パーソナルジムを探すなかで、ミヤザキジム（MIYAZAKI GYM）の口コミが気になっている方も多いはずです。
料金は本当に大手より安いのか、トレーナーの質はどうなのか、悪い評判はないのか。高額な契約だからこそ、判断を誤りたくないですよね。
この記事では、公式サイトの一次情報とGoogleマップに投稿された実際の口コミをもとに、ミヤザキジムの評判・料金・効果を良い面と気になる面の両方から整理します。
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ミヤザキジムとは？運営会社と店舗数の基本情報
ミヤザキジムの口コミを読み解く前に、どんな運営体制のパーソナルジムなのかを押さえておきましょう。ブランドの土台がわかると、口コミの見え方も変わってきます。
運営会社と店舗網、そしてジムが掲げている方針という3つの角度から全体像をつかみます。
ミヤザキジムの成り立ちと運営会社の概要
ミヤザキジムを運営しているのは、東京都渋谷区に本社を置く株式会社リーブルです。
代表の宮崎隆一氏が2011年に個人事業として始めたトレーナー業を2013年に法人化し、2014年に1号店となる渋谷店をオープンしました。
公式の会社概要では社員数4名・トレーナー数35名と公開されており、規模を追うより指導者の質に投資する体制がうかがえます。
東京・神奈川に広がる店舗網と営業時間
ミヤザキジムの店舗は首都圏に集中しており、公式サイトの店舗一覧には東京都42店舗・神奈川県4店舗が掲載されています。
東京では中央区や江東区に各5店舗、品川区に4店舗と、湾岸エリアと山手線沿線に厚く配置されている点が特徴です。
営業時間は朝7時から23時までで、出勤前や残業後にも通える時間帯が確保されています。
ミヤザキジムが掲げるコンセプトと特徴
ミヤザキジムは「健康ボディメイク」を掲げ、熟練トレーナー・プロ仕様マシン・続けられるプランの3点を軸にしています。
公式サイトでは華美な内装より成果を優先する方針が示されており、マシンはTUFF STUFF社製など大手と同等のものを導入しています。
見た目の豪華さを求める人には物足りない一方、指導内容を重視する人には合いやすい設計です。
ミヤザキジムの良い口コミ評判に共通する4つの評価点
ミヤザキジムの口コミを見ていくと、評価されているポイントは大きく4つに整理できます。Googleマップに投稿された実際の声から、その中身を順に確認します。
どの評価点がご自身の求める条件と重なるのかを意識しながら読み進めてみてください。
トレーナーの指導が丁寧という良い評判
ミヤザキジムの良い口コミで最も多いのが、説明が理論的でわかりやすいという評価です。
「運動習慣をつけようと思い立って人生初のパーソナルジムに体験レッスンとカウンセリングを受けに行きました。経験したことのないトレーニングなども何をやっているのか何のためにやっているのか理論的かつ丁寧に教えてくださり大変勉強になったとともにトレーニングを始める意欲も更に高まりました。」
「何のためにやっているのか」まで伝える指導が、初回の不安を和らげています。
「自分は怪我のリハビリと競技の技術向上のために整体に詳しいトレーナーさんを求めていました。想像以上の詳しい指導とアドバイスで目から鱗がたくさん落ちました!」
リハビリや競技力向上といった専門性の高い相談にも対応できた例で、経験の厚みがうかがえる内容です。
指導の丁寧さは店舗を問わず挙がっており、ミヤザキジムの評判を支える柱になっています。
大手より料金が安いと感じた人の口コミ
料金の安さもミヤザキジムの口コミで繰り返し挙がる評価点です。
「料金 良心的と感じました。他のパーソナルジムの体験にも行きましたが、同じようなサービスで2倍近かったです！」
他社の体験を受けたうえでの比較なので、価格差を実感として語っている点に説得力があります。
「一流のインストラクターが、わかりやすく正しいやり方でトレーニングを教えてくれます。料金も1対1のパーソナルでは、良心的なのも良いポイントです。」
マンツーマン指導でこの価格帯という評価が多く、公式が掲げる「大手の半額程度」という説明とも整合する内容です。
ただし安さの理由は内装や付帯サービスを削っている点にあるため、次章の指摘とあわせて見る必要があります。
運動が苦手な初心者でも通えたという声
公式サイトは新規入会者の8割が初心者だと公開しており、口コミにも運動が苦手な人の声が目立ちます。
「私は元より運動が嫌いで体もかたくて、縄跳びも20回がやっとと言う運動音痴です。50代後半となり、体力は更に衰え、体重は横綱級! 一念発起して宮崎ジムに連絡。」
運動経験がほとんどない人の投稿で、初心者が入り口で構えすぎなくてよい環境だとわかる内容です。
「運動が極度に苦手ながら、年齢的に筋トレをしないとまずいとヒシヒシ感じていた中、友人からの紹介で訪れました。」
紹介経由の来店が語られており、通っている人が周囲に勧めやすいジムであることもうかがえます。
年代も50代以上の投稿が複数あり、若い層に寄りすぎていないのは安心材料でしょう。
完全個室で人目を気にせず集中できる環境
ほとんどの店舗がワンルーム型の完全個室で、人目を気にせず取り組める点も評価されています。
「その日の体調に合わせてトレーニング内容を調整してもらえるので、無理なく続けられています。完全個室で人目を気にせず集中できる環境も魅力です。」
体調に合わせた調整と個室環境がセットで語られており、続けやすさにつながっている様子です。
「整理整頓がしっかり行き届いており、マシンや道具もしっかり管理されている印象を受けました。とても清潔感があるジムだと思います。」
設備は簡素でも清掃と管理が行き届いているという評価で、簡素さと不衛生さは別だと読み取れます。
一部の店舗はカーテンで仕切る形をとるため、完全個室かどうかは事前確認をおすすめします。
ミヤザキジムの悪い口コミは本当？低評価の中身を検証
ミヤザキジムの悪い口コミは、公式が公開する500件以上のGoogleレビュー全体から見れば少数です。ただし内容には共通点があり、契約前に知っておく価値があります。
指摘が実際に起きている問題なのか、相性の問題にすぎないのかを切り分けて見ていきます。
予約が取りにくいという悪い口コミの実態
最も多い指摘が、希望の時間に予約を取りづらいという内容です。
「2か月前から通うようになって、体を動かすことが習慣になりました。もう少し予約を取るのが簡便だと、とても助かります。」
評価そのものは高く、通うこと自体には満足しつつ予約手続きの手間を挙げている点が特徴です。
1人のトレーナーが原則30名以下を担当する専任制のため、人気の時間帯が埋まりやすい構造があります。
平日夜や土日を中心に通う予定なら、体験時に担当トレーナーの空き状況を確認しておくと安心です。
設備が簡素で古いと感じた人の指摘と背景
内装の簡素さや建物の古さを挙げる口コミもあります。
「こちらで体験レッスンを受けました。室内はとても簡素で、身体を動かすスペースに、マシン一台、小机と簡易更衣室があるのみでした。」
マシンの台数や更衣スペースが限られる店舗もあり、期待とのギャップが不満につながった形です。
「必要最低限の広さと器具だけですが、最近流行りのキラキラ系ジムが苦手なので、私には合っていると思いました。」
同じ簡素さでも受け止め方は分かれており、設備の水準そのものより好みの問題だとわかります。
シャワーやアメニティを求めるなら、体験時に店舗の設備を実際に見ておくとよいでしょう。
体験予約の対応にばらつきがあるという声
低評価の中で目立つのが、体験予約の当日対応に関する指摘です。
「体験レッスンに伺ったところ、予約時間に担当者のトレーナーさんが不在かつ連絡取れず。30分後に連絡が来ました。不手際があったとのこと。」
店舗ごとにトレーナーが常駐する運営体制のため、連絡の行き違いが起きた場合の影響が大きくなります。
「体験トレーニングで予約しましたが、ただのカウンセリングのみでした。交通費と時間が無駄になりました。」
体験内容の認識のずれが原因とみられ、申し込み時に実施内容を確認しておけば避けられる部分です。
公式は代表がレビューに目を通して改善していると説明しており、店舗単位の運用差として捉えるのが妥当でしょう。
良い点と気になる点を併記した中立的な口コミ
良い点と気になる点を併せて書いた口コミは、実態を測るうえで参考になります。
「場所は西荻窪駅を降りて徒歩1分もかからない、年季の入ったビルの5Fにあります(最初ちょっとわかりづらいかも？)」
立地は良いものの建物が見つけにくいという内容で、初回だけ余裕を持って向かえば解決できる話です。
「コンパクトな空間でしたが、必要な器具は揃っていました。とても優しい穏やかな雰囲気のトレーナーさんで、体育会系！という感じではなくて話しやすかったです。」
狭さを認めつつ器具と指導には満足しており、優先順位が指導内容にある人ほど評価が高い傾向です。
ミヤザキジムの口コミは、設備への期待値によって評価が分かれると考えるとつじつまが合います。
※個人の感想であり、すべてのケースに当てはまるわけではありません。
ミヤザキジムの効果が出るまでの期間と変化の実例
ミヤザキジムに通ってどれくらいで変化が出るのかは、口コミと公式が掲載する事例から一定の傾向が見えます。期間ごとの実例を整理します。
ご自身の目標にどれくらいの期間が必要になるのかを見積もる目安としてご覧ください。
2ヶ月で成果を実感した人の口コミ事例
週2回のペースで2ヶ月ほど続けると、体重や見た目の変化を実感する人が出てきます。
「週2ペースで通い、食事内容もアドバイス通りに気をつけたところ約2ヶ月で3キロ体重が落ちました。」
食事のアドバイスを守った点が語られており、トレーニング単体ではなく併走の結果だとわかります。
「2ヶ月という短い期間で8キロという無理なお願いでしたが、丁寧な食事指導とトレーニングに指導により-9.1キロ達成しました。」
同じ2ヶ月でも減量幅に差があり、開始時の体重や生活習慣によって結果が変わる点は押さえておきたいところです。
公式も短期集中ダイエットの目安を2ヶ月-10キロとしており、口コミの数字と重なります。
半年以上通い続けた人に見られる体の変化
半年から1年単位で通った人の投稿では、体型そのものが変わったという報告が増えます。
「50歳を目の前にしてのチャレンジでしたが、週1回のトレーニングと丁寧な食事指導のおかげで、半年で13kg減量＋筋力アップすることができました！」
週1回でも半年続けた事例で、頻度より継続期間が結果を左右する側面が読み取れる内容です。
「この施設とトレーニングのおかげで67kgから目標にしていた体重60kgを切ることができました！」
目標体重を設定して達成した例で、専任トレーナーが長期の伴走役になっていることが背景にあります。
短期で仕上げるか長期で習慣化するかは、契約する回数を決める前に整理しておきたい点です。
ダイエットだけでなくバルクアップの実績
ミヤザキジムは増量やバルクアップの指導に強みを持つ点が、他のパーソナルジムとの違いです。
「体脂肪率10％を維持しつつ11kgの増量に成功しました。」
体脂肪を抑えたまま増量した内容で、減量とは異なる知識が必要な領域に対応していることを示します。
「腕周りが入会から2ヶ月で4cm伸びました。」
トレーナーの多くがボディビル等の大会経験者であることが、この分野の指導力につながっています。
痩せたい人だけでなく、体を大きくしたい人の選択肢にもなるジムだと考えてよいでしょう。
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ミヤザキジムの料金プランと入会金を含む総額の目安
ミヤザキジムの料金は回数制で、選ぶ回数によって1回あたりの単価が変わります。公式サイトに掲載された税込価格をもとに整理します。
入会金や体験料まで含めた実際の支払額がつかめるように、順を追って解説していきます。
スタンダードプランの回数別料金と単価
スタンダードプランは8回から48回までの4段階で、回数が多いほど1回あたりの単価が下がる仕組みです。
| コース | 1回あたり（税込） | 総額（税込） |
| 8回 | 12,100円 | 96,800円 |
| 16回 | 11,000円 | 176,000円 |
| 24回 | 8,800円 | 211,200円 |
| 48回 | 7,700円 | 369,600円 |
都度払いは13,200円、16回コース以上を終えた人向けの継続コース8回は総額70,400円で1回8,800円です。
1回は60分で、着替えを含みトレーニング時間は約50〜55分と公式サイトに記載されています。
プレミアムプランとの違いと選び分け方
上位プランのプレミアムプラン（ライフデザインプログラム）は、1回あたり16,500円の一律料金です。
16回264,000円・24回396,000円・48回792,000円という設定で、48回コースは入会金33,000円が無料になります。
1人のトレーナーが担当するのは原則10名程度で、食事や生活習慣の記録に個別のフィードバックが付く点が違いです。
入会金・体験料など基本料金以外の費用
基本の回数料金とは別に、入会金33,000円と体験レッスン5,500円がかかります。
体験レッスンはSNSへの投稿で0円になる仕組みがあり、当日入会でトレーニング1回が追加される特典も用意されています。
たとえば24回コースなら211,200円に入会金を足した244,200円が、初期に必要な金額の目安です。
分割払いやペア割など支払いを抑える方法
一括での支払いが難しい場合は、月々4,800円からの分割払いが用意されています。
最大36回まで分割でき、まとまった金額を一度に準備できない人でも始めやすい設計になっています。
2人で受けるペアレッスンは2人目が1回2,200円、24回までのモニターコースは10%OFFという条件です。
割引の適用条件は時期によって変わるため、申し込み前に公式サイトで確認してください。
大手パーソナルジムと比べた料金の水準
大手のパーソナルジムでは、2ヶ月16回で25万円から40万円程度が一般的な価格帯です。
ミヤザキジムの16回コースは176,000円で、同じ回数なら大手より抑えられた水準にあります。
公式も「大手の半額程度」と説明しますが、内装や付帯サービスを削った結果である点は理解しておきましょう。
価格だけでなく、何にお金を払うのかという視点で比べると判断しやすいはずです。
ミヤザキジムのトレーナーが行う指導とサポートの内容
ミヤザキジムが評判を集めている理由の中心は、トレーナーの採用基準と指導体制にあります。公式が公開している基準と、実際に受けられるサポートを見ていきます。
料金を抑えながら指導の質をどのように担保しているのか、その仕組みが見えてくる章です。
実務経験3年以上という採用基準の中身
ミヤザキジムのトレーナーは、原則として実務経験3年以上の人だけが採用される仕組みです。
NSCAやNESTAといったトレーニング関連資格の保有、または体育系の学校卒業が基準に加わり、在籍者の平均キャリアは7年と公式サイトに記載されています。
年間離職率5%以下という数字も公開されており、担当が途中で変わりにくい環境につながっています。
担当が変わらない専任トレーナー制の利点
ミヤザキジムでは担当トレーナーが固定され、1人のトレーナーが担当する会員数は原則30名以下に抑えられています。
毎回同じトレーナーが見るため、前回の反省点や体調の変化を踏まえたメニュー調整がしやすくなります。
一方で担当との相性が合わなかったときの影響も大きいため、体験時に指導スタイルを確かめておくことが大切です。
オーダーメイドで組まれるトレーニング
トレーニング内容はマニュアルではなく、体質や生活習慣を踏まえて一人ひとりに合わせて設計されます。
使用マシンはTUFF STUFF社製など大手と同じメーカーのものを導入しており、器具の面で見劣りする作りではありません。
短期集中ダイエットから中高年の健康維持、ヒップアップやくびれ作りまで目的別のプログラムが用意されています。
LINEで受けられる食事指導の進め方
食事指導はすべてのプランに含まれており、専属トレーナーがLINEやメールで対応します。
公式は糖質オフや極端なカロリー制限を押し付けない方針を示しており、生活リズムや好み、予算まで考慮した提案が行われる形です。
毎回同じ担当に相談できるため、外食が続いた週の立て直し方なども具体的に相談しやすい環境になっています。
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ミヤザキジムで痩せないと感じる原因と返金保証の条件
「ミヤザキジムでも痩せないのでは」という不安は、契約前に多くの人が抱くものです。原因になりやすいポイントと、公式が用意している保証制度を確認します。
不安を抱えたまま契約してしまうことがないよう、条件面まで具体的に整理していきます。
効果なしと感じる人に共通する通い方の傾向
結果が出ないと感じるケースでは、トレーニングの時間だけを頼りにしている場合が多く見られます。
公式は食事がトレーニング成果の50%以上を左右すると説明しており、食事のアドバイスを受け流すと変化は鈍くなります。
回数が少ないプランを選んで来店の間隔が空いてしまうことも、成果を感じにくくなる要因のひとつです。
リバウンドを防ぐために公式が示す方針
ミヤザキジムは極端な食事制限を課さない方針を掲げており、続けられる食習慣の設計を重視しています。
短期間で厳しく絞る方法は終了後に反動が出やすいため、生活に組み込める内容へ落とし込むという考え方です。
コース終了後は1回8,800円の継続コースが用意されており、いきなり自己流に戻さずに済む選択肢も残されています。
全額返金保証の対象と注意しておく条件
ミヤザキジムには全額返金保証があり、公式は「一切の理由を問わず」入会金を含めて返金すると明記しています。
ただし適用されるのは返金期限内に限られるため、いつまでが対象かを契約時に確認しておく必要があります。
指導が合わない、トレーナーの対応に不満があるといった理由も対象に含まれる点は、判断材料として大きいはずです。
ミヤザキジムが向いている人と向いていない人の違い
ここまでの口コミと料金、指導体制を踏まえて、ミヤザキジムが合う人と合わない人を整理します。どちらに当てはまるかで判断は変わってきます。
他社との比較表も用意していますので、検討中のジムと並べながら見比べてみてください。
ミヤザキジムが向いていると考えられる人
設備の豪華さよりも指導の中身を優先したい人には、ミヤザキジムの方針が合いやすいでしょう。
- 内装や付帯サービスより、トレーナーの経験値を重視したい人
- できるだけ費用を抑えてマンツーマン指導を受けたい人
- 担当が毎回変わらない環境で長く続けたい人
- 減量ではなく増量・筋肥大を目的にしている人
特に増量やバルクアップを目指す人にとっては、対応できるジムが限られるため有力な選択肢になります。
運動経験がまったくなくても、新規入会者の8割が初心者という環境であれば構えずに始められます。
都内の主要駅周辺で通える店舗を探している人にも当てはまります。
ミヤザキジムが向いていないと考えられる人
一方で、ジムの環境そのものに価値を求める人にとっては、物足りなさが残る可能性があります。
- トレーニング後にシャワーを浴びて出勤したい人
- ウェアやタオルの貸し出しを前提に手ぶらで通いたい人
- 新しく清潔感のある内装でモチベーションを上げたい人
- 通える時間帯が平日夜や土日に固定されている人
シャワーやアメニティ、広いラウンジを重視するなら、大手の高価格帯ジムのほうが満足度は高くなります。
希望の時間帯が限られている人も、予約の取りにくさを指摘する口コミがある点を踏まえて検討しましょう。
自分の優先順位を書き出してから体験に進むと、判断がぶれにくくなります。
他社パーソナルジムと比べたときの立ち位置
主要なパーソナルジムの一般的な条件と並べると、ミヤザキジムの位置づけがはっきりします。
| 比較項目 | ミヤザキジム | 大手パーソナルジムの一般的な水準 |
| 16回の総額（税込） | 176,000円 | 25万〜40万円程度 |
| 1回の時間 | 60分（着替え含む） | ブランドにより50〜90分と幅がある |
| 担当トレーナー | 専任制・原則30名以下を担当 | 専任制と交代制で分かれる |
| 保証制度 | 全額返金保証（返金期限内） | 返金保証の有無・期間はブランドにより異なる |
| 店舗展開 | 東京42店舗・神奈川4店舗 | 全国展開のブランドが多い |
大手は2ヶ月16回で25万円から40万円程度が中心で、シャワーやウェアの貸し出しが含まれることも多い形です。
ミヤザキジムは費用と指導体制で優位に立つ一方、設備面では割り切りが必要という整理になります。
どちらが優れているかではなく、何を重視するかで答えが変わる関係です。
ミヤザキジムの口コミや料金に関するよくある質問
最後に、ミヤザキジムの口コミや料金を調べている人からよく挙がる質問をまとめます。公式サイトの記載を根拠に、簡潔に回答します。
- ミヤザキジムの体験レッスンは無料になる？
- 運動経験がない初心者でも通えますか？
- ミヤザキジムは何ヶ月通えば効果が出る？
- ミヤザキジムの解約や途中退会はできる？
- ミヤザキジムの評判がヤバいと言われるのはなぜ？
- トレーニングに必要な持ち物は何ですか？
契約前の最後の確認として、ひととおり目を通してから体験の予約に進んでみてください。
ミヤザキジムの体験レッスンは無料になる？
体験レッスンの料金は5,500円ですが、SNSへの投稿を条件に0円になる仕組みが公式サイトに案内されています。
当日入会でトレーニングが1回追加される特典もあるため、体験と入会のタイミングをまとめると費用を抑えられます。
条件は変更される場合があるので、予約前に公式サイトで最新の内容を確認しておくと安心です。
運動経験がない初心者でも通えますか？
問題なく通えます。ミヤザキジムの公式サイトは、新規入会者の8割が初心者だと公開しています。
公式のよくある質問でも、運動習慣がまったくない状態から始めた人が多いと説明されています。
まずは正しいフォームで動ける姿勢を整えるところから進むため、体力に自信がない人でも取り組める内容です。
年代の幅も広く、50代以降で始めた人の口コミも複数投稿されています。
ミヤザキジムは何ヶ月通えば効果が出る？
週2回のペースであれば、2ヶ月前後で体重や見た目の変化を実感する人が多い傾向です。
公式は短期集中ダイエットの目安を2ヶ月-10キロから半年-30キロと示しており、目標の大きさで必要な期間は変わります。
週1回でも半年で13kgの減量に至った事例が公式サイトに掲載されており、頻度より継続が鍵になります。
ミヤザキジムの解約や途中退会はできる？
公式サイトには全額返金保証が明記されており、理由を問わず入会金を含めて返金に応じる制度が用意されています。
ただし対象は返金期限内に限られるため、期限が何日までなのかを契約前に確認しておく必要があります。
具体的な解約手続きや条件は特定商取引法に基づく表記に記載があるので、申し込み前に目を通しておきましょう。
ミヤザキジムの評判がヤバいと言われるのはなぜ？
ネガティブな検索が目立つ背景には、体験予約の当日対応や設備の簡素さを指摘する低評価の投稿があります。
ただし公式が公開するGoogleレビューは500件以上で平均約4.8であり、低評価は全体の中では少数にとどまります。
内容も店舗単位の運用差や好みの問題が中心のため、ブランド全体の指導品質とは分けて考えるのが妥当でしょう。
トレーニングに必要な持ち物は何ですか？
公式のよくある質問では、動きやすい上下のウェアがあれば足りると案内されています。
シューズは無くても問題ないと明記されているため、初回は手ぶらに近い形でも参加できます。
一方で水の持参が必要だったという口コミもあるので、飲み物は用意しておくと安心です。
更衣スペースが簡易な店舗もあり、ウェアを着ていくほうがスムーズな場合もあります。
ミヤザキジムの口コミを踏まえて入会を判断する基準
ミヤザキジムの口コミを整理すると、指導の丁寧さと料金の手頃さが評価の中心にあり、設備の簡素さと予約の取りにくさが気になる点として挙がっていました。
料金はスタンダードプラン24回で総額211,200円、これに入会金33,000円が加わる構成で、大手より抑えた水準です。
設備よりも指導内容を優先したい人、増量まで含めて相談したい人であれば、候補に入れる価値があります。
判断に迷うなら、体験レッスンで担当トレーナーとの相性と店舗の環境を確かめてから決めても遅くはありません。
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