札幌でパーソナルジムを探していると、ジープライムという名前を目にする機会があります。
ただ、口コミの数が多いわけではなく、料金も公式サイトを見ただけでは総額が読みにくいのが実情です。
この記事では、ジープライムの口コミ評判を実際の投稿から確認し、公式サイトに掲載された料金プランとトレーニング内容を整理します。
良い点だけでなく気になる点もあわせて扱いますので、読み終えたときに入会すべきか自分で判断できる状態を目指します。
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ジープライムとは？札幌の完全個室パーソナルジムの基本情報
ジープライムは札幌市中央区にある完全予約制のパーソナルジムです。まずはどんなジムなのか、公式サイトの情報をもとに全体像から押さえていきましょう。
指導方針・トレーナー・店舗の3点を押さえておくと、他のパーソナルジムとの違いが見えてきます。
三大生活習慣を軸にしたジープライムの指導方針
ジープライムは、運動・栄養・休養という三大生活習慣のバランスを整えることを指導の軸に置いています。
体型はこれまでの生活習慣の積み重ねでつくられるため、習慣そのものを変えなければ元に戻ってしまうという考え方です。
トレーニングだけを切り出さず、食事と睡眠まで含めて設計する点が、ジープライムの基本姿勢になります。
運営会社と代表トレーナー濵野和哉さんの経歴
ジープライムを運営するのは代表の濵野和哉さんで、事業内容はパーソナルトレーニングジムです。
日本とオーストラリアで20年以上フィットネス業界に携わってきた経歴を持ち、英語での指導にも対応しています。
保有資格はパーソナルトレーナーや上級救命救急法など6種類あり、競泳とバレーボールで全国大会に出場した経歴の持ち主です。
ジープライムの店舗は札幌の1店舗のみ
ジープライムの店舗は北海道札幌市中央区南八条西3丁目の1店舗のみで、他の都市への展開はありません。
マンションの一室を使った完全個室のジムなので、他の会員と顔を合わせずにトレーニングに集中できる環境です。
札幌市内や近郊から通える人が対象になるため、通勤経路や自宅からの距離を先に確認しておくと判断がしやすくなります。
ジープライムの口コミを調査！悪い評判は本当に無いのか
ジープライムの口コミは、Googleマップや口コミ掲載サイト、公式サイトのお客様の声に分散しています。実際に投稿されている内容を、良い声と気になる声の両面から確認しましょう。
- ジープライムの良い口コミ｜減量できたという声
- ジープライムの悪い口コミは調査時点で確認できず
- 中立的な口コミ｜初心者向けで基本的という指摘
- ホットペッパー・SNSでのジープライムの評判
- ジープライムの口コミはどこまで信頼できるのか
件数そのものが多くないため、数の少なさをどう読むかまで含めて整理します。
ジープライムの良い口コミ｜減量できたという声
良い口コミで最も目立つのは、体重やウエストが実際に落ちたという具体的な数値をともなう報告です。
「50歳を前に、ダイエットしてもなかなか体重が減らず、かなり諦めていたのですが（中略）なんと！２ヶ月弱で3キロ減ってました！食事だけでこんなに変わるので、運動したらもっと変わると思います！」
「私は3ヵ月75分のコースに通わせて頂き、生活習慣から意識改善出来たことで自宅でも自主トレの習慣がつき、5ヵ月経ち体重は-12キロ、ウエストは-20.5センチと自分でも驚く程変化出来ました」
「30代になり代謝の衰えを感じ、将来を見据えて今のうちに体質改善をしたいという目標を掲げました。トレーニングは個人の体力に合わせて調整してくれ、フォームの指導が非常に的確です」
減量幅そのものを語る声と、フォーム指導の的確さを評価する声の2系統に分かれている点が読み取れます。
共通しているのは食事管理とセットで成果が語られている点で、トレーニング単体で痩せたという内容ではないのが実情です。
ジープライムの悪い口コミは調査時点で確認できず
結論として、ジープライムの悪い口コミは調査した範囲のネット上では確認できませんでした。
「悪い」「後悔」「やめた」といった語を組み合わせて検索しても、当ジムに関する否定的な投稿は見つかりません。
ジープライムを扱った他メディアでも「悪い口コミが1つもありませんでした」と明記されており、調査の結果は一致しています。
中立的な口コミ｜初心者向けで基本的という指摘
ジープライムには絶賛でも批判でもない、落ち着いた評価も投稿されているのが実情です。
「トレーニング内容は基本的なメニューが中心で初心者向けです。2ヶ月で体重は2～3kg減少しました」
「定年退職後の体力維持を目的に通い始めました。トレーナーは体力や関節状態を考慮して無理のないメニューを組んでくれました」
減量幅が2〜3kgにとどまった例もあることから、成果の出方には相応の個人差があると考えたほうが現実的です。
基本種目が中心という指摘は、上級者には物足りない反面、運動経験のない人には取り組みやすい設計だとも受け取れます。
ホットペッパー・SNSでのジープライムの評判
ホットペッパービューティーにも掲載がありますが、口コミは投稿されていません。
InstagramとThreads、Facebookでは公式アカウントが運用され、トレーニング風景やキャンペーン情報の発信が中心です。
ただし第三者の投稿は少なく、SNS上の評判からジープライムを判断するのは難しい状況にあります。
ジープライムの口コミはどこまで信頼できるのか
母数が小さいため、口コミだけで結論を出すのは避けたいところです。
Googleマップの口コミは2024年10月時点で20件、Getfit掲載の平均評価は11件で4.64という水準にとどまります。
1店舗・トレーナー1名という規模なら、評価が高くても件数は増えにくいと理解しておきましょう。
※個人の感想であり、すべてのケースに当てはまるわけではありません。
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ジープライムの効果は？会員のビフォーアフターと減量実績
ジープライムの効果を測るうえで、どの期間でどれだけ変化したのかは重要な判断材料です。公式サイトに掲載された事例と口コミの数値をもとに、現実的な目安を整理します。
数値の幅を知っておくことは、自分の目標が現実的かどうかを見極めるうえで有効です。
ジープライムの効果は何ヶ月で実感できるのか
ジープライムのコース設計は2ヶ月・3ヶ月・4ヶ月の3種類で、最短の区切りは2ヶ月です。
口コミでは2ヶ月弱で3kg減という報告がある一方、同じ2ヶ月で2〜3kgにとどまった例も投稿されています。
短期間で大きく変えたい場合は3ヶ月以上のコースを視野に入れると、トレーニングと生活習慣の両方を定着させる時間まで確保できます。
公式サイト掲載のビフォーアフター事例3件
ジープライムの公式サイトに並んでいるのは、会員本人の手による率直な体験談です。
「3ヶ月で12㎏も落ちたのは本当に夢みたいです。太っていた時は体型を隠せる服ばかりでしたが、どんどん着たい服が着れるようになった事でモチベーションも上がりました」
「いくつかのジムのカウンセリングを受け、トレーナーさんの印象が良かったこちらのジムに入会することにしました（中略）生活習慣も改善でき、自己管理の方法も教わったので、リバウンドの心配も全然ありません！」
「今まではなるべく月額料金の安い様々なジムに通いましたが、結局大きな変化はありませんでした。今回、短期集中で目に見える形で本格的に変わりたい！と思い挑戦しました」
一覧には3ヶ月で−8.6kg、3ヶ月で−24kgという大幅な減量事例も並んでおり、期間は3ヶ月以上が中心です。
ただし掲載されている体験談は成功例が選ばれている点を差し引いて読む必要があり、平均値ではないと考えておきましょう。
ジープライムがお腹痩せを得意とする理由
ジープライムは「お腹痩せに自信あり」という一文を、公式サイトのトップページに掲げています。
腹部の脂肪燃焼に効く自宅でもできるトレーニング法を伝え、ぽっこりお腹から引き締まったウエストへ導く方針です。
腹筋の力がつくと上半身や下半身にも刺激が伝わるため、全身のダイエットを目指す人にも向いた設計になっています。
ジープライムの効果を最大化する3つのコツ
ジープライムで成果を出している人の口コミには、共通する3つの行動が見えてきます。
1つ目は食事報告を毎日続けること、2つ目はセッション以外の日に自主トレを入れること、3つ目は睡眠時間を削らないことです。
口コミでも自主トレの習慣化や食への意識変化が語られており、ジムの外での過ごし方が結果を大きく左右します。
ジープライムの料金プランを全12パターンの総額で解説
ジープライムの料金は、トレーニング時間と契約期間の組み合わせで決まります。他サイトでは月会費として紹介されている例もありますが、公式サイトの表記はコース総額です。
正確な金額を押さえることで、予算内に収まるかどうかを先に判断できます。
ジープライムの料金表｜時間と期間で選ぶ12プラン
トレーニング時間4区分と契約期間3区分を掛け合わせた12パターンから選ぶ形式で、全5コース共通の料金体系です。
| 時間 | 2ヶ月（16回＋1回） | 3ヶ月（24回＋1回） | 4ヶ月（32回＋1回） |
| 45分（部分痩せのみ） | 143,000円 | 203,500円 | 261,800円 |
| 60分 | 154,000円 | 220,000円 | 282,700円 |
| 75分 | 170,500円 | 242,000円 | 308,000円 |
| 90分 | 209,000円 | 286,000円 | 357,500円 |
表示はすべて税込価格で、時間の枠にはトレーニング前後の準備15分が含まれています。
有効期限は2ヶ月コースが4ヶ月、3ヶ月コースが6ヶ月、4ヶ月コースが8ヶ月と、契約期間より長めに設定されています。
入会金38,500円とオプション料金の内訳
入会金は通常38,500円で、公式サイトには期間限定で0円になるという表記も出ている状況です。
オプションは高脂質食ダイエットが＋11,000円、リモートサポートが不要なら−5,000円という調整幅です。
体験は無料カウンセリングと15分の無料トレーニングがあり、60分の体験を選ぶ場合のみ5,500円かかります。
ジープライムに通う総額をパターン別に試算
入会金が0円のキャンペーン中であれば、2ヶ月60分コースは154,000円だけで始められます。
入会金が通常どおり発生する場合は38,500円が加算され、同じコースの総額は192,500円です。
じっくり取り組む3ヶ月75分コースなら242,000円、入会金込みで280,500円と見ておくとよいでしょう。
ジープライムと他社パーソナルジムの料金比較
全国展開する大手2社と並べると、ジープライムは中価格帯に位置します。
| 比較項目 | ジープライム | ライザップ | 24/7ワークアウト |
| 2ヶ月のコース料金 | 143,000〜209,000円 | 327,800円（BASIC・月8回） | 1回あたり7,700〜8,250円（固定プラン） |
| 入会金 | 38,500円（期間限定0円の表記あり） | 55,000円 | 不要 |
| 1回の時間 | 45〜90分枠（実施30〜75分） | 50分 | 50分 |
| 返金保証 | 公式サイトに記載なし | 30日間全額返金保証 | 公式サイトに記載なし |
| 店舗数 | 1店舗（札幌市中央区） | 全国展開 | 全国90店舗以上 |
金額だけを見ればジープライムは大手より抑えめですが、返金保証がない点は差として残ります。
全国チェーンには転居時に店舗を移せる強みがあるため、価格以外の条件も並べて比べてみてください。
ジープライムのトレーニング内容と食事指導の進め方
ジープライムのトレーニングは、マンツーマンの筋力トレーニングと食事管理を組み合わせた構成です。実際に何をするのかを、公式サイトの記載に沿って確認しましょう。
内容を把握しておけば、初回のカウンセリングで具体的な相談ができます。
ジープライムのトレーニングは1回何をするのか
1回の枠は準備の15分と実施の30〜75分で構成され、どの時間を選ぶかによって内容の密度が変わります。
上半身・下半身・体幹をバランスよく鍛え、筋肉をつけて新陳代謝を高めながら脂肪燃焼を図っていく流れです。
トレーニング後は無料のプロテインが提供され、シャワーやウェアの保管・洗濯までコース料金に含まれています。
PFCバランスを軸にした食事指導の中身
ジープライムの食事指導の軸はPFCバランス、つまりタンパク質・脂質・炭水化物の摂取配分の調整です。
目的に応じて糖質制限や脂質制限を使い分け、ビタミンやミネラル、食物繊維の量までを含めて設計していきます。
食事の時間や摂取量、間食の活用、水分摂取まで対象になるため、極端な絶食を求められる指導ではありません。
ジープライムの5つのコースと選び方の目安
コースは全身ダイエット・カスタム・ペアトレ・他社乗り換え・オンラインの5種類です。
体重そのものを落としたいなら全身ダイエット、部分痩せや姿勢改善が目的ならカスタムが対象になります。
2人で通いたいならペアトレ、他社から移りたいなら乗り換えコース、遠方や在宅で受けたいならオンラインという整理でよいでしょう。
ジープライムの店舗・営業時間と予約の取りやすさを確認
ジープライムは1店舗のみで運営されているため、通いやすさが継続を左右します。アクセス・営業時間・予約体制の3点を押さえておきましょう。
生活動線に合うかどうかは、料金と同じくらい重要な判断材料になります。
ジープライムへのアクセスと最寄り駅の徒歩分数
所在地は札幌市中央区南八条西3丁目6-1のシティマンション五十嵐207号室です。
最寄りは地下鉄南北線の中島公園駅から徒歩4分で、豊水すすきの駅からは徒歩5分、すすきの駅からは徒歩7分の距離にあります。
3駅を使える立地なので、勤務先と自宅のどちらから向かうかで経路を選べる点は通いやすさにつながります。
ジープライムの営業時間と土日祝の注意点
ジープライムの営業時間は平日が9時から22時まで、土日祝は9時から19時までで、定休日は不定休です。
平日は仕事帰りの時間帯でも間に合いますが、土日祝は19時で終了するため夜の枠がありません。
週末を中心に通う予定なら、午前や午後の時間帯を確保できるかどうかを先に考えておくと、予約で困る場面が減らせます。
ジープライムの予約は何回先まで取れるのか
ジープライムは4回先まで事前に予約でき、週1回のペースなら約1ヶ月先まで枠を押さえられる仕組みです。
週2回で通う場合の目安は約2週間先までで、トレーナーの返信が早い点も公式ブログで案内されている内容です。
1店舗かつ少人数の体制ですが、先の予定を固定しやすい仕組みが用意されている点は大きな安心材料になります。
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ジープライムは効果ない？後悔やリバウンドの不安に回答
高額な出費になる以上、効果が出なかったらどうしようという不安は自然なものです。ジープライムに寄せられがちな懸念を、背景から順に整理します。
懸念が自分に当てはまるかどうかを見極めることが、納得できる判断への近道です。
ジープライムで効果ない・痩せないと感じる原因
ジープライムで効果を感じにくい原因の多くは、ジムの外にある生活習慣に潜んでいます。
週1〜2回のセッションが1週間に占める時間はごくわずかで、残りの食事と睡眠が結果を大きく左右する構造です。
口コミでも減量幅は2〜3kgから12kgまで大きな開きがあり、食事報告を続けられたかどうかが分かれ目になっています。
ジープライムで後悔しないための事前チェック
ジープライムで後悔を避けるには、契約前に確認しておきたいポイントが3つあります。
1つ目は総額が予算に収まるか、2つ目は土日祝19時終了の営業時間で通えるか、3つ目はトレーナーとの相性です。
無料カウンセリングと15分の無料体験トレーニングが用意されているので、相性の部分は正式な申し込み前に確かめられます。
ジープライム終了後のリバウンド対策と回数券
ジープライムのコース終了後も、回数券を使ってトレーニングを継続できる仕組みが用意されているのは心強い点です。
比較サイトの掲載では45分8回で50,600円、有効期限は180日という内容で、入会金はかかりません。
公式サイトの体験談でも自己管理の方法を教わったという声があり、終了後の設計まで含めて相談しておくと安心です。
ジープライムが向いている人と他社パーソナルジムとの違い
ジープライムは万人向けのジムではありません。ここまでの情報をもとに、向いている人と向いていない人を具体的な条件で整理します。
自分がどちらに近いかを確認すれば、入会の判断がぐっと楽になります。
ジープライムが向いている人の5つの特徴
札幌市内で通える範囲にお住まいの方で、次の条件に多く当てはまる人ほどジープライムとの相性は良好です。
- 札幌市中央区に無理なく通える
- お腹まわりを重点的に引き締めたい
- 40代以上で運動から離れていた期間が長い
- 食事と睡眠まで含めて相談したい
- 他人の目を気にせず個室で取り組みたい
会員の中心層は40代から60代で、運動から長く離れていた人でも無理なく始められる環境が整っています。
完全個室で他の会員と顔を合わせずに済むため、体型に自信が持てない段階からでも気兼ねなく通い始められます。
ジープライムが向いていない人の4つの条件
逆に、以下の4つのうち複数に当てはまる場合は、ほかのパーソナルジムもあわせて検討したほうがよいでしょう。
- 月1万円台の低予算に抑えたい
- 土日の夜しか通う時間が取れない
- 転勤の可能性があり店舗を移りたい
- 返金保証が明示されたジムを選びたい
1店舗のみという規模と、公式サイトに返金保証の記載が見当たらない点は、契約前に納得しておきたい条件です。
特に転勤の可能性がある人は、契約期間中に通えなくなるリスクを織り込んでから判断してみてください。
ジープライムと札幌の主要パーソナルジム比較表
料金だけでなく指導内容やサポート範囲まで並べると、それぞれのジムの得意分野が見えてきます。
| 比較項目 | ジープライム | ライザップ | 24/7ワークアウト |
| 指導内容 | マンツーマン＋食事管理 | マンツーマン＋食事指導 | マンツーマン＋食事指導 |
| 得意分野 | お腹痩せ・中高年層 | 短期集中の体型改善 | 無理のない食事管理 |
| コース期間 | 2〜4ヶ月 | 最短2ヶ月〜 | 2ヶ月〜 |
| アフター支援 | 回数券で継続可 | 継続プランあり | 継続プランあり |
| 通いやすさ | 札幌の1店舗のみ | 全国展開で移籍可 | 全国90店舗以上 |
全国チェーンは店舗網と保証制度が強みで、ジープライムは1人のトレーナーが最後まで担当する一貫性が強みです。
どちらを重視するかで結論は変わるため、料金・保証・通いやすさのどれを優先するかを先に決めておきましょう。
ジープライムのよくある質問に公式情報をもとに回答
ジープライムの検討段階でよく挙がる疑問を、公式サイトの記載を根拠にまとめました。契約前の不安を減らす材料としてご確認ください。
- ジープライムの体験トレーニングは無料ですか？
- ジープライムの返金保証は公式に記載がある？
- ジープライムの支払い方法と分割払いは可能？
- ジープライムは女性一人でも通いやすいですか？
- ジープライムの体験後に強引な勧誘はある？
- ジープライムのコースは途中で変更できる？
公式に記載がない項目は、その旨も含めて正直にお伝えします。
ジープライムの体験トレーニングは無料ですか？
ジープライムの無料カウンセリングと15分の体験トレーニングは、いずれも0円で受けられます。
より長い時間をかけて試したい場合は60分の体験トレーニングも用意されており、こちらの料金は5,500円です。
どちらも1回限りの設定になっているため、じっくり確かめたいなら最初から有料版を選ぶという判断もありえます。
ジープライムの返金保証は公式に記載がある？
ジープライムの公式サイトを確認した範囲では、返金保証に関する記載は見当たりませんでした。
一部の紹介サイトでは30日間返金保証と書かれているものの、公式サイト上では裏づけが取れない情報になります。
保証の有無を重視するのであれば、無料カウンセリングの場で直接質問し、条件を書面で確認しておくと安心できます。
ジープライムの支払い方法と分割払いは可能？
支払い方法の詳細については、ジープライムの公式サイトに記載がない状況です。
比較サイトでは銀行振込という記載が見られるものの、分割払いやクレジットカードに対応しているかどうかまではわかりません。
総額が10万円を超える買い物になるため、支払い回数や手段はカウンセリングの時点でしっかり確認しておきましょう。
ジープライムは女性一人でも通いやすいですか？
ジープライムは完全予約制かつ完全個室で運営されているため、他の会員と顔を合わせずに利用できます。
シューズやソックス、タオルのレンタルとシャワーが備わっているため、仕事帰りでも手ぶらで立ち寄れる環境です。
公式サイトの体験談にも女性の投稿が複数掲載されており、一人で通っている利用者は決して少なくありません。
ジープライムの体験後に強引な勧誘はある？
ジープライムの勧誘トラブルに関する投稿は、今回調査した範囲では見つかりませんでした。
口コミではむしろ、カウンセリングで濵野トレーナーから丁寧な説明を受けたという評価のほうが目立つ状況です。
それでも不安がある場合は、その場では決めずに持ち帰って検討したい旨を最初に伝えておくと、落ち着いて判断できるはずです。
ジープライムのコースは途中で変更できる？
契約したコースを途中で変更できるかどうかについては、ジープライムの公式サイトに明記されていません。
ただし部分痩せから増量まで対応するカスタムコースがあり、目的に合わせて内容を組み替えることは前提の設計です。
目標が途中で変わる可能性があるなら、契約前に変更や延長のルールを確認しておくと後々の不安が減らせます。
ジープライムの無料カウンセリングから入会までの流れ
ジープライムは、三大生活習慣を軸にお腹痩せを得意とする札幌市中央区の完全個室パーソナルジムです。料金は2ヶ月143,000円からの12パターンで、入会金38,500円には期間限定の無料表記があります。
口コミは高評価ですが件数が20件前後と限られており、最終的には自分の目で確かめる姿勢が欠かせないでしょう。
検討を進めるなら、まず無料カウンセリングと15分の無料体験トレーニングを申し込み、トレーナーとの相性や通いやすさを確認するところから始めてみてください。合わないと感じたら見送るという選択も、納得して決めるための大切な判断です。
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