「ダイエットを始めたいけど、パーソナルジムは高額で続けられるか不安…」そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。NEXUSパーソナルジムは、月額16,000円から通える料金設定と、完全個室のマンツーマン指導が魅力のパーソナルジムです。
しかし、「安いけど本当に効果があるの?」「口コミや評判はどうなの?」と気になる点も多いはず。
この記事では、NEXUSパーソナルジムの料金プランや実際の口コミ、トレーニング内容まで徹底解説します。自分に合ったジムかどうか判断できる情報をすべてお届けします。
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NEXUSパーソナルジムとは？特徴と選ばれる理由
NEXUSパーソナルジムは、東京・横浜・埼玉・大阪・名古屋・福岡を中心に全国展開している完全個室のパーソナルトレーニングジムです。「痩せる土台となる身体と習慣をつくる」ことをコンセプトに、トレーニングの質と通いやすさを追求しています。ここでは、NEXUSの基本情報から選ばれる理由、他ジムとの違いまで詳しく見ていきましょう。
NEXUSパーソナルジムの基本情報
NEXUSパーソナルジムは、パーソナルジム業界の中でもリーズナブルな料金設定が特徴です。一般的なパーソナルジムでは2ヶ月で20万円以上かかることも珍しくありませんが、NEXUSでは月額16,000円から通えるプランを用意しています。
営業時間は8時から23時までと長く、仕事前や仕事帰りにも通いやすい環境が整っています。完全個室のマンツーマン指導なので、周りの目を気にせず集中してトレーニングに取り組めるのも大きな魅力です。ウェアやタオル、シューズのレンタルも無料で、手ぶらで通えるため継続しやすいと好評です。
トレーニングの特徴は、自重をメインとしたファンクショナルトレーニングを採用している点。身体機能を高めることで脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくりを目指します。過度な負荷をかけないため、無駄な筋肉がつきにくく、スリムなボディラインを目指す女性にも人気です。
NEXUSが選ばれる3つの理由
NEXUSパーソナルジムが多くの人から選ばれる理由は、大きく分けて3つあります。
1つ目は継続しやすい価格設定です。パーソナルジムは高額というイメージがありますが、NEXUSでは広告費や家賃などの固定費を抑えることで、業界トップクラスのリーズナブルな料金を実現しています。トレーニングの質を落とさずに価格を抑えている点が、利用者から高く評価されています。
2つ目はトップレベルのトレーナー陣です。テレビ出演経験者や元アスリート、高難易度の資格保有者など、豊富な経験と知識を持つトレーナーが在籍しています。他社では管理職になってしまうようなトップトレーナーが直接指導してくれるため、初心者から上級者まで満足できる質の高いトレーニングが受けられます。
3つ目は通いやすさへのこだわりです。完全個室、無料レンタル、手ぶらOK、長い営業時間、駅からのアクセスの良さなど、継続しやすい環境が整っています。ダイエット成功の鍵は継続にあり、NEXUSはその点を最も重視しています。
他のパーソナルジムとの違い
NEXUSパーソナルジムと他のジムとの最大の違いは、価格と質のバランスにあります。大手パーソナルジムと比較すると料金は約3分の1以下でありながら、トレーナーの質や設備、サービス内容では決して劣りません。
また、多くのパーソナルジムが短期集中型の2ヶ月プランを前提としているのに対し、NEXUSでは月単位での契約が可能です。自分のペースで無理なく続けられるため、リバウンドのリスクも低減できます。月2回からのプランもあるため、運動初心者やまずは試してみたい方にも最適です。
さらに、NEXUSでは入会した店舗以外も自由に利用できる点も特徴的です。東京や大阪のように複数店舗がある地域では、仕事の都合や予定に合わせて通う店舗を変えられるため、忙しい方でも続けやすい環境が整っています。出張や帰省先でもトレーニングを続けられるのは、他のジムにはない大きなメリットと言えるでしょう。
NEXUSパーソナルジムの料金プラン｜コース別費用を詳しく解説
パーソナルジムを選ぶ際、最も気になるのが料金ではないでしょうか。NEXUSパーソナルジムは業界トップクラスのリーズナブルな料金設定が魅力ですが、入会金やコース料金、追加オプションなど、実際にどれくらいの費用がかかるのか詳しく見ていきましょう。東日本と西日本でプランが異なる点にも注意が必要です。
基本的な料金プランと入会金
NEXUSパーソナルジムの入会時には、入会金55,000円（税込）と登録事務手数料1,000円（税込）が必要です。ただし、無料体験当日に入会すると入会金が15,000円（税込）に割引されるキャンペーンを実施しています。この割引は非常にお得なので、体験後すぐに決断できる方にはおすすめです。
月額料金は、トレーニング時間や回数によって異なります。NEXUSではライトコース（30分）、ベーシックコース（60分）、プレミアムコース（90分）の3つから選べます。また、東日本エリアと西日本エリアで料金体系が異なる点に注意が必要です。
東日本エリアは基本的に月4回コースが中心で、西日本エリアは月2回コースが中心となっています。自分が通う店舗がどちらのエリアに属するか、事前に確認しておきましょう。
各コースの料金比較表
NEXUSパーソナルジムの各コース料金を、わかりやすく表にまとめました。
| コース名 | エリア | 時間・回数 | 月額料金（税込） |
| ライトコース | 東日本 | 30分/月4回 | 16,000円 |
| ベーシックコース | 東日本 | 60分/月4回 | 29,600円 |
| プレミアムコース | 東日本 | 90分/月4回 | 43,200円 |
| ベーシックコース | 西日本 | 60分/月2回 | 15,200円 |
| プレミアムコース | 西日本 | 90分/月2回 | 22,000円 |
最も人気が高いのはベーシックコースです。60分のセッションでしっかりと身体を追い込めるため、ダイエット効果を実感しやすいと好評です。運動初心者や忙しい方には、まずライトコースから始めて様子を見るのもおすすめです。
さらにNEXUSでは、友人や家族と一緒に通えるセミパーソナルコースも用意されています。
| セッション時間 | 回数 | 月額料金（税込/1人） |
| 60分 | 月2回 | 11,000円 |
| 90分 | 月2回 | 17,600円 |
| 120分 | 月2回 | 22,000円 |
セミパーソナルコースは、マンツーマンコースよりも料金が抑えられるため、費用を抑えたい方や一人で通うのが不安な方に人気です。友人や夫婦で励まし合いながらトレーニングできるのも魅力です。
追加オプション料金について
NEXUSパーソナルジムでは、基本のトレーニングプランに加えて食事指導オプションを追加できます。料金は15,000円（税込）です。
食事指導では、LINEを通じて毎日の食事をトレーナーに報告し、アドバイスをもらえます。カロリー計算などの面倒な作業は不要で、食事の写真を送るだけでOKです。トレーナーが「次の食事で気をつけるポイント」や「おすすめの食材」など、具体的で実践しやすいアドバイスをしてくれます。
ダイエット成功には運動だけでなく食事管理も重要です。本気で結果を出したい方は、食事指導オプションの追加をおすすめします。無理な糖質制限ではなく、継続できる食事習慣を身につけられる点が高く評価されています。
他社ジムとの料金比較
NEXUSパーソナルジムの料金が本当に安いのか、大手パーソナルジムと比較してみましょう。ここでは、東日本エリアのベーシックコース（60分・月4回）を2ヶ月間利用した場合の総額で比較します。
| ジム名 | 入会金 | 2ヶ月コース料金 | 総額 |
| NEXUS（体験当日入会） | 15,000円 | 59,200円 | 75,200円 |
| ライザップ | 55,000円 | 327,800円 | 382,800円 |
| 24/7Workout | 41,800円 | 215,600円 | 257,400円 |
| ビヨンド | 0円 | 281,600円 | 281,600円 |
ご覧の通り、NEXUSは他の大手ジムと比較して圧倒的にリーズナブルです。最大手のライザップと比べると、料金は約5分の1以下。この価格差は、広告費や家賃などの固定費を徹底的に削減しているためです。
ただし、安いからといって質が低いわけではありません。トレーナーの質、設備、サービス内容はしっかりと確保されており、実際の利用者からも高い満足度を得ています。コストパフォーマンスの高さこそが、NEXUSパーソナルジムの最大の強みと言えるでしょう。
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NEXUSパーソナルジムの口コミ・評判｜実際の効果は？
料金やサービス内容がどれだけ魅力的でも、実際に通った人がどう感じているかは非常に重要です。ここでは、NEXUSパーソナルジムに実際に通った方々の口コミを徹底調査し、良い評判も気になる評判も包み隠さずご紹介します。さらに、口コミから見えてきた実際の効果についても詳しく解説していきましょう。
NEXUSパーソナルジムの良い口コミ
NEXUSパーソナルジムには、多くの利用者から満足の声が寄せられています。特に多かったのが「ダイエットに成功した」「トレーナーの指導が丁寧」「料金が安くて続けやすい」という内容です。
実際の口コミでは、「3ヶ月で10kg痩せた」「周りから痩せたと言われるようになった」「半年で5kg落ちた」といった、具体的な成果を報告する声が多数見られました。短期間で結果が出ている方も多く、トレーニングの効果の高さがうかがえます。
また、「トレーナーさんのサポートが丁寧」「自分に合ったトレーニングを組んでくれる」「人柄が良くて楽しく通える」など、トレーナーの質の高さを評価する声も目立ちました。知識が豊富なだけでなく、コミュニケーション能力にも優れたトレーナーが多いようです。
料金面では、「他のパーソナルジムより圧倒的に安い」「この価格で食事指導もついてコスパ最高」「続けやすい金額設定が嬉しい」といった好評価が並びます。さらに、「ウェアやタオルが無料で手ぶらで通える」「完全個室だから集中できる」「予約が取りやすい」など、通いやすさへの工夫も高く評価されています。
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NEXUSパーソナルジムの気になる口コミ
一方で、気になる口コミも少数ながら見つかりました。公平な判断のため、こちらもしっかりとご紹介します。
最も多かったのが「マンションの一室なので最初は入りづらかった」「場所がわかりにくい」という声です。NEXUSは多くの店舗がマンションやビルの一室にあるため、初めて訪れる際に迷ってしまう方もいるようです。ただし、「2回目からは気にならない」という意見もあり、慣れてしまえば問題ないようです。
また、「公式サイトの情報が少ない」という指摘もありました。大手ジムと比較すると、WEBサイトの情報量が少ないと感じる方もいるようです。ただし、これは広告費を抑えてリーズナブルな料金を実現するための企業努力の一環とも言えます。気になることがあれば、無料体験時に直接トレーナーに質問するのがおすすめです。
その他、「女性トレーナーがいない店舗もある」という声もありました。女性トレーナーを希望する場合は、事前に店舗に確認しておくと安心でしょう。
口コミから見た実際の効果
口コミを総合的に分析すると、NEXUSパーソナルジムでは実際に多くの方がダイエットやボディメイクに成功していることがわかります。ここでは、効果を実感できる理由を3つの観点から詳しく見ていきましょう。
ダイエット効果について
口コミで最も多かったのが、ダイエット効果に関する報告です。「2ヶ月で5kg減量」「3ヶ月で10kg減量」といった具体的な数字を挙げる方が多く、短期間でも確実に結果が出ていることがわかります。
NEXUSのトレーニングは、ファンクショナルトレーニングという身体機能を高める方法を採用しています。これにより、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体を作ることができます。一時的な減量ではなく、リバウンドしにくい身体づくりを目指せる点が、利用者から高く評価されています。
また、食事指導オプションを利用した方からは「無理な食事制限なしで痩せられた」「会食が多くても続けられた」といった声が寄せられています。厳しい糖質制限ではなく、継続できる食事習慣を身につけられる点も、ダイエット成功の秘訣と言えるでしょう。
筋力アップ・ボディメイク効果
ダイエットだけでなく、筋力アップやボディメイクを目的に通っている方も多く見られました。「うっすらと筋肉の形が出てきた」「中肉中背から確実に筋力アップした」「還暦過ぎても筋肉をつけられた」など、年齢を問わず効果を実感している声があります。
NEXUSでは、一人ひとりの体力や目標に合わせてオーダーメイドのメニューを作成してくれます。運動初心者からトレーニング経験者まで、それぞれのレベルに合った最適な負荷でトレーニングできるため、効率よく筋肉をつけられます。
特に女性からは「無駄な筋肉がつかずスリムなボディラインになれた」という声が多く、自重トレーニング中心のファンクショナルトレーニングの効果が表れています。ムキムキになるのではなく、引き締まった美しい身体を目指せる点が人気の理由です。
継続しやすさと習慣化
口コミで特徴的だったのが、「楽しく続けられている」「通うのが習慣になった」という継続に関する声です。ダイエットやボディメイクで最も難しいのは、実は継続することです。NEXUSでは、継続しやすい環境づくりに力を入れています。
「トレーナーの人柄が良くて楽しい」「完全個室だから集中できる」「手ぶらで通えて楽」「予約が取りやすい」「営業時間が長くて便利」など、継続を妨げる障害を徹底的に取り除いている点が、多くの利用者から支持されています。
また、「アラフィフでも楽しく通えている」「60代でも無理なく続けられた」といった、幅広い年齢層からの満足の声も印象的でした。運動経験が少ない方や体力に自信がない方でも、安心して続けられる環境が整っています。
【口コミ①】30代女性・ダイエット目的で入会
★★★★☆ 4.5
結婚式までに痩せたくてNEXUSに入会しました。トレーナーさんが毎回丁寧に指導してくれて、3ヶ月で体重が58kgから48kgへ10kg減、体脂肪率も28%から21%まで落とすことができました。食事指導も寄り添った内容で、会食が多い私でも続けられたのが良かったです。
【良かった点】トレーナーの知識が豊富で、楽しくトレーニングできました。料金も他のジムと比べて安く、手ぶらで通える点も便利でした。立地は駅から徒歩5分ほどで通いやすく、予約も比較的取りやすかったです。価格面では月3万円程度で食事指導も含めて考えると非常に納得できる内容でした。
【少し残念だった点】マンションの一室なので、最初は少し入りづらさを感じました。また、女性トレーナーがいなかった点が少し気になりましたが、担当の男性トレーナーがとても親切だったので結果的には問題ありませんでした。
【口コミ②】40代男性・運動不足解消とボディメイク
★★★★★ 5.0
在宅勤務で運動不足が続き、健康診断で注意を受けたことをきっかけにNEXUSに通い始めました。2ヶ月で体重が72kgから67kgへ5kg減、体脂肪率は24%から19%まで下がりました。トレーナーさんの指導のおかげで、正しいフォームでトレーニングできるようになり、効率よく筋肉がつきました。
【良かった点】完全個室なので周りを気にせず集中できます。トレーナーの説明がわかりやすく、初心者の私でも安心してトレーニングできました。営業時間が長く、仕事終わりの21時からでも通えるのが助かります。立地も駅近で便利です。料金は月4回で3万円弱と、大手ジムの半額以下でコスパ最高です。予約もLINEで簡単にでき、変更にも柔軟に対応してもらえました。
【少し残念だった点】器具の種類は大型ジムより少なめですが、パーソナルなので特に不便は感じていません。強いて言えば、シャワー室がもう少し広いと嬉しいです。
【口コミ③】20代女性・産後ダイエット
★★★★☆ 4.0
産後の体型戻しのためにNEXUSに通い始めました。子連れOKの完全個室という点が決め手でした。4ヶ月で体重が60kgから54kgへ6kg減、体脂肪率は32%から26%まで下がりました。トレーナーさんが育児の大変さも理解してくれて、無理のないペースで進められたのが良かったです。
【良かった点】子連れで通える点が最大の魅力です。トレーナーさんが子どもにも優しく接してくれて安心でした。ウェアやタオルのレンタルが無料なので、荷物が多い子育て中のママには本当に助かります。立地も自宅から近く、予約の変更にも柔軟に対応してもらえました。料金は月2万円程度で、子育て中の家計にも優しい価格設定です。
【少し残念だった点】人気の時間帯は予約が埋まりやすく、希望の曜日・時間が取れないことがありました。また、食事指導が別料金なので、追加すると費用が上がる点は事前に知っておくべきでした。
NEXUSパーソナルジムのトレーニング内容と食事サポート
パーソナルジムを選ぶ際、どんなトレーニングを行うのか、食事管理はどのようにサポートしてくれるのかは非常に重要なポイントです。NEXUSパーソナルジムでは、身体機能を高めるファンクショナルトレーニングと、無理のない食事サポートを提供しています。ここでは、実際のトレーニングの流れから具体的なメニュー、食事指導の内容まで詳しく解説します。
パーソナルトレーニングの流れ
NEXUSパーソナルジムのトレーニングは、完全個室のマンツーマンで行われます。まず初回のカウンセリングで、現在の身体の状態、目標、生活習慣などを詳しくヒアリングします。このカウンセリングをもとに、一人ひとりに最適なトレーニングプランを作成してくれます。
セッション当日は、手ぶらで来店OK。ウェア、タオル、シューズはすべて無料でレンタルできるため、仕事帰りや買い物ついでにも気軽に立ち寄れます。トレーニング開始前には、その日の体調や気になる部位を確認し、柔軟にメニューを調整してくれます。
トレーニング中は、トレーナーが常に隣でフォームをチェックし、適切な負荷をかけてくれます。「どこの筋肉に効いているのか」を丁寧に説明してくれるため、効果を実感しながらトレーニングできます。初心者でも安心して取り組める環境が整っています。
トレーニング後には、無料でプロテインドリンクを提供してもらえます。トレーニング直後のプロテイン摂取は筋肉の回復を促進し、効果を最大化するために重要です。シャワー室も完備されているので、トレーニング後に予定がある場合でも安心です。
トレーニングメニューの特徴
NEXUSパーソナルジムの最大の特徴は、ファンクショナルトレーニングを採用している点です。ファンクショナルトレーニングとは、身体の機能を高めることを目的としたトレーニング方法で、日常生活やスポーツで使う動きを意識した実践的な内容になっています。
一般的なパーソナルジムでは重いバーベルやダンベルを使った高負荷トレーニングが中心ですが、NEXUSでは自重トレーニングをメインに行います。自分の体重を負荷として利用するため、無駄な筋肉がつきにくく、引き締まったスリムなボディラインを目指せます。特に「ムキムキになりたくない」という女性から高い支持を得ています。
トレーニングメニューは、一人ひとりの体力レベルや目標に合わせてカスタマイズされます。運動初心者には基礎的な動きから丁寧に指導し、トレーニング経験者にはより高度なメニューを提供してくれます。幅広いレベルに対応できる柔軟性が、NEXUSの強みです。
また、家でも実践しやすいメニューを教えてくれる点も好評です。ジムに通う日以外でも自宅でトレーニングを続けることで、より効果的に身体を変えていくことができます。トレーナーに質問すれば、自宅でできる種目を丁寧に教えてもらえます。
食事指導・サポート体制
NEXUSパーソナルジムでは、食事指導オプション（15,000円/税込）を追加することで、専属トレーナーによる食事サポートを受けられます。ダイエットを成功させるには、運動だけでなく食事管理も非常に重要です。
食事指導の方法は非常にシンプルです。毎日の食事をLINEで写真撮影して送るだけ。面倒なカロリー計算や栄養素の記録は不要です。トレーナーが写真を確認し、「次の食事で意識すべきポイント」「おすすめの食材」「外食時の選び方」など、具体的で実践しやすいアドバイスをしてくれます。
NEXUSの食事指導の特徴は、厳しい糖質制限や極端な食事制限を行わない点です。多くのパーソナルジムが短期間での劇的な減量を目指して厳しい食事制限を課す中、NEXUSでは継続できる食事習慣を身につけることを重視しています。会食が多い方や外食が多い方でも、無理なく続けられる内容になっています。
実際の利用者からは「無理な食事制限なしで痩せられた」「コンビニ食でもダイエット向きの商品を教えてもらえて助かった」「科学的根拠に基づいたアドバイスで説得力があった」といった満足の声が多数寄せられています。LINEでいつでも相談できる環境があるため、食事に関する疑問をすぐに解決できる点も好評です。
NEXUSパーソナルジムの店舗一覧とアクセス情報
NEXUSパーソナルジムは、東京・横浜・埼玉・大阪・名古屋・福岡を中心に全国展開しています。多くの店舗が駅から徒歩5分以内の好立地にあり、通いやすさにこだわっています。ここでは、主要店舗の所在地や営業時間、各店舗の特徴、予約方法まで詳しくご紹介します。
主要店舗の所在地と営業時間
NEXUSパーソナルジムは2025年11月現在、全国に45店舗以上を展開しています。特に東京エリアには20店舗以上あり、ライフスタイルに合わせて通う店舗を選べます。ここでは、主要エリアの代表的な店舗をご紹介します。
【東京エリア】渋谷・神泉店、赤坂店、上野店、中野店、練馬店、馬込店、大森北口山王店、東日本橋店、白山店、西荻窪店、三軒茶屋店など
【神奈川エリア】横浜元町店、川崎店など
【埼玉エリア】浦和店、大宮店など
【大阪エリア】本町店、福島店、心斎橋店、豊中・緑地公園店など
【愛知エリア】名古屋栄店、名古屋駅前店など
【福岡エリア】天神店、平尾店など
【沖縄エリア】豊崎店
営業時間は基本的に8:00〜23:00となっています。早朝や夜遅い時間帯にも対応しているため、仕事前や仕事帰りにも通いやすい環境です。店舗によって営業時間が異なる場合もあるため、詳細は各店舗に確認することをおすすめします。
また、NEXUSでは入会した店舗以外も自由に利用可能です。たとえば、平日は職場近くの店舗、休日は自宅近くの店舗といった使い分けができます。出張や帰省の際も、訪問先のNEXUS店舗でトレーニングを続けられるため、習慣を途切れさせずに継続できます。
各店舗の設備・特徴
NEXUSパーソナルジムの店舗は、マンションやビルの一室にあることが多く、完全個室のプライベート空間が特徴です。派手な外観や大きな看板はありませんが、その分、家賃を抑えてリーズナブルな料金を実現しています。
店内は清潔感があり、トレーニングに集中できる環境が整っています。利用者からは「ジム独特の汗臭さがない」「清掃が行き届いていて気持ちいい」「明るくて居心地が良い」といった声が多く寄せられています。完全個室なので、他の利用者と顔を合わせることもなく、周りの目を気にせずトレーニングに打ち込めます。
設備面では、ファンクショナルトレーニングに必要な器具が揃っています。大型フィットネスジムのように何十種類ものマシンがあるわけではありませんが、パーソナルトレーニングに特化した必要十分な設備が用意されています。トレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、器具の種類が少なくても効果的なトレーニングが可能です。
また、すべての店舗にシャワー室が完備されています。トレーニング後にシャワーを浴びてリフレッシュできるため、その後の予定にも影響しません。アメニティも充実しており、手ぶらで通える環境が整っています。
予約方法と通いやすさ
NEXUSパーソナルジムの予約は、LINEで簡単に行えます。専用のLINEアカウントを登録すれば、スマートフォンからいつでもどこでも予約・変更が可能です。わざわざ電話をかける必要がないため、忙しい方でもスキマ時間に予約管理ができます。
予約の取りやすさについては、多くの利用者から「比較的予約が取りやすい」「希望の時間帯で予約できる」といった好評価が寄せられています。ただし、店舗や時間帯によっては人気が集中することもあるため、早めの予約がおすすめです。特に平日夜や土日は混み合う傾向にあるため、スケジュールが決まり次第予約を入れると良いでしょう。
予約の変更やキャンセルにも柔軟に対応してもらえます。急な予定変更があっても、事前に連絡すれば別の日時に振り替えることができます。この柔軟性が、忙しい社会人や子育て中のママからも支持されている理由の一つです。
通いやすさの面では、多くの店舗が駅から徒歩5分以内に位置しています。雨の日でも通いやすく、仕事帰りにも立ち寄りやすい立地です。また、手ぶらで通えるため、荷物を持ち歩く必要もありません。これらの要素が組み合わさることで、継続しやすい環境が実現されています。
まとめ｜NEXUSで理想の身体を手に入れよう
NEXUSは、月額16,000円〜と大手ジムの約1/3の価格で、完全個室のマンツーマン指導が受けられるコスパ最強のジムです。
質の高いトレーナーによる指導で「無駄な筋肉をつけず綺麗に痩せられる」と口コミでも高評価。無料レンタル完備で手ぶら通いもOKです。
「料金が高くて諦めていた」という方は、入会金がお得になる今、まずは無料体験へ足を運んでみましょう！
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