「ピラティス&ジム1to1の料金や効果、評判を知りたい！」
「ピラティス&ジム1to1きつい筋トレは続かない人でも大丈夫？」
「ピラティス&ジム1to1なら女性らしいしなやかな体になれる？」
パーソナルジムであるピラティス&ジム1to1への入会を検討している方で、こんな疑問を持っている方も多いはずです。
そこでこの記事では、実際の口コミや料金プラン、トレーニング効果、他社との比較まで、入会前に知っておきたい情報を徹底調査しました。
ぜひ参考にして、自分に合うパーソナルジムかどうか、判断材料としてお役立てください。
ピラティス&ジム1to1とは？特徴と基本情報をわかりやすく解説
まずはピラティス&ジム1to1がどんなパーソナルジムなのか、規模感やコンセプトを中心に見ていきましょう。
基本情報を把握することで、自分に合うかどうかの判断がしやすくなります。
コンセプトと特徴
ピラティス&ジム1to1は、マシンピラティスと「ゆるトレ」を組み合わせた女性専用パーソナルジムです。
きつい筋トレではなく、ストレッチ動作と軽めの筋力トレーニングを融合させることで、女性らしいしなやかなボディラインを目指せる点が最大の特徴といえます。
現場で多くの女性を見てきた経験からも、ハードなトレーニングが苦手な方ほど、このアプローチは継続しやすい傾向にあります。
まずは体験で自分との相性を確かめてみてください。
運営会社とサービス概要
ピラティス&ジム1to1は、株式会社アジュールコラボレーションが運営しています。
本社所在地は東京都港区海岸一丁目で、代表取締役は松枝紗也乃氏です。
2023年12月に池袋・恵比寿・秋葉原・名古屋栄の4店舗同時オープンからスタートし、2025年12月時点では全国18店舗まで拡大しています。
急成長中のジムではありますが、運営会社の情報が明確に公開されている点は信頼性の判断材料になります。
どんな人に選ばれているジムか
ピラティス&ジム1to1の利用者層は、30〜39歳が約32%、16〜29歳が約30%、40〜49歳が約20%、50歳以上が約19%と幅広い年代に支持されています。
特に多いのは、ダイエットやボディメイク、姿勢改善を目的とする運動初心者の女性です。
デスクワークで猫背が気になる方や、過去にハードなジムで挫折した経験を持つ方が「ゆるトレ」に惹かれて入会するケースが目立ちます。
体験時に自分の目的を伝え、対応力を確認しましょう。
ピラティス&ジム1to1の特徴と選ばれる理由
ここではピラティス&ジム1to1の特徴や利用者から選ばれる理由を紹介します。
他ジムとの違いを理解し、自分に合うかどうかの判断材料にしてください。
完全個室・マンツーマン指導
ピラティス&ジム1to1では、全セッションが完全個室でのマンツーマン指導となっています。
マンションの1室をトレーニング空間として使用しているため、周囲の目を気にせず集中できる環境が整っています。
運動初心者や体型にコンプレックスがある方にとって、他人の視線がないことは継続のハードルを大きく下げる要因になります。
体験時には実際の個室空間を確認し、リラックスできる雰囲気かどうかをチェックしてみてください。
オーダーメイドプログラム
ピラティス&ジム1to1では、初回トレーニング時にヒアリングを行い、一人ひとりに合わせたオリジナルメニューを提案しています。
最新の韓国製ピラティスマシン（リフォーマー）と、大手ジムでも使用されるタフスタッフのパワーラックを完備し、姿勢改善や体幹強化、美脚・美尻づくりまで幅広い目的に対応可能です。
現場経験から言えば、画一的なプログラムより個別設計のほうが効果を実感しやすい傾向にあります。
体験時に自分の目標を具体的に伝えてみましょう。
食事指導とリバウンド対策
ピラティス&ジム1to1のダイエットコースには、LINEでの食事指導が付帯しています。
三食きちんと食べながら痩せる方針で、無理な食事制限は行いません。お客様のライフスタイルに合わせた個別アドバイスが受けられる点は、忙しい女性にとって続けやすいポイントです。
ただし、公式サイトには明確なリバウンドサポートプログラムの記載がないため、卒業後のフォロー体制については体験時や入会前に直接確認しておくことをおすすめします。
ピラティス&ジム1to1の料金プランと支払い方法
ここではピラティス&ジム1to1の料金プランや支払い方法について、事前に知っておきたいポイントを紹介します。
ピラティス&ジム1to1の料金体系は、短期集中のダイエットコースと都度払いコースの2種類に分かれています。
入会金が無料のため、初期費用を抑えて始められる点が特徴です。以下の表で各プランの詳細を確認してください。
| プラン名 | 回数 / 期間 | 料金（税込） |
| ダイエットコース | 60分×16回 / 2ヶ月 | 179,685円 |
| 40分コース（都度払い） | 30分トレーニング＋10分着替え | 6,600円 |
| 60分コース（都度払い） | 50分トレーニング＋10分着替え | 9,900円 |
| 80分コース（都度払い） | 50分トレーニング＋20分ストレッチ整体＋10分着替え | 13,200円 |
料金だけでなく、内容と自分の目的が合っているかを重視して選びましょう。
コース内容と料金体系
ピラティス&ジム1to1のメインプランは、2ヶ月短期集中のダイエットコースです。
60分セッションが16回で179,685円（税込）、LINEでの食事指導が付帯しています。
無料体験当日に入会すると2セッション追加され、全18回となり1回あたり約9,982円で利用可能です。
一方、都度払いコースは1回6,600円から始められるため、まずは試してみたい方や自分のペースで通いたい方に向いています。
回数券の購入も可能なので、継続前提なら検討してみてください。
支払い方法・分割・キャンペーン情報
ピラティス&ジム1to1の支払い方法や分割払いの詳細については、公式サイトに明確な記載がありません。
クレジットカードや現金払いが一般的ですが、分割を希望する場合は体験時や入会前に直接確認することをおすすめします。
現在実施中のキャンペーンとしては、通常5,500円の体験レッスンが無料、ウェア・シューズレンタル無料、無料体験当日のダイエットコース入会で2セッション追加といった特典があります。
キャンペーン期間中に体験予約を取るのが賢い選択です。
他社との料金比較とコスパ評価
ピラティス&ジム1to1のダイエットコースは総額約18万円で、大手パーソナルジムの相場（2ヶ月で約25〜40万円）と比較するとリーズナブルな価格帯に位置します。
入会金が無料な点も初期費用を抑えたい方には魅力的です。ただし、料金だけで判断するのは禁物です。
マシンピラティス×ゆるトレという独自メソッドに価値を感じるかどうかが重要なポイントになります。
体験で実際のトレーニング内容を確認し、自分の目的に対してコスパが見合うか判断してください。
ピラティス&ジム1to1の入会金・キャンペーン・返金保証の有無
次にピラティス&ジム1to1の入会金やキャンペーン、返金保証について、気になる点を中心に紹介します。
入会前に費用面の不安を解消しておくことが、継続の第一歩です。
期間限定キャンペーン・割引制度
ピラティス&ジム1to1では、入会金がずっと無料という点が大きな特徴です。
多くのパーソナルジムでは入会金として1〜5万円程度かかるケースが一般的なため、初期費用を抑えたい方にとっては魅力的なポイントといえます。
さらに現在実施中のキャンペーンとして、通常5,500円の体験レッスンが無料、無料体験当日のダイエットコース入会で2セッション追加（16回→18回）、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルがあります。
キャンペーン内容は時期により変動する可能性があるため、最新情報は公式サイトで確認してください。
返金保証の条件と注意点
ピラティス&ジム1to1の公式サイトには、全額返金保証に関する明確な記載がありません。
大手パーソナルジムでは「30日間全額返金保証」などを設けているケースもありますが、ピラティス&ジム1to1ではそのような制度の有無が公開されていない状況です。
返金保証を重視する方は、体験時や入会前に直接スタッフへ確認することを強くおすすめします。
現場経験から言えば、返金制度の有無よりも、体験で自分に合うかどうかを見極めることが後悔しないジム選びの鍵になります。
ピラティス&ジム1to1のトレーナーの質とサポート体制
ここからはピラティス&ジム1to1のトレーナーやサポート体制について、指導の特徴を見ていきます。
トレーナーとの相性は継続率に直結するため、しっかり確認しましょう。
採用基準と保有資格
ピラティス&ジム1to1の採用基準は、年齢や経験年数を問わず、未経験者も採用可能となっています。
選考はメール応募から始まり、面接・技術審査（未経験者は面接のみ）、店舗見学を経て採用が決定します。
公式サイトには具体的な保有資格の記載がないため、担当トレーナーの資格や経験が気になる方は体験時に直接確認することをおすすめします。
現場視点で言えば、資格の有無よりも「自分の悩みを理解してくれるか」が重要な判断ポイントになります。
指導スタイルと口コミ評価
ピラティス&ジム1to1の指導スタイルは、初心者にも丁寧に動作を教え、お客様のお悩みや目的に寄り添う伴走型が特徴です。
口コミでは「姿勢や呼吸まで細かく見てくれる」「無理に追い込む感じがなく続けやすい」といった声が多く見られます。
一方で、ハードなトレーニングを求める方には物足りなく感じる可能性もあります。
体験時にトレーナーとの相性や指導の強度が自分に合うかどうかを必ず確認してください。相性の良し悪しは継続率に大きく影響します。
モチベーション維持のサポート体制
ピラティス&ジム1to1では、各店舗に豊富な指導経験を持つトレーナーが在籍し、デビュー後も店舗責任者やマネージャーのサポート体制が整っています。
ダイエットコースではLINEでの食事指導が付帯しており、日常的なコミュニケーションを通じてモチベーション維持をサポートしてくれます。
ただし、担当制や固定制については公式サイトに明記がないため、同じトレーナーに継続して見てもらいたい方は入会前に確認しておくと安心です。
一貫した指導を受けることで効果も実感しやすくなります。
ピラティス&ジム1to1の予約の取りやすさ・営業時間・通いやすさ
ここではピラティス&ジム1to1の予約の取りやすさや営業時間、通いやすさについて紹介します。
継続には通いやすさが欠かせません。自分の生活スタイルに合うか確認しましょう。
営業時間と予約システム
ピラティス&ジム1to1の営業時間は全店舗共通で7:00〜23:00と幅広く、早朝から夜遅くまで対応しています。
予約は公式ホームページのお問い合わせフォームまたは電話（050-5526-4372）から可能で、完全予約制となっています。
1ヶ月先まで予約を取ることができますが、平日19時以降は人気が高く予約が取りにくい傾向があります。
仕事帰りに通いたい方は早めの予約確保がおすすめです。キャンセルルールは公式サイトに明記がないため、体験時に確認しておきましょう。
店舗立地とアクセス利便性
ピラティス&ジム1to1は2025年12月時点で全国18店舗を展開しています。
東京都内には池袋・恵比寿・錦糸町・銀座・立川・吉祥寺・北千住・蒲田の8店舗があり、神奈川県（横浜）、埼玉県（大宮）、愛知県（名古屋駅・金山・一宮）、福岡県（天神大名・博多・小倉）、北海道（札幌大通り）にも展開中です。
全店舗が最寄り駅から徒歩圏内に位置しており、シャワールーム・パウダールーム完備、ウェア預かり・洗濯サービスもあるため手ぶらで通える点も魅力です。
ピラティス&ジム1to1の口コミ・評判まとめ
ここからはピラティス&ジム1to1の口コミや評判について、全体の傾向を紹介します。
実際の利用者の声を参考に、自分に合うかどうかの判断材料にしてください。
良い口コミ・高評価の声
ピラティス&ジム1to1の良い口コミでは、マンツーマン指導の丁寧さや、運動初心者でも続けやすい雰囲気を評価する声が多く見られます。
「完全マンツーマンなので周りを気にせず集中できます。姿勢や呼吸まで丁寧に見てくれて、終わった後は体がかなり軽くなりました。」
「運動が苦手でも分かりやすく指導してもらえました。無理に追い込む感じがなく、続けやすいピラティスだと思います。」
「スタジオが清潔で落ち着いた雰囲気です。腰痛対策で通っていますが、日常生活でも姿勢を意識できるようになりました。」
全体として、完全個室での丁寧な指導や無理のないトレーニング強度が高く評価されており、運動初心者や体型にコンプレックスがある方にとって通いやすい環境であることがうかがえます。
※口コミは個人の感想であり、すべてのケースに該当しません
悪い口コミ・気になる意見
ピラティス&ジム1to1の気になる口コミとしては、予約の取りにくさや料金に関する意見が挙がっています。
「人気の時間帯は予約が少し取りにくい印象でした。予定が決まっている人は早めに押さえたほうが良さそうです。」
「内容には満足していますが、グループレッスンと比べると料金はやや高めに感じました。マンツーマンなので納得感はあります。」
予約の取りにくさは平日19時以降の人気時間帯に集中しており、早めの予約確保で対策可能です。
料金についてはマンツーマン指導である点を考慮すると妥当という声もあり、グループレッスンとの違いを理解したうえで検討することが大切です。
※口コミは個人の感想であり、すべてのケースに該当しません
ピラティス&ジム1to1の体験トレーニング内容と流れ
次にピラティス&ジム1to1の体験トレーニングの内容や、入会までの流れについて紹介します。
体験は入会前の貴重な判断機会です。事前に流れを把握しておきましょう。
体験トレーニングの流れ
ピラティス&ジム1to1の体験レッスンは、通常5,500円のところ現在キャンペーンで無料となっています。
流れとしては、まず公式サイトのお問い合わせフォームまたは電話で予約を取り、希望日時を調整します。
当日はカウンセリング約30分で現在の食生活や目標・お悩みをヒアリングし、その後20分のトレーニング体験でマシンピラティスと筋トレを1〜2種目体験できます。
ウェア・シューズは無料レンタル可能なので手ぶらで参加できます。
体験後はプランの説明がありますが、当日入会を強制されることはありません。
体験時に確認すべきポイント
ピラティス&ジム1to1の体験時には、いくつか確認しておきたいポイントがあります。
まず、トレーナーとの相性や指導の分かりやすさは継続に直結するため、しっかり見極めてください。
次に、予約の取りやすさやキャンセルルール、分割払いの可否など公式サイトに明記されていない情報は直接質問しましょう。
返金保証の有無や担当制の有無も重要な確認事項です。現場経験から言えば、「質問しづらい雰囲気」を感じたら要注意です。
納得いくまで疑問を解消してから入会を決めることが後悔しないジム選びの鉄則です。
ピラティス&ジム1to1はどんな人におすすめ？向いている人・向いていない人
ここからはピラティス&ジム1to1がどんな人に合っているか、向き不向きのポイントを紹介します。
ピラティス&ジム1to1は、マシンピラティスとゆるトレを組み合わせた独自メソッドが特徴のため、合う人・合わない人がはっきり分かれる傾向にあります。
以下を参考に、自分に合うかどうかを判断してください。
向いている人
- きつい筋トレが苦手で、ゆるやかなトレーニングを続けたい方
- 女性らしいしなやかなボディラインを目指したい方
- 姿勢改善や柔軟性向上、体幹強化を目的としている方
- 運動初心者で、丁寧なマンツーマン指導を受けたい方
- 周囲の目を気にせず完全個室でトレーニングしたい方
- デスクワークで猫背や腰痛が気になっている方
- 無理な食事制限なく、三食食べながらダイエットしたい方
- 手ぶらで通えるジムを探している方
向いていない人
- ハードなトレーニングで短期間に大幅な減量を目指したい方
- 筋肉を大きくするバルクアップが目的の方
- グループレッスンで仲間と一緒に楽しみたい方
- 男性（女性専用ジムのため利用不可）
- 通い放題プランを希望する方
- 返金保証制度を重視してジムを選びたい方
- 平日19時以降しか通えず、予約の柔軟性を最優先したい方
現場でさまざまな方を指導してきた経験から言えば、「続けられるかどうか」が結果を出す最大の要因です。
ピラティス&ジム1to1のゆるトレスタイルは、過去にハードなジムで挫折した方や運動習慣がない方にとって、継続しやすい選択肢といえます。
まずは無料体験で自分との相性を確かめてみてください。
ピラティス&ジム1to1と他社パーソナルジムとの比較
ここではピラティス&ジム1to1と他のパーソナルジムを比べたときの違いを紹介します。
パーソナルジム選びでは、料金だけでなくトレーニング内容や指導スタイルの違いを理解することが重要です。
以下の表でピラティス&ジム1to1と主要な他社ジムを比較してみましょう。
| ジム名 | 特徴 | 料金（目安） |
| ピラティス&ジム1to1 | マシンピラティス×ゆるトレの女性専用ジム。完全個室で無理のない指導が特徴。入会金無料。 | 総額約18万円〜 |
| 24/7 Workout | 採用率3.13%の厳選トレーナーによる完全個室指導。3食食べるダイエットと7時〜24時の長時間営業。 | 総額約16万円〜 |
| BEYOND（ビヨンド） | 入会金無料。採用倍率50倍以上の大会入賞トレーナーが指導。糖質制限なしで食べながら痩せる方法を提案。 | 総額約29万円〜 |
| RIZAP（ライザップ） | 業界最大手。147時間以上の研修を受けたトレーナーと徹底した食事管理、30日間全額返金保証付き。 | 総額約38万円〜 |
どんな人にどのジムが向いているか
ピラティス&ジム1to1は、きつい筋トレが苦手で女性らしいしなやかな体を目指したい方に向いています。マシンピラティスを中心とした独自メソッドは他社にはない特徴であり、姿勢改善や柔軟性向上を重視する方には最適な選択肢です。
24/7 Workoutは、筋トレ中心のトレーニングでしっかり体を鍛えたい方や、早朝・深夜の時間帯に通いたい方に向いています。料金を抑えつつ本格的な指導を受けたい方にも適しています。
BEYOND（ビヨンド）は、大会入賞経験のあるトレーナーから質の高い指導を受けたい方や、ボディメイクに本気で取り組みたい方に向いています。入会金無料のため初期費用を抑えられる点も魅力です。
RIZAP（ライザップ）は、徹底した食事管理とサポート体制のもと確実に結果を出したい方や、返金保証制度を重視する方に向いています。予算に余裕があり、万全のサポートを求める方に適しています。
現場経験から言えば、どのジムが優れているかではなく「自分の目的や性格に合うかどうか」がジム選びの最重要ポイントです。複数のジムで体験を受け、比較検討することをおすすめします。
ピラティス&ジム1to1は「続けやすさ」と「結果の出やすさ」を両立したパーソナルジム
ピラティス&ジム1to1は、マシンピラティスとゆるトレを組み合わせた女性専用パーソナルジムです。
完全個室でのマンツーマン指導、入会金無料、無理のない食事指導など、運動初心者でも続けやすい環境が整っています。
一方で、返金保証の明記がない点や人気時間帯の予約の取りにくさは事前に確認しておきたいポイントです。
きつい筋トレが苦手で、しなやかな体を目指したい方には検討の価値があります。
まずは無料体験でトレーナーとの相性や雰囲気を確かめ、自分に合うかどうかを判断してみてください。
