首や肩、腰、膝の痛み。「歳のせいだから仕方ない」と、我慢しながら日々を過ごしている50代の男性は少なくありません。真面目に仕事へ向き合い、家族のために頑張り続けてきたからこそ、自分の身体の不調は後回しになりがちです。
埼玉県川越市で、50代男性専門の整体「おっさん整体」を営む長南美優さんは、理学療法士として9年間、2,000人以上・3万件以上の身体と向き合ってきた経験をもとに、そうした男性たちの身体づくりをサポートしています。
「あなたが健康でいてくれる、ただそれだけで周りの人は幸せになる」
そう話す長南さんが目指しているのは、痛みを取り除くことだけではありません。今回は、「おっさん整体」を始めたきっかけと、“生涯現役の身体”をつくるための考え方について伺いました。
長南美優さんのプロフィール
長南美優さんは、埼玉県川越市で50代男性専門の整体「おっさん整体」を運営しています。
理学療法士として9年間、大学病院や整形外科などで2,000人以上・3万件以上の身体と向き合ってきました。
現在は、身体の使い方や生活背景まで含めて評価し、一人ひとりに合わせた身体づくりを提供しています。
長南さんの原点は、5歳から続けていたクラシックバレエです。
「踊ることが大好きで、プロのダンサーになるのは難しくても、大好きな舞台のそばで働きたいという想いから、ダンサーを支える道として理学療法士の資格を取りました」
その後、ピラティスやヨガを通じて自分の身体を深く理解できるようになり、役者として舞台に立った時期もあったといいます。
「身体が変わると、人生の選択肢が変わる。それを自分自身が体験してきたことが、今の仕事の土台になっています」
長南美優さんが「おっさん整体」を始めたきっかけ
長南さんが50代以降の男性に特化したサロンを始めた背景には、お父様の存在がありました。
「普段は健康だった父が、年齢とともに身体の不調に悩まされるようになりました。真面目な性格ゆえに弱音を吐けず、痛みのストレスで感情的になってしまったり、気分が塞ぎ込んだりする姿を間近で見てきました」
本人がつらいのはもちろん、その姿を見ている家族も元気をなくしてしまう。その経験が、活動の根幹にあるといいます。
「しんどい姿を見ているのは、周りにとってもこんなにしんどいんだと痛感しました。父のような世代の方を、家族ごと元気にしたい」
もう一つの理由が、整体業界における男性の居場所の少なさです。
「整体は女性のお客様が多い業界だと聞きました。だからこそ、男性が気兼ねなく通える場所が必要だと考えました」
理学療法士として多くの男性と関わる中で、仕事や将来、家族のことなど、本音を打ち明けられる機会が多かったことも理由の一つだといいます。
「『おっさん整体』という名前には、ここなら自分でも利用しやすそうと男性に思っていただける場所をつくりたいという想いも込めています」
長南美優さんのお客様について ― 我慢強い50代男性たちの本音
「おっさん整体」を利用するのは、50代から60代の男性が中心です。
「真面目で、仕事にプロ意識を持って頑張っていて、自分のことは後回しにしてきた方、責任感が強く、多少の身体の不調があってもまだ大丈夫と頑張り続けてしまう方が多くいらっしゃいます」
特に多いのが、首・肩・腰・膝の痛みの相談です。
「起床時に肩が固まって痛む、常に腰が重く朝一番に湿布を貼らないと動けない、疲れが取れず休みの日は一日中寝て過ごしてしまう、といったお悩みをよく伺います」
サプリメント、接骨院、整形外科、自己流のストレッチと、さまざまな方法を試してきたけれど変わらなかったという方が多いそうです。
一方で、お客様たちは決して身体を動かすことが嫌いなわけではありません。
「ゴルフ、キャンプ、登山、釣り、バイク、日曜大工と、本当は多趣味でアクティブな方ばかりです。年々回復が遅くなってきた、そろそろちゃんと身体を整えないと、と感じながらも、何をすればいいか分からず来てくださる方がほとんどです」
長南さんは、身体の変化は小さな違和感の積み重ねで起こることが多いと感じています。
「まだ大丈夫と思っていても、気づかないうちに好きなことを控えるようになったり、身体をかばう動きが増えたりすることがあります。放置すると、無意識にかばう動きが癖になり、別の部位まで悪くなる悪循環が始まります」
「痛くて動けなくなってから、ではなく、あれ？と思った時が一番いいタイミングです」
理学療法士としての知識を活かした長南美優さんの施術の強み
長南さんの施術の一番の特徴は、「痛い場所」だけを見ないことです。
「その方の理想の人生を、今、何が阻害しているのかからみることです。身体をパーツで見るのではなく、課題がどこにあるのかを明確にして、なぜその痛みが起きているのかまで遡って施術をしています」
具体的には、まず詳しく話を伺い、実際に触り、動きをチェックして、問題がどこにあるのかを解剖学的に確認・特定していきます。そのうえで、施術だけでなく必要に応じてトレーニングも取り入れるといいます。
「目指しているのは、整体がいらない身体です。ご自身でセルフケアができて、最終的には卒業していただくことまで見据えて、今あなたに必要なのはこれですよ、というご提案をしています」
理学療法士として9年間、2,000人以上・3万件以上の身体を見てきた臨床経験と解剖学の知識も、大きな強みです。
「なぜ痛いのか、なぜこの施術が必要なのかを、納得できる言葉でご説明できます」
安心して施術を受けてもらえるよう、万が一変化を実感できなかった場合の全額返金保証も設けているそうです。
長南美優さんがカウンセリング・施術で大切にしていること
初回体験は、カウンセリング込みの60分です。
「まずカウンセリングで、これまでの対処法、ご来店までの想い、そして今後どうなりたいかという目標を徹底的にすり合わせます。その後、具体的な不調を伺い、施術前に身体の動きをチェック。無理な負担をかけないよう、痛みを確認しながらその都度評価を行います」
施術後は変化を一緒に確認し、自宅でできるセルフケアを伝えて終了となります。
なぜ、未来の目標まで聞くのでしょうか。
「ゴールは痛みが消えることではなく、痛みが消えてどんな毎日を送りたいか、だからです。理想の未来が明確になれば、それを阻害している要因も明確になり、施術の計画も具体的になります」
施術そのものにも、安心して受けられる工夫があります。
「ボキボキする施術は行いません。痛みの度合いや箇所を都度確認しながら進めるので、リラックスして寝落ちされる方も多いです」
「主役はあくまでお客様ご本人です。私は無理やり引っ張るのではなく、時には道しるべに、時には相談役になりながら、その方に合った距離感で支える、影のサポート役でありたいと思っています」
長南美優さんの印象に残っているお客様の変化
長南さんには、忘れられないお客様との出会いがあります。
「約1年半、膝の不調で整形外科に通い、注射やお薬を続けてもなかなか効果を感じられなかった50代の男性がいらっしゃいました。SNSでおっさん整体という言葉に親近感を覚えて来てくださり、初回体験からの計4回で、魔法にかかったようだとおっしゃっていただいたことは忘れられません」
その方の言葉です。
「あなたのおかげで、また自分を信じることができそう。頑張ります」
「また家族に元気な姿を見せられるように頑張ります」
「身体の状態が変わることは、身体だけの話ではなくて、仕事への向き合い方や、ご家族との関係まで前向きに変えてくれるんだと実感した瞬間でした」
口コミの中には、長南さんが思わず涙ぐんでしまうほど嬉しかった一文もあるといいます。
「自分が本気で取り組めば、それに何とか応えようとしてくれるのがみゆ先生だと思います、という一文です。
ここに来れて本当に良かったという言葉とあわせて、この仕事をしていて良かったと心から思えた瞬間でした」
長南美優さんからのこれからの展望
長南さんは主に50代前後の男性に向けてSNSで発信しています。「身体の不調を年齢のせいだからと諦めてしまっている方や、何か始めなければと思いながらも、何をしたら良いのか分からず、一歩踏み出せない方に向けて情報を発信しています」
「おっさん」という言葉には、ネガティブな意味ではなく、敬意と親近感を込めているそうです。
「これは自分のための整体だと一目で分かってもらえて、男性がかえって来やすくなる。だからこそ、言葉は親しみやすく、中身は真剣に、を意識しています」
今後は、川越の地で「ここなら安心して相談できそう」と思える場所をつくっていきたいと話します。
「身体だけを整える場所ではなく、お客様がこれからどんな人生を送りたいのかまで一緒に考えられるようなサロンでありたいと思っています」
将来的には、整体の枠にとどまらない展望も語ってくれました。
「介護や終末期ケアなど、関わる方が人生の最後まで自分らしく過ごせるようなお手伝いができたら嬉しいと考えています」
長南美優さんから読者の皆さんへのメッセージ
最後に、読者へのメッセージをいただきました。
「もし一人で戦っていて、弱音も吐けなくて、それでも家族のために頑張らないと、と思っていたら、少しだけ立ち止まってみてください。あなたが元気でいてくれることは、ご家族や大切な方にとっても、幸せなことだと思います」
「不調には原因があり、原因が分かれば打つ手があります。もう歳だから、と諦めてしまう前に、一度ご自身の身体と向き合う時間をつくっていただきたいです」
「セラピストとして、身体づくりを通してそのお手伝いができたら嬉しいです。そして一人の娘として、世の中のお父さんたちに、これからも元気で、自分らしく人生を楽しんでほしいと心から願っています」
長南美優さんの発信・プロフィール
長南美優さんは、埼玉県川越市で50代男性専門の整体「おっさん整体」を運営しています。
理学療法士として9年間、2,000人以上・3万件以上の身体と向き合ってきた経験をもとに、身体の使い方から生活背景までを含めた身体づくりを提供しています。
SNSでは、50代前後の男性に向けて、身体の不調と向き合うきっかけとなる発信を行っています。
活動エリア: 埼玉県川越市
主な活動: 50代男性専門整体「おっさん整体」の運営、カウンセリング・施術、セルフケア指導
保有資格: 理学療法士
Instagram: https://www.instagram.com/miyu_kawagoe_seitai/
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