UNDEUX SUPERBODY 下北沢店

【利用のきっかけ】
自己流のダイエットに限界を感じ、「今回こそは確実に成果を出したい」と思い切って入会したのがきっかけです。
【トレーニング内容】
指導は1回50分間。自分の体力に合わせた荷重トレーニング（ウエイトトレーニング）をメインに、最後には丁寧なストレッチで体をケアしてもらえる構成でした。プロの視点でフォームを修正してもらえるため、効率よく筋肉に効いている感覚があり、一人で運動するよりもずっと充実した時間でした。
【結果とその後】
結果として、数ヶ月で目標だった5キロのダイエットに成功しました！周りからも「スッキリしたね」と言われ、大きな達成感を得ることができました。
しかし、コース終了後に以前の食生活へ戻ってしまい、残念ながらリバウンドも経験しました。トレーニングで痩せられることは証明できましたが、体型を維持するためにはジムでの運動習慣だけでなく、卒業後の自己管理がいかに大切かを痛感しています。

年齢を重ねボディーラインが変化し、引き締まったラインを目指しました。
インターネットで検索し良さそうだと思ったのがこちらです。集中的にアプローチでき、良い結果に繋がりそうだと期待しました。
トレーナーの指導がとても丁寧で、トレーニングのポイントをよく理解できました。
また、設備も充実していて、細やかな気配りを感じられます。利用する人の気持ちに配慮されていると思いました。
費用は少し高めかもしれませんが、内容に対し適正です。

入社してからデスクワークが中心になり、1年で体重が5キロも増えてしまったのが通い始めたきっかけです。自己流の食事制限では仕事中の集中力が持たず、プロの指導のもとで健康的に、かつリバウンドしない体作りを目標に掲げました。特に、スーツを綺麗に着こなせるように下半身を引き締めたいと考えていました。新宿スタジオは駅から近く、仕事帰りでも通いやすい立地が決め手でした。ウェアやシューズ、タオルまで全て無料でレンタルできるため、重い荷物がいらないことが本当に助かります。トレーニングはマンツーマンで、その日の仕事の疲れ具合に合わせてメニューを微調整してくれました。担当のトレーナーさんはアプローチも上手で、停滞期で心が折れそうな時もポジティブな声掛けで支えてくれたのが心強かったです。3ヶ月のコースを終えて、体重はマイナス4.8キロ、ウエストはマイナス6センチを達成しました。数値以上に、パンパンだったスカートのホックに余裕ができたのが嬉しいです。

出産後に体型が崩れてしまい、自己流のダイエットでは全く歯が立たなかったため、プロの力を借りて本気で引き締めたいと思い通い始めました。トレーニングは個々の体力に合わせて絶妙な負荷をかけてくれるので、運動が苦手な私でも最後までやり遂げることができました。トレーナーの方は知識が豊富で、フォームの修正だけでなく食事管理のアドバイスも非常に丁寧です。内装は非常に清潔感があり、アメニティも充実しているので、仕事帰りでも手ぶらで通えるのが大きな魅力でした。3ヶ月通った結果、体重以上に見た目の変化が大きく、周囲からも痩せたと言われるようになり、毎日の服選びが楽しくなりました。糖質制限ではなくバランスを重視した食事指導のおかげで、リバウンドの不安もなく健康的な生活習慣が身についたと感じています。入会金や月謝は安くはありませんが、設備の質やサポート体制を考えれば十分すぎる価値があると感じました。

在宅勤務が続いて体重が増えたことがきっかけで、体型を整えたいと思いUNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオに通い始めました。女性専用ということもあり、スタジオ全体が清潔で落ち着いた雰囲気で通いやすかったです。トレーナーさんは知識が豊富で、姿勢の癖や筋力の弱い部分を丁寧に説明しながらトレーニングを進めてくれました。食事指導も無理のない範囲で続けられ、生活習慣そのものが改善した実感があります。通い始めて1ヶ月ほどでウエストが引き締まり、体重よりも見た目の変化が大きかったです。料金はやや高めですが、女性の体に特化した指導が受けられるので納得感があります。

【きっかけ・目標】
長引いたリモートワークで体型が完全に崩れてしまい、夏休みのリゾート旅行までに自信を持って水着を着られるようになりたいと思ったのがきっかけです。特に下半身のボリュームを抑え、全体的に引き締まった「しなやかな筋肉」のあるラインを作ることを目標に、女性専用でサポートが手厚いと評判だったこちらを選びました。
【感想】
まず、スタジオの洗練された雰囲気に驚きました。まるで高級スパやカフェのような内装で、通うこと自体が自分へのご褒美のように感じられ、モチベーションが上がります。トレーニングは完全マンツーマンで、私のその日の体調に合わせて絶妙な負荷をかけてくれます。トレーナーさんは皆さん専門知識が豊富で、「なぜこの動きがヒップアップに効くのか」を論理的に、かつ明るく説明してくれるので、きついセットも楽しく乗り越えられました。また、パウダールームには高級アメニティが揃っており、手ぶらで通える利便性も銀座という立地に合っていて最高でした。
【結果・変化】
2ヶ月の集中コースを終えた結果、体重はマイナス4.8キロ、ウエスト周りはマイナス7センチという期待以上の成果が出ました！ただ細くなるだけでなく、姿勢が改善されて立ち姿が綺麗になったと友人からも褒められます。また、コースに含まれている宅配食（nosh）が非常に便利で、ストレスなく糖質制限の習慣が身につきました。以前はすぐに疲れて寝込んでいましたが、体力がついたおかげで日々の仕事のパフォーマンスも向上し、前向きな性格になれた気がします。決して安くはありませんが、食事・環境・結果のすべてを考慮すると、投資する価値は十分にあると感じました。

【きっかけ・目標】
20代後半になり、仕事のストレスから暴飲暴食が増えてしまい、人生で最大体重を更新してしまったのがきっかけです。「ただ痩せるだけでなく、引き締まった健康的なモデルのような体型になりたい」という目標を掲げて、2ヶ月間の集中コースに申し込みました。
【感想】
まず、スタジオが非常に洗練されていて、パウダールームやシャワー室がホテルのように綺麗な点に驚きました。モチベーションが非常に上がります。トレーニングは、一人ひとりの骨格やクセに合わせた完全オーダーメイドで、トレーナーさんが常にポジティブな声をかけてくれるので、限界だと思っても最後までやり遂げることができました。女性に特化したプログラムなので、脚が太くなりすぎないようなメニュー構成など、細かい要望にも応えてもらえたのが嬉しかったです。
【結果・変化】
2ヶ月間で体重がマイナス6キロ、ウエストがマイナス8センチという驚きの結果が出ました。宅配の糖質制限弁当が付いているプランを選んだのですが、これが非常に美味しく、忙しい毎日でも無理なく食事管理を続けられたことが成功の要因だと思います。卒業後も太りにくい体質になり、自分に自信が持てるようになりました。

代謝が落ちたのか、コロナ禍の外出自粛も重なって一気に5キロ以上太ってしまいました。自己流のダイエットでは全く歯が立たず、プロの手を借りて「おばさん体型」から脱却し、昔履いていたタイトスカートを綺麗に履きこなすことを目標に入会しました。
【感想】
梅田スタジオは非常にスタイリッシュで清潔感があり、女性専用なので気兼ねなく通えるのが最大の魅力でした。トレーニングは想像以上にハードでしたが、女性の体を知り尽くしたトレーナーさんが、私の反り腰や猫背の癖を見抜いて正しいフォームを根気よく教えてくれました。また、このジムの最大の特徴である「糖質オフの宅配弁当」がセットになっていたのが、共働きの私には本当に助かりました。毎日の食事を考えるストレスがなく、自然と正しい食習慣が身についたのが成功の秘訣だと思います。
【結果・変化】
2ヶ月のコースを終えて、体重はマイナス5.5キロ、体脂肪率も大幅にダウンしました。数値以上に見た目の変化が大きく、垂れていたお尻が上がって脚が長く見えるようになったのが驚きです。以前は隠すような服ばかり選んでいましたが、今では自信を持って好きなファッションを楽しめるようになりました。パウダールームに高級アメニティが揃っているのも、モチベーション維持に繋がりました。

半年後の結婚式に向けて、一生に一度の晴れ舞台を最高の姿で迎えたいと考え、背中や二の腕のラインを綺麗に出すことを目標に入会しました。
トレーニングは決して楽ではありませんでしたが、女性の体作りに特化したメニューを組んでいただき、トレーナーさんが毎回「あと一回頑張りましょう！」と明るく励ましてくださるので、運動が苦手な私でも最後までやり遂げることができました。
特に助かったのは、糖質オフの宅配弁当がプランに含まれていたことです。毎日の献立に悩む必要がなく、自然と食生活への意識が変わりました。結果、3ヶ月で体重がマイナス5kg、体脂肪率も6%減り、ウェディングドレスの最終フィッティングでスタッフの方から「背中がとても綺麗になりましたね」と褒められたのが本当に嬉しかったです。施設内もパウダールームが非常に豪華で、通うたびに美意識が上がる素晴らしい環境でした。

結婚式に向けて体を引き締めたくて通い始めました。普通のジムだと続かないタイプだったので、食事のアドバイスも含めてしっかり見てもらえるパーソナルジムを選びました。トレーナーさんは毎回丁寧で、フォームを細かく修正してくれるので初心者でも安心感がありました。きついだけではなく、その日の体調に合わせてメニューを調整してくれたのも良かったです。通い始めてから体重だけでなく見た目がかなり変わり、姿勢や生活習慣も意識するようになりました。料金は安くはないですが、サポート内容を考えると納得感はありました。

【きっかけ・目標】結婚式を控えており、短期間で見た目を引き締めたくて通い始めました。自己流では限界を感じていたのが理由です。
【感想】トレーナーの方がとても丁寧で、フォームや食事管理までしっかりサポートしてくれました。女性専用なので安心感があり、通いやすかったです。トレーニングも無理なく続けられる内容でした。
【結果・変化】約2ヶ月で体重が3kgほど減り、特にウエスト周りがすっきりしました。食生活の意識も変わり、リバウンドしにくい習慣が身についたと感じています。

30代後半になり、自己流のダイエットでは全く痩せなくなったため、友人の結婚式への参列を機に入会を決めました。女性専用ということもあり、内装が非常に清潔でパウダールームのアメニティが充実している点が通いやすかったです。トレーニングは個人の体力に合わせてメニューを組んでくれるので、運動不足の私でも無理なく続けられました。また、宅配の糖質制限弁当がセットになっていたのが非常に助かり、食事管理のストレスが少なかったです。2ヶ月で体重が4キロ減り、ウエストラインが目に見えて引き締まったので大満足です。