「天王寺でパーソナルジムを探しているけれど、どこが自分に合っているのかわからない」そんな方は少なくありません。
天王寺駅周辺にはあべのハルカスをはじめ商業施設が集まり、仕事帰りや買い物ついでに通いやすいジムが豊富にあります。
この記事では、現役トレーナーの視点から口コミ・料金・特徴を比較し、天王寺のパーソナルジムのなかから厳選したおすすめ店を紹介します。
天王寺周辺にとどまらず広い範囲で店舗を見比べたいときは、府内を一望できる大阪全体のパーソナルジムもあわせて見ておくと、自分に合う一軒を絞り込みやすくなります。
【天王寺の人気】
迷ったらココ!おすすめジム3選
かたぎり塾
33,000円
詳しく見る▼ZEAL BOXING FITNESS
8,800円(月4回プラン)
詳しく見る▼
UNDEUX SUPERBODY
230,000円(2ヶ月)〜
詳しく見る▼【天王寺の人気】
パーソナルジム 比較表
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かたぎり塾 大阪上本町店
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ZEAL BOXING FITNESS 四天王寺店
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UNDEUX SUPERBODY 天王寺店
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|---|---|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目9−19 | 大阪府大阪市天王寺区下寺町1-3-43 | 大阪府大阪市阿倍野区松崎町2丁目2番28号 |
| 体験 | あり | あり | あり |
| コース | 月4回プラン | パーソナル | 2ヶ月集中コース |
| 入会金 | 税込55,000円 | 30,000円 | 33,000円 |
| 価格 | 33,000円 | 8,800円(月4回プラン) | 230,000円(2ヶ月)〜 |
| 支払い | クレジットカード | クレジットカード、電子マネー | クレジットカード、分割払い |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、月額制、ペアプラン | 食事指導、ウォーターサーバー、月額制、ペアプラン | 食事指導、返金保証、ウォーターサーバー |
| 設備 | 手ぶらOK、レンタルウエア、個室、駅5分以内、女性トレーナー在籍 | レンタルウエア、シャワー | 手ぶらOK、レンタルウエア、シャワー、パウダールーム、駅5分以内、女性トレーナー在籍 |
| 詳細を見る 公式サイトを見る | 詳細を見る 公式サイトを見る | 詳細を見る 公式サイトを見る |
※ 同エリアに対象店舗がない場合、近隣エリアの店舗を掲載しています。2026年7月現在の情報です。
天王寺で人気のおすすめパーソナルジム11選|料金・特徴・口コミを比較
天王寺エリアで実績と評判を兼ね備えたパーソナルジムを11店舗厳選しました。料金体系やトレーナーの質、サポート内容を軸に比較しています。
- かたぎり塾|パーソナルジム天王寺
- BEYOND(ビヨンド)|パーソナルジム天王寺
- Amazones(アマゾネス)|パーソナルジム天王寺
- 24/7Workout|パーソナルジム天王寺
- RIZAP(ライザップ)|パーソナルジム天王寺
- ZEAL BOXING FITNESS|パーソナルジム天王寺
- STUDIO IVY(スタジオアイビー)|パーソナルジム天王寺
- UNDEUX SUPERBODY|パーソナルジム天王寺
- Exercise Coach(エクササイズコーチ)|パーソナルジム天王寺
- Reborn Myself(リボーンマイセルフ)|パーソナルジム天王寺
- Dr.トレーニング|パーソナルジム天王寺
それぞれの強みや向いている方の特徴も解説するので、天王寺のパーソナルジム選びの参考にしてください。
かたぎり塾 店舗一覧|パーソナルジム天王寺

かたぎり塾は「綺麗なダイエット」をコンセプトに掲げ、天王寺区の上本町エリアに店舗を展開するパーソナルジムです。
医師と理学療法士が監修した科学的根拠に基づくプログラムで、リバウンドしにくい身体づくりをサポートしてくれます。月額33,000円からと続けやすい価格設定も魅力の一つです。
期間の縛りや解約金がなく、完全個室で手ぶらで通えるため気軽に始められます。
| 入会金 | 税込55,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 33,000円 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、月額制、ペアプラン |
口コミ・評判
これまではジムに入会しても何をすればいいか分からず挫折してばかりでしたが、マンツーマンで正しいフォームを基礎から叩き込んでもらえたおかげで、運動が初めて楽しいと思えるようになりました。トレーナーの方は解剖学的な知識が非常に豊富で、私の体の硬さや癖に合わせたメニューを組んでくれるため、怪我の心配もなく安心して追い込むことができました。3ヶ月継続した結果、体重は8キロ減り、ウエスト周りが見違えるほどスッキリして昔のズボンが履けるようになったのが一番の喜びです。理学療法士が監修しているだけあって、ただ痩せるだけでなく姿勢も良くなり、長年悩んでいた肩こりも解消されました。
続きを読む ▼20代後半になって一気に疲れやすくなり、体型の崩れも気になり始めたため、姿勢改善と健康的なダイエットを目的に通い始めました。ハードすぎる運動は続く自信がなかったのですが、かたぎり塾は「綺麗なダイエット」を掲げている通り、理学療法士などの専門知識を持ったトレーナーさんが、体に無理のない範囲でじっくりと筋肉に効かせる指導をしてくれました。パーソナルジムにありがちな厳しい食事制限や、プロテインなどの強引な勧誘が一切なく、普段の食事で何を意識すればいいかを優しく教えてくれたのが嬉しかったです。白を基調としたアロマの香る空間で、いつも清潔感がありリラックスしてトレーニングに集中できました。3ヶ月継続した結果、体重は3キロ減と緩やかですが、猫背が改善されて周りから「スタイルが良くなったね」と褒められるようになりました。月謝制で他社よりも圧倒的にリーズナブルなので、コスパ良く長く続けたい人に本当におすすめです。
続きを読む ▼体脂肪が増えてきたことが気になり、無理なく続けられるジムを探してかたぎり塾中野店に通い始めました。トレーナーの方はとても話しやすく、運動経験が少ない自分でも取り組みやすいメニューを組んでくれました。毎回フォームを丁寧に見てくれるので、効いている感覚が分かりやすかったです。食事のアドバイスも押しつけがましくなく、続けやすい内容でした。通い始めてから体が軽くなり、週末に外出することが増えるなど生活習慣にも良い変化が出ています。施設も清潔で落ち着いた雰囲気でした。
続きを読む ▼BEYOND 天王寺店|パーソナルジム天王寺

BEYONDは「想像を超える結果を」をコンセプトに掲げ、天王寺エリアでも高い支持を集めるパーソナルジムです。
ボディメイクコンテスト入賞経験を持つ質の高いトレーナーが在籍し、糖質制限に頼らないストレスフリーな食事管理で無理なく理想の体型を目指せます。
入会金無料で始めやすく、洗練された空間でトレーニングに集中できる環境が整っています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 102,300円〜(回数券) |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
大阪府大阪市阿倍野区旭町1丁目1−15 2階
口コミ・評判
【きっかけ・目標】
ガリガリでも肥満でもない、いわゆる「締まりのない体型」を打破したくて入会しました。夏に海へ行く予定があったため、単に体重を落とすのではなく、胸板を厚くし腹筋を割る「魅せる体作り」を目標に掲げました。
【感想】
新宿店を利用しましたが、トレーナー全員が大会入賞者レベルの身体をしており、説得力が段違いでした。トレーニングはかなりハードですが、こちらの限界を見極めた上での追い込み方が絶妙で、自分一人では絶対に到達できない強度で追い込めます。「あと1回!」の掛け声でモチベーションが爆上がりします。また、BEYONDの大きな特徴である「糖質を制限しない食事管理」は、米を食べながら痩せられるので、空腹のストレスがほとんどなかったのが驚きでした。理論に基づいたサプリメントの摂取タイミングなどのアドバイスも非常にプロフェッショナルです。
【結果・変化】
2ヶ月のコースで体脂肪率が18%から12%まで落ち、目標だった腹筋のラインがはっきりと見えるようになりました。友人からも「肩幅が広くなった」と驚かれます。何より、正しいフォームで高重量を扱う楽しさを知ったことで、ジム通いが「義務」から「最高の趣味」に変わりました。ウェアやプロテインも用意されており、アメニティも充実しているので、仕事の合間にモチベーション高く通い続けることができました。
友人がトレーナーをやっているので、モニターのような感じで1.2回やらせてもらいました。
ジムの中はとても清潔感あふれるもので、快適に過ごすことができました。
また、服や靴、タオルなどを持って行かなくても大丈夫な点が何よりも魅力的でした。
仕事帰りに寄る場合、どうしても気になるのが荷物の多さです。
その点を考えると、やはりこういった店舗サービスが手厚いところに行きたいなと思います。
また、プロテインを持っていく必要がなく店で出してくれるのもポイントが高いです。
スクワーク続きで体型が崩れ、友人の結婚式に向けて自信を持ってドレスを着たいと思ったのがきっかけで、職場から通いやすいBEYOND麻布十番店を選びました。
店内は想像以上にスタイリッシュで、高級ホテルのような清潔感があり、通うこと自体がモチベーションに繋がります。トレーナーさんは大会入賞者などのプロフェッショナルばかりで、単に追い込むだけでなく、私の骨格や筋肉の付き方に合わせた理論的な指導をしてくれました。特に「糖質制限を一切しない」食事管理のおかげで、大好きな白米を我慢することなく、ストレスを溜めずに続けられたのは驚きです。
結果として3ヶ月で体重以上に見た目が引き締まり、長年の悩みだった猫背も改善されました。料金は決して安くはありませんが、リバウンドしにくい正しい知識と自信を手に入れられたので、30代の自己投資としては非常に価値のある体験だったと感じています。
Amazones 大阪あべの店|パーソナルジム天王寺

Amazonesは女性専用の24時間フィットネスジムで、天王寺・あべのエリアにスタッフも全員女性という安心の環境を構えています。
入会後に4回のパーソナルトレーニングがつき、鍛え方の不安を解消してからトレーニングを始められます。ダイエットに効果的な下半身マシンを豊富に揃え、AI姿勢分析で一人ひとりの悩みに合わせたアプローチが可能です。
セキュリティも万全で、天王寺のパーソナルジムとして24時間いつでも利用できます。
| 入会金 | 26,400円 |
|---|---|
| コース料金 | 9,900円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
大阪府大阪市阿倍野区松崎町3丁目12-5
口コミ・評判
通い始めたきっかけは、40代に入り体型の崩れが気になり始めたことと、健康診断で運動不足を指摘されたことでした。女性専用で通いやすそうだったのでAmazonesを選びました。トレーニングは短時間でもしっかり効く内容で、トレーナーさんがフォームを丁寧に見てくれるので安心して取り組めます。無理な追い込みはなく、私のペースに合わせてくれるのも続けやすい理由です。通い始めてから体重が2kgほど落ち、何より姿勢が良くなり、日常生活で疲れにくくなりました。運動が習慣になりつつあり、これからも続けたいと思えるジムです。
続きを読む ▼【きっかけ・目標】同年代の友人と比べて体型の崩れが気になり始め、女性ならではの悩みに特化した環境で徹底的にボディメイクをしたいと考え通い始めました。
【感想】24時間年中無休で通える女性専用のパーソナルジムという環境が自分にとても合っていました。トレーナーの方々も全員女性なので、生理中の体調の悩みなども気兼ねなく相談でき、その日のコンディションに合わせたメニューに調整してくれたのが嬉しかったです。
【結果・変化】4ヶ月の継続でお尻の位置が上がり、ウエストのくびれがはっきりと分かるようになりました。周囲からもスタイルが良くなったと褒められる機会が増え、自分に自信が持てるようになりました。
【きっかけ・目標】自己流のダイエットでは長続きせず、ヒップラインの崩れが気になってきたため、女性特有のボディラインを美しく整えたいという目標を持って入会を決めました。
【感想】女性専用の24時間ジムにパーソナル指導がついている形なので、男性会員の目がなく、トレーニングエリアの隅々まで非常に清潔で使いやすかったです。下半身痩せや美尻作りに特化した最新のマシンが豊富に揃っており、トレーナーの方がマシンの正しい動かし方や意識すべき筋肉のポイントを分かりやすく実演を交えて解説してくれたため、初心者でも迷うことなく取り組めました。
【結果・変化】通い始めてからお尻の位置が明らかに上がり、平らだったヒップに綺麗なボリュームが出ました。運動することが毎日の楽しみになり、休日に自宅に引きこもる悪癖が解消されました。
24/7Workout 天王寺店|パーソナルジム天王寺

24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトに掲げるパーソナルジムで、天王寺駅から徒歩圏内に店舗を構えています。
マニュアルに頼らない100%オーダーメイドのトレーニングプランを経験豊富なトレーナーが提案してくれるため、無理のないダイエットが可能です。
7時から24時まで営業しており、完全個室で手ぶらで通えるので忙しい方にも向いています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 月額30,400円~ |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | ○ |
| サービス | 食事指導、返金保証、ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
〒545-0051 大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-9 ヨドノビル1階
口コミ・評判
【きっかけ・目標】
恋愛をして、彼に合った女性を目指すため
【感想】
食事指導抜きのトレーニングコースでしたが、ウォームアップの時に軽く食事指導もして下さりました。トレーナーの指導も、愛のある厳しさでした。また、丁寧に教えて下ったりフォームが綺麗だと褒めてもくださりモチベーションを上げながらトレーニングできました。
【結果】
結果、半年くらい通いましたが10キロ落としました!
また食事を意識したり水をたくさん飲むなど、生活習慣もかわりました。
運動不足と体型の変化が気になり、自己流のダイエットでは限界を感じたことがきっかけで、24/7ワークアウト岡山店に通い始めました。短期間でしっかり結果を出し、健康的に引き締まった体を手に入れることを目標にしていました。トレーニングは完全個室のマンツーマン指導で、人目を気にせず集中でき、トレーナーの方がフォームや呼吸まで丁寧に指導してくれるため、運動が苦手な私でも安心して取り組めました。また、食事指導も無理な制限ではなく、日常生活に取り入れやすい内容だった点がとても良かったです。通い続けるうちに体重が落ちただけでなく、体が引き締まり、疲れにくくなるなど生活面でも良い変化を実感できました。運動や食事への意識が自然と高まり、トレーニング終了後も習慣として続けられています。
続きを読む ▼出産して太ったので、以前の体重に戻したいと思い通う事を決めました。初めてのパーソナルジムでしたが、選んで良かったです。当人の目標や悩みに寄り添いながら、最適なメニューを提案して下さりました。そのため効率的に理想の体型に近付く事が出来ました。マンツーマンで指導して頂ける上、完全個室なので集中してトレーニングに取り組めました。費用も比較的リーズナブルで、金銭的な負担が少ないです。綺麗に引き締まった、健康的な体型になれました。
続きを読む ▼RIZAP 天王寺店|パーソナルジム天王寺

RIZAPは「結果にコミットする」をコンセプトに掲げる業界最大手のパーソナルジムで、天王寺店は駅近の好立地にあります。
採用率3.2%の厳しい選考を通過した専属トレーナーが、マンツーマンで徹底指導してくれるのが強みです。栄養士や心理カウンセラーも含めた総合サポート体制が充実しています。
30日間の全額返金保証もあり、本気で身体を変えたい方におすすめのパーソナルジムです。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 327,800円〜(2ヶ月〜) |
| 支払方法 | 分割払い |
| 返金保証 | ○ |
| サービス | 食事指導、返金保証 |
店舗情報
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
口コミ・評判
職場の近くにあり、同僚からの口コミで通いました。
痩せてしまった健康的な体づくりを目標としており
トレーナーさんは食事管理も含めて対応してもらえました。予約は比較的とりやすく、継続しやすい環境を作ってくれました。
トレーニングにおいても、わたしが飽きっぽい性格なのを知っているため、詰め込みすぎず一つ一つ丁寧に対応してくれた気がしています。
また、食生活についても、調理法から食べ方など細かい部分を提案してくれたおかげで、早い段階から体重を落とすことができたのも嬉しかったです。
結果的にはトレーナーさんのおかげで、日常の食生活や健康法、体によいストレッチなどを取り入れて生活してるため、リバウンドしていません。
服もサイズダウンして、ライザップに通って良い事とばかりでした。
【きっかけ】
歌い手のライブに出ることになって、少しでも体型をスリムにしようと思って入会。
【感想】
よく深夜に利用。設備は整っていた。唯一、ドリンク設備が故障していたのに、表示がなく、いつ改善されるか不明だったためそこだけ気になっていた。
【結果・変化】
19キロ痩せられた。入会特典で、アプリで連携できる体重計をいただけたので記録も楽に続けられた。ただ深夜に利用していた為、昼間スタッフさんがいる時に利用してアドバイス等受けながらトレーニングしてみたかった。(現在退会済み)
健康診断の数値改善と体力向上を目的に入会しました。自己流のダイエットではなかなか結果が出ませんでしたが、専属トレーナーの方がトレーニングだけでなく食事面まで丁寧にサポートしてくれたため、無理なく継続できました。毎回その日の体調に合わせてメニューを調整してもらえたので安心して取り組めました。通い始めてから体重や体脂肪率が改善し、筋力も向上したと実感しています。また、食事内容を意識する習慣が身につき、生活習慣そのものが良い方向に変わりました。目標達成に向けて親身に伴走してくれるジムだと思います。
続きを読む ▼ZEAL BOXING FITNESS 四天王寺店|パーソナルジム天王寺

ZEAL BOXING FITNESS(ジール ボクシング フィットネス)四天王寺店は、四天王寺前夕陽ヶ丘駅から徒歩5分・谷町九丁目駅からも徒歩圏内にある「運動しなきゃ」を「また行きたい」に変える没入型ボクシングフィットネスジムです。
ミット打ちやスマートサンドバッグに加え、コンディショニングや神経トレーニングなど多角的なメニューを組み合わせられるため、飽きずに続けやすいでしょう。
現役プロ総合格闘家のトレーナーが在籍しており、初心者にも丁寧に基礎から教えてくれるので安心して始められます。
駐輪場完備で自転車での来店にも対応しているため、天王寺エリアの近隣から気軽に通える環境が整っています。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 8,800円(月4回プラン) |
| 支払方法 | クレジットカード、電子マネー |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、ウォーターサーバー、月額制、ペアプラン |
店舗情報
大阪府大阪市天王寺区下寺町1-3-43
口コミ・評判
40代に入ってから代謝が落ちたのか、何をやっても体重が減らなくなり、仕事のストレスも溜まっていたので「思い切り体を動かして発散したい」と思ったのが入会のきっかけです。普通のジムだと単調で飽きてしまうのですが、ここはボクシングの動きを取り入れているので、集中しているうちにあっという間に時間が過ぎます。パーソナルトレーニングでは、トレーナーさんが私のその日の体調を見極めながらミットを持ってくれるので、パンチが綺麗に当たった時の快感は他では味わえません。食事指導も「食べてはいけない」ではなく「何を食べるか」を前向きに提案してくれるスタイルで、無理なく続けられました。結果として半年でウエストが7センチも細くなり、何より姿勢が良くなったと周りから言われるようになったのが嬉しいです。メンタル面でも前向きになれる、私にとって無くてはならない場所です。
続きを読む ▼結婚式までに体を引き締めたいと思い入会しました。これまで自己流でダイエットをしていましたが長続きせず、専門的な指導を受けたいと考えたのがきっかけです。
トレーニングでは、自分の体力や目標に合わせてメニューを組んでいただき、無理なく継続することができました。フォームや食事についても丁寧にアドバイスをいただけるので、運動初心者でも安心して取り組めます。
通い始めてから体重や体脂肪率が改善し、以前より疲れにくくなりました。また、日頃から食事や運動を意識する習慣が身についたことも大きな変化です。目標達成に向けて前向きに取り組める環境が整っており、これからも継続して利用したいと思います。
【きっかけ・目標】仕事のストレス発散と、運動不足による体重増加をどうにかしたいと思い通い始めました。ただ筋トレをするだけでなく、楽しみながら全身運動ができるボクシングに興味を持ったのが理由です。
【感想】単なるフィットネスボクシングではなく、本格的な技術指導も受けられるため非常にやりがいがあります。トレーナーの方がこちらの体力に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく追い込めるのが素晴らしいです。パンチを打つという行為が想像以上にストレス解消になり、トレーニングの時間が待ち遠しくなるほどでした。
【結果・変化】3ヶ月で体重が6kg減少しました。以前はすぐに息切れしていましたが、今では基礎体力が大幅に向上し、階段の上り下りも全く苦になりません。仕事のパフォーマンスも上がり、健康的で充実した毎日を送れています。
STUDIO IVY 天王寺店|パーソナルジム天王寺

STUDIO IVY(スタジオ アイヴィー)天王寺店は、JR天王寺駅北口から徒歩3分・御堂筋線・近鉄からも徒歩圏内と3路線から好アクセスのマシンピラティス専門スタジオです。
カウンセリングで現在の体の状態や理想像を丁寧にヒアリングしたうえで、姿勢改善・ダイエット・骨盤矯正など一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドプログラムを組み立ててくれます。
月2回15,000円〜の月謝制を採用しており、森ノ宮・心斎橋・京橋の近隣店舗も利用できるため、予定に合わせて通う場所を選べるでしょう。
天王寺公園「てんしば」のすぐそばという立地なので、レッスン後に散策してリフレッシュできる点も天王寺ならではの魅力です。
| 入会金 | 20000円 |
|---|---|
| コース料金 | 15,000円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
〒543-0063 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11 イデアール天王寺601
口コミ・評判
激しい運動は苦手だったので、無理なく続けられそうなマシンピラティスに興味を持ち、姿勢改善と体の引き締めを目標にしていました。完全マンツーマンなので、周りを気にせず集中できるのが良かったです。トレーナーの方もこちらの体の状態を見ながら丁寧に指導してくれるので、運動経験が少なくても安心して取り組めました。きつすぎる内容ではなく、毎回少しずつ体の使い方を覚えていける感覚がありました。通い始めて3か月ほどで、体重の変化は大きくありませんでしたが、姿勢が良くなったせいか周囲から「すっきりした?」と言われることが増えました。慢性的だった肩こりも以前より楽になり、自宅でもストレッチをする習慣がつきました。
続きを読む ▼産後の体型を戻すために始めました。北千住店は落ち着いた雰囲気でトレーナーの方も毎回その日の体の状態を確認しながら進めてくれるので、無理なく続けられています。きつい運動というより、普段使えていない部分を意識しながら動かす感じで、終わった後は体がすっきりします。週1回ペースで通って数か月経ちますが、体重以上に見た目の変化を感じています。特に背中やお腹周りがすっきりして、以前より洋服をきれいに着られるようになりました。
続きを読む ▼様々なジムに通うことにハマっており、友人におすすめを聞いたところ完全プライベート空間でマシンピラティスができるSTUDIO IVYが良いと言われたので、恵比寿店に通い始めました。マンツーマンなので、周りの目を一切気にせず自分の体だけに集中できる環境がとても気に入っています。インストラクターの方はとても優しく、骨格の癖や動かし方のコツを丁寧に指導してくれるため、運動が苦手な私でも毎回楽しくレッスンを受けられています。通い始めて数ヶ月経ちますが、巻き肩が改善されて背筋がすっと伸びるようになり、酷かった肩こりもかなり楽になりました。コスパも良く、本当に通って良かったです。
続きを読む ▼UNDEUX SUPERBODY 天王寺店|パーソナルジム天王寺

UNDEUX SUPERBODYは「2ヶ月で劇的変化を」をコンセプトに掲げる女性専用パーソナルジムで、天王寺店は駅チカで通いやすい立地にあります。
女性特有のホルモンバランスや体脂肪のつき方を考慮したトレーニング設計が特徴です。シェフと管理栄養士が開発した宅配食の無料提供など、食事面のサポートも手厚く整っています。
パウダールーム完備でトレーニング後もそのまま外出できるため、天王寺で買い物や仕事を控えた女性にぴったりです。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 230,000円(2ヶ月)〜 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | ○ |
| サービス | 食事指導、返金保証、ウォーターサーバー |
店舗情報
大阪府大阪市阿倍野区松崎町2丁目2番28号 アーバンシュールビル4階
口コミ・評判
出産後に体型が崩れてしまい、自己流のダイエットでは全く歯が立たなかったため、プロの力を借りて本気で引き締めたいと思い通い始めました。トレーニングは個々の体力に合わせて絶妙な負荷をかけてくれるので、運動が苦手な私でも最後までやり遂げることができました。トレーナーの方は知識が豊富で、フォームの修正だけでなく食事管理のアドバイスも非常に丁寧です。内装は非常に清潔感があり、アメニティも充実しているので、仕事帰りでも手ぶらで通えるのが大きな魅力でした。3ヶ月通った結果、体重以上に見た目の変化が大きく、周囲からも痩せたと言われるようになり、毎日の服選びが楽しくなりました。糖質制限ではなくバランスを重視した食事指導のおかげで、リバウンドの不安もなく健康的な生活習慣が身についたと感じています。入会金や月謝は安くはありませんが、設備の質やサポート体制を考えれば十分すぎる価値があると感じました。
続きを読む ▼入社してからデスクワークが中心になり、1年で体重が5キロも増えてしまったのが通い始めたきっかけです。自己流の食事制限では仕事中の集中力が持たず、プロの指導のもとで健康的に、かつリバウンドしない体作りを目標に掲げました。特に、スーツを綺麗に着こなせるように下半身を引き締めたいと考えていました。新宿スタジオは駅から近く、仕事帰りでも通いやすい立地が決め手でした。ウェアやシューズ、タオルまで全て無料でレンタルできるため、重い荷物がいらないことが本当に助かります。トレーニングはマンツーマンで、その日の仕事の疲れ具合に合わせてメニューを微調整してくれました。担当のトレーナーさんはアプローチも上手で、停滞期で心が折れそうな時もポジティブな声掛けで支えてくれたのが心強かったです。3ヶ月のコースを終えて、体重はマイナス4.8キロ、ウエストはマイナス6センチを達成しました。数値以上に、パンパンだったスカートのホックに余裕ができたのが嬉しいです。
続きを読む ▼【利用のきっかけ】
自己流のダイエットに限界を感じ、「今回こそは確実に成果を出したい」と思い切って入会したのがきっかけです。
【トレーニング内容】
指導は1回50分間。自分の体力に合わせた荷重トレーニング(ウエイトトレーニング)をメインに、最後には丁寧なストレッチで体をケアしてもらえる構成でした。プロの視点でフォームを修正してもらえるため、効率よく筋肉に効いている感覚があり、一人で運動するよりもずっと充実した時間でした。
【結果とその後】
結果として、数ヶ月で目標だった5キロのダイエットに成功しました!周りからも「スッキリしたね」と言われ、大きな達成感を得ることができました。
しかし、コース終了後に以前の食生活へ戻ってしまい、残念ながらリバウンドも経験しました。トレーニングで痩せられることは証明できましたが、体型を維持するためにはジムでの運動習慣だけでなく、卒業後の自己管理がいかに大切かを痛感しています。
Exercise Coach リンクス天王寺店|パーソナルジム天王寺

Exercise Coachは「最短で最大のトレーニング効果を提供する」をコンセプトに掲げるパーソナルジムで、天王寺駅直結のアクセスが魅力です。
米国発のAI搭載マシンが筋力や可動域を分析し、一人ひとりに最適な負荷を自動設定してくれます。1回わずか20分の超短時間トレーニングで、効率的に成果を実感できる仕組みです。
一般的なパーソナルジムの約1/4という低価格で、手ぶら・当日予約OKのため天王寺で気軽に始められます。
| 入会金 | 19,800円 (税込) |
|---|---|
| コース料金 | 14,960円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、ウォーターサーバー、月額制、ペアプラン |
Reborn Myself なんばスカイオ店|パーソナルジム天王寺

Reborn Myselfは女性専用のパーソナルジムで、トレーナーも全員女性という安心の環境が天王寺店の特徴です。
2万人以上のダイエット成功実績をもとに、女性のホルモン周期や代謝の特徴を考慮したプログラムを設計してくれます。専属トレーナーが最初から最後まで一貫して担当するため、効率的にボディメイクを進められるのが強みです。
食事指導も無理のない方法で一生続けられる習慣づくりをサポートしてくれます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 83,600円(8回)〜 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、月額制 |
店舗情報
大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ6階
口コミ・評判
人前で歌う機会が出来たので、可愛い衣装を着るために痩せたいと思いました。自宅から通いやすいパーソナルジムを選びましたが、トレーナーの質が高いので無理なく通えました。一人ひとりの運動能力や目標に合わせて進めて下さり、助かりました。シューズやタオルのレンタルサービスがあるため、仕事終わりや休日でも気軽に行けて良かったです。何より女性専用なので、男性の目を気にせず取り組めます。短期間で効率的に5キロ痩せました。
続きを読む ▼【きっかけ・目標】 コロナ禍で太ってしまい、痩せたいと思ったため。また、会員制ジムに通っていたがコロナ禍で退会し、運動不足になってしまったため。
【感想】 主なトレーニングは筋トレ。自分専用のメニューをトレーナーが考えてくれる。食事についてはジムが用意した用紙に記入していき、栄養指導をしていただく。
【結果・変化】一時的には7kgの減量に成功したが、トレーニング終了後、また5kg以上リバウンドをしてしまった。継続的に通うには費用的に困難だった。
自分自身としては女性の体に特化した指導をしてくれるので女性特有の冷えやむくみやホルモンバランス、体型の悩みなども踏まえてトレーニングと生活習慣のアドバイスをしてくれたり、多くの店舗が駅近でウェアやタオルのレンタルがあり手ぶらで通えるので続けやすく、短期集中のダイエットプランから月額制やチケット制など通い方の選択肢もあり、ライフスタイルに合わせて無理なく続けやるように配慮をしてくれるので満足した効果が実感できることです。
続きを読む ▼Dr.トレーニング 天王寺店|パーソナルジム天王寺

Dr.トレーニングは「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をコンセプトに掲げ、天王寺に店舗を構えるパーソナルジムです。
医師・理学療法士・管理栄養士など各分野の専門家が集結し、多角的なアプローチで身体を変えていきます。独自メソッド「シンクロ率」で運動の効率を最大限に高める指導が特徴です。
医学的根拠に基づいた指導を求める方や、健康維持を重視する方に選ばれています。
| 入会金 | ¥35,600(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 35,980円〜 |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード、銀行振込 |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3-15 阿倍野共同ビル3F
口コミ・評判
【きっかけ・目標】 仕事が忙しくなったことがきっかけで暴飲暴食してストレス発散していた。それにより体重が増えてしまい、自己肯定感が下がったので、年間10kgの減量を目標にした。
【感想】 厳しいトレーニングでしたがやりがいがあり、気持ちもポジティブになれた。
【結果・変化】 実際に10kg減量の目標は達成することができ、体型も元通りになった。自己肯定感も上がり、仕事やプライベートに前向きになれた。友人が増え、日々が楽しくなった。
自己流のダイエットで膝を痛めた経験から、解剖学に基づいた正しいフォームを学びたいと思い入会しました。半年かけて体脂肪率を5%落とすことを目標に、週1回ペースで通い始めました。
トレーナーの方の知識レベルは非常に高く、筋肉の動かし方やストレッチの重要性を丁寧に教えてくれました。指導内容は論理的で満足しています。ただ、Dr.トレーニングは「都度払い」で通いやすい反面、ライザップのような徹底した食事管理や毎日の報告義務はありません。そのため、結局は自分の意思の強さに依存する部分が大きく、ジムにいない時間の管理が疎かになりがちでした。
結果として、半年通って体重はマイナス1.5kg、体脂肪率はほぼ横ばいという、目標には程遠い結果に終わりました。トレーニングのおかげで姿勢が改善され、以前より体は軽く感じますが、目に見える「ダイエット効果」としては星3つが妥当だと感じます。運動習慣はつきましたが、短期間で劇的に痩せたい人よりも、健康維持やコンディショニングを重視する人向けのジムだと思います。
天王寺でパーソナルジムを選ぶときのポイント
天王寺でパーソナルジムを検討する際、料金だけで比較すると後悔につながりやすい傾向があります。入会前にチェックすべき3つの視点を押さえておきましょう。
この3点を軸に天王寺のパーソナルジムを比較すれば、自分に合った店舗を見つけやすくなります。
トレーナーの質と相性がジムの満足度を左右する
パーソナルジムの満足度は、トレーナーとの相性で大きく変わります。天王寺エリアには資格保有者や大会入賞経験者が在籍するジムが多く、指導の質は総じて高い水準です。
ただし「質が高い=自分に合う」とは限りません。コミュニケーションのスタイルや指導の厳しさの度合いは人によって好みが分かれるポイントでもあります。
体験トレーニングを利用し、実際にトレーナーと話してから入会を決めるのが失敗を防ぐコツです。
通いやすさ・立地は継続のカギになる
天王寺のパーソナルジムを選ぶうえで、通いやすさは継続率に直結する重要な要素です。天王寺駅はJR・地下鉄・近鉄が集まるターミナル駅で、駅徒歩5分以内に複数のジムが集中しています。
仕事帰りに通うなら帰宅動線上にあるか、休日に通うなら商業施設に近いかなど、ライフスタイルとの相性を確認しましょう。
週2回の通いを続けるには「面倒だな」と感じない距離感が欠かせません。
天王寺で希望に合う店舗が見つからないときは、無理に絞らず周辺エリアまで候補を広げてみるのも現実的な選択です。
- 難波のパーソナルジム:天王寺の北西、御堂筋線で数駅の繁華街
- 京橋周辺のパーソナルジム:天王寺の北側、大阪環状線でつながる街
- 八尾エリアのパーソナルジム:天王寺の東、近鉄線でアクセスできる方面
- 堺で探すパーソナルジム:天王寺の南、阪和線でつながる方面
料金プランや支払い方法も比較して選ぶ
天王寺のパーソナルジムは月額制・回数券制・コース制など料金体系がさまざまです。月額3万円台のジムもあれば、短期集中で30万円を超えるジムもあります。
総額だけでなく「1回あたりの単価」や「食事指導の有無」も含めて比較すると、コストパフォーマンスの実態が見えてきます。
分割払いやクレジットカード対応の有無も事前に確認しておくと、予算の不安を減らして入会できます。
天王寺のパーソナルジムで効果を実感できるまでの期間
天王寺のパーソナルジムに通い始めたら、どのくらいで見た目に変化が出るのか気になる方は多いでしょう。効果の実感スピードは頻度や生活習慣によって異なります。
目安を知っておけば、焦らず自分のペースでトレーニングを続けられます。
週2回通うなら約2〜3ヶ月で体型の変化を実感
天王寺のパーソナルジムに週2回ペースで通った場合、多くの方が2〜3ヶ月で体型の変化を感じ始めます。筋肉量の増加と体脂肪の減少が同時に進むことで、見た目の印象が変わってくる時期です。
最初の1ヶ月は筋肉痛や身体の使い方に慣れるフェーズのため、体重の変化は小さいことが多いですが、体組成は確実に変わり始めています。
焦らず2ヶ月以上の継続を前提にスケジュールを組むことが成功のポイントです。
食事管理を併用すればさらに早く成果が出る
パーソナルジムのトレーニングと食事管理を組み合わせると、天王寺エリアの利用者でも1〜2ヶ月で目に見える変化を実感するケースが増えます。
食事管理といっても極端な糖質制限は不要です。タンパク質の摂取量を意識し、1日の摂取カロリーを把握するだけでも効果に大きな差が生まれるのも事実です。
トレーナーと相談しながら無理のない範囲で食事を見直せば、リバウンドリスクも抑えられます。
継続期間ごとの変化の目安を知っておこう
天王寺のパーソナルジムで期待できる変化の目安は、1ヶ月で体力向上・姿勢改善、2〜3ヶ月で体脂肪減少・シルエットの変化、半年で周囲から気づかれるレベルの見た目の変化です。
個人差はありますが、トレーナーの指導に沿って食事と運動を継続すれば、多くの方がこの流れで変化を実感しています。
短期集中で追い込むよりも、3ヶ月以上かけて無理なく変えていくスタイルが長続きする秘訣です。
失敗しない天王寺のパーソナルジムの選び方
天王寺のパーソナルジム選びでありがちな失敗を避けるために、契約前に確認すべきポイントを整理しました。後悔しないための具体的なアクションを紹介します。
入会してから「想像と違った」とならないよう、事前の情報収集が大切です。
体験トレーニングで雰囲気を確認する
天王寺のパーソナルジムの多くは無料または低価格の体験トレーニングを実施しています。Webサイトの印象と実際の雰囲気は異なることが多いため、入会前に足を運ぶことを強くおすすめします。
チェックすべきポイントは、トレーナーの人柄・施設の清潔感・他の利用者の年齢層の3つです。自分がリラックスして通える空間かどうかは、現地で体感しないとわかりません。
2〜3店舗を比較すれば、自分にとってのベストが見えてきます。
料金だけで判断せずサービス内容を比較する
天王寺のパーソナルジムは1回あたり5,000円台から2万円以上まで幅があります。安さだけで選ぶと「食事指導がない」「トレーナーが毎回変わる」など不満を感じるケースも少なくありません。
料金に含まれるサービス内容を細かく確認しましょう。ウェア貸出・シャワー・食事管理アプリなど、付帯サービスまで比較すると実質的なコスパが見えてきます。
月額の数字だけでなく「何が含まれているか」で判断するのが賢い選び方です。
天王寺で注意したいジム選びの落とし穴
天王寺のパーソナルジムを選ぶ際に注意したいのが「最低契約期間」と「解約条件」です。短期集中コースのなかには途中解約で違約金が発生するものもあるため、契約書は隅々まで確認してください。
口コミサイトの評価も参考になりますが、投稿時期が古い場合はトレーナーが入れ替わっている可能性があります。直近1年以内の口コミを中心に確認するのが効果的です。
「キャンペーン価格」に惹かれて即決するのではなく、通常料金も把握したうえで比較しましょう。
天王寺のパーソナルジムの料金相場と費用の目安
天王寺のパーソナルジムの料金は店舗によって大きく異なります。相場感を把握しておくと、予算に合ったジム選びがスムーズに進むでしょう。
費用面のリアルな数字を知っておけば、天王寺のパーソナルジムを安心して比較検討できます。
入会金や初期費用の平均相場
天王寺のパーソナルジムの入会金は0〜55,000円が相場です。BEYONDのように入会金無料の店舗もあれば、RIZAPのように55,000円かかる店舗もあります。
入会金のほかに事務手数料やスポーツ保険料がかかるケースもあるため、初期費用の総額を事前に確認しておくと安心です。
キャンペーンで入会金が割引になる時期もあるので、公式サイトのお知らせは定期的にチェックしておきましょう。
月額料金・回数券の目安
天王寺のパーソナルジムの月額料金は、月4回プランで3〜8万円程度が中心価格帯です。Exercise Coachのように月4回17,600円からの低価格帯もあれば、RIZAPのように月16回で約38万円の高価格帯も存在します。
回数券タイプは1回あたりの単価が割安になることが多く、通う頻度が安定している方に適した選択肢です。
自分が週何回通えるかを明確にしてからプランを選ぶと、無駄なく予算を使えます。
料金を抑えるためのコツと注意点
天王寺のパーソナルジムの費用を抑えるなら、まずは体験当日の入会特典を活用するのが効果的です。多くの店舗で入会金無料や初月割引のキャンペーンを実施しています。
また、月額制ジムを選べば1回あたりのコストが明確で予算管理がしやすくなります。かたぎり塾やExercise Coachのように月3万円以下で通えるジムも天王寺にはあります。
ただし安さだけで選ぶと指導内容が物足りなくなるリスクもあるため、サービスとのバランスを重視してください。
天王寺のパーソナルジム利用者の口コミ・評判
天王寺のパーソナルジムに実際に通った利用者の声を紹介します。良い面と気になる面の両方を知ることで、入会後のギャップを防げます。
口コミはあくまで個人の感想ですが、天王寺のパーソナルジム選びの参考材料として活用してください。
ポジティブな口コミ・評判
足トレを2種類教えてもらいました。どこに効かせるのか、明るくわかりやすく教えてくださりました。
自分の身体を変えるきっかけでここのジムに通うようになってどんどんいい方向に身体が理想に近づいていて楽しいです!
※口コミは個人の感想であり、すべてのケースに当てはまるわけではありません。
ネガティブな口コミ・評判
トレーナーによって差を感じます。時間に遅れて入ってきて、50分たたず早めに終わりました。
時間にもよるけどだいたい客もスタッフも少ない。静かに筋トレしたい人には向いてる。
※口コミは個人の感想であり、すべてのケースに当てはまるわけではありません。
口コミからわかる天王寺のジムの傾向
天王寺のパーソナルジムの口コミを総合すると、トレーナーの指導力や接客対応への満足度が高い傾向にあります。駅チカ立地のジムが多いため「通いやすさ」を評価する声も目立ちます。
一方で、夕方以降の予約の取りにくさや料金面の負担を指摘する声も一定数見られました。人気店ほど予約枠が埋まりやすいため、柔軟なスケジュール管理が求められる場面もあるようです。
口コミは参考になりますが、最終的には体験トレーニングで自分との相性を確かめるのが確実な判断方法です。
天王寺のパーソナルジムに関するよくある質問
天王寺のパーソナルジムについて、初めて利用する方から寄せられることの多い疑問をまとめました。入会前の不安解消にお役立てください。
- パーソナルジムはどのくらいの期間で効果が出ますか?
- 天王寺のパーソナルジムの料金相場はいくらくらいですか?
- 食事指導は必ず受けないといけませんか?
- トレーニング初心者でも天王寺のパーソナルジムに通えますか?
- 持ち物や服装はどんなものが必要ですか?
気になる項目をチェックして、天王寺のパーソナルジム選びに役立ててください。
パーソナルジムはどのくらいの期間で効果が出ますか?
個人差はありますが、週2回の頻度で通った場合、2〜3ヶ月で体型の変化を実感する方が多い傾向です。最初の1ヶ月は身体の使い方に慣れるフェーズで、目に見える変化は2ヶ月目以降に現れやすくなります。
食事管理を併用すると変化のスピードが上がるため、天王寺のパーソナルジムで食事指導つきプランを選ぶのも有効な手段です。
天王寺のパーソナルジムの料金相場はいくらくらいですか?
天王寺エリアのパーソナルジムの料金相場は、月4回で3〜8万円程度です。入会金は0〜55,000円と幅がありますが、キャンペーンで無料になるケースも多く見られます。
Exercise Coachのように月17,600円から通える低価格帯から、RIZAPのような総額30万円超の短期集中型まで選択肢が豊富に揃っています。
食事指導は必ず受けないといけませんか?
食事指導が必須かどうかはジムによって異なります。天王寺のパーソナルジムではトレーニングのみのプランを用意している店舗も多いため、食事管理は任意で選べるケースがほとんどです。
ただし、ダイエット目的であれば食事指導を併用したほうが効率よく結果につながります。まずは無理のない範囲で取り入れてみることをおすすめします。
トレーニング初心者でも天王寺のパーソナルジムに通えますか?
天王寺のパーソナルジムは初心者対応をうたっている店舗がほとんどです。マシンの使い方やフォームの基礎から丁寧に教えてもらえるため、運動経験がなくても問題ありません。
実際に利用者の7〜8割が運動未経験からスタートしているジムも多く、初心者こそパーソナルジムの個別指導が効果を発揮します。
持ち物や服装はどんなものが必要ですか?
天王寺のパーソナルジムの多くはウェア・シューズ・タオルの無料レンタルを提供しており、手ぶらで通える環境が整っています。24/7WorkoutやBEYONDなど大手ジムはほぼ全店で貸出対応しています。
一部のジムでは室内シューズのみ持参が必要な場合もあるため、入会前に確認しておくと安心です。
天王寺で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう
天王寺には大手から女性専用、短時間特化型まで多彩なパーソナルジムが揃っています。料金・トレーナーの質・立地・サポート内容を総合的に比較し、自分のライフスタイルや目的に合った1店舗を選ぶことが成功への近道です。
迷ったらまずは気になる2〜3店舗の体験トレーニングを受けてみてください。
実際に足を運ぶことで、Web上の情報だけではわからない空気感やトレーナーとの相性を肌で感じられます。
天王寺のパーソナルジムで、理想の身体づくりへの第一歩を踏み出しましょう。













