【大阪・福島区】完全貸切パーソナルジム「Runner」長谷拓実さんに聞く｜「続かない」を「続ける」に変えるトレーニング

「一人でも多くの方に、運動の楽しさ、ボディメイクの楽しさを知ってほしい」。パーソナルトレーナーの長谷拓実さんは、そう語ります。

大阪・福島区で完全貸切のパーソナルジム「Runner（ランナー）」を運営する長谷さん。その原点は、学生時代に経験したサッカーでの膝の手術です。回復の過程でトレーニングと出会い、「身体が変わる楽しさ」に夢中になりました。

入会金0円、都度払い、朝7時から夜23時までの営業。トレーニングを始めるハードルを徹底的に下げた環境で、「『続かない』を『続ける』に変える」身体づくりを支えています。

今回は、トレーナーを志したきっかけから独立までの歩み、ジム名に込めた想い、これからの展望について伺いました。

長谷拓実さんのプロフィール——サッカーの膝の手術が、トレーニングとの出会いに

大手ジムからの独立——「運動の楽しさを、一人でも多くの人に」

姫路獨協大学を卒業後、長谷さんは大手パーソナルジムで3年間、指導者としての経験を積みました。その日々で身につけたのは、意外にもシンプルな姿勢だったといいます。

「何事も、自分のペースでやり続けるということですかね。それが今の指導にもつながっていると思います」

やがて長谷さんは大手ジムを離れ、自身のジム「Runner」を立ち上げます。決断の背景にあったのは、まっすぐな想いでした。

「一人でも多くの方に、運動の楽しさ、ボディメイクの楽しさを知ってほしかったんです」

大手の看板ではなく、自分の手で、目の前の一人ひとりに楽しさを届けたい。その想いが、Runnerの出発点になりました。

パーソナルジム「Runner」に込めた想い——前を向いて、走り続ける

「Runner」というジム名には、長谷さんの明確な想いが込められています。

「常に前を向いて走り続ける、挑戦し続けるという想いを込めています。トレーニングを通して身体だけではなく、心も成長させてほしい。そして、一人ひとりが自分自身の目標に向かって、一歩ずつ前に進んでいける場所にしたい。そんな想いから『Runner』と名付けました」

Runnerのコンセプトは、「『続かない』を『続ける』に変える心と身体へ」。運動が続かなかった人でも無理なく通えるよう、さまざまな工夫を凝らしています。

「トレーニング時間は、30分〜と短めのコースもご用意しているんです。忙しい方でも取り入れやすいように」

さらにRunnerは完全貸切制で、入会金は0円。都度払いなら1回2,600円からと通いやすい料金設定です。営業時間は朝7時から夜23時まで。プロテイン付き・レンタル無料で、手ぶらで通える環境も整えています。

「皆様が通いやすい、継続しやすいジムを作っていきたいんです」

始めるハードルを、とことん下げる。その一つひとつの工夫が、「続ける」を実現するための土台になっています。

長谷拓実さんのお客様との向き合い方——「些細なことでも、真剣に」

「やりたくない」から「自分からやる」へ。お客様の内側で起きたその変化こそ、長谷さんの指導が目指すものを物語っています。

長谷拓実さん自身の挑戦——ボディメイクがくれた、指導の説得力

長谷さんはInstagramで、自身のトレーニングやボディメイクへの挑戦を発信しています。かつて夢中になったサッカーとは異なる形で、「また夢中になれるもの」を見つけたと綴ったこともありました。

ボディメイクや大会への挑戦は、長谷さん自身にも、トレーナーとしての指導にも大きな変化をもたらしたそうです。

「自分自身を見つめ直す、いい機会だったと思います。常に自分の身体のことを考えて生活することで、身体は変わりますし、それが視覚的にも変わっていく。だからこそ、お客様に対しても説得力が出たと思います」

自ら身体をつくり、変化を体現し続ける。その姿勢が、長谷さんの言葉に確かな重みを与えています。

長谷拓実さんのこれからの展望と読者へのメッセージ——「コツコツ続ければ、人は確実に変わる」

長谷拓実さんの発信・プロフィール

長谷拓実さんは、大阪・福島区の完全貸切パーソナルジム「Runner（ランナー）」で、運動が続かなかった方でも通いやすい身体づくりを提供しています。

Instagramやスレッズでは、自身のトレーニングやボディメイクへの挑戦を発信中。ジムの料金やコースの詳細は、公式サイトでも紹介されています。

パーソナルジム選びで迷っている方は、当サイトをぜひ活用してください。

長谷拓実さんのような専門性の高いトレーナーを見つけるためにお役立ていただけます。