の両方から見ていきます。公式サイトでは分からない利用者の本音が集まる部分です。
- 良い口コミ｜長く通えている人の声
- 良い口コミ｜完全貸切と設備への評価
- 悪い口コミ｜料金の高さを挙げる声
- 悪い口コミ｜予約とキャンセルへの不満
- 中立的な口コミ｜満足と不満が同居する声
- 口コミ全体から見えるトリプルエムの傾向
引用元を示したうえで、それぞれの声の背景にどんな事情があるのかまで掘り下げていきます。
良い口コミ｜長く通えている人の声
トリプルエムの口コミで目立つのは、数年単位で通い続けている人からの評価です。
「4年間毎週1時間通い8kg痩せることができました（167cm 61kg・体脂肪率31%→53kg・体脂肪率23%）。毎月体組成計で筋肉量と脂肪量を測定してもらえるので、継続できました」
「かれこれ3年以上通わせてもらってます。トレーナーさんはとっても親切だし知識も豊富。最初はダイエットで通っていたけど、今はスタイル維持と健康維持のために継続させて頂いてます」
短期集中型のジムでは終了後に足が遠のきがちですが、トリプルエムでは目的を切り替えながら通い続ける人の声が目立ちます。
「もう3〜4年、ずっとお世話になっているパーソナルトレーニングサロンです。内装も素敵で、人目を気にしないプライベートな空間で安心できます」
体組成の数値を毎月測る仕組みが、小さな変化の実感につながり、モチベーションを保ちやすくしているようです。
良い口コミ｜完全貸切と設備への評価
設備の清潔さと毎回完全貸切という環境も、トリプルエムの口コミで高く評価されている点です。
「芸能人御用達というだけあって、かなり質の高いサービスが受けられます。施設内に立ち入りできるお客さんは利用者1名のみなので、他の人とばったり出会すこともありません」
「設備が綺麗で、完全貸切なのでトレーニングに集中できます。トレーナーも女性ですので、安心して指導を受けることができて、大変満足しています」
知り合いに会いたくない、視線を気にせず動きたいという人にとって、貸切という条件は料金以上の価値になり得ます。
「バストアップのマッサージをしていただきました。お店は清潔感があってとてもきれいです。スタッフの方が親切で癒されました」
トレーニング後のマッサージやストレッチまで一つの空間で完結する設計が、満足度を押し上げているようです。
悪い口コミ｜料金の高さを挙げる声
一方、気になる声としてもっとも多く挙がるのは料金の高さに関する指摘です。
「六本木店に通っています。施設内も綺麗でトレーナーの指導も良く、非常にサービスの質は高いです。しかし料金がやはり高い」
「友人も通っており、口コミでの評判も良かったので、入会を決めました。スタッフの方の指導や施設も非常に充実しています。しかしやはり料金は安くはないです」
サービスそのものへの不満ではなく、価格帯への戸惑いという形で語られている点が特徴です。
「料金はかなり高額でしたが、評判を聞いて思い切って入会しました。評判通りのサービスで非常に満足しています」
同じ金額を払っても納得できるかどうかは、完全貸切やトレーニング後のケアにどこまで価値を感じるかで分かれます。
価格だけで判断せず、何にお金を払うのかを整理しておくと後悔しにくいでしょう。
悪い口コミ｜予約とキャンセルへの不満
料金と並んで挙がるのが、予約の取りにくさと当日キャンセルの扱いに関する指摘です。
「スタッフの対応、施設の設備ともに申し分ありません。しかし当日キャンセルの融通が効かないので、注意が必要です」
「料金が高いだけあり、トレーニングの質や館内設備は非常に充実しています。ただ貸切ということもあってか、土日の予約は早めに取らなければ確保できないことがあります」
毎回貸切で運用するため、同じ時間帯に入れるのは1名だけです。人気の枠に希望が集まりやすいのは、仕組み上どうしても起きます。
「お店は好立地に位置しており、かなりオシャレです。トレーナーもかなり教育がされているのが分かります。ただ仕事帰りの時間帯は予約がいっぱいの時もあるので、そこだけが難点です」
通える曜日や時間帯が限られている人は、契約前に希望する枠の空き状況とキャンセル規定を確認しておくと安心です。
中立的な口コミ｜満足と不満が同居する声
トリプルエムの口コミには、満足している点と引っかかった点が同じ文章の中に並ぶものが少なくありません。
「友人の紹介で入会しました。決して料金は安い訳ではありませんが、それに見合ったサービスは受けられるかと思います。特に、予約時間内はジムを貸切で利用できるのでトレーニングに集中できます」
「パーソナルジムは敷居が高く感じていましたが、はじめてでも楽しく取り組めました。トレーナーさんが明るくポジティブに声がけしてくれた」
価格への引っかかりを認めつつ、サービス内容で折り合いをつけている構図が読み取れます。
こうした声は、判断が分かれるポイントがどこにあるのかを教えてくれます。自分がどちらを重く見るかで結論は変わるでしょう。
口コミ全体から見えるトリプルエムの傾向
口コミ全体を通して見ると、指導の質・清潔さ・貸切環境への評価は安定して高い傾向にあります。
一方で、料金と予約の取りやすさは評価が割れており、ここが入会判断の分かれ目になっています。
トリプルエムは2店舗のみの展開のため、口コミの絶対数は大手チェーンほど多くありません。
件数が少ない分、複数の媒体を横断して確認すると偏りを避けられます。
※個人の感想であり、すべてのケースに当てはまるわけではありません。
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トリプルエムで得られる効果と結果が出るまでの目安
トリプルエムに通うとどのくらいの期間で変化を感じられるのかを、実際の口コミと公式サイトのプログラム内容の両面から整理していきます。
効果が出にくくなる通い方まで押さえておくと、入会後の動き方が具体的に見えてきます。
何ヶ月で変化を実感できるのか
体感としての変化は、週1回程度のペースでも2〜3ヶ月あたりから語られることが多くなります。
トリプルエムの月額プランは月3回か月4回が基本のため、2ヶ月で6〜8回のセッションを重ねる計算になります。
短期集中で一気に絞る設計ではないため、見た目や数値が動くまでには一定の時間がかかると考えておきましょう。
実際に体重が落ちた利用者の事例
口コミには、具体的な数値を伴う変化の報告もあります。
「3-4ヶ月で10kg以上痩せました。ジム内でのトレーニングだけでなく、ジム外での私生活に関しても詳細にアドバイスいただきました」
4年間で8kg減、体脂肪率31%から23%へという長期の報告もあり、期間の取り方によって結果の見え方は変わります。
いずれも生活習慣へのアドバイスとセットで語られている点が共通しています。
セッション以外の時間をどう過ごすかが、結果を左右すると考えてよいでしょう。
体重以外に現れる体の変化
トリプルエムの口コミでは、体重よりも姿勢や体調の変化に触れる声が目立ちます。
整体・骨格調整を組み合わせる設計上、体の歪みや動かしやすさへのアプローチが中心になるためです。
階段の上り下りが楽になった、姿勢の維持が目的に変わったといった報告も見られます。
体重計の数字だけを目標にすると、得られている変化を取りこぼすかもしれません。
効果が出にくい人に共通する通い方
結果が出にくくなるのは、セッションの時間だけで完結させてしまうケースです。
トリプルエムは食事と睡眠の改善まで含めて提案する方針のため、日常の行動が変わらないと変化は鈍くなります。
月3回のプランで週1回未満のペースになる場合も、体づくりの積み上げには時間がかかります。
予約を先に押さえて通う頻度を安定させることが、遠回りに見えて近道です。
トリプルエムの料金プランと1回あたりの費用を解説
トリプルエムの料金プランを、公式サイトに掲載されている税込金額をもとに整理します。1回あたりの単価と相場との比較まで確認していきましょう。
金額の全体像がつかめると、口コミにあった「高い」という声の意味も見えてきます。
月額プランと回数券の料金一覧
トリプルエムの料金は、月額プランと回数券の2種類に分かれます。
| プラン | 回数 | 料金（税込） |
| トレーニング集中60分 | 月3回 | 33,000円 |
| トレーニング集中60分 | 月4回 | 39,600円 |
| トレーニング＋整体・骨格調整120分 | 月3回 | 61,710円 |
| トレーニング＋整体・骨格調整120分 | 月4回 | 74,800円 |
| 回数券60分（有効期限90日） | 4回 | 57,200円 |
| 回数券120分（有効期限90日） | 4回 | 88,000円 |
120分プランには30分以上のマッサージ・ストレッチが含まれるため、60分プランとは中身が異なります。
回数券は有効期限が90日のため、通う頻度が読めない人はこちらを検討する形になるでしょう。
まずは自分が月に何回通えるかを決めてから、プランを選ぶと迷いにくくなります。
入会金と体験セッションの費用
入会金は11,000円ですが、公式サイトではキャンペーンとして無料になる旨が案内されています。
体験セッションは90分で1,100円、通常価格は9,900円です。入会した場合は体験料が全額返金されます。
食事管理アドバイス・レンタルウェア・シューズ・水・プロテイン・タオルは無料で、追加費用は基本的にかかりません。
1回あたりの単価に換算するといくらか
月額プランを1回あたりに換算すると、60分月4回で9,900円、120分月4回で18,700円です。
回数券は60分4回で1回14,300円、120分4回で1回22,000円となり、月額プランより単価は上がります。
継続する前提なら月額プラン、まずは試したいなら回数券という使い分けが現実的でしょう。
パーソナルジムの相場と比べて高いのか
パーソナルジムの相場は2ヶ月16回で総額18〜30万円前後、1回あたり1万数千円が目安です。
トリプルエムの60分プランは1回9,900円で、この水準だけなら相場より抑えめです。
一方、整体・骨格調整を含む120分プランは1回18,700円で、相場より高い部類に入ります。
時間もケアの内容も違うため、金額だけの比較ではなく、何が含まれるのかで見極めたいところでしょう。
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トリプルエムの特徴｜整体・骨格調整と完全貸切
トリプルエムが他のパーソナルジムとどこで違うのかを、公式サイトが掲げている5つの特徴に沿って、一つずつ確認していきます。
料金の根拠になっている部分でもあるので、価格と合わせて読むと納得しやすくなります。
整体・骨格調整を組み合わせた指導
トリプルエムの中核にあるのが、トレーニングと整体・骨格調整の組み合わせです。
骨格調整とは、体の歪みやバランスを整えて動かしやすい状態をつくる施術を指します。
先に体の状態を整えてから動かすことで、負担のかかり方に偏りが出にくくなります。
120分プランには30分以上のマッサージ・ストレッチが組み込まれています。
毎回完全貸切のプライベート空間
トリプルエムは、毎回ジムを完全貸切にして利用する形式を取っています。
他の利用者と顔を合わせないため、体型を見られたくない人や、知人と鉢合わせたくない人には大きな安心材料になります。
口コミでも、集中できる環境として繰り返し評価されている点です。
その反面、同時に受け入れられる人数が限られ、予約の取りやすさとは表裏の関係にあります。
経験10年以上の有資格トレーナー
公式サイトでは、トリプルエムのトレーナーは全員が有資格者で経験10年以上と紹介されています。
トレーナー紹介ページには7名が掲載され、それぞれ六本木店・表参道店に所属しています。
なお、一部の紹介記事にある「トレーナーは全員女性」という記述は、現在の公式紹介ページの内容とは一致しません。
担当者の性別に希望がある場合は、予約時に確認しておくとよいでしょう。
食事・睡眠まで含めた生活習慣の改善
トリプルエムのプログラムは、トレーニング・コンディショニング・食事と睡眠の改善という3本柱で組まれています。
食事管理アドバイスは追加料金なしで受けられ、極端な制限よりも続けられる形を重視する方針です。
睡眠まで対象に入れるジムは多くないので、生活全体を整えたい人と相性のよい設計になります。
日々の過ごし方から変えたい人にとっては、ここが選ぶ理由になりやすい部分です。
手ぶらで通える無料サービス
レンタルウェア・シューズ・タオル・水・プロテインはすべて無料で用意されています。
荷物を持ち歩かずに済むので、仕事帰りにそのまま立ち寄る通い方がしやすくなります。
営業時間は7:00〜23:00のため、早朝や夜遅くの枠も選べます。
通う手間が小さいほど習慣として定着しやすく、継続のハードルは下がるでしょう。
トリプルエムは高い・予約が取れない？懸念を検証
トリプルエムを検索すると「高い」「予約が取れない」といった言葉が並びます。それぞれ何が背景にあるのかを、順番に見ていきます。
その懸念が自分の場合にも当てはまるのかを見極める材料として、読み進めてみてください。
料金が高いと感じる人の判断基準
高いと感じるかどうかは、どのプランを基準にするかで大きく変わります。
60分プランなら1回9,900円で相場の範囲内ですが、120分プランは1回18,700円と上振れします。
120分にはマッサージやストレッチが含まれるため、ジム代とケア代を合算した金額と捉えると見え方が変わるでしょう。
トレーニングだけを求める人には割高に映りやすい構造です。
完全貸切ゆえに予約が集中しやすい
予約が取りにくいという声は、完全貸切という仕組みと直結しています。
同じ時間帯に受け入れられるのは1名のみで、平日夜や土日といった人気の枠に希望が集まります。
口コミでも、土日は早めに押さえないと確保できない場合があるという指摘が出ています。
通える時間帯が限られる人は、体験セッションの段階で希望枠の空き具合を聞いておくと安全です。
当日キャンセルの扱いは事前確認が必要
当日キャンセルの融通が利きにくいという口コミが複数見られます。
回数が消化される扱いになるという利用者の報告もありますが、公式サイトにはキャンセル規定の明記がありません。
予定が変わりやすい働き方の人にとっては、契約前に確認しておきたい項目です。
体験セッションの際に、変更期限と当日扱いの条件を直接聞いておきましょう。
痩せない・効果なしと言われる背景
痩せないという評価が出るのは、期待する速度とジムの設計が噛み合っていない場合です。
トリプルエムは「2ヶ月後よりも、2年後」を掲げており、短期間で体重を大きく落とす設計ではありません。
2ヶ月で結果を出したい人が月3回のプランを選ぶと、回数の面でも噛み合わなくなります。
求める期間と回数を先に決め、それに合うプランを選ぶ順番が大切です。
男性も通えるのかという疑問
女性専用と紹介する記事もありますが、公式サイトは「大人のパーソナルトレーニングジム」と表現しています。
トレーナー紹介ページには男性トレーナーも掲載されており、女性限定を示す記載は確認できません。
ただし店舗の設備や雰囲気は女性利用者を意識した作りになっている面があります。
男性の利用を検討している場合は、予約前に問い合わせて確認するのが確実です。
トリプルエムが向いている人と向いていない人
ここまでの情報をもとに、トリプルエムが向いている人と向いていない人を整理したうえで、他のパーソナルジムとの違いを比較表で並べます。
自分がどちら側に近いのかがはっきりすれば、入会するかどうかの判断は一気に進みます。
トリプルエムが向いている人の特徴
トリプルエムは、環境とケアの質にお金を払える人に向いています。
- 人目を気にせずトレーニングに集中したい人
- 短期集中よりも長く続く体づくりを望む人
- 姿勢の歪みや体の張りが気になっている人
- トレーニング後のケアまで一度に済ませたい人
- 六本木・表参道に通いやすい生活圏の人
該当する項目が多いほど、料金に対する納得感は得やすくなります。
トリプルエムが向いていない人の特徴
一方で、条件が合わない人がいるのも事実です。
- 2ヶ月など短期で大幅な減量を狙っている人
- できるだけ費用を抑えて通いたい人
- 予定が流動的で当日変更が多い人
- 自宅や職場から2店舗に通いにくい人
- 週2回以上の高頻度で追い込みたい人
当てはまる項目が多い場合は、短期集中型や店舗数の多いジムを検討したほうが満足度は高くなります。
他のパーソナルジムとの比較表
代表的なパーソナルジムと、料金や指導内容を並べて比較します。
| 比較項目 | トリプルエム | ライザップ | パーソナルジムの相場 |
| 1回あたりの料金 | 9,900円〜22,000円 | 約20,500円 | 1万数千円前後 |
| セッション時間 | 60分／120分 | 50分 | 60分前後 |
| 指導内容 | トレーニング＋整体・骨格調整 | トレーニング＋食事指導 | トレーニング＋食事指導 |
| 入会金 | 11,000円（キャンペーン時無料） | 55,000円 | 2〜5万円 |
| 店舗数 | 2店舗（六本木・表参道） | 全国100店舗以上 | ブランドにより異なる |
ライザップは2ヶ月16回327,800円を1回あたりに換算した金額で、短期集中と店舗数の多さが強みです。
トリプルエムはケアを含む点と貸切環境が強みで、比べるべきは金額よりも通い方の設計です。どちらが優れているかではなく、求める通い方で選ぶ形になります。
トリプルエムに関するよくある質問
トリプルエムについて検索されることが多い疑問を、公式サイトに掲載された情報と実際の口コミをもとに、6つに絞って回答していきます。
- トリプルエムは何ヶ月通えば効果が出る？
- トリプルエムの入会金はいくらかかる？
- トリプルエムは男性も利用できる？
- 体験セッションだけの利用でも大丈夫？
- トリプルエムに返金保証はある？
- トリプルエムでリバウンドは防げる？
気になる項目だけを拾い読みしても判断材料が揃うように、要点を絞って整理しています。
トリプルエムは何ヶ月通えば効果が出る？
口コミでは2〜3ヶ月あたりから変化を感じたという声が増えます。月4回のプランなら、2ヶ月で8回のセッションを重ねる計算です。
一方で、4年間で8kg減という長期の報告もあり、目標によって必要な期間は変わります。
短期で大きく変えたい場合は、回数の多いプランを扱うジムも併せて検討したほうがよいでしょう。
トリプルエムの入会金はいくらかかる？
公式サイトの記載では入会金は11,000円で、キャンペーン適用時は無料になります。
これに月額プランの料金が加わり、60分月4回なら39,600円、120分月4回なら74,800円です。
体験セッションは1,100円で、入会した場合は全額返金されます。ウェアやプロテインは無料のため、追加費用は基本的に発生しません。
トリプルエムは男性も利用できる？
公式サイトは「大人のパーソナルトレーニングジム」と表現し、女性限定という記載は見当たりません。
トレーナー紹介ページには男性トレーナーも掲載されています。
ただし女性利用者を意識した設備や雰囲気の面もあるため、男性の場合は予約前に問い合わせて確認するのが確実です。
体験セッションだけの利用でも大丈夫？
体験セッション90分を1,100円で受けられ、入会が前提という案内は公式サイトにありません。
内容はカウンセリング、骨格調整、体験トレーニング、アフターコンディショニング、アフターカウンセリングという流れです。
口コミでは無理な勧誘がなかったという声もあり、まず相性を確かめる使い方ができます。
トリプルエムに返金保証はある？
公式サイトで確認できるのは、入会した場合に体験セッション料が全額返金されるという内容です。
一部の紹介記事には返金保証やリバウンド保証があるという記述が見られますが、公式サイト上では確認できません。
保証を重視して選ぶ場合は、条件を口頭で確認したうえで判断することをおすすめします。
トリプルエムでリバウンドは防げる？
トリプルエムは「2ヶ月後よりも、2年後の理想の自分へ」を掲げ、継続を前提にした設計になっています。
極端な食事制限で短期間に落とす方式ではないため、反動が起きにくい進め方といえます。
実際に3年以上、4年以上通い続けている人の口コミが複数あることも、継続しやすさを示す材料になります。
トリプルエムの体験セッションで相性を確かめる
トリプルエムは、完全貸切の環境と整体・骨格調整を組み合わせた指導に価値を感じる人に向いたパーソナルジムです。
口コミでは指導の質と設備への評価が安定している一方、料金の高さと予約の取りにくさを挙げる声も出ています。
60分プランなら1回9,900円で相場の範囲内、120分プランは1回18,700円と上振れするため、何にお金を払うのかを整理して選びたいところです。
短期間で大きく減量したい人や費用を抑えたい人には、別の選択肢のほうが合う場合もあります。
1,100円の体験セッションで雰囲気とトレーナーとの相性を確かめてから決めても遅くありません。
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