【京都・烏丸御池】完全個室パーソナルジム「RE:NEW」高山大輝さんに聞く｜意志ではなく”環境”で「続ける」を叶える

「人間の意志は弱いもの」。パーソナルトレーナーの高山大輝さんは、この前提から出発します。

京都・烏丸御池で完全個室のパーソナルジム「RE:NEW personal gym」を運営する高山さんは、「続けたい、楽しいという気持ちは、意志から生まれるものではなく、変わった結果から生まれるものなんです」と語ります。

会員の約8割が運動未経験からのスタート。そのなかで、意志の力に頼らず“続けやすい環境”に振り切ることで、「『続かない』を『続ける』に変える」身体づくりを支えています。

今回は、ジム立ち上げまでの歩みと、「続く環境」へのこだわり、これからの展望について伺いました。

高山大輝さんのプロフィール——父の背中がくれた、トレーニングとの出会い

高山大輝さんは、2000年生まれの26歳。長野県出身、京都に来て2年目で、2025年11月15日、烏丸御池に完全個室のパーソナルジム「RE:NEW personal gym」をオープンしました。

運動が続かなかった方、運動経験ゼロの方が中心で、会員の約8割が運動未経験からのスタート。トレーニングからLINEでの食事サポートまで、すべてマンツーマンで担当しています。

トレーナーとしての原点は、意外にも身近なところにありました。

「原点は、父の背中です。小さい頃から父がトレーニングをしていて、気づけば自分も筋トレをしていました」

やがて高山さんは、20歳頃からSNSでボディメイクについて発信を始め、地元のお母さん世代の知り合いにダイエットプログラムを組むこともあったといいます。

「目の前で身体が変わっていくのを見て、『人ってこんなに喜ぶんだ』『より良い方向に導けるんだ』と実感したんです。それが原点になりました」

RE:NEWを立ち上げるまで——「完全個室で、一人ひとりと向き合いたい」

20歳の頃から知り合いのダイエットを見てきた高山さんは、「身体が変わると、その人の表情も生活も変わる」という光景を何度も目の当たりにしてきました。

「それを趣味の延長ではなく、ちゃんと一人ひとりと向き合える”場所”としてやりたい。

人の目を気にせず、1時間まるごとその人だけに使える完全個室のジムを自分でつくろう、と決めたのが立ち上げのきっかけです。

オープンからまだ1年経っていませんが、あのとき決めてよかったと毎日思っています」

「RE:NEW」という名前には、「生まれ変わる」というイメージが込められています。

「何かにチャレンジした先には、自分でも想像していなかった新しい自分がいると思っています。必ずしも生まれ変わる必要はないかもしれない。でも、今の自分をより良い方向にアップデートしたい、リニューアルしたい——そんな思いを込めて『RE:NEW』と名付けました」

立地に京都の烏丸御池を選んだのも、明確な考えがあってのことでした。

「正直に言うと、ビジネス的な判断です。京都の中心で乗降者数が多く、通勤・通学の動線上にある。『続く環境』の第一条件は”通いやすいこと”なので、駅から徒歩2分で人の流れが多い場所、という条件で決めました」

「続かない」を「続ける」に変える——意志ではなく、環境で

RE:NEWの根っこにあるのは、「人間の意志は弱い」という現実的な考え方です。

「そもそも人間の意志は弱いものだと思っています。僕自身も含めてです。でも運動は必要なもの。だとしたら意志の力に頼るのではなく、『やりたくなる環境』や『やらなければならない環境』に自分を置くことのほうが、ずっと大事だと考えるようになりました」

予約を入れたら行かないといけない。行けば運動が楽しいと思える。その環境を用意するのが、RE:NEWの役割だと高山さんは言います。

「一言でいえば、『続けやすさ』に全部振っています。人の目がない完全個室。ウェアもシューズもタオルも揃えているから手ぶらでいい。駅から徒歩2分。そしてもう一つ、満足できなければすぐにやめられる仕組みにしていることです」

この「すぐにやめられる」という設計にこそ、高山さんの自信と覚悟が表れています。

「今月契約しても、月内に『意味がない』と感じたら、来月からの支払いは止められます。サービスが本物でなければ続けてもらえない。その緊張感を自分たちに課すことも、『続く環境』の一部だと思っています」

高山大輝さんの指導と人間力——1時間まるごとが、サービス

完全個室・完全マンツーマンのRE:NEWでは、1時間がまるごと一対一の時間になります。高山さんは、その1時間に起きることすべてを「サービス」だと捉えています。

「楽しいと感じる瞬間も、目標を達成した達成感も、たわいもない雑談も、仕事の相談も、全部がサービスだと思っています。だからトレーナーは、ボディメイクの知識だけでは足りない。日々いろいろなことを学んで、その1時間の密度を上げ続ける。それが僕の考える人間力です」

指導は、まずカルテでその方の目的・目標を把握することから始まります。そこからゴールに向けて、ロードマップを逆算して敷いていきます。

「たとえば『3ヶ月で20キロ痩せたい』という目標は、やろうと思えばできますが、リバウンドのリスクが大きい。そういう場合は別の提案をします。他の部位を鍛えることでお腹周りが目立たなくなる、といった、お客様自身には見えていなかった角度からの提案をさせていただくこともあります」

そして高山さんは、自分たちのサービスに強い自信を持っているからこそ、無理な引き止めはしないと言い切ります。

「プランのご紹介はもちろんしますが、接客とトレーニングのサービスそのものに圧倒的な自信を持っています。

そこに価値を感じてもらえなければ意味がないし、他のパーソナルジムのほうが合うと思われるなら、そちらに行っていただきたい。体験の1時間で『ここなら続けられる』と心から思ってもらえる自信があるからこそ、無理に引き止める必要がないんです」

高山大輝さんを訪れるお客様の変化——「鏡を見るのが、楽しくなった」

身体の変化が、心の変化に、そして毎日の姿勢にまで広がっていく。それこそが、高山さんの目指す「続ける」の先にある景色です。

高山大輝さんのこれからの展望と読者へのメッセージ——「変わり始めると、運動は楽しくなる」

高山さんがこれから実現したいのは、まず今の1室を確かな場所にすることです。

「『続かなかった人が、ここで最後にする』場所であり続けること。その上で、2室目のオープンを年内から来年の初めを目処に考えています。来ていただいた方の1時間を、身体だけでなく気持ちまで前向きになる時間にする。それをどれだけ増やせるかが目標です」

最後に、これから身体を変えたいと思っている読者へ、高山さんからメッセージをいただきました。

「人間はそんなに強い生き物ではないので、続かなくて当たり前だと思っています。『続けたい』『楽しい』という気持ちは、意志から生まれるものではなく、変わった結果から生まれるもの。だからこそ、パーソナルで最速で身体を変えてしまう。変わり始めると、運動そのものが楽しくなります」

「『また続かなかったらどうしよう』と思っている方こそ、一度体験に来てほしいです」

高山大輝さんの発信・プロフィール

高山大輝さんは、京都・烏丸御池の完全個室パーソナルジム「RE:NEW personal gym」で、運動未経験の方でも続けやすい身体づくりを提供しています。

Instagramやスレッズでは、ボディメイクやダイエットに役立つ情報を発信中。ジムの料金や体験の詳細は、公式サイトでも紹介されています。

パーソナルジム選びで迷っている方は、当サイトをぜひ活用してください。

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