lastyle(ラスタイル)への入会を考えていても公式サイトの情報だけでは踏み切れない方は多く、実際の口コミはどうなのか、料金は見合うのか、週1回で本当に効果が出るのかが気になるところでしょう。
この記事では、ラスタイルの評判をGoogleマップやホットペッパービューティーに実際に投稿された内容から、良い面と気になる面の両方で整理します。
あわせて公式サイトの現行料金プランと、独自のトレーニング内容も確認していきます。
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lastyle(ラスタイル)はどんなジム？運営会社と店舗情報
lastyle(ラスタイル)がどんなジムなのか、まずは公式サイトの情報をもとに、基本的な輪郭を押さえておきましょう。運営会社や店舗の場所も、通えるかどうかを決める大切な判断材料です。
ここを押さえておくと、このあとの口コミや料金の内容がぐっと読み取りやすくなります。
lastyle(ラスタイル)とはどんなパーソナルジム
lastyle(ラスタイル)は、完全個室でマンツーマン指導を受けられるパーソナルジムです。
特徴は、筋トレとボクシング、有酸素運動を1回のセッションに組み合わせる点にあります。公式サイトではこれを、運動強度を3段階に分けたオリジナルプログラムと説明しています。
週1回のペースを前提に設計されているため、毎日通う時間が取れない方でも続けやすい構成になっています。
ラスタイルを運営する会社の基本データ
ラスタイルを運営しているのは、パーソナルジム事業を手がける株式会社ラスタイルです。
トレーナーは全員が正社員で、NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会の認定資格を持つ有資格者だと公式サイトに明記されています。
アルバイト中心の運営ではないぶん、指導の質にばらつきが出にくく、担当が頻繁に変わる心配も少ない体制です。
ラスタイルの店舗は池袋東口本店と代々木店の2つ
ラスタイルの店舗は、池袋東口本店と新宿・代々木店の2つです。
池袋東口本店は東京都豊島区東池袋1-23-13にあり、JR池袋駅から徒歩6分。新宿・代々木店は渋谷区代々木1-31-17で、JR代々木駅から徒歩1分の立地です。
営業時間は平日9時から22時30分、土日祝は10時から20時30分となっており、仕事帰りにも寄りやすい時間帯が確保されています。
lastyle(ラスタイル)の良い口コミ・評判を紹介
ここからはlastyle(ラスタイル)の良い口コミを、実際に投稿されている内容から観点別に見ていきます。トレーナーの対応、食事指導、設備の3つが評価の集まりやすいポイントです。
どの声も具体的な場面に触れているので、実際に通ったあとの様子を想像しやすいはずです。
ラスタイルの良い口コミ｜トレーナー対応への評価
トレーナーの対応については、丁寧さと知識量を評価する声が目立ちます。
「初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーさんがとても丁寧に説明してくださり安心できました」
初回の不安をどう受け止めてもらえたかに触れた投稿で、初心者への配慮がうかがえます。
「意識するポイントを細かく教えてくださり分かりやすかったです。トレーナーさんの知識の豊富さを感じました」
フォームや効かせ方の説明が具体的だったことへの評価で、有資格者中心の体制が反映されています。
「トレーナーさんの食事、トレーニングに関する知識が素晴らしい。困った時に相談したらすぐに答えを出してくれるのでとても有難いです。」
セッション以外の場面での相談にも応じてもらえた点を挙げており、専任トレーナー制の利点が表れた声です。
ラスタイルの良い口コミ｜食事指導のわかりやすさ
食事指導では、極端な制限をしない方針を評価する投稿が多く見られます。
「食事指導もただただ糖質制限などをするのでなく正しい食事の知識を交えながらサポートしてくださる。」
知識ごと身につけられた実感が語られており、卒業後を見据えた指導であることが読み取れます。
「食事に関して、取った方がいいもの避けた方がいいものを初めに指導してくれましたし、日々の食事をLINEで報告してアドバイスをもらえるので修正もしやすく意識もつきやすくなりました。」
LINEでのやりとりが習慣づけに効いたという内容で、日々の軌道修正のしやすさが伝わる投稿でしょう。
「食生活指導をしてもらえたのが良かったです。こちらの生活を配慮して意見してもらえたので、仕事をしながらダイエットを継続することができました。」
仕事との両立に触れた声で、生活リズムを踏まえた提案がなされている様子がうかがえます。
ラスタイルの良い口コミ｜完全個室と手ぶら通いの快適さ
設備面では、完全個室であることと手ぶらで通える点が支持されています。
「通い始めて2ヶ月程になります。個室でトレーニング出来るのは周りを気にする事もなく、気楽でよいです。」
人目が気になって続かなかった経験のある方にとっては、心理的な負担が軽くなる環境です。
「1500円で2回分体験ができるのは良いシステムだと思いました。本気で体作りしたい方にはピッタリ」
少額で複数回試せる導線への評価で、いきなり高額な契約をしなくてよい安心感につながっています。
「パターン化されているのではなく、全てにおいてオーダーメイドという事に惹かれ入会を決めました。ラスタイルさん、とても良いです！」
決め手がメニューの個別性だったという声で、ウェアやタオルの無料レンタルも含め身軽に通える設計になっています。
lastyle(ラスタイル)の悪い口コミと気になる評判
lastyle(ラスタイル)には気になる評判もあります。ここでは料金や予約、トレーニング強度に関する声を隠さず取り上げ、その背景まで確認していきます。
- ラスタイルの悪い口コミ｜料金が高いという声
- ラスタイルの悪い口コミ｜予約が取りにくい問題
- ラスタイルの悪い口コミ｜トレーニングがきつい
- 店舗閉店で受講できなかったという口コミの実情
- ラスタイルの中立的な口コミ｜評価が分かれる点
気になる点を先に知っておくことが、入会したあとのギャップを減らす一番の近道になります。
ラスタイルの悪い口コミ｜料金が高いという声
料金については、金額の高さに触れる投稿が一定数あります。
「ここはプロに指導してもらい体を鍛えようと決意。料金は決して安いとは言えないですが、その分本気にならざるを得ません。」
価格を認めたうえで納得しているタイプの声で、金額そのものが覚悟につながったと語られています。
「実質トレーナーとやるのは60分だけで、60分の筋トレにと思うともう少し安い価格帯（以下略）」
1回あたりの単価に見合うかという視点で、時間とのバランスを重視する方ほど気になる部分です。
「相場より安く感じましたが、それでもパーソナルは高額のため入会までは躊躇しました。結果、リターンが素晴らしかったので価格も含め大満足です。」
相場より安くても迷ったという内容で、パーソナルジム全体の価格帯そのものが壁になっている実情が見えます。
ラスタイルの悪い口コミ｜予約が取りにくい問題
予約の取りづらさを指摘する声もあります。
「トレーナーさんに予約を取ってもらうのですが、タイミングが合わないと希望通りの時間が埋まってしまうことがあるので、そこだけ気になりました。」
ラスタイルは専任トレーナー制のため、担当者の稼働枠と自分の希望が重なる必要があります。
店舗が池袋東口本店と新宿・代々木店の2つに限られる点も、混雑しやすさに影響しているのでしょう。
平日夜や土日を中心に通う予定であれば、カウンセリングの段階で希望時間帯の空き状況を確認しておくと安心です。
ラスタイルの悪い口コミ｜トレーニングがきつい
トレーニングがきついという感想も見られます。
「トレーニングマシンは無理して長時間使用してしまい筋肉痛になりました。自分の体力にあったトレーニングで無理なくコンスタントに続けること秘訣とは思っていたのですが…もっとトレーナーとコミュニケーション取っておけば良かったと。」
自分の体力を超えて追い込んでしまった例で、遠慮せずに伝えることの大切さが読み取れる内容でしょう。
「高強度・中強度・低強度の3つの強度を組み合わせたトレーニングを行うのですが、なかなか体力を使います。」
3段階の強度を1回で回す構成は、運動経験が浅い方には想像以上の負荷になることがあります。
公式サイトには筋トレと有酸素運動のみのコースも用意されているため、不安があれば相談してみてください。
店舗閉店で受講できなかったという口コミの実情
金銭面で最も注意したいのが、店舗閉店にまつわる口コミです。
「閉店の１か月前に唐突に『来月閉店です』と連絡があり、残りのトレーニングを受講できなくなりました。返金制度も対象外ということで、お金も戻ってきませんでした。」
ラスタイルは過去に新宿西口店や心斎橋店なども展開しており、現在の2店舗に集約された経緯があります。
回数消化を前提に長期のコースを選ぶ場合は、通う予定の店舗の運営状況も判断材料に入れておきたいところです。
契約前に、閉店や移転が起きたときの取り扱いを書面で確認しておくと、こうした事態を避けやすくなります。
ラスタイルの中立的な口コミ｜評価が分かれる点
評価が分かれるのは、トレーニングの負荷と設備の細部です。
「トレーニングは決して楽ではないですが、自分に合ったトレーニング方法を提案してくれます！」
きつさ自体は共通の認識でありながら、個別対応があるかどうかで印象が変わっています。
「トイレが完全に室外の為、使用しませんでした。」
設備の細部は店舗ごとに事情が異なるため、見学時に自分の目で確かめておくと納得しやすくなります。
同じ内容でも受け取り方が割れる部分は、体験トレーニングで実際に確かめるのが確実です。
※個人の感想であり、すべてのケースに当てはまるわけではありません。
ラスタイルで効果は出る？痩せた人の実績と期間
ラスタイルで効果は出るのか、気になるのは期間と減量幅でしょう。ここでは実際の口コミに現れた数字と、結果につながりやすい通い方を確認します。
数字の裏にある前提まで知っておけば、自分の場合に置き換えて現実的に考えられます。
ラスタイルで何ヶ月通えば効果が出るのか
ラスタイルの口コミでは、2ヶ月前後で体重の変化を実感したという声が目立ちます。
公式サイトの減量キャッシュバック制度も、初回セッションから2ヶ月後の計測を基準にしており、この期間がひとつの区切りとして設定されています。
週1回のペースだと2ヶ月で8回前後になるため、8回コースが最初の目安になると考えてよいでしょう。
口コミに見る減量幅｜4kgから13kg超の実例
口コミに現れる減量幅は幅広く、通い始めて2ヶ月ほどで6kgから7kg程度減ったという報告が多く見られます。
16回コースで体重13.2kg減、体脂肪11%減という投稿もあり、回数を重ねた方ほど大きな変化が出ています。
一方で数字は開始時の体重や生活習慣に左右されるため、同じ結果を前提に考えるのは避けたほうが安全です。
ラスタイルで効果を高めるための3つのコツ
ラスタイルで結果を出している方には、共通する通い方があります。
1つ目は食事のLINE報告を続けること、2つ目は体調に合わせてメニューを調整してもらうこと、3つ目は卒業後の運動習慣まで相談しておくことです。
いずれもトレーナーとのやりとりの量に関わる部分で、自分の状態を遠慮せず伝えるほど提案の精度が上がります。
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lastyle(ラスタイル)ジムの料金プランを徹底解説
lastyle(ラスタイル)ジムの料金は、1回60分のスタンダードと1回90分のプレミアムで体系が分かれています。ここでは公式サイトの現行プランをそのまま整理します。
入会金や保証制度まで含めて確認しておけば、支払い総額の見通しが立てやすくなります。
スタンダードコース(60分)の料金プラン
スタンダードコースは1回60分のプランで、8回・12回・16回の3種類から選べる構成になっています。
| コース | 会費（税込） | 月々（分割払い） |
| 8回コース | 88,000円 | 6,000円 |
| 12回コース | 132,000円 | 8,100円 |
| 16回コース | 176,000円 | 10,300円 |
会費は8回が88,000円、12回が132,000円、16回が176,000円で、いずれも税込の表示です。
分割払いにも対応しており、公式サイトでは12回コースで月々8,100円という支払い例が示されています。
プレミアムコース(90分)の料金プラン
プレミアムコースは1回90分の設定で、1回あたりにじっくり時間をかけたい方に向いたプランです。
| コース | 会費（税込） | 月々（分割払い） |
| 8回コース | 110,000円 | 3,500円 |
| 12回コース | 158,400円 | 4,700円 |
| 16回コース | 211,200円 | 6,000円 |
会費は8回が110,000円、12回が158,400円、16回が211,200円となっています。
公式サイトには12回コースの総額が191,400円、月々4,700円からという記載もあり、入会金を含めた金額の目安として参考になります。
入会金と体験トレーニングにかかる費用
コース料金とは別に入会金がかかります。
公式サイトの表示は50,000円（税抜）ですが、現在は半額キャンペーンが適用され25,000円（税抜）となる案内が出ています。
体験トレーニングと無料カウンセリングは通常8,800円（税込）のところ0円で受けられるため、まず試してから判断できます。
支払いは一括のほか、指定の信販会社を利用した分割払いも選べます。
他のパーソナルジムと比べた料金の水準
ラスタイルの料金水準は、パーソナルジム全体で見ると中位からやや抑えめの位置にあります。
公式サイトの比較表では60分あたりの時間単価を7,500円としており、他社の例として挙げられた22,350円や10,780円より低い金額です。
ただしこれは公式が選んだ比較対象であるため、実際に検討中のジムと自分で並べて見比べることをおすすめします。
全額返金保証とキャッシュバック制度の条件
ラスタイルの全額返金保証は、条件が細かく定められている点に注意が必要です。
申し出はセッション開始日から30日以内に来店して書面で行う決まりで、体重が2%以上減った実績が一度でもあると対象外になります。
一方、8回コースは-1kgにつき5,000円、16回コースは-1kgにつき10,000円が戻るキャッシュバックも用意されています。
ラスタイル独自のトレーニングと食事指導の中身
他のパーソナルジムとの違いが最もはっきり出るのが、ラスタイル独自のトレーニングと食事指導です。それぞれの中身を具体的に確かめておきましょう。
仕組みまで理解しておくと、自分の生活に組み込めるかどうかを判断しやすくなります。
筋トレ・ボクシング・有酸素を組み合わせる理由
ラスタイルのトレーニングは、筋トレ・ボクシング・有酸素運動を1回のセッションで順に行います。
公式サイトによると、高強度の筋トレから中強度のボクシング、低強度の有酸素運動へと運動強度を段階的に下げる流れです。
先に筋トレで負荷をかけてから脂肪燃焼を狙う組み立てで、週1回でも結果につなげることを意図した設計になっています。
日々の食事をLINEで報告する食事指導
ラスタイルの食事指導は、日々の食事内容をLINEでトレーナーに送り、そこにアドバイスをもらう形で進みます。
送った内容にはセッション時にフィードバックがあり、極端な食事制限ではなくバランスを整える方針が取られています。
飲み会などの予定も考慮したうえで提案してもらえるため、仕事を続けながら取り組みやすい仕組みです。
NESTA認定の有資格トレーナーによる専任制
ラスタイルのトレーナーは全員が正社員で、国際的な資格を持つ有資格者です。
NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会の認定資格を保有しており、短時間で追い込む運動法を扱うHIITスペシャリストなどの区分があります。
担当は最初から最後まで同じ専任制のため、体の癖や生活リズムを踏まえた指導が積み重なっていきます。
ラスタイルは痩せない？リバウンドと後悔の実態
ラスタイルは痩せないのか、リバウンドはしないのか。入会前に引っかかりやすい3つの不安を、背景から整理しました。
懸念が自分に当てはまるかどうかを見極められれば、入会の判断はぐっと楽になります。
ラスタイルで痩せないと感じる人の共通点
ラスタイルに通っても痩せないと感じる方には、いくつかの共通点が見られます。
多いのは週1回のセッションだけで完結させようとするケースで、公式サイトも残りの約167時間の生活リズムを見直す必要性に触れているほどです。
食事の報告が滞ったり、体調不良で回数を消化しきれなかったりした場合も、変化を実感しにくくなります。
卒業後にリバウンドしないための考え方
卒業後のリバウンドは、パーソナルジム全体につきまとう課題です。
口コミにも、通わなくなってから体重が戻ったという声と、行けない時期があっても戻らなかったという声の両方があります。
差が出るのは、コース中に食事の考え方や運動習慣まで身につけられたかどうかです。
卒業前にトレーナーへ今後の進め方を相談しておくと、戻りにくい状態をつくりやすくなります。
入会して後悔しやすいのはどんなケースか
入会して後悔しやすいのは、通える条件を詰めきれていないケースです。
店舗が池袋東口本店と新宿・代々木店の2つしかないため、生活動線から外れていると足が遠のきます。
返金保証を当てにしていたものの、条件に当てはまらず使えなかったという例も避けたいところです。
カウンセリングの段階で通える曜日と時間、保証の適用条件を確認しておくと防げます。
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lastyle(ラスタイル)ジムが向いている人・いない人
ここまでの内容を踏まえ、lastyle(ラスタイル)ジムが向いている人と向いていない人を整理します。他社との比較表とコース選びの考え方も添えました。
自分がどちらに近いのかを確かめておけば、次に取るべき行動がはっきり見えてくるはずです。
ラスタイルが向いている人の5つの特徴
ラスタイルが向いているのは、次の5つに当てはまる方です。
- 週1回のペースで無理なく通いたい方
- 完全個室で人目を気にせず取り組みたい方
- 極端な食事制限をせずに体を変えたい方
- 筋トレだけの単調なメニューでは飽きてしまう方
- 池袋・代々木エリアに通いやすい方
共通しているのは、週1回のペースを無理なく守れることと、トレーナーとこまめにやりとりできることです。
人目が気になってジム通いが続かなかった経験のある方にとっては、完全個室という環境が大きく働きます。
池袋か代々木に通える範囲で暮らしているかどうかも、実際には大きな分かれ目になります。
ラスタイルが向いていない人の3つの特徴
一方で、次のような方には向いていない可能性があります。
- 自宅や職場が池袋・代々木から遠い方
- 週2回以上のペースで集中的に通いたい方
- ボクシングを含む有酸素運動に抵抗がある方
- 予約時間を直前に柔軟に変えたい方
特に店舗数の少なさは変えようがない条件で、引っ越しや転勤の予定がある方は慎重に検討したいところです。
毎日通って一気に仕上げたい方も、週1回を前提とした設計とは相性が合いません。
その場合は、通い放題や店舗数の多いブランドを並行して検討したほうが納得しやすくなります。
大手パーソナルジムとの比較表で見る違い
大手パーソナルジムと並べると、ラスタイルの位置づけが見えやすくなります。
| 比較項目 | ラスタイル | 一般的な大手パーソナルジム |
| 1回の時間 | 60分／90分から選択 | 50〜75分が中心 |
| コース料金 | 8回88,000円〜（60分・税込） | ブランドにより幅が大きい |
| 指導内容 | 筋トレ＋ボクシング＋有酸素 | 筋トレ中心 |
| 返金保証 | あり（30日以内・条件あり） | ブランドにより有無が分かれる |
| 店舗数 | 2店舗（池袋・代々木） | 全国展開のブランドが多い |
料金はブランドごとの差が大きいため、候補が決まった段階で個別に確認してください。
ラスタイルは60分と90分を選べる点と、ボクシングを取り入れている点が他社との違いです。
一方で店舗数は2店舗にとどまるため、全国展開しているブランドと比べると通えるエリアが限られます。
60分と90分どちらのコースを選ぶべきか
60分と90分のどちらを選ぶかは、確保できる時間と目的で決まります。
60分のスタンダードは仕事の前後に立ち寄りやすく、8回88,000円から始められる手軽さが魅力でしょう。
90分のプレミアムは有酸素運動にかける時間を長く取れるため、減量幅を大きく狙いたい方に向きます。
迷ったときは、まず体験で60分の内容を確かめてから決めるのが確実です。
lastyle(ラスタイル)ジムのよくある質問に回答
最後に、lastyle(ラスタイル)ジムについて検索される機会の多い質問をまとめました。公式サイトの記載をもとに簡潔に回答します。
- ラスタイルの体験トレーニングは無料ですか
- ラスタイルは週1回のペースでも通えますか
- 運動経験がなくてもボクシングはできますか
- ラスタイルの食事制限は厳しいのでしょうか
- コース終了後のアフターケアはありますか
- 途中で解約した場合の返金はどうなりますか
細かな疑問を先に解消しておけば、カウンセリングの場でより具体的な相談ができるはずです。
ラスタイルの体験トレーニングは無料ですか
体験トレーニングと無料カウンセリングは0円で受けられます。
公式サイトでは通常8,800円（税込）の60分の体験が、キャンペーンで無料になると案内されています。
なお店舗によっては1,500円で2回分の体験ができる案内もあるため、申し込み時に最新の内容を確認してください。
ラスタイルは週1回のペースでも通えますか
週1回のペースを前提に設計されているため、そのまま通えます。
公式サイトは、週1回のセッションと残りの約167時間の生活リズムを見直すことで効果的なダイエットが可能だと説明しています。
月4回プランと月8回プランが用意されており、自分のペースに合わせて選べます。
運動経験がなくてもボクシングはできますか
運動経験がなくても取り組めます。
公式サイトには、ボクシング初心者でも初回時に動作を教えるという説明があり、運動経験のない方でも覚えられる内容だと案内されています。
それでも不安が残る場合は、筋トレと有酸素運動のみで組むコースも選べます。
ラスタイルの食事制限は厳しいのでしょうか
極端な制限は行わない方針です。
公式サイトは、食事の量を減らすというより内容を伝えてもらいバランスを整える形だと説明しており、今後も続けられる食事を提案するとしています。
低糖質のオリジナル弁当も用意されているため、自炊が難しい方でも取り組みやすい環境です。
コース終了後のアフターケアはありますか
コース終了後のアフターケアとして、リバウンド防止のメンテナンスが用意されています。
口コミには、リバウンド防止メンテナンスが4回あり、その期間は体重をキープできたという声があります。
回数や内容はコースによって異なるため、契約前にどこまで含まれるかを確認しておくと安心です。
途中で解約した場合の返金はどうなりますか
返金には30日以内という期限と複数の条件があります。
セッション開始日から30日以内に来店して書面で手続きする必要があり、電話やメールでは受け付けられません。
体重が2%以上減った実績がある場合や、当日キャンセル・遅刻が2回以上ある場合は対象外となります。
退会や休会の手続きは、担当トレーナーか店舗への連絡が必要です。
ラスタイルで理想の体づくりを始める前の確認事項
lastyle(ラスタイル)は、筋トレとボクシング、有酸素運動を組み合わせた週1回のトレーニングを、完全個室で受けられるパーソナルジムです。
口コミではトレーナーの丁寧さと食事指導のわかりやすさが評価される一方、料金の高さや予約の取りにくさを挙げる声もありました。
料金は1回60分のスタンダードが8回88,000円から、1回90分のプレミアムが8回110,000円からとなっており、店舗は池袋東口本店と新宿・代々木店の2つです。
高額な買い物になるからこそ、無理に決める必要はありません。体験トレーニングで指導の相性と通いやすさを確かめてから、自分に合うかどうかを判断してみてください。
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