高円寺でパーソナルジムを探すと、料金やトレーナーの質、通いやすさなど気になる点が多く、どこに決めればよいか迷いがちです。
この記事では現役トレーナーの視点から、高円寺でおすすめのパーソナルジム15店舗を料金・特徴・口コミまで丁寧に比較します。
さらに選び方のコツや失敗を避けるポイントも解説するため、初めての方も自分に合う一店を見つけやすくなります。
高円寺の周辺だけでなくもっと広い範囲から探したいときは、まとめて比べられる杉並区全体のパーソナルジムもあわせてチェックしてみるとよいでしょう。
【高円寺で】
迷ったらココ！おすすめジム3選
BEYOND
102,300円(税込)/10回
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Amazones
9,900円〜
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FASTGYM24
7,400円（税込8,140円）
詳しく見る▼【高円寺で】
パーソナルジム 比較表
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BEYOND 阿佐ヶ谷店
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Amazones 阿佐ヶ谷店
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FASTGYM24 新高円寺店
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|---|---|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷北1-31-4 | 東京都杉並区阿佐谷北5-42-11 | 東京都杉並区高円寺南2-19-4 黒柳ビル地下1階 |
| 体験 | あり | あり | あり |
| コース | 回数券 | サポート | Aプラン（全店） |
| 入会金 | - | 26,400円 | - |
| 価格 | 102,300円(税込)/10回 | 9,900円〜 | 7,400円（税込8,140円） |
| 支払い | クレジットカード、分割払い | クレジットカード | クレジットカード |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 | ウォーターサーバー、月額制 | 食事指導、月額制 |
| 設備 | レンタルウエア、駅5分以内、女性トレーナー在籍 | 手ぶらOK、レンタルウエア、個室 | シャワー |
| 詳細を見る 公式サイトを見る | 詳細を見る 公式サイトを見る | 詳細を見る 公式サイトを見る |
※ 同エリアに対象店舗がない場合、近隣エリアの店舗を掲載しています。2026年10月現在の情報です。
高円寺で人気のおすすめパーソナルジム15選｜料金・特徴・設備を比較
高円寺駅周辺には実力派のパーソナルジムが点在し、料金帯や指導スタイルに幅があります。まずは人気14店の特徴を現役トレーナーの視点で整理していきます。
- BEYOND｜パーソナルジム高円寺
- NEXUS（ネクサス）｜パーソナルジム高円寺
- かたぎり塾｜パーソナルジム高円寺
- ZEAL BOXING FITNESS｜パーソナルジム高円寺
- パーソナルジム サスティナ｜パーソナルジム高円寺
- AppleGYM（アップルジム）｜パーソナルジム高円寺
- Amazones（アマゾネス）｜パーソナルジム高円寺
- STUDIO IVY｜パーソナルジム高円寺
- GOODLIFE GYM（グッドライフジム）｜パーソナルジム高円寺
- Dee GYM｜パーソナルジム高円寺
- FASTGYM24｜パーソナルジム高円寺
- ARISANFIT｜パーソナルジム高円寺
- SKY GYM｜パーソナルジム高円寺
- TRAINER’S GYM｜パーソナルジム高円寺
- Chicken Gym｜パーソナルジム高円寺
各ジムの強みや向いている方を比較しながら、高円寺のパーソナルジム選びにお役立てください。
BEYOND 阿佐ヶ谷店｜パーソナルジム高円寺
BEYOND（ビヨンド）阿佐ヶ谷店は、JR阿佐ヶ谷駅北口から徒歩5分・南阿佐ヶ谷駅からも徒歩10分の場所にある年中無休のパーソナルジムです。
中央線だけでなく西武新宿線や京王線を使う方からも通いやすいと評判を集めています。
きつい食事制限や激しい運動ではなく、正しい知識とフォームで無理のないボディメイクを提案してくれる環境です。
回数券20回176,000円のほか、コース制も選べるので目的に合わせて始められます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| コース料金 | 102,300円(税込)/10回 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
東京都杉並区阿佐谷北1-31-4 コレタス阿佐ヶ谷2F
口コミ・評判
【きっかけ・目標】
自己流の筋トレに限界を感じ、夏までに腹筋が割れた「かっこいい体」になりたいと思い、入会を決めました。
【感想】
自由が丘店は非常に洗練された空間で、モチベーションが上がります。担当のトレーナーさんは現役のフィジーク選手ということもあり、筋肉の動かし方や効かせ方の指導が驚くほど的確でした。単に追い込むだけでなく、なぜこの種目が必要なのかを論理的に説明してくれるため、納得感を持って取り組めました。
【結果・変化】
3ヶ月のコースで体重はマイナス4kgでしたが、鏡で見ると明らかに筋肉の輪郭がはっきりし、体脂肪率が劇的に下がりました。以前よりも食事に対する知識が深まり、無理な制限をせずとも体型を維持できる習慣が身についたのが最大の収穫です。価格は安くはありませんが、人生が変わる投資だったと感じています。
自己流のダイエットに限界を感じ、夏に向けて本格的に体作りをしたいと思いBEYOND麻布十番店に入会しました。まず驚いたのはトレーナーの方々の知識量とスタイルの良さです。現役のフィジーク選手などが多く、単に厳しい指導をするのではなく、理論に基づいたフォーム指導や、過度な糖質制限をしない「しっかり食べて痩せる」食事管理を提案してくれました。
施設内は非常に清潔感があり、白を基調としたスタイリッシュな空間で、通うだけでモチベーションが上がります。結果として、3ヶ月のコースで体重はマイナス6キロ、体脂肪率も大幅に下げることができ、長年目標だった腹筋のラインを出すことができました。パーソナルジムは決して安くはありませんが、一過性のダイエットではなく一生モノのトレーニング知識と食事管理術が身についたことを考えると、非常にコスパの良い投資だったと感じています。駅からのアクセスも良く、手ぶらで通えるサービスも充実していたので、忙しい仕事の合間でも無理なく継続することができました。
【きっかけ・目標】
ガリガリでも肥満でもない、いわゆる「締まりのない体型」を打破したくて入会しました。夏に海へ行く予定があったため、単に体重を落とすのではなく、胸板を厚くし腹筋を割る「魅せる体作り」を目標に掲げました。
【感想】
新宿店を利用しましたが、トレーナー全員が大会入賞者レベルの身体をしており、説得力が段違いでした。トレーニングはかなりハードですが、こちらの限界を見極めた上での追い込み方が絶妙で、自分一人では絶対に到達できない強度で追い込めます。「あと1回！」の掛け声でモチベーションが爆上がりします。また、BEYONDの大きな特徴である「糖質を制限しない食事管理」は、米を食べながら痩せられるので、空腹のストレスがほとんどなかったのが驚きでした。理論に基づいたサプリメントの摂取タイミングなどのアドバイスも非常にプロフェッショナルです。
【結果・変化】
2ヶ月のコースで体脂肪率が18%から12%まで落ち、目標だった腹筋のラインがはっきりと見えるようになりました。友人からも「肩幅が広くなった」と驚かれます。何より、正しいフォームで高重量を扱う楽しさを知ったことで、ジム通いが「義務」から「最高の趣味」に変わりました。ウェアやプロテインも用意されており、アメニティも充実しているので、仕事の合間にモチベーション高く通い続けることができました。
NEXUS 西荻窪店｜パーソナルジム杉並区/高円寺
NEXUS（ネクサス）西荻窪店は、高円寺から中央線で2駅・西荻窪駅から徒歩4分にある完全個室パーソナルジムです。
杉並区内では数少ないNEXUSの店舗として、大通りから離れた落ち着いた環境の中に構えられています。
会員の85％が女性で、ウェアやシューズ、プロテインまで無料のため手ぶらで立ち寄れるのが特徴です。
月8回コースなら1回4,500円と、高円寺エリアからでも無理なく続けられる価格になっています。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 18,000円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
東京都杉並区西荻南３丁目７−６ サンパレス西荻 partII 303号室
かたぎり塾 店舗一覧｜パーソナルジム高円寺
かたぎり塾は医師や理学療法士が監修した科学的プログラムが特徴で、高円寺エリアに複数店舗を構えるパーソナルジムです。
月額33000円からと価格が抑えられ、ウェアやシューズも無料で借りられるため、手ぶらで通える気軽さも魅力です。
「綺麗に痩せたい」「長く続けたい」という方に向いており、初めての方が安心して始めやすいジムです。
| 入会金 | 税込55,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 33,000円 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、月額制、ペアプラン |
口コミ・評判
【きっかけ・目標】長年の運動不足と肩こり改善のため体力作りと姿勢改善を目的に通い始めました。
【感想】トレーナーの方は一人ひとりの体力や目標に合わせてメニューを調整してくれます。またフォームの細かい指導も丁寧で安心して取り組めました。ジム内は清潔で設備も整っており快適にトレーニングができます。
【結果・変化】3か月で体のコリが軽減され体力も向上しました。さらに自宅でもできるストレッチやトレーニング方法を教えてもらえたため生活習慣の改善にもつながりました。
30代後半になってから一気に体脂肪が増え、自己流のダイエットでは全く体重が落ちなくなったことをきっかけに、プロの力を借りようと一念発起して通い始めました。目標は半年でマイナス5キロと、崩れた体型を引き締めることです。
パーソナルジムは敷居が高いイメージがありましたが、かたぎり塾のトレーナーさんは非常に物腰が柔らかく、私の体力レベルに合わせて無理のないメニューを組んでくれたので、運動が苦手な私でも毎回楽しく続けられました。マシンの使い方のコツや、どこの筋肉に効いているかを言葉で分かりやすく言語化して指導してもらえるため、効率よくトレーニングができている実感を持てます。
結果として、4ヶ月で目標だった5キロの減量に成功し、きつかったズボンのウエストがすんなり入るようになりました。また、食事に対する意識や日々の姿勢についての具体的なアドバイスもいただいたおかげで、無理な食事制限をすることなく健康的な生活習慣が自然と身についたことが一番の収穫です。ウェアやシューズが無料レンタルできて手ぶらで通える利便性も含め、コスパは非常に高いと感じています。
健康診断で体重増加を指摘されたことがきっかけで入会しました。これまで自己流のダイエットでは長続きしなかったため、正しいトレーニング方法と食事管理を学ぶことを目標に通い始めました。
トレーニングは一人ひとりの体力や目的に合わせて調整してもらえます。フォームの指導がとても丁寧で、どの筋肉を意識すればよいかを分かりやすく説明してくれました。また、食事についても無理な制限ではなく継続しやすいアドバイスが中心だったので、ストレスなく続けられました。
通い始めてから数か月で体重が減少し、体脂肪率も改善しました。以前より疲れにくくなり、日常的に運動する習慣も身につきました。施設は清潔感があり予約も取りやすかったため、仕事をしながらでも無理なく通えました。料金とサービス内容のバランスが良く、初めてパーソナルジムを利用する人にもおすすめできると感じています。
店舗情報
ZEAL BOXING FITNESS 高円寺店｜パーソナルジム高円寺
ZEAL BOXING FITNESS（ジール ボクシング フィットネス）高円寺店は、プロジム歴27年のベテランからA級プロボクサーまで多彩なトレーナーが揃うボクシングフィットネスジムです。
女性トレーナーも在籍しているため、男性の指導に抵抗がある方でも安心して通えるでしょう。
セミパーソナル通い放題なら月額10,780円〜とリーズナブルで、ミット打ちやスマートサンドバッグなど飽きのこないメニューを毎日楽しめます。
ウェアからシューズ、化粧品やヘアアイロンまで完備されているので、高円寺での買い物やカフェ巡りの前後にも手ぶらで立ち寄れる気軽さが魅力です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 8,800円（月4回プラン） |
| 支払方法 | クレジットカード、電子マネー |
| 返金保証 | × |
| サービス | ウォーターサーバー、月額制、ペアプラン |
店舗情報
東京都杉並区高円寺北1-20-7 高北ハイツ202
口コミ・評判
結婚式までに体を引き締めたいと思い入会しました。これまで自己流でダイエットをしていましたが長続きせず、専門的な指導を受けたいと考えたのがきっかけです。
トレーニングでは、自分の体力や目標に合わせてメニューを組んでいただき、無理なく継続することができました。フォームや食事についても丁寧にアドバイスをいただけるので、運動初心者でも安心して取り組めます。
通い始めてから体重や体脂肪率が改善し、以前より疲れにくくなりました。また、日頃から食事や運動を意識する習慣が身についたことも大きな変化です。目標達成に向けて前向きに取り組める環境が整っており、これからも継続して利用したいと思います。
【きっかけ・目標】仕事のストレス発散と、運動不足による体重増加をどうにかしたいと思い通い始めました。ただ筋トレをするだけでなく、楽しみながら全身運動ができるボクシングに興味を持ったのが理由です。
【感想】単なるフィットネスボクシングではなく、本格的な技術指導も受けられるため非常にやりがいがあります。トレーナーの方がこちらの体力に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく追い込めるのが素晴らしいです。パンチを打つという行為が想像以上にストレス解消になり、トレーニングの時間が待ち遠しくなるほどでした。
【結果・変化】3ヶ月で体重が6kg減少しました。以前はすぐに息切れしていましたが、今では基礎体力が大幅に向上し、階段の上り下りも全く苦になりません。仕事のパフォーマンスも上がり、健康的で充実した毎日を送れています。
【きっかけ・目標】友人に誘われて見学に行った際、施設のおしゃれな雰囲気とボクシングという新しいトレーニングに惹かれ入会しました。楽しく痩せられる環境が理想でした。
【感想】ボクシンググローブを付けてミット打ちをする体験がとても新鮮で、毎回ワクワクしながら通っています。トレーナーさんは非常に親しみやすく、こちらの些細な悩みや相談にも親身になって乗ってくれます。トレーニング中は音楽と掛け声でテンションを上げてくれるので、一人では絶対にできない限界まで頑張れるのが不思議です。
【結果・変化】特に下半身とウエストの引き締め効果が顕著で、以前履けなかったジーンズが余裕を持って履けるようになりました。運動が苦手だった私が、今では自分から進んでジムへ行きたくなるほど変化しました。美容と健康の両面で大きな成果が得られました。
パーソナルジム サスティナ 高円寺店｜パーソナルジム高円寺
パーソナルジム サスティナ高円寺店は、高円寺駅北口から徒歩2分にある1回あたり2,500円〜というエリア最安級の料金で通える完全個室パーソナルジムです。
短時間で脂肪燃焼を促す独自の「美ボディメソッド」を採用しており、1回40分の時短トレーニングで効率よく体を引き締められます。
遺伝子検査を取り入れたダイエット指導にも対応しているため、自分の体質に合った痩せ方を科学的に把握したうえで取り組めるでしょう。
ベビーサークル完備で赤ちゃん連れでも通えるので、産後ダイエットを考えるママにもおすすめの一軒です。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 16,280円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、月額制 |
店舗情報
東京都杉並区 高円寺北 ２丁目3-4 レインボースクエアビル１階
AppleGYM（アップルジム） 店舗一覧｜パーソナルジム高円寺
AppleGYMは海外式ボディメイクを取り入れた高円寺のパーソナルジムで、姿勢と重心に重点を置いた独自メソッドが特徴です。
月額2万円台から通え、間食や飲酒もOKという柔軟な食事指導が好評で、採用率2%を突破したトレーナーが指導してくれます。
コスパを重視しつつ、姿勢改善やメリハリのある体づくりを目指したい方にぴったりのジムです。
| 入会金 | 11,000 |
|---|---|
| コース料金 | 9,900円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | ウォーターサーバー、月額制 |
口コミ・評判
【きっかけ・目標】
猫背気味な姿勢と、下半身にお肉がつきやすい体型を改善したいと思い通い始めました。「ただ体重を落とすだけでなく、欧米人のようなメリハリのあるスタイルになりたい」という目標を立て、全12回のコースを選択しました。
【感想】
「海外式ボディメイク」という独自のメソッドに惹かれたのですが、実際に通ってみると、姿勢の改善（アップル背中）をベースにしたトレーニングが非常に効果的でした。トレーナーの方はとてもフレンドリーで、運動経験が少ない私にも分かりやすく正しいフォームを叩き込んでくれました。完全個室なので周りの目を気にせず集中でき、ウェアやタオルのレンタルも充実していたので、仕事帰りに手ぶらで通えたのが継続のポイントでした。
【結果・変化】
3ヶ月通った結果、体重以上に見た目の変化に驚いています。姿勢が良くなったことで、埋もれていた鎖骨が綺麗に出るようになり、お尻の位置も目に見えて上がりました。食事についても無理な制限ではなく「何を選べば太りにくいか」を丁寧に教えてもらえたので、卒業後もリバウンドすることなく健康的な体型を維持できています。
在宅勤務が続いて姿勢が悪くなり、体のラインも気になってきたため、姿勢改善に強いと聞いたAppleGYM恵比寿店に通いました。トレーナーの方は姿勢の癖を丁寧にチェックしてくれて、骨格に合わせたトレーニングを提案してくれました。無理な負荷ではなく、正しいフォームを重視する内容で、毎回終わった後に体が軽くなる感覚がありました。通い始めてから猫背が少し改善し、肩まわりの張りも減ってきました。施設は清潔で落ち着いた雰囲気ですが、料金はやや高めに感じました。
続きを読む ▼来年40歳になるのを前に、代謝が落ちて腹周りの脂肪が落ちにくくなったため入会しました。仕事柄、スーツを着る機会が多いので、単に痩せるだけでなく「姿勢良くスーツを着こなす」ことを目標にしました。
【感想】 アップルジムを選んだ最大の理由は、個室パーソナルとしては破格の「安さ（チケット制）」です。 安いからといって質が低いわけではなく、トレーナーさんは解剖学的な知識が豊富で、「なぜ猫背になるのか」「どこの筋肉がサボっているか」を論理的に解説しながらフォームを修正してくれました。 食事指導も「完全糖質カット」のような無理なものではなく、仕事の付き合い（会食）なども考慮した現実的なメニューを提案してくれたのが助かりました。 一点、シャワーがない店舗だったので、夏場は汗拭きシートが必須でした。
【結果・変化】 3ヶ月間週2回通い、体重はマイナス4.5kgでしたが、それ以上に見た目の変化が大きかったです。巻き肩が改善されて胸が開くようになり、ベルトの穴も2つ縮まりました。コスパよくボディメイクしたい人には最適だと思います。
Amazones 阿佐ヶ谷店｜パーソナルジム杉並区/高円寺
Amazones（アマゾネス）阿佐ヶ谷店は、高円寺から中央線で1駅・阿佐ヶ谷駅から徒歩15分の早稲田通り沿いにある女性専用24時間ジムです。
トレーナーも会員も全員が女性のため、ノーメイクや部屋着のままでも気兼ねなく通えます。
銀座のクリニックと提携した「ドクターアマゾネス」で、医療とトレーニングを組み合わせたアプローチも可能です。
月会費7,700円と手頃で、入会時には無料パーソナル4回も付いてきます。
| 入会金 | 26,400円 |
|---|---|
| コース料金 | 9,900円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
東京都杉並区阿佐谷北5-42-11
口コミ・評判
【きっかけ・目標】自己流のダイエットでは長続きせず、ヒップラインの崩れが気になってきたため、女性特有のボディラインを美しく整えたいという目標を持って入会を決めました。
【感想】女性専用の24時間ジムにパーソナル指導がついている形なので、男性会員の目がなく、トレーニングエリアの隅々まで非常に清潔で使いやすかったです。下半身痩せや美尻作りに特化した最新のマシンが豊富に揃っており、トレーナーの方がマシンの正しい動かし方や意識すべき筋肉のポイントを分かりやすく実演を交えて解説してくれたため、初心者でも迷うことなく取り組めました。
【結果・変化】通い始めてからお尻の位置が明らかに上がり、平らだったヒップに綺麗なボリュームが出ました。運動することが毎日の楽しみになり、休日に自宅に引きこもる悪癖が解消されました。
ダイエットを本気で始めたくて、女性専用で安心して通えるAmazones大阪あべの店を選びました。初回の無料パーソナルでは、女性トレーナーさんがフォームを丁寧に見てくれて、初心者の私でも無理なく取り組めました。マシンも豊富で清潔感があり、通うたびに気持ちが前向きになります。週2回のトレーニングと食事のアドバイスを続けた結果、体重が少しずつ減り、下半身の引き締まりも実感できました。女性だけの空間なので周りを気にせず集中でき、継続しやすい環境だと感じています。
続きを読む ▼産後なかなか体型が戻らず、特に下半身のたるみが気になっていました。自分一人では甘えが出てしまうため、女性専用の環境で人目を気にせず、結婚前の体重まで落とすことを目標に通い始めました。女性専用ジムということもあり、内装がとても綺麗で清潔感があり、通うのが毎回楽しみでした。トレーナーの方も女性特有の体調の変化や悩みに理解があり、その日のコンディションに合わせてメニューを柔軟に調整してくださるのが非常にありがたかったです。トレーニングはヒップアップを中心としたメニューで、正しいフォームを丁寧に指導してもらえたので、運動が苦手な私でも無理なく続けられました。
続きを読む ▼STUDIO IVY 荻窪店｜パーソナルジム杉並区/高円寺
STUDIO IVY（スタジオ アイヴィー）荻窪店は、高円寺から中央線で2駅・荻窪駅徒歩2分にあるマシンピラティス専門スタジオです。
杉並区内には西荻窪店もあるため、プラン内で行き来しながら通えます。
月2回15,000円・月8回52,000円と回数を選べるため、無理のないペースで続けられるのが特徴です。
男性の利用にも対応しており、初回体験は50分4,500円から試せます。
| 入会金 | 20000円 |
|---|---|
| コース料金 | 15,000円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
〒167-0051 東京都杉並区荻窪5-26-2 リーガランド荻窪402
口コミ・評判
激しい運動は苦手だったので、無理なく続けられそうなマシンピラティスに興味を持ち、姿勢改善と体の引き締めを目標にしていました。完全マンツーマンなので、周りを気にせず集中できるのが良かったです。トレーナーの方もこちらの体の状態を見ながら丁寧に指導してくれるので、運動経験が少なくても安心して取り組めました。きつすぎる内容ではなく、毎回少しずつ体の使い方を覚えていける感覚がありました。通い始めて3か月ほどで、体重の変化は大きくありませんでしたが、姿勢が良くなったせいか周囲から「すっきりした？」と言われることが増えました。慢性的だった肩こりも以前より楽になり、自宅でもストレッチをする習慣がつきました。
続きを読む ▼産後の体型を戻すために始めました。北千住店は落ち着いた雰囲気でトレーナーの方も毎回その日の体の状態を確認しながら進めてくれるので、無理なく続けられています。きつい運動というより、普段使えていない部分を意識しながら動かす感じで、終わった後は体がすっきりします。週1回ペースで通って数か月経ちますが、体重以上に見た目の変化を感じています。特に背中やお腹周りがすっきりして、以前より洋服をきれいに着られるようになりました。
続きを読む ▼様々なジムに通うことにハマっており、友人におすすめを聞いたところ完全プライベート空間でマシンピラティスができるSTUDIO IVYが良いと言われたので、恵比寿店に通い始めました。マンツーマンなので、周りの目を一切気にせず自分の体だけに集中できる環境がとても気に入っています。インストラクターの方はとても優しく、骨格の癖や動かし方のコツを丁寧に指導してくれるため、運動が苦手な私でも毎回楽しくレッスンを受けられています。通い始めて数ヶ月経ちますが、巻き肩が改善されて背筋がすっと伸びるようになり、酷かった肩こりもかなり楽になりました。コスパも良く、本当に通って良かったです。
続きを読む ▼GOODLIFE GYM 代田橋店｜パーソナルジム杉並区/高円寺
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）代田橋店は、杉並区和泉にあり京王線代田橋駅から徒歩13分のパーソナルジムです。
セミパーソナル通い放題なら月額19,800円で、他の会員と会話を楽しみながらトレーニングできる雰囲気が好評を集めています。
定期的にオフイベントも開催されており、ジムを通じて友達ができるのも他にはない特徴です。
レンタルシューズが無料なので、荷物を減らして通えます。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 14,800円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 月額制 |
店舗情報
東京都杉並区和泉１丁目４６−５ スターホームズ代田橋102
Dee GYM 高円寺店｜パーソナルジム杉並区/高円寺
Dee GYM（ディージム）高円寺店は、杉並区高円寺北にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
月2回17,600円から月8回52,800円まで幅広いプランがあり、通う頻度を自分で決められます。
運動不足の解消から本格的なボディメイクまで対応しており、目的に合わせて指導内容を組み立ててもらえるのも特徴です。
杉並区内には荻窪店や西荻窪店もあるため、予定に合わせて店舗を選べます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| コース料金 | 264,000円 |
| 支払方法 | - |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導 |
店舗情報
〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-22
FASTGYM24 新高円寺店｜パーソナルジム杉並区/高円寺
FASTGYM24（ファストジム24）新高円寺店は、丸ノ内線新高円寺駅の2番出口を出てすぐの黒柳ビル地下1階にあります。
24時間365日営業のマシン特化型ジムで、深夜や早朝など好きな時間に自分のペースで体を動かせる環境です。
自主トレが基本ですが、オプションで「アスエミ」「マイトレ」「グレートシェイプ」の3サービスからパーソナル指導を追加できます。
初回お試しは60分3,850円からなので、フォームだけ習いたい方にも向いています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| コース料金 | 7,400円（税込8,140円） |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、月額制 |
店舗情報
東京都杉並区高円寺南2-19-4 黒柳ビル地下1階
ARISAN FIT｜パーソナルジム高円寺
| 入会金 | 無料キャンペーンあり |
| コース名 | おすすめプラン：月4回コース |
| コース料金 | 50,000円/月 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | ○ |
| サービス | 食事指導、ウォーターサーバー、月額制、ペアプラン |
ARISAN FITは、人間の特性に沿った無理のないボディメイクを強みとするパーソナルジムとして、東高円寺エリアでも注目を集めています。
一人ひとりの体力や体質に合わせた完全オーダーメイド指導が特徴で、反り腰の改善や下腹の引き締めなど、具体的なお悩みにアプローチします。
採用率2%以下の厳選されたトレーナーが優しく伴走してくれるため、運動が苦手な方やシニアの方でも安心です。
人生最後のダイエットとして、心身ともに健康的な美しさを手に入れたい方に選ばれているパーソナルジムです。
SKY GYM｜パーソナルジム高円寺
SKY GYMは高円寺駅周辺にある完全個室型のパーソナルジムで、落ち着いた空間でトレーニングに集中できる環境が整っています。
トレーナーがマンツーマンで指導するスタイルを採用し、運動経験や目的に合わせて丁寧にメニューを調整してくれます。
人目を気にせず自分のペースで続けたい方や、初心者で一から丁寧に学びたい方に向いているパーソナルジムです。
TRAINER’S GYM｜パーソナルジム高円寺
TRAINER’S GYMは高円寺駅南口から徒歩30秒の好立地にある、担当トレーナー制の完全個室パーソナルジムです。
目標や目的に合わせてメニューを組む結果重視型の指導で、本格的なバーベルやパワーラックなど充実した設備が強みです。
初心者から上級者まで幅広く対応できるため、しっかり結果を出したい方に向いているパーソナルジムといえます。
Chicken Gym｜パーソナルジム高円寺
Chicken Gymは「続けられるジム」をテーマにした初心者向けの高円寺のパーソナルジムで、無理のない指導が魅力です。
30分のマンツーマンストレッチを取り入れ、管理栄養士資格を持つスタッフが極端な制限を設けない食事改善をサポートします。
ウェアやプロテインも無料で提供されるので、運動経験がない方でも気軽に通い始められるジムです。
| 入会金 | 35,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 18,900円〜（月額制） |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、月額制 |
高円寺でパーソナルジムを選ぶポイント
高円寺でパーソナルジムを選ぶ際は、料金だけで決めると後悔につながりやすく、複数の視点から検討することが長続きの秘訣になります。
高円寺ならではの視点も交えながら、失敗しないジム選びで押さえたい3つのポイントを整理します。
トレーナーの質でジムの満足度は大きく変わる
高円寺のパーソナルジムで満足度を大きく左右するのは、担当してくれるトレーナーの経験値と人柄の部分です。
どれだけ知識が豊富でも高圧的な指導では続かず、寄り添ってくれるトレーナーだと自然にモチベーションが保てます。
体験トレーニングで話しやすさや提案の的確さを見極め、長く信頼できる相手かを必ず確認しておきましょう。
通いやすさ・立地は継続のカギ
高円寺駅の南口と北口には商店街が広がり、帰宅や買い物の動線上にジムがあるほど継続しやすくなります。
自宅や職場から片道15分以内を目安にすると無理がなく、電車通勤の方は駅から徒歩5分圏内が理想的といえます。
徒歩圏にあるパーソナルジムは平日の隙間時間にも通いやすく、高円寺で長続きさせる大切なポイントになります。
高円寺で希望に合う店舗が見つからないときは、すぐ近くのエリアまで候補を広げてみるのもおすすめです。
- 荻窪のパーソナルジム：高円寺の西側、中央線で数駅のエリア
料金プランや支払い方法も比較して選ぶ
高円寺のパーソナルジムは料金体系が店舗ごとに異なり、回数券型や月額通い放題型など選択肢が複数あります。
入会金や初期費用の有無、分割払いやクレジットカード対応など支払い方法も合わせて確認しておきましょう。
長期で通うほど月あたりの負担は軽くなりやすく、生活スタイルに合う料金プランを選ぶことが継続の近道です。
高円寺のパーソナルジムで効果を実感できるまでの期間
高円寺のパーソナルジムに通うとき、効果を実感するまでの目安を知っておくことが、途中で挫折せず続けるための大きな支えになります。
短期・中期・長期の3段階で、高円寺のパーソナルジムで得られる変化を具体的に整理していきます。
週2回通うなら約2〜3ヶ月で体型の変化を実感
高円寺のパーソナルジムに週2回のペースで通うと、2〜3ヶ月ほどで体型の変化を実感できる方が多い傾向にあります。
筋肉への適切な刺激とトレーナーによるフォームチェックが重なり、正しい負荷が継続してかかり続けるためです。
ただし初月は身体の慣れや可動域の改善が中心となるため、見た目の変化は2ヶ月目以降に出やすくなります。
食事管理を併用すればさらに早く成果が出る
高円寺のパーソナルジムでは、運動と同時に食事管理を取り入れることで成果が早まる傾向があります。
タンパク質中心のバランスの取れた食事に切り替えると筋肉の合成が促進され、脂肪の減少もスムーズに進みます。
極端な制限ではなく「普段より少し意識する」程度からでも効果が出るため、無理のないスタートがおすすめです。
継続期間ごとの変化の目安を知っておこう
高円寺のパーソナルジムで継続的にトレーニングを行うと、期間ごとに体感できる変化が段階的に訪れます。
1ヶ月目は姿勢と体力の向上、3ヶ月目は脂肪減少と筋肉量アップ、半年以降はスタイルの定着が見えてきます。
ゴールを短期で区切りすぎず、半年単位で計画を立てることで、リバウンドしにくい身体づくりにつながります。
失敗しない高円寺のパーソナルジム選び方【注意すべき点】
高円寺のパーソナルジムは選択肢が多い分、契約後に後悔しないための視点を事前に押さえておくことが安心につながります。
契約前のチェックポイントを順に整理し、納得のいく一店を見つけるための材料にしてください。
体験トレーニングで雰囲気を確認する
高円寺のパーソナルジムを契約する前には、必ず体験トレーニングを活用して実際の雰囲気や相性を確認しておきましょう。
店内の清潔感や器具の質、トレーナーの説明の丁寧さは、写真やホームページだけでは判断しきれない部分です。
体験時の対応に違和感があれば、その場で契約せず他店と比較したうえで決めることをおすすめします。
料金だけで判断せず、サービス内容を比較する
高円寺のパーソナルジムを料金だけで比べると、後から想定外の追加費用に気づくケースがあります。
ウェアやプロテインの無料提供、食事指導の有無、コース終了後のサポート体制まで含めて総額で比較しましょう。
同じ金額でも内容に差があるため、月単価だけでなく「受けられるサービスの厚み」で選ぶのが失敗を防ぐコツです。
高円寺で注意したいジム選びのポイント
高円寺は駅周辺に似たような小規模ジムが集まっているため、看板や価格表示だけで判断すると迷いやすいです。
夜遅くまで営業しているか、シャワーや更衣室の有無など、実際の利用シーンで役立つ要素をチェックしましょう。
通勤後に立ち寄れる動線か、商店街の混雑時間と重ならないかも、高円寺ならではの確認ポイントになります。
高円寺のパーソナルジムの料金相場
高円寺のパーソナルジムを検討するうえで、全体の料金相場を把握しておけば店舗ごとの違いを見極める判断軸がはっきりします。
初期費用・月額・節約のコツという3つの視点から、高円寺のパーソナルジムの相場感を具体的につかんでいきましょう。
入会金や初期費用の平均相場
高円寺のパーソナルジムでは、入会金の相場が2万円から5万円程度に設定されているケースが多く見られます。
キャンペーンで入会金無料やウェアセット無料になる時期もあるため、申込前に最新情報の確認がおすすめです。
初期費用を抑えたい方は、入会金免除のパーソナルジムを優先して高円寺エリアで探すと負担を減らしやすくなります。
月額料金・回数券の目安
高円寺のパーソナルジムの月額料金は、週2回コースで8万円から12万円前後が一般的な目安になります。
通い放題プランを選べる店舗なら2〜3万円台から利用できる場合もあり、頻度や目的に合わせて選ぶと無駄がありません。
16回券や24回券のように回数券型を導入するジムもあるため、自分のペースに合う料金形式を選びましょう。
料金を抑えるためのコツと注意点
高円寺のパーソナルジム費用を抑えるには、回数券のまとめ買いや通い放題プランの活用が効果的です。
友人紹介割や学生割、他社からの乗り換え割などの割引制度をチェックすれば、同じ内容でも実質負担を下げられます。
ただし極端な短期コースはリバウンドにつながりやすいため、無理のない継続ペースを前提に選ぶと安心です。
高円寺のパーソナルジム利用者の口コミ評判から分かる傾向
高円寺のパーソナルジムを選ぶ際は、実際の利用者の口コミをチェックすると契約前には見えにくい本音が把握できます。
ポジティブな口コミでは、駅近で通いやすい点とトレーナーの丁寧な指導が高く評価され、無理なく続けられるメニュー作りや食事指導の実用性を挙げる声も多く集まっています。
一方で、ネガティブな口コミとしては、混雑する時間帯は予約が取りにくい、更衣スペースの狭さが気になるという指摘も見られました。
全体としては指導の質と通いやすさへの満足度が高い一方で、設備規模や予約枠の取りやすさは店舗ごとに差があり、事前のリサーチが欠かせません。
駅近で初心者に寄り添う店舗が多いエリアなので、設備や予約状況を体験時に確かめておけば、はじめての方でも前向きに一歩を踏み出しやすいでしょう。
高円寺のパーソナルジムに関するよくある質問
高円寺のパーソナルジムを検討されている方から寄せられる質問を、現役トレーナーの視点でわかりやすくまとめました。
- パーソナルジムはどのくらいの期間で効果が出ますか？
- 高円寺のパーソナルジムの料金相場はいくらくらいですか？
- 食事指導は必ず受けないといけませんか？
- トレーニング初心者でも高円寺のパーソナルジムに通えますか？
- 持ち物や服装はどんなものが必要ですか？
契約前に気になる疑問を事前に解消して、安心してスタートを切れる状態に整えていきましょう。
パーソナルジムはどのくらいの期間で効果が出ますか？
週2回の頻度で通うなら、2〜3ヶ月で体型の変化を感じる方が多く、個人差はありますが3ヶ月が一つの目安になります。
高円寺の店舗でも食事管理を併用すれば実感が早まり、短期目標と長期目標を使い分けながら進めると挫折しにくくなります。
高円寺のパーソナルジムの料金相場はいくらくらいですか？
高円寺のパーソナルジムは週2回コースで8万円から12万円前後、通い放題型だと2万円台〜3万円台が目安になります。
入会金は2〜5万円ほどが相場で、キャンペーン期に無料となるケースもあるため公式情報をチェックしましょう。
食事指導は必ず受けないといけませんか？
多くのパーソナルジムではコースに食事指導が含まれますが、運動のみのプランを選べる店舗もあります。
高円寺でも食事相談を希望しない方にはトレーニング特化のコースが用意されており、目的に応じた調整が可能です。
トレーニング初心者でも高円寺のパーソナルジムに通えますか？
高円寺のパーソナルジムは初心者を受け入れている店舗が多く、フォーム指導や負荷調整まで丁寧にサポートしてくれます。
運動経験がない方でも体験から安心して始められるため、まずは無料カウンセリングで雰囲気を確認してみてください。
持ち物や服装はどんなものが必要ですか？
基本はTシャツ・短パン・室内用シューズがあれば十分で、高円寺の店舗ではウェアや靴の無料貸出を行うジムも多いです。
水分補給用のドリンクとタオルも持参すると快適で、仕事帰りに立ち寄る方は着替えの準備をしておくと安心できます。
高円寺で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう
高円寺エリアには、かたぎり塾・AppleGYM・Chicken Gym・SKY GYM・TRAINER’S GYMなど目的や予算に合わせて選べるパーソナルジムが揃っています。
料金相場や効果の出る目安、口コミの傾向を踏まえると、初心者でも安心して通える環境が整った地域です。
気になる店舗を2〜3店ピックアップし、体験トレーニングで相性を確かめてから、自分のライフスタイルに合う一店を選んでみてください。
高円寺で理想の身体づくりの第一歩を踏み出しましょう。
高円寺駅のジム一覧
※高円寺駅から1.2km以内の店舗をご紹介しています
高円寺はかたぎり塾やAppleGYM、Chicken Gymが通えます。駅北口から徒歩2分のサスティナは1回2,500円台からで1回40分、南口から徒歩30秒のTRAINER’S GYMはパワーラックまで揃う本格派。価格も設備も幅が大きいので、優先したい条件から絞ってみてください。
監修者：篠原友樹
監修日 2026年4月16日