「何を食べても太れない」「ガリガリな体型を変えたいのに筋肉がつかない」——そんな悩みから、REP UP GYM（レップアップジム）が本当に効果のあるジムなのか気になっていませんか。
この記事では、REP UP GYM（レップアップジム）の口コミ・評判をもとに、太れて筋肉がつく効果は本当か、料金は高すぎないかを公平に検証します。
良い声だけでなく悪い口コミの実態や向き不向きまで整理するので、入会前に自分に合うジムかどうかを納得して判断できるはずです。
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REP UP GYM（レップアップジム）とは？太る専門ジムの特徴
はじめに、REP UP GYM（レップアップジム）がどんなジムなのかを基本の特徴から整理します。太る専門という珍しいコンセプトの背景を知ると、口コミの意味も理解しやすくなります。
成り立ちや店舗展開を押さえれば、通える環境かどうかも見えてきます。
REP UP GYMの基本情報と太る専門ジムの成り立ち
REP UP GYM（レップアップジム）は、痩せ型で太れない人のための「太る」専門パーソナルジムです。
減量を目的とする一般的なジムとは逆に、健康的に体重を増やし筋肉をつけることに特化している点が最大の特徴です。
週2回のマンツーマン指導と専門の食事管理を組み合わせ、ガリガリ体質の根本的な改善を目指します。
代表トレーナー自身が12kg増量した実体験がベース
REP UP GYMのメソッドは、代表トレーナーである仲間翔太朗さん自身の実体験がベースになっています。
仲間さんは10年以上も痩せ型に悩み、正しいトレーニングと食事で12kgの増量を実現した経験の持ち主です。
太れないつらさを知る人が設計したプログラムだからこそ、同じ悩みを持つ人に寄り添える点は大きな安心材料です。
REP UP GYMの店舗展開と営業時間・通いやすさ
REP UP GYMは東京・神奈川・大阪・兵庫・埼玉の5エリアに、あわせて28店舗を展開しています。
渋谷や新宿、池袋、恵比寿など主要駅の近くに店舗が多く、仕事や学校の帰りにも立ち寄りやすい立地がそろっています。
朝から夜遅くまで営業する店舗もあるため、生活リズムに合わせて無理なく予約でき、続けやすい環境が整っています。
REP UP GYM（レップアップジム）の良い口コミ・評判
ここからは、REP UP GYM（レップアップジム）の良い口コミ・評判を、効果・トレーナー・食事指導・環境の4つの観点から紹介します。実際の利用者がどこに満足しているのかを具体的に確認できます。
良い評判の傾向を押さえると、自分にも同じ効果が期待できそうか判断しやすくなります。
2ヶ月で5〜7kg増量できたという効果の口コミ
もっとも多いのは、短期間で体重が増えたという効果を実感した口コミです。
「約2ヶ月間で+5kg〜の体重増加ができました」
「約2ヶ月間で＋7kgも体重を増やすことができました」
「人生で1番体重が増え、筋肉も大きくなってきました」
2ヶ月で5〜7kgという声が複数見られ、増量という成果が出やすい環境だとうかがえます。
ただし増える量には個人差があるため、あくまで目安として捉えておくと安心です。
トレーナーの指導が丁寧で安心できたという評判
REP UP GYMのトレーナーの指導力を評価する口コミも目立ちます。
「効率良く身体を大きくするには、トレーナーさんが必要。丁寧に追い込んでくれます」
「自身も痩せ型だったトレーナーさんで、悩みを理解してくれて安心できました」（要旨）
痩せ型の悩みを実感してきたトレーナーが多く、気持ちに寄り添った指導が支持されています。
マンツーマンで強度を調整してくれるため、運動が苦手な人でも取り組みやすい点が伝わってきます。
食事指導が分かりやすく知識が身についた口コミ
太るための食事指導が分かりやすいという評判も、REP UP GYMの強みです。
「食事は何をいつ食べるか、事細かくアドバイスをいただき、体重は順調に増えていきました」
「LINEで食事に関するアドバイスが受けられるため、しっかりサポートしてくれます」
何をどれだけ食べるかを具体的に教わることで、増量のコツが身につくという声が多く見られます。
卒業後も自分で食事を管理できる知識が残る点は、リバウンド対策としても心強い要素です。
完全個室で周りを気にせず集中できるという声
トレーニング環境の快適さを挙げる口コミも少なくありません。
「完全個室のプライベート空間で、周りを気にせず集中して取り組めました」（要旨）
「スタジオは清潔で、手ぶらで通えるのがありがたいです」（要旨）
人目が気になりやすい痩せ型の人にとって、完全個室で取り組める環境は続けやすさにつながります。
手ぶらで通える手軽さも、忙しい社会人が習慣化しやすいポイントといえます。
REP UP GYM（レップアップジム）の悪い口コミ・評判の実態
次に、REP UP GYM（レップアップジム）の悪い口コミ・評判にも正直に目を向けます。気になる声の背景まで知っておくと、入会後のギャップを防ぎやすくなります。
デメリットの理由を理解すれば、自分にとって許容できる範囲かを見極められます。
トレーニングがきつい・ハードすぎるという口コミ
もっとも多い悪い口コミは、トレーニングのきつさに関する声です。
「筋トレは毎回ヘロヘロになるくらい疲れました」
「トレーニングはキツイですが、本気の方にはオススメです」
強度が高いのは、短期間で筋肉をつけて増量するための裏返しでもあります。
きつさを効果につながる負荷と捉えられる人ほど、満足度が高い傾向がうかがえます。
店舗が狭い・予約が取りにくいという評判
施設や予約に関して、気になる点を挙げる評判もあります。
「施設はマンションの一室で、想像していたより狭く感じました」（要旨）
「時間帯によっては、予約が取りにくいことがありました」（要旨）
完全個室型のため大型施設のような広さはなく、人気の時間帯は予約が集中しやすいようです。
通いたい時間が決まっている人は、無料体験の際に予約の取りやすさを確認しておくと安心です。
料金が高いと感じたという口コミの実態
REP UP GYMの料金を高いと感じたという口コミも見受けられます。
「他のジムと比べると料金は高めで、気軽には始めにくいと感じました」（要旨）
太る専門という他にないサービスのため、一般的なジムより費用がかかる傾向があります。
ただし後述の全額返金保証もあり、価値に見合うかどうかは次章以降で詳しく確認できます。
※個人の感想であり、すべてのケースに当てはまるわけではありません。
口コミから見るREP UP GYMで太れて筋肉がつく効果は本当か
ここでは口コミと公式情報をもとに、REP UP GYM（レップアップジム）で太れて筋肉がつく効果は本当なのかを検証します。増量の目安や、効果が出にくい人の傾向まで整理します。
効果の実態を知ることで、自分の目標が現実的かどうかを判断できます。
何キロ増える？太れる効果の実際と期間の目安
口コミを見ると、REP UP GYMでは2ヶ月で5〜7kgほど増量できたという声が複数あります。
これは週2回のトレーニングと専門の食事管理を2ヶ月間続けた場合の一例で、増える量には個人差があります。
もともとの体重や普段の食事量によって変わるため、まずは無料体験で相談して自分の目標や期間の目安を確かめると確実です。
ただ太るのではなく筋肉がついて体型が変わる理由
REP UP GYMの太るは、脂肪だけを増やすのではなく、筋肉をつけて体型そのものを変えることを重視しています。
高強度のトレーニングで筋肉に刺激を与えながら、増量に必要な栄養をトレーナーが計画的に補っていくためです。
その結果、体重の数字だけでなく見た目が大きくなり、たくましくなったという口コミにつながっています。
太らない・効果ないと言われる人の共通点
一方で、REP UP GYMで太らない・効果がないと感じる人には、いくつかの共通点があります。
指示された食事量を毎日は続けられなかったり、週2回のトレーニングを途中で休みがちになると、増量のペースは落ちてしまいます。
逆に言えば、指導どおりに食事と運動を継続できる人ほど効果を実感しやすく、自己流の増量との差が出る部分です。
女性のふっくらしたボディメイクにも対応できるか
REP UP GYMは、女性のふっくらとした健康的なボディメイクにも対応しています。
男性は筋肉質でたくましい体型、女性は丸みのある女性らしい体つきと、一人ひとりの目標に合わせて内容を調整します。
痩せすぎで悩む女性の利用者もおり、体重を増やしながら見た目の印象まで変えられる点が支持されています。
REP UP GYM（レップアップジム）の料金プランと他社比較
ここではREP UP GYM（レップアップジム）の料金プランを、他社との比較や返金保証もふまえて確認します。高いという口コミが妥当かどうかも、あわせて見ていきましょう。
費用の全体像を把握すれば、自分の予算に合うかを冷静に判断できます。
コミットプラスコース・フルコミットプラスコースの料金
REP UP GYMの基本プランは、期間の異なる2つのコースから選べます。
| コース名 | 料金（税込） | 期間・回数 |
| コミットプラスコース | 281,600円 | 2ヶ月・全16回 |
| フルコミットプラスコース | 345,600円 | 3ヶ月・全24回 |
いずれも週2回・1回50分のマンツーマン指導で、増量をしっかり定着させたい人ほど3ヶ月コースが向いています。
まずは2ヶ月コースで体質の変化を試す選び方も、無理のないスタートとしておすすめです。
入会金・分割払い・卒業後のメンテナンス費用
コース料金に加えて、入会金として39,800円（税込）が別途必要になります。
まとまった費用が負担に感じる場合でも、分割払いに対応しているため月々の支払いを抑えられます。
卒業後はメンテナンス用のサブスクコースもあり、増えた体重を維持したい人が続けやすい仕組みです。
他のパーソナルジムと比べて高いのかを比較
REP UP GYMの料金を、一般的な減量向けパーソナルジムと比べて整理しました。
| 項目 | REP UP GYM | 一般的なパーソナルジム |
| 目的 | 太る・増量 | 痩せる・減量 |
| 料金目安（2ヶ月） | 281,600円〜 | 20〜35万円程度 |
| 返金保証 | 全額返金保証あり | ジムにより異なる |
| 店舗数 | 全国28店舗 | ブランドによる |
料金の水準は減量ジムと大きく変わりませんが、太る専門という希少性が価格に反映されています。
同じ目的のジムが少ないため、単純な安さだけで比較しにくいのが実情です。
全額返金保証で料金リスクを抑えられる仕組み
REP UP GYMには、料金の不安を和らげる全額返金保証があります。
2ヶ月のコミットプラスコースが対象で、内容に納得できない場合は所定の条件のもとで返金を受けられます。
高額な投資に踏み切れない人でも試しやすい制度なので、詳しい条件は無料体験で確認しておきましょう。
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REP UP GYMのトレーニング内容と食事指導の特徴
ここでは、REP UP GYM（レップアップジム）のトレーニング内容と食事指導の特徴を具体的に紹介します。太るための独自メソッドがどんなものかを理解できます。
指導の中身が分かれば、続けられそうかどうかをイメージしやすくなります。
週2回50分のマンツーマン増量トレーニング
REP UP GYMのトレーニングは、週2回・1回50分のマンツーマン形式で行われます。
痩せ型の人でも安全に増量を進められるよう、トレーナーが一人ひとりの体力に合わせて強度を細かく設定してくれます。
筋肉に効率よく刺激を与えるメニューが中心で、体型づくりを同時に進められるのが特徴です。
太るための専門的な食事管理とLINEサポート
太るうえで欠かせないのが、REP UP GYMの専門的な食事管理です。
何をいつどれだけ食べるかを具体的に指導し、日々の食事は卒業までLINEでこまめにサポートしてくれます。
食が細い人でも増量につながる食べ方を無理なく学べるため、通ううちに自然と太る習慣が身についていきます。
REP UP GYMで太らない・後悔を避けるための注意点
入会してから後悔しないために、REP UP GYM（レップアップジム）で太らないという失敗を避けるための注意点を整理します。事前の確認で、ミスマッチはかなり防げます。
ポイントを押さえておけば、安心して一歩を踏み出せます。
入会前に無料体験で相性を確かめておく
後悔を避けるうえで大切なのが、入会前に無料体験を受けておくことです。
REP UP GYMの初回無料体験では、カウンセリングやトレーニング体験に加え、食事プランの提案まで受けられます。
トレーナーとの相性や店舗の雰囲気を自分の目で確かめてから決めれば、入会後のミスマッチを防ぎやすくなります。
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勧誘やしつこい営業は本当にないのかを確認
無料体験で気になるのが、しつこい勧誘を受けないかという点です。
REP UP GYMは体験後に無理な勧誘はしないと明記しており、その場で契約を迫られる心配は少ないといえます。
それでも不安な場合は、体験時に「一度持ち帰って検討したい」と伝えておけば、落ち着いて判断できます。
継続してこそ太れる｜自己流の増量との違い
REP UP GYMで結果を出すには、指導どおりに継続することが欠かせません。
自己流の増量では栄養バランスが偏り脂肪ばかり増えがちですが、専門の管理下なら筋肉をつけながら健康的に太れます。
途中でやめると効果は途切れてしまうため、期間中はトレーナーと二人三脚で続ける姿勢が結果につながります。
REP UP GYMが向いている人・向いていない人
ここまでの口コミや料金をふまえ、REP UP GYM（レップアップジム）が向いている人・向いていない人を整理します。自分がどちらに近いかを確認してみてください。
向き不向きを知ることで、入会後の満足度を高められます。
REP UP GYMが向いている人の特徴
REP UP GYMは、次のような人に向いています。
- 何を食べても太れず、体重や筋肉を増やしたい人
- 自己流の増量に挫折し、プロの指導を受けたい人
- 多少きつくても、短期間で体型を変えたい人
- 食事管理まで含めて習慣を身につけたい人
痩せ型を本気で変えたい人ほど、専門ジムの環境が力になります。
REP UP GYMが向いていない人の特徴
反対に、以下に当てはまる人には向いていない可能性があります。
- 減量やダイエットを目的としている人
- できるだけ費用を抑えて自分のペースで通いたい人
- ハードなトレーニングを続ける自信がない人
- 食事の指導やアドバイスを受けたくない人
目的や予算が合わない場合は、他のジムも比較検討すると納得して選べます。
REP UP GYM（レップアップジム）に関するよくある質問
入会前に多い疑問を、REP UP GYM（レップアップジム）のよくある質問として整理しました。細かな不安を、ここで解消しておきましょう。
- REP UP GYMは何ヶ月通えば太れますか？
- 運動が苦手でガリガリでも太れますか？
- 女性でも通えますか？痩せ型でも大丈夫ですか？
- リバウンドして体重は戻ってしまいませんか？
- 料金の分割払いや返金保証はありますか？
- 無料体験だけ受けても勧誘されませんか？
疑問がクリアになれば、安心して次の行動に進めます。
REP UP GYMは何ヶ月通えば太れますか？
口コミでは、2ヶ月ほどで5〜7kgの増量に成功した例が見られます。
基本プランも2ヶ月と3ヶ月が用意されており、まずは2ヶ月を1つの目安と考えるとよいでしょう。増える量には個人差があるため、目標は無料体験で相談するのが確実です。
運動が苦手でガリガリでも太れますか？
運動が苦手でガリガリの人でも取り組めます。
REP UP GYMはマンツーマン指導で、一人ひとりの体力に合わせて強度を調整してくれます。痩せ型に悩んできたトレーナーも多いため、初心者でも安心して始められる環境が整っています。
女性でも通えますか？痩せ型でも大丈夫ですか？
女性の利用も可能で、痩せ型の悩みにも対応しています。
女性らしい丸みのある体つきを目指すプログラムが用意されており、実際に女性の増量の口コミも見られます。健康的にふっくらとしたボディメイクをしたい人に向いています。
リバウンドして体重は戻ってしまいませんか？
正しい知識が身につくため、リバウンドは防ぎやすくなります。
REP UP GYMでは太るための食事やトレーニングの方法を学べるので、卒業後も自分で体重を維持しやすくなります。増えた体型を保ちたい人向けに、メンテナンスコースも用意されています。
料金の分割払いや返金保証はありますか？
分割払いと全額返金保証のどちらも用意されています。
コース料金は分割払いに対応しており、月々の負担を抑えて通えます。さらに2ヶ月のコミットプラスコースには全額返金保証があり、条件を満たせば返金を受けられるため、詳細は公式サイトで確認しましょう。
無料体験だけ受けても勧誘されませんか？
無料体験だけの利用でも、しつこい勧誘の心配は少ないです。
REP UP GYMは体験後に無理な勧誘はしないと明記しています。トレーニングや食事プランの提案を受けたうえで、自分のペースでじっくり検討できるので、まずは気軽に体験してみるとよいでしょう。
REP UP GYMで太れない悩みを解消する第一歩
REP UP GYM（レップアップジム）は、痩せ型で太れない人のための太る専門パーソナルジムです。口コミでは2ヶ月で5〜7kgの増量や、筋肉がついて体型が変わったという効果の声が複数見られました。
一方で、トレーニングがきつい・料金が高いといった評判もあり、向き不向きが分かれるのも事実です。だからこそ、全額返金保証や無料体験を活用し、自分に合うかを見極めることが後悔しない選び方につながります。
太れない悩みを本気で変えたいなら、まずは無料体験で相性を確かめるところから始めてみてください。
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