ZEAL BOXING FITNESS 都立家政店

ちょうど働いていたり、近隣に学習をしている場所があったのでこちらのトレーニングを受けようと思いました。

セミパーソナルという形でやらせてもらっており、パーソナルに比べるとちょっとやりやすい感じなのが気に入っており、ちょっとした場面でアドバイスとかを求める際に声をかけさせてもらい、中身を見てもらう感じがとてもやりやすいです。

ボクシングなので運動量がまあまああるといったところで、基礎体力の向上や運動量の増加などかなり効果を感じられました。

おかげで体も締まっている感じになり、凄くシャープになって満足しています。

自分自身としては全身運動で高い消費カロリーであることでステップやパンチで上半身と下半身を同時に使うため有酸素と筋トレをまとめて行えるのが大きな魅力であり、短時間でも運動量が多くダイエット目的との相性がいい感じであること。また音楽に合わせて楽しく続けやすいことでボクササイズ系プログラムは音楽に合わせて動く形式が多く単調なランニングより飽きにくいことやストレス発散になると感じるので運動が苦手でもリズムに乗って動きやすい感じでトレーニングをすることができたことです。

通い始めたきっかけは、40歳を迎えて体力の衰えを感じ始めたことと、健康的に引き締めたいと思ったからです。ボクシングは初めてで不安もありましたが、ZEAL BOXING STUDIO 二条駅前店は初心者でも取り組みやすく、トレーナーの方がフォームから丁寧に教えてくれるので安心して続けられました。

トレーニングはミット打ちやサンドバッグなど飽きずに楽しめる内容で、しっかり汗をかけるのに無理はしない絶妙な強度です。通ううちに肩こりが軽くなり、体力もついてきた実感があります。体重も少しずつ落ち、何より気持ちが前向きになりました。運動習慣をつけたい方にはとてもおすすめです。

仕事のデスクワークが続き肩こりや姿勢の悪さが気になってきたため体を動かしたいと思いジールボクシングフィットネスに通いました。最初は体力に自信がなく不安もありましたがトレーナーの方がペースを見ながら進めてくれたので無理なく続けられました。サンドバッグを打つトレーニングは想像以上に全身を使い終わった後は気持ちがすっきりしてストレス解消にもなりました。通ううちに肩周りが軽くなり姿勢が良くなったと周りから言われるようになり体の変化を実感できました。施設も清潔で通いやすく運動習慣をつけたい人には向いているジムだと感じました。

結婚式までに体を引き締めたいと思い入会しました。これまで自己流でダイエットをしていましたが長続きせず、専門的な指導を受けたいと考えたのがきっかけです。

トレーニングでは、自分の体力や目標に合わせてメニューを組んでいただき、無理なく継続することができました。フォームや食事についても丁寧にアドバイスをいただけるので、運動初心者でも安心して取り組めます。

通い始めてから体重や体脂肪率が改善し、以前より疲れにくくなりました。また、日頃から食事や運動を意識する習慣が身についたことも大きな変化です。目標達成に向けて前向きに取り組める環境が整っており、これからも継続して利用したいと思います。

【きっかけ・目標】仕事のストレス発散と、運動不足による体重増加をどうにかしたいと思い通い始めました。ただ筋トレをするだけでなく、楽しみながら全身運動ができるボクシングに興味を持ったのが理由です。
【感想】単なるフィットネスボクシングではなく、本格的な技術指導も受けられるため非常にやりがいがあります。トレーナーの方がこちらの体力に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく追い込めるのが素晴らしいです。パンチを打つという行為が想像以上にストレス解消になり、トレーニングの時間が待ち遠しくなるほどでした。
【結果・変化】3ヶ月で体重が6kg減少しました。以前はすぐに息切れしていましたが、今では基礎体力が大幅に向上し、階段の上り下りも全く苦になりません。仕事のパフォーマンスも上がり、健康的で充実した毎日を送れています。

【きっかけ・目標】友人に誘われて見学に行った際、施設のおしゃれな雰囲気とボクシングという新しいトレーニングに惹かれ入会しました。楽しく痩せられる環境が理想でした。
【感想】ボクシンググローブを付けてミット打ちをする体験がとても新鮮で、毎回ワクワクしながら通っています。トレーナーさんは非常に親しみやすく、こちらの些細な悩みや相談にも親身になって乗ってくれます。トレーニング中は音楽と掛け声でテンションを上げてくれるので、一人では絶対にできない限界まで頑張れるのが不思議です。
【結果・変化】特に下半身とウエストの引き締め効果が顕著で、以前履けなかったジーンズが余裕を持って履けるようになりました。運動が苦手だった私が、今では自分から進んでジムへ行きたくなるほど変化しました。美容と健康の両面で大きな成果が得られました。

子育てをしていると運動不足を感じると共にストレスが溜まり自分自身、気持ちの浮き沈みが激しく何か思いっきり体を動かしたいと思いここに決めました。
ミットを叩く爽快感でストレス発散ができ、尚且つトレーナーが優しく指導するため久々の運動の私でもとても楽しめました。
効果的にはストレスが軽減したのと、夜ぐっすり寝れるようになりました。週2～3通ってましたが、通う前はストレスもあり夜ベットに入ってから寝付くまで時間を要してましたが、それが無くなり毎日ベットインしたらすぐ寝れるようになりました。他にボクシングにも興味が出てきて試合とか見るようになりました。

40代に入ってから代謝が落ちたのか、何をやっても体重が減らなくなり、仕事のストレスも溜まっていたので「思い切り体を動かして発散したい」と思ったのが入会のきっかけです。普通のジムだと単調で飽きてしまうのですが、ここはボクシングの動きを取り入れているので、集中しているうちにあっという間に時間が過ぎます。パーソナルトレーニングでは、トレーナーさんが私のその日の体調を見極めながらミットを持ってくれるので、パンチが綺麗に当たった時の快感は他では味わえません。食事指導も「食べてはいけない」ではなく「何を食べるか」を前向きに提案してくれるスタイルで、無理なく続けられました。結果として半年でウエストが7センチも細くなり、何より姿勢が良くなったと周りから言われるようになったのが嬉しいです。メンタル面でも前向きになれる、私にとって無くてはならない場所です。

運動不足が続き、お腹まわりが気になり始めたため、仕事帰りでも通いやすいZEAL BOXING FITNESS 新栄葵店へ入会しました。
目標は体重を減らすことよりも、体力をつけて健康的な体を維持することでした。
トレーニングはボクシングの基本動作とミット打ち、有酸素運動を組み合わせた内容で、初心者の私でも無理なく取り組めました。
トレーナーはフォームを細かく確認しながら励ましてくれるので、運動経験が少なくても安心して続けられました。
週2回ほど通い続けた結果、体が軽くなり、体脂肪も少し減りました。
日頃から階段を使うなど健康を意識するようになり、仕事のストレス発散にも役立っています。

運動不足と体力低下が気になり、普通のスポーツジムだと続かなかったため通い始めました。ボクシングは未経験でしたが、トレーナーの方が構え方やパンチの打ち方から丁寧に教えてくれたので安心してスタートできました。
トレーニングはミット打ちやサンドバッグを使った内容が中心で、全身をしっかり動かせるので毎回かなり汗をかきます。特に仕事帰りに通うとストレス発散になり、気分もスッキリしました。
週2回ほど続けた結果、3か月ほどで体重が少し減り、体力もついて階段の上り下りが楽になりました。施設内も清潔感があり、初心者でも利用しやすい雰囲気です。楽しく運動習慣をつけたい方には向いているジムだと思います。