「鶴見でパーソナルジムを探しているけれど、どのジムが自分に合うのかわからない」そんな悩みを抱えていませんか。
鶴見駅周辺にはパーソナルジムが複数あり、料金体系やトレーニング方針も店舗ごとに異なります。
この記事では、現役トレーナーの視点から鶴見のおすすめパーソナルジムを厳選し、口コミ・料金・特徴をわかりやすく比較しました。
あなたにぴったりの1店が見つかるはずです。
鶴見の周辺だけにとどまらず市内を広く見渡して比べたいときは、まとめて探せる横浜エリアのパーソナルジムもあわせて確認しておくと、候補の幅が広がります。
【鶴見】
迷ったらココ！おすすめジム3選
BEYOND
102,300円(税込)/10回
詳しく見る▼
THE PERSON
7,200円〜
詳しく見る▼
STUDIO IVY
15,000円〜
詳しく見る▼【鶴見】
パーソナルジム 比較表
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BEYOND 新横浜店
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THE PERSON/TIPNESS 鶴見店
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STUDIO IVY 大倉山店
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|---|---|---|---|
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目4−4 | 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央１丁目３−４ | 神奈川県横浜市港北区大倉山3-1-3 |
| 体験 | あり | あり | あり |
| コース | 回数券 | ライトプラン（月2回） | BASIC（月2回コース） |
| 入会金 | 無料 | 無料 | 20000円 |
| 価格 | 102,300円(税込)/10回 | 7,200円〜 | 15,000円〜 |
| 支払い | クレジットカード、分割払い | クレジットカード | クレジットカード |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 | 食事指導、月額制 | ウォーターサーバー、月額制 |
| 設備 | レンタルウエア、駅5分以内、女性トレーナー在籍 | レンタルウエア、駅5分以内 | 個室、女性トレーナー在籍 |
| 詳細を見る 公式サイトを見る | 詳細を見る 公式サイトを見る | 詳細を見る 公式サイトを見る |
※ 同エリアに対象店舗がない場合、近隣エリアの店舗を掲載しています。2026年10月現在の情報です。
鶴見で人気のおすすめパーソナルジム14選｜料金・特徴・口コミを比較
鶴見エリアで通えるパーソナルジムの中から、料金・指導内容・通いやすさを総合的に評価して厳選しました。
- BEYOND（ビヨンド）｜パーソナルジム鶴見
- NEXUS（ネクサス）｜パーソナルジム鶴見
- かたぎり塾｜パーソナルジム鶴見
- AppleGYM（アップルジム）｜パーソナルジム鶴見
- ELEMENT（エレメント）｜パーソナルジム鶴見
- TOKIEL（トキエル）｜パーソナルジム鶴見
- THE PERSON｜パーソナルジム鶴見
- STUDIO IVY｜パーソナルジム鶴見
- ハコジム｜パーソナルジム鶴見
- Dr.トレーニング｜パーソナルジム鶴見
- FASTGYM24｜パーソナルジム鶴見
- サンライズジム｜パーソナルジム鶴見
- LUAANA GYM（ルアーナジム）｜パーソナルジム鶴見
- Gucchee’s private gym｜パーソナルジム鶴見
それぞれの強みや向いている方のタイプも解説しているので、鶴見のパーソナルジム選びの参考にしてください。
BEYOND 新横浜店｜パーソナルジム鶴見
BEYOND（ビヨンド）新横浜店は、新横浜駅から徒歩2分の好立地に店舗を構え、鶴見エリアからもワンランク上の上質な環境と妥協のない指導を求めて通う方が多い人気のパーソナルジムです。
「痩せる・筋肉をつける・美しいボディラインを作る」プロフェッショナルである大会入賞トレーナーがマンツーマンで寄り添い、糖質をコントロールしながら間食も活用する、健康的で続けやすい食事指導を徹底しています。
手ぶらで通える利便性に加えて入会金が無料とコストパフォーマンスも高く、鶴見周辺にお住まいで、プロの視点から自分に最適なトレーニングを学び、リバウンドしない一生モノの身体づくりを始めたい方に最適な環境です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 102,300円(税込)/10回 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F
口コミ・評判
【きっかけ・目標】
自己流の筋トレに限界を感じ、夏までに腹筋が割れた「かっこいい体」になりたいと思い、入会を決めました。
【感想】
自由が丘店は非常に洗練された空間で、モチベーションが上がります。担当のトレーナーさんは現役のフィジーク選手ということもあり、筋肉の動かし方や効かせ方の指導が驚くほど的確でした。単に追い込むだけでなく、なぜこの種目が必要なのかを論理的に説明してくれるため、納得感を持って取り組めました。
【結果・変化】
3ヶ月のコースで体重はマイナス4kgでしたが、鏡で見ると明らかに筋肉の輪郭がはっきりし、体脂肪率が劇的に下がりました。以前よりも食事に対する知識が深まり、無理な制限をせずとも体型を維持できる習慣が身についたのが最大の収穫です。価格は安くはありませんが、人生が変わる投資だったと感じています。
自己流のダイエットに限界を感じ、夏に向けて本格的に体作りをしたいと思いBEYOND麻布十番店に入会しました。まず驚いたのはトレーナーの方々の知識量とスタイルの良さです。現役のフィジーク選手などが多く、単に厳しい指導をするのではなく、理論に基づいたフォーム指導や、過度な糖質制限をしない「しっかり食べて痩せる」食事管理を提案してくれました。
施設内は非常に清潔感があり、白を基調としたスタイリッシュな空間で、通うだけでモチベーションが上がります。結果として、3ヶ月のコースで体重はマイナス6キロ、体脂肪率も大幅に下げることができ、長年目標だった腹筋のラインを出すことができました。パーソナルジムは決して安くはありませんが、一過性のダイエットではなく一生モノのトレーニング知識と食事管理術が身についたことを考えると、非常にコスパの良い投資だったと感じています。駅からのアクセスも良く、手ぶらで通えるサービスも充実していたので、忙しい仕事の合間でも無理なく継続することができました。
【きっかけ・目標】
ガリガリでも肥満でもない、いわゆる「締まりのない体型」を打破したくて入会しました。夏に海へ行く予定があったため、単に体重を落とすのではなく、胸板を厚くし腹筋を割る「魅せる体作り」を目標に掲げました。
【感想】
新宿店を利用しましたが、トレーナー全員が大会入賞者レベルの身体をしており、説得力が段違いでした。トレーニングはかなりハードですが、こちらの限界を見極めた上での追い込み方が絶妙で、自分一人では絶対に到達できない強度で追い込めます。「あと1回！」の掛け声でモチベーションが爆上がりします。また、BEYONDの大きな特徴である「糖質を制限しない食事管理」は、米を食べながら痩せられるので、空腹のストレスがほとんどなかったのが驚きでした。理論に基づいたサプリメントの摂取タイミングなどのアドバイスも非常にプロフェッショナルです。
【結果・変化】
2ヶ月のコースで体脂肪率が18%から12%まで落ち、目標だった腹筋のラインがはっきりと見えるようになりました。友人からも「肩幅が広くなった」と驚かれます。何より、正しいフォームで高重量を扱う楽しさを知ったことで、ジム通いが「義務」から「最高の趣味」に変わりました。ウェアやプロテインも用意されており、アメニティも充実しているので、仕事の合間にモチベーション高く通い続けることができました。
NEXUS 大口店｜パーソナルジム横浜市/鶴見
NEXUS（ネクサス）大口店は、鶴見から東神奈川を経由して通える横浜市神奈川区大口通の完全個室パーソナルジムです。
マンツーマンだけでなく1回5,500円のセミパーソナルコースも選べるため、友人や家族と一緒に取り組めます。
社内継続率ランキング1位の実績を持つトレーナーが在籍しており、続けやすい指導を受けられるのが特徴です。
朝8時から夜22時まで営業しているので、鶴見や横浜方面からも通えます。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 18,000円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
〒221-0002 神奈川県横浜市神奈川区大口通１３７−９ 第一山内ビル 201
かたぎり塾 鶴見店｜パーソナルジム鶴見
かたぎり塾は「綺麗なダイエット」をコンセプトに、医師と理学療法士が監修した科学的プログラムを提供するパーソナルジムです。
月額33,000円からと鶴見エリアでもリーズナブルな価格帯で、期間の縛りや解約金がありません。リバウンドしにくい身体づくりを重視した指導が特徴です。
完全個室でウェアやシューズの無料貸出があるため、仕事帰りでも手ぶらで気軽に通えます。健康的に痩せたい方や初心者に向いています。
| 入会金 | 税込55,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 33,000円 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、月額制、ペアプラン |
店舗情報
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町２−２ フーガⅡ 303号室
口コミ・評判
子どもの手が少し離れて自分の時間を作れるようになったので、健康維持と体力向上を目的に通い始めました。以前はフィットネスクラブに入会しても長続きしませんでしたが、予約制でトレーナーの方がしっかり見てくれるため、自然と通う習慣ができました。
トレーニングは筋力アップだけでなく姿勢改善を意識した内容も多く、肩こりや腰の負担が軽くなったように感じています。毎回フォームを細かく修正してもらえるので、安全に運動できました。施設も清潔感があり、女性でも利用しやすい雰囲気です。
通い始めて約4か月で体重の変化は大きくありませんでしたが、体脂肪率が下がり、以前より身体が引き締まりました。日常生活でも階段の上り下りが楽になり、運動への苦手意識がなくなったのが一番の成果だと思います。
【きっかけ】事務仕事で肩こり頭痛が酷かったので運動不足解消と体の引き締め目的です。
【感想】パーソナルで他に人がいなかったので集中してできたことやお話ししながら楽しく取り組むことができました。私にあった内容を作ってくれるので無理なく続けることができました。パーソナルにしては安かったと思います。
【結果・変化】肩こりの改善に繋がりました。体重の変化はあまり求めていませんでしたが全体的に引き締まったように感じます。
健康診断の数値も悪化してきたため、運動習慣を身につける目的で「かたぎり塾 恵比寿店」に入会しました。他の中価格帯や高額なジムのような一括払いは抵抗がありましたが、こちらは月額制で通いやすく、無理な勧誘もなかったので自分のペースで始められると感じたのが決め手です。
実際の指導内容は非常に理論的で、単に重いものを持ち上げて追い込むのではなく、関節の可動域や正しいフォームを重視したトレーニングを提案してくれます。おかげで悩んでいた腰痛が劇的に改善され、日常生活での疲れも溜まりにくくなりました。
短期間で何十キロも落とすような過激なダイエットではありませんが、無理のない食事アドバイスと週1〜2回の運動を継続することで、半年間で体脂肪率が5%ほど落ち、健康的な体を維持する習慣が完全に定着しました。トレーナーさんは専門知識が豊富で、その日の体調に合わせたメニュー調整も柔軟にしてくれるため、運動が苦手な中高年の男性でも非常に通いやすい雰囲気だと思います。完全個室で他人の目を気にせずトレーニングに集中できるのも大きなメリットです。
AppleGYM 鶴見店｜パーソナルジム鶴見
AppleGYMは海外式ボディメイクを取り入れた鶴見のパーソナルジムです。重心と姿勢を重視した独自メソッドで、猫背を改善しながら美しいスタイルを目指せます。
3食しっかり食べる食事指導で、間食や飲酒もOKというストレスの少ない方針が利用者から好評を得ています。
月額2万円台からとコスパに優れ、採用率2%を突破したトレーナーが指導を担当します。姿勢改善や見た目の変化を重視する方におすすめです。
| 入会金 | 11,000 |
|---|---|
| コース料金 | 9,900円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町17-19 大倉ビル403号室
口コミ・評判
【きっかけ・目標】
猫背気味な姿勢と、下半身にお肉がつきやすい体型を改善したいと思い通い始めました。「ただ体重を落とすだけでなく、欧米人のようなメリハリのあるスタイルになりたい」という目標を立て、全12回のコースを選択しました。
【感想】
「海外式ボディメイク」という独自のメソッドに惹かれたのですが、実際に通ってみると、姿勢の改善（アップル背中）をベースにしたトレーニングが非常に効果的でした。トレーナーの方はとてもフレンドリーで、運動経験が少ない私にも分かりやすく正しいフォームを叩き込んでくれました。完全個室なので周りの目を気にせず集中でき、ウェアやタオルのレンタルも充実していたので、仕事帰りに手ぶらで通えたのが継続のポイントでした。
【結果・変化】
3ヶ月通った結果、体重以上に見た目の変化に驚いています。姿勢が良くなったことで、埋もれていた鎖骨が綺麗に出るようになり、お尻の位置も目に見えて上がりました。食事についても無理な制限ではなく「何を選べば太りにくいか」を丁寧に教えてもらえたので、卒業後もリバウンドすることなく健康的な体型を維持できています。
来年40歳になるのを前に、代謝が落ちて腹周りの脂肪が落ちにくくなったため入会しました。仕事柄、スーツを着る機会が多いので、単に痩せるだけでなく「姿勢良くスーツを着こなす」ことを目標にしました。
【感想】 アップルジムを選んだ最大の理由は、個室パーソナルとしては破格の「安さ（チケット制）」です。 安いからといって質が低いわけではなく、トレーナーさんは解剖学的な知識が豊富で、「なぜ猫背になるのか」「どこの筋肉がサボっているか」を論理的に解説しながらフォームを修正してくれました。 食事指導も「完全糖質カット」のような無理なものではなく、仕事の付き合い（会食）なども考慮した現実的なメニューを提案してくれたのが助かりました。 一点、シャワーがない店舗だったので、夏場は汗拭きシートが必須でした。
【結果・変化】 3ヶ月間週2回通い、体重はマイナス4.5kgでしたが、それ以上に見た目の変化が大きかったです。巻き肩が改善されて胸が開くようになり、ベルトの穴も2つ縮まりました。コスパよくボディメイクしたい人には最適だと思います。
運動不足の解消と体型改善を目的に通い始めました。これまで自己流でダイエットしてもうまくいかなかったため、パーソナルジムを選びました。トレーニングは一人ひとりに合わせたメニューを組んでもらえ、フォームも丁寧に修正してくれるので効率よく鍛えられた印象です。特に姿勢改善や体の使い方について細かく指導してもらえたのが良かったです。食事に関しても無理のないアドバイスがあり、継続しやすかったです。約2ヶ月で体脂肪が落ち、見た目も引き締まりました。設備も清潔で通いやすく、全体的に満足度は高いです。料金もパーソナルとしては比較的良心的だと感じました。
続きを読む ▼ELEMENT（エレメント） 店舗一覧｜パーソナルジム鶴見
ELEMENTは「運動の習慣化」をコンセプトに掲げるパーソナルジムで、鶴見からも通いやすい立地にあります。月額制の通い放題プランが最大の特徴です。
1回30分の短時間トレーニングのため、仕事や家事のスキマ時間に無理なく通えます。1時間前まで予約が可能で、急な空き時間も有効に使えるのが魅力です。
ウェア・シューズ・プロテインも無料で提供されるため、持ち物を気にする必要がありません。忙しくて運動習慣が定着しない方に適しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 28,600円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、月額制 |
口コミ・評判
仕事が不規則で運動不足が続いており、体力の衰えと下半身の太さが気になり始めたのがきっかけです。定額制で通い放題というシステムに惹かれ、まずは1か月間毎日通うことを目標にスタートしました。1回30分という短時間のトレーニングですが、トレーナーの方が効率よく筋肉を追い込んでくれるため、仕事帰りでも集中力を切らさずに取り組むことができました。指導は非常に論理的で、どの筋肉に効いているかを意識させてくれるため、運動初心者でも短期間で体の使い方が分かってきたのが大きな収穫です。2か月通った結果、体重は4キロ減り、きつかったデニムがスムーズに履けるようになるなど、目に見える変化を実感しています。食事に関しても無理な制限ではなく、日常生活で取り入れやすいアドバイスをいただけるため、ストレスなく健康的な食習慣にシフトできました。ウェアやシューズのレンタルが無料なので手ぶらで通える利便性と、この内容で月額料金が非常に抑えられているコストパフォーマンスの高さには大変満足しています。
続きを読む ▼【きっかけ・目標】仕事で座りっぱなしの生活が続き、体型の崩れと運動不足を感じて通い始めました。継続できる環境で体を引き締めることが目標でした。
【感想】1回30分の短時間トレーニングなので、忙しくても通いやすいのが良かったです。トレーナーも丁寧で、毎回体調に合わせてメニューを調整してくれるため無理なく続けられました。施設も清潔感があり快適でした。
【結果・変化】週2〜3回のペースで通い、1ヶ月ほどで体が軽くなり、少しずつ引き締まってきた実感があります。運動習慣が身につき、日常生活でも体を動かす意識が高まりました。
引き締まったメリハリのある体型を目指し、パーソナルジムを検索しました。
その時にコストパフォーマンスの良さが際立ったのがこちらのジムです。
圧倒的に費用が安く、お得感がありました。
安いから質が悪くなるなんて事もありません。
短い時間でありながら効率を上げてトレーニングできる環境が整っていて、充実できました。
ウェアやタオルなども無料で利用でき、ドリンクサービスもあります。
足を運びやすい立地、都合の良い時に通えるのもありがたいです。
見た目はあまり変わっていないように感じますが、鍛えることで心身ともに強くなったと思っています。
店舗情報
TOKIEL 鶴見店｜パーソナルジム鶴見
TOKIELは「時を得る」という理念のもと、トレーニング・姿勢改善・ストレッチ・整体を組み合わせた総合的な指導を行うパーソナルジムです。
国家資格保持者や大会入賞者のプロのトレーナーが在籍し、理学療法士監修のコンディショニング指導を受けられます。毎月の勉強会でスタッフ全員が知識を共有している点も安心です。
鶴見で安全性を重視したパーソナルジムを探している方や、身体の不調を改善しながらダイエットしたい方におすすめです。
| 入会金 | ￥22,000（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 41,800円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料 |
店舗情報
〒230-0051 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央5丁目7-2 プラーズ鶴見中央 Ⅲ 701
THE PERSON 鶴見店｜パーソナルジム鶴見
THE PERSON（ザ パーソン）鶴見店は、JR鶴見駅直結のティップネス内で展開する月額7,200円〜の少人数セミパーソナルジムです。
駅直結のため雨の日でも濡れずに通えるうえ、ティップネスのジムエリアやお風呂も自由に利用できます。
少人数制ながらメニューは一人ひとりに完全カスタマイズされるため、パーソナル品質の指導をお手頃に受けられるのが特徴です。
初回は無料体験が用意されており、気軽にトレーニングの質を確かめられます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 7,200円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、月額制 |
STUDIO IVY 大倉山店｜パーソナルジム横浜市/鶴見
STUDIO IVY（スタジオ アイヴィー）大倉山店は、鶴見から菊名を経由して通える大倉山駅前のマシンピラティススタジオです。
駅前ビルの2階にあるため、初めて訪れる方でも迷わずたどり着けます。
完全プライベート空間でのマンツーマンレッスンにより、姿勢改善から痩せ体質づくりまで対応してくれるのが特徴です。
横浜市内には天王町店や横浜店もあるので、プラン内で通う場所を選べるのも魅力になっています。
| 入会金 | 20000円 |
|---|---|
| コース料金 | 15,000円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
神奈川県横浜市港北区大倉山3-1-3 大和地所大倉山駅前ビル 2階A
口コミ・評判
ゴルフのパフォーマンス向上と、趣味での怪我を予防するための体幹強化を目的に、マンツーマンで指導してもらえるスタジオアイビーに通い始めました。男性でピラティスは少し緊張しましたが、完全プライベートの空間なので周囲の目を気にすることなく、自分の体の硬さや癖に合わせた専用のプログラムを組んでもらえます。インストラクターの方は非常に親切で、専門のマシンを使いながら「どこのインナーマッスルを意識すべきか」を非常に分かりやすく言語化して指導してくれます。通い始めてから約3ヶ月が経ちますが、驚くほど体の軸が安定し、ゴルフのスイングがブレなくなって飛距離が伸びました。日常生活でも姿勢が良くなり、疲れにくくなった実感を日々得られています。
続きを読む ▼激しい運動は苦手だったので、無理なく続けられそうなマシンピラティスに興味を持ち、姿勢改善と体の引き締めを目標にしていました。完全マンツーマンなので、周りを気にせず集中できるのが良かったです。トレーナーの方もこちらの体の状態を見ながら丁寧に指導してくれるので、運動経験が少なくても安心して取り組めました。きつすぎる内容ではなく、毎回少しずつ体の使い方を覚えていける感覚がありました。通い始めて3か月ほどで、体重の変化は大きくありませんでしたが、姿勢が良くなったせいか周囲から「すっきりした？」と言われることが増えました。慢性的だった肩こりも以前より楽になり、自宅でもストレッチをする習慣がつきました。
続きを読む ▼産後の体型を戻すために始めました。北千住店は落ち着いた雰囲気でトレーナーの方も毎回その日の体の状態を確認しながら進めてくれるので、無理なく続けられています。きつい運動というより、普段使えていない部分を意識しながら動かす感じで、終わった後は体がすっきりします。週1回ペースで通って数か月経ちますが、体重以上に見た目の変化を感じています。特に背中やお腹周りがすっきりして、以前より洋服をきれいに着られるようになりました。
続きを読む ▼ハコジム 黄金町駅前店｜パーソナルジム横浜市/鶴見
ハコジム黄金町駅前店は、鶴見から横浜を経由して京急線で通える黄金町駅から徒歩5分の24時間個室ジムです。
1部屋を貸し切って使うため、好きな音楽をかけながら自分だけの空間で集中できます。
24時間ジムより安い月会費4,180円からという価格も、横浜市内では貴重な選択肢です。
必要に応じて1時間3,270円のパーソナル指導も追加できるので、フォームの確認にも使えます。
| 入会金 | 税込6,600円 |
|---|---|
| コース料金 | 4,180円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 月額制 |
店舗情報
神奈川県横浜市中区赤門町 1-3-7 MVビル3F
口コミ・評判
学生時代は運動習慣があったものの社会人になってからは全然だったので、さすがに運動しなくてはという思いから近所のハコジム新小岩店へ通い始めました。24時間利用できる点と、個室で周囲を気にせずトレーニングできる点に魅力を感じました。最初はマシンの使い方に不安がありましたが、パーソナルトレーニングではフォームや負荷設定を丁寧に教えてもらえたので安心して取り組めました。施設はかなり清潔感があり、予約も比較的取りやすかったです。週2～3回のペースで継続した結果、3か月くらい続けると体脂肪率が改善しました。以前より階段の上り下りが楽になりました。何よりも、運動を習慣化できたことが一番の成果だと感じています。
続きを読む ▼フリーウェイト1時間独り占めは最高です。集中できます。各部屋にディスプレイがあり動画が流れていますが、音も鳴らないし置いてある位置的にトレーニング中は気になりません。集中が削がれる事は無く安心しました。
元々普通のジムに行っていたのですが、フリーウェイトやりたくても順番待ちする必要があったり、緊張してしまったり、あとは大きい声を出す人やガチャガチャやる人がいたりとにかく集中出来ていませんでした。このへんの不満がまるっと解決されたので本当に感動です。
ハコジム新小岩店を利用してみて、とても満足しています。24時間利用できるため、自分の都合に合わせてトレーニングできるのが大きな魅力です。店内は清潔感があり、個室になっているので周りの目を気にせず集中して運動できます。マシンも使いやすく、初心者でも安心してトレーニングを始められました。また、予約システムが分かりやすく、スマートフォンから簡単に利用時間を確保できる点も便利です。スタッフの対応も丁寧で、質問にも親切に答えてくれました。混雑を気にせず自分のペースで運動したい方や、仕事帰りや早朝にトレーニングしたい方におすすめできるジムだと思います。今後も継続して利用したいと感じる施設でした。
続きを読む ▼Dr.トレーニング 横浜店｜パーソナルジム横浜市/鶴見
Dr.トレーニング横浜店は、鶴見からJR京浜東北線で3駅・横浜駅きた西口から徒歩3分にあるパーソナルジムです。
医学的根拠に基づく500種類以上のメニューから、体の状態に合わせて最適な組み合わせを提案してもらえます。
トレーニングは裸足で行うスタイルのため、シューズを持ち歩く必要がないのも特徴です。
都度払いやチケット制にも対応しており、鶴見から自分のペースで通えます。
| 入会金 | ￥35,600（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 35,980円〜 |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード、銀行振込 |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目12−１０ 千菊ビル 1F
口コミ・評判
【きっかけ・目標】 仕事が忙しくなったことがきっかけで暴飲暴食してストレス発散していた。それにより体重が増えてしまい、自己肯定感が下がったので、年間10kgの減量を目標にした。
【感想】 厳しいトレーニングでしたがやりがいがあり、気持ちもポジティブになれた。
【結果・変化】 実際に10kg減量の目標は達成することができ、体型も元通りになった。自己肯定感も上がり、仕事やプライベートに前向きになれた。友人が増え、日々が楽しくなった。
自己流のダイエットで膝を痛めた経験から、解剖学に基づいた正しいフォームを学びたいと思い入会しました。半年かけて体脂肪率を5％落とすことを目標に、週1回ペースで通い始めました。
トレーナーの方の知識レベルは非常に高く、筋肉の動かし方やストレッチの重要性を丁寧に教えてくれました。指導内容は論理的で満足しています。ただ、Dr.トレーニングは「都度払い」で通いやすい反面、ライザップのような徹底した食事管理や毎日の報告義務はありません。そのため、結局は自分の意思の強さに依存する部分が大きく、ジムにいない時間の管理が疎かになりがちでした。
結果として、半年通って体重はマイナス1.5kg、体脂肪率はほぼ横ばいという、目標には程遠い結果に終わりました。トレーニングのおかげで姿勢が改善され、以前より体は軽く感じますが、目に見える「ダイエット効果」としては星3つが妥当だと感じます。運動習慣はつきましたが、短期間で劇的に痩せたい人よりも、健康維持やコンディショニングを重視する人向けのジムだと思います。
FASTGYM24 矢向店｜パーソナルジム横浜市/鶴見
FASTGYM24（ファストジム24）矢向店は、横浜市鶴見区矢向にありJR南武線の矢向駅から徒歩3分の24時間ジムです。
不二産業ビルの1階から3階までを使った広い造りで、初心者から上級者まで対応できる器具が揃っています。
鍵付きロッカーと専用駐輪場も備わっており、自転車での来店にも対応できる環境です。
オプションで3種類のパーソナルサービスから選べるため、目的に合った指導も受けられます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| コース料金 | 7,400円（税込8,140円） |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、月額制 |
店舗情報
神奈川県横浜市鶴見区矢向5丁目5-22 不二産業ビル１～３階
サンライズジム｜パーソナルジム鶴見
サンライズジムは鶴見に根ざした地域密着型のパーソナルジムで、ダイエットや体質改善を目的とした指導に力を入れています。
鍼灸院を併設しており、トレーニングとボディケアを一か所で受けられるのが大きな特徴です。身体の痛みや不調を抱えている方でも安心して通えます。
鶴見エリアで治療とトレーニングを両立させたい方や、マンツーマンでじっくり指導を受けたい方に適しています。
LUAANA GYM（ルアーナジム）｜パーソナルジム鶴見
LUAANA GYMは鶴見に店舗を構えるパーソナルジムで、一人ひとりの目標に寄り添ったオーダーメイド指導が特徴です。
完全個室・完全予約制のため、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。初心者や女性でも安心して通える環境が整っています。
鶴見のパーソナルジムの中でもプライベート感を重視したい方や、自分だけのペースでボディメイクに取り組みたい方におすすめです。
Gucchee’s private gym｜パーソナルジム鶴見
Gucchee’s private gymはJR鶴見駅西口から徒歩3分の好立地にある完全予約制のパーソナルジムです。初心者からアスリートまで幅広い層に対応しています。
アスリート・スタンダード・シニア&キッズ・短期集中など多彩なコースが用意されており、目的に合わせてプランを選べます。体験トレーニングは5,500円（税込）で即日入会なら実質無料になるのも魅力です。
鶴見駅から近くて通いやすさを重視する方や、幅広い世代で利用できるジムを探している方に向いています。
鶴見でパーソナルジムを選ぶポイント
鶴見でパーソナルジムを検討する際に、知っておきたい選び方の基準を3つの視点から解説します。
パーソナルジムは安い買い物ではないからこそ、事前にチェックすべきポイントを押さえておきましょう。
トレーナーの質でジムの満足度は大きく変わる
パーソナルジムの成果はトレーナーの指導力に大きく左右されます。鶴見のジムでも、資格保有率や指導歴は店舗によって差があるのが実情です。
具体的には、NSCA-CPTやNESTA-PFTなどの国際資格を持つトレーナーが在籍しているかを公式サイトで確認してみてください。
体験トレーニングの際に、自分の目標に対してどんなアプローチを提案してくれるかを見極めることが失敗を防ぐコツです。
通いやすさ・立地は継続のカギ
パーソナルジムで成果を出すには、週1〜2回のペースで2ヶ月以上通い続けることが前提になります。鶴見駅からの距離や営業時間は事前にチェックしましょう。
駅徒歩5分以内であれば、雨の日や疲れている日でも通うハードルが下がります。仕事帰りに寄りたい方は21時以降も営業しているジムが便利です。
手ぶらで通えるレンタルサービスの有無も、日常的に続けるうえで重要な判断材料になります。
鶴見で条件に合う店舗が見つからないときは、通える範囲を周辺エリアまで広げてみるのも一つの方法です。
- 川崎のパーソナルジム：鶴見の北隣、JR・京急でつながる街
料金プランや支払い方法も比較して選ぶ
鶴見のパーソナルジムの料金は月額2万円台から30万円超の短期集中プランまで幅広く存在します。自分の予算と通いたい頻度を照らし合わせて選ぶことが大切です。
月額制・回数券制・短期集中コースなど支払い形態もジムごとに異なります。分割払いに対応しているかも事前に確認しておくと安心です。
料金だけを見て判断すると、サービス内容が期待に合わないケースもあるため、含まれるサービスとのバランスで比較しましょう。
鶴見のパーソナルジムで効果を実感できるまでの期間
鶴見のパーソナルジムに通い始めたら、どのくらいで身体の変化を感じられるのか気になる方は多いでしょう。
期間ごとの変化の目安を知ることで、挫折せずに取り組めるようになります。
週2回通うなら約2〜3ヶ月で体型の変化を実感
パーソナルジムに週2回ペースで通った場合、多くの方が2〜3ヶ月目で体型の変化を実感しています。鶴見のジムでも、この期間を目安にプログラムを組むケースが一般的です。
最初の1ヶ月はフォーム習得と基礎体力の向上が中心となるため、見た目の変化を焦る必要はありません。
体重よりも先に体脂肪率や姿勢に変化が現れることが多いので、鏡でのチェックや写真記録を習慣にするとモチベーションを保ちやすくなります。
食事管理を併用すればさらに早く成果が出る
トレーニングだけでなく食事管理を取り入れることで、鶴見のパーソナルジムでの成果がさらに加速します。摂取カロリーと消費カロリーのバランスが体型変化の鍵を握っています。
多くのジムでは管理栄養士やトレーナーが食事プランを提案してくれるため、自己流で悩む必要がありません。
過度な食事制限はリバウンドの原因になるため、「3食しっかり食べながら内容を見直す」というスタンスのジムを選ぶと長期的な成功につながります。
継続期間ごとの変化の目安を知っておこう
パーソナルジムでの変化は段階的に現れます。鶴見で通い始める方に向けて、期間別の目安を整理しました。
1ヶ月目は筋力向上と動作改善が中心で、2〜3ヶ月目に体脂肪の減少や見た目の変化を感じる方が増えます。半年を超えると体質そのものが変わり、太りにくい身体に近づいていきます。
短期で結果を出したい方は週2〜3回、長期で習慣化したい方は週1回からでも着実に効果を積み上げられるので、自分のペースに合った通い方を選びましょう。
失敗しないパーソナルジムの選び方【鶴見で注意すべき点】
鶴見でパーソナルジムを契約する前に、後悔しないために確認しておきたいチェックポイントを紹介します。
契約後に「思っていたのと違う」とならないよう、事前の情報収集が大切です。
体験トレーニングで雰囲気を確認する
パーソナルジムを選ぶ際に最も有効なのが、体験トレーニングへの参加です。鶴見のジムでも無料または低価格で体験を実施している店舗が多くあります。
実際に足を運ぶことで、施設の清潔感・トレーナーとの相性・他の利用者の雰囲気を肌で感じられます。ネットの情報だけでは判断しきれない部分を確認できる貴重な機会です。
体験時には「自分の目標を伝えたうえで、具体的なプランを提案してもらえるか」を見極めるとよいでしょう。
料金だけで判断せず、サービス内容を比較する
鶴見のパーソナルジムを比較する際、料金の安さだけで選ぶと後悔するケースがあります。月額が安くても回数が少なければ1回あたりの単価は高くなる場合があるためです。
食事指導の有無・ウェアレンタル・プロテイン提供・シャワー完備など、含まれるサービスまで含めて総合的に比較してください。
同じ料金帯でもサポート内容が大きく異なるため、体験時に直接確認することをおすすめします。
鶴見駅周辺のアクセスと通いやすさを重視する
鶴見でパーソナルジムに通い続けるうえで、駅からの距離と営業時間は見落としがちですが極めて重要なポイントです。
通勤経路の途中や自宅から近い立地であれば、天候や体調に左右されずに通えます。鶴見駅の東口・西口どちら側にあるかも確認しておくとスムーズです。
「面倒くさい」と感じた瞬間に足が遠のくのがジム通いの現実なので、アクセスの良さが、成果を左右する最大の要因です。
鶴見のパーソナルジムの料金相場
鶴見エリアのパーソナルジムにかかる費用を、入会金・月額料金・節約術の3つに分けて整理しました。
事前に相場感を把握しておくと、鶴見のパーソナルジム選びで予算オーバーを防げます。
入会金や初期費用の平均相場
鶴見のパーソナルジムの入会金は、無料〜55,000円程度が相場です。全国展開の大手は33,000〜55,000円に設定していることが多く、中小規模のジムでは無料キャンペーンを実施しているケースもあります。
入会金のほかに事務手数料やカウンセリング料が別途かかる場合もあるため、初回に支払う総額を事前に確認しましょう。
「入会金無料キャンペーン」は期間限定で行われることが多いので、気になるジムの公式サイトをこまめにチェックしておくとお得に始められます。
月額料金・回数券の目安
鶴見のパーソナルジムの月額料金は、月4回プランで2万円台〜8万円台が中心です。通い放題プランを用意しているジムでは月額4万円台から利用できるケースもあります。
回数券制のジムでは1回あたり6,000〜15,000円程度が目安で、通う頻度に応じて柔軟に調整できるメリットがあります。
短期集中で成果を出したい方には2ヶ月16回で20〜30万円程度のコースも選択肢に入りますが、まずは月額制で体験してから判断する方がリスクを抑えられます。
料金を抑えるためのコツと注意点
鶴見のパーソナルジムの費用を抑えるには、入会金無料キャンペーンや体験当日入会割引を活用するのが効果的です。
月額制の通い放題ジムを選ぶと、通えば通うほど1回あたりの単価が下がります。週2回以上通える方にはコスパの良い選択肢になるでしょう。
ただし「安さ」だけを優先すると、トレーナーの質やサポート内容が不十分な場合もあります。料金と提供価値のバランスを見て判断することが、結果的に最もコスパの良い選択につながります。
鶴見のパーソナルジム利用者の口コミ評判から分かる傾向
鶴見のパーソナルジムに寄せられたポジティブな口コミでは、トレーナーが丁寧で初心者でも安心、短時間で効率よく取り組めるという声が目立ちます。
毎回フォームを細かく見てもらい数ヶ月で体脂肪が落ちたという声や、30分で終わり仕事帰りに手ぶらで寄れるという声もありました。
一方でネガティブな口コミとしては、平日夜など人気の時間帯は予約が取りにくいという声が目立つ一方で、食事管理のサポートをもう少し具体的にしてほしいという指摘も一定数ありました。
総合すると、鶴見ではトレーナーの指導品質と通いやすさへの評価が高い傾向が見られました。忙しい社会人に利便性が重視される一方、予約や食事指導に気になる声もあるため、入会前に予約システムと食事サポートの詳細を確認しておくとよいでしょう。
鶴見のパーソナルジムに関するよくある質問
鶴見でパーソナルジムを検討中の方から寄せられることの多い質問をまとめました。
- パーソナルジムはどのくらいの期間で効果が出ますか？
- 鶴見のパーソナルジムの料金相場はいくらくらいですか？
- 食事指導は必ず受けないといけませんか？
- トレーニング初心者でも鶴見のパーソナルジムに通えますか？
- 持ち物や服装はどんなものが必要ですか？
不安や疑問を解消して、安心してジム選びを進めましょう。
パーソナルジムはどのくらいの期間で効果が出ますか？
週2回ペースで通った場合、2〜3ヶ月で体型の変化を実感する方が多いです。鶴見のパーソナルジムでも、この期間を基準にプログラムを組む店舗がほとんどです。
ただし効果の出方には個人差があり、運動歴・食事内容・睡眠の質によっても変わります。
まずは3ヶ月を一つの目安として取り組み、体脂肪率や姿勢の変化で判断するのがおすすめです。
鶴見のパーソナルジムの料金相場はいくらくらいですか？
鶴見のパーソナルジムの料金相場は、月4回プランで2万円台〜8万円程度です。入会金は無料〜55,000円が一般的な範囲になります。
通い放題プランを提供するジムでは月額4万円台から利用可能で、通う頻度が多い方にはコスパの良い選択です。
キャンペーンや体験当日入会割引を活用すると初期費用を大幅に抑えられるため、気になるジムの最新情報をチェックしてみてください。
食事指導は必ず受けないといけませんか？
食事指導の有無はジムやプランによって異なります。鶴見のパーソナルジムでは、食事指導がオプション扱いの店舗もあるため、トレーニングのみの利用も可能です。
ただし、ダイエット目的で通う場合は食事管理を併用した方が効率的に成果が出やすくなります。
「厳しい食事制限は続かない」という方は、3食しっかり食べながら内容を調整するスタイルのジムを選ぶとストレスなく取り組めるでしょう。
トレーニング初心者でも鶴見のパーソナルジムに通えますか？
鶴見のパーソナルジムは、利用者の大半が運動初心者です。マンツーマン指導のため、一人ひとりの体力レベルに合わせたメニューを組んでもらえます。
器具の使い方やフォームの基本から丁寧に教えてもらえるので、ジムに通った経験がなくても問題ありません。
むしろ初心者ほど正しいフォームを最初に身につけられるパーソナルジムのメリットが大きいと言えます。体験トレーニングで雰囲気を確かめてから判断してください。
持ち物や服装はどんなものが必要ですか？
鶴見のパーソナルジムの多くは、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルを用意しています。そのため、手ぶらで通える店舗がほとんどです。
レンタルがない場合は、動きやすい服装と室内用シューズ、タオル、水分を持参すれば問題ありません。
プロテインを無料提供しているジムもあるので、入会前にどこまで無料で利用できるかを確認しておくと準備の手間が省けます。
鶴見で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう
鶴見エリアには特徴の異なるパーソナルジムが7店舗あり、料金・指導スタイル・通いやすさのバランスで自分に合った1店を選ぶことが成功への近道です。
コスパを重視するならかたぎり塾やAppleGYM、通い放題で運動を習慣化したいならELEMENT、身体のケアも重視するならTOKIELやサンライズジムがおすすめです。どのジムも体験トレーニングを実施しているため、まずは気になる店舗に足を運んで雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてみてください。
鶴見であなたに合ったパーソナルジムを見つける第一歩として、ぜひ活用してください。迷ったら2〜3店舗の体験を比較して、自分が「ここなら続けられそう」と感じた場所を選びましょう。
鶴見駅のジム一覧
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