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神奈川県は海や山に囲まれた自然環境と都市の利便性を兼ね備えています。
横浜や川崎では仕事帰りに通えるパーソナルジムが多く、健康志向の高い社会人から支持を集めています。
この記事では、神奈川県で通いやすく効果的に鍛えられるジムを紹介します。
篠原友樹【神奈川】
迷ったらココ！おすすめジム3選
24/7Workout
月額30,400円～
詳しく見る▼
ASPI
8,840円〜
詳しく見る▼
Reborn Myself
83,600円（8回）〜
詳しく見る▼【神奈川】
パーソナルジム 比較表
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24/7Workout 横浜店
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ASPI 藤沢店
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Reborn Myself 藤沢店
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|---|---|---|---|
| 住所 | 〒221-0835神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1 | 神奈川県藤沢市藤沢89-1 | 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11 |
| 体験 | あり | あり | あり |
| コース | 24/7おすすめ3万円プラン | シェイプアップ30プラン | ダイエットプラン |
| 入会金 | 無料 | 無料 | 22,000円 |
| 価格 | 月額30,400円～ | 8,840円〜 | 83,600円（8回）〜 |
| 支払い | クレジットカード、分割払い | クレジットカード、分割払い | クレジットカード、分割払い |
| サービス | 食事指導、返金保証、ウォーターサーバー、月額制 | 食事指導、月額制 | 食事指導 |
| 設備 | 手ぶらOK、レンタルウエア、シャワー、個室 | - | 手ぶらOK、レンタルウエア、シャワー、パウダールーム、駅5分以内、女性トレーナー在籍 |
| 詳細を見る 公式サイトを見る | 詳細を見る 公式サイトを見る | 詳細を見る 公式サイトを見る |
※ 同エリアに対象店舗がない場合、近隣エリアの店舗を掲載しています。2026年7月現在の情報です。
神奈川で人気のおすすめパーソナルジム18選｜【料金・特徴・設備を比較】
ここでは、神奈川エリアで評判が良く、安心して通えるパーソナルジムを厳選して紹介します。
雰囲気の良さやサポート体制、通いやすさ、料金バランスなど、初心者の方でも無理なく続けられるポイントを重視して選びました。
- 24/7ワークアウト｜パーソナルジム神奈川
- BEYOND（ビヨンド）｜パーソナルジム神奈川
- RIZAP（ライザップ）｜パーソナルジム神奈川
- かたぎり塾｜パーソナルジム神奈川
- リボーンマイセルフ｜パーソナルジム神奈川
- アウトライン｜パーソナルジム神奈川
- HPER(ハイパー) ｜パーソナルジム神奈川
- ASPI（アスピ）｜パーソナルジム神奈川
- パーソナルジムRat｜パーソナルジム神奈川
- エクササイズコーチ｜パーソナルジム神奈川
- PLUME（プルーム）｜パーソナルジム神奈川
- MILOGYM湘南平塚｜パーソナルジム神奈川
- Training&Medical S.A.M.S.Field(サムスフィールド)｜パーソナルジム神奈川
- EAGLE BASE 日吉店｜パーソナルジム神奈川
- 8cLab（エイトシーラボ）｜パーソナルジム神奈川
- DAZZLING GYM｜パーソナルジム神奈川
- 女性専用パーソナルジムリファイン｜パーソナルジム神奈川
- Fitパーソナルジム川崎｜パーソナルジム神奈川
それぞれのジムの特徴やおすすめポイントをわかりやすくまとめています。
気になるジムがあれば、まずは公式サイトでプランや雰囲気をチェックしてみてください。
24/7ワークアウト 店舗一覧｜パーソナルジム神奈川
24/7ワークアウトは全国展開する大手パーソナルジムチェーンとして、神奈川県でも安定した人気を維持しています。
3食しっかり食べながら理想の体型を目指すコンセプトで、無理な食事制限を行わない健康的なダイエット方法を提案しています。
厳選されたトレーナーによる質の高い指導と、充実した設備環境で効果的なトレーニングが可能です。
全国規模のノウハウを活かした確立されたメソッドにより、多くの会員が目標達成を実現しており、信頼性の高いパーソナルジムとして幅広い年代の方に選ばれています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 月額30,400円～ |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | ○ |
| サービス | 食事指導、返金保証、ウォーターサーバー、月額制 |
口コミ・評判
【きっかけ・目標】
恋愛をして、彼に合った女性を目指すため
【感想】
食事指導抜きのトレーニングコースでしたが、ウォームアップの時に軽く食事指導もして下さりました。トレーナーの指導も、愛のある厳しさでした。また、丁寧に教えて下ったりフォームが綺麗だと褒めてもくださりモチベーションを上げながらトレーニングできました。
【結果】
結果、半年くらい通いましたが10キロ落としました！
また食事を意識したり水をたくさん飲むなど、生活習慣もかわりました。
運動不足と体型の変化が気になり、自己流のダイエットでは限界を感じたことがきっかけで、24/7ワークアウト岡山店に通い始めました。短期間でしっかり結果を出し、健康的に引き締まった体を手に入れることを目標にしていました。トレーニングは完全個室のマンツーマン指導で、人目を気にせず集中でき、トレーナーの方がフォームや呼吸まで丁寧に指導してくれるため、運動が苦手な私でも安心して取り組めました。また、食事指導も無理な制限ではなく、日常生活に取り入れやすい内容だった点がとても良かったです。通い続けるうちに体重が落ちただけでなく、体が引き締まり、疲れにくくなるなど生活面でも良い変化を実感できました。運動や食事への意識が自然と高まり、トレーニング終了後も習慣として続けられています。
続きを読む ▼出産して太ったので、以前の体重に戻したいと思い通う事を決めました。初めてのパーソナルジムでしたが、選んで良かったです。当人の目標や悩みに寄り添いながら、最適なメニューを提案して下さりました。そのため効率的に理想の体型に近付く事が出来ました。マンツーマンで指導して頂ける上、完全個室なので集中してトレーニングに取り組めました。費用も比較的リーズナブルで、金銭的な負担が少ないです。綺麗に引き締まった、健康的な体型になれました。
続きを読む ▼店舗情報
〒210-0023神奈川県川崎市川崎区小川町2-7-8 昼間ビルIYYTOWER９階
店舗詳細はこちら>〒231-0047神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル8階
店舗詳細はこちら>〒211-0068神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2丁目173 TMAコスギ 301号室
店舗詳細はこちら>〒216-0004神奈川県川崎市宮前区鷺沼2-19-4 サギヌマヒルズ203号室
店舗詳細はこちら>〒252-0143神奈川県相模原市緑区橋本１丁目17-20 塚田クリニックハウス 4F
店舗詳細はこちら>〒251-0055神奈川県藤沢市南藤沢17-14 ビルディング5F/6F(受付6F)
店舗詳細はこちら>〒221-0835神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1 谷川ビルディング5F/6F(受付6F)
店舗詳細はこちら>BEYOND（ビヨンド） 店舗一覧｜パーソナルジム神奈川
BEYOND（ビヨンド）は美しく健康的な体づくりにこだわるパーソナルジムとして、神奈川県で注目を集めています。
ボディコンテスト入賞経験を持つ実力派トレーナーが在籍し、本格的なボディメイクから健康維持まで幅広いニーズに対応しています。
洗練されたスタイリッシュな内装と最新トレーニング機器を完備し、モチベーションを高く保ちながらトレーニングに取り組める環境を提供しています。
科学的根拠に基づいた効率的なトレーニング方法と、個人の体質に合わせた食事指導により、理想の体型実現をトータルサポートする質の高いサービスが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 102,300円〜（回数券） |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 |
口コミ・評判
【きっかけ・目標】
自己流の筋トレに限界を感じ、夏までに腹筋が割れた「かっこいい体」になりたいと思い、入会を決めました。
【感想】
自由が丘店は非常に洗練された空間で、モチベーションが上がります。担当のトレーナーさんは現役のフィジーク選手ということもあり、筋肉の動かし方や効かせ方の指導が驚くほど的確でした。単に追い込むだけでなく、なぜこの種目が必要なのかを論理的に説明してくれるため、納得感を持って取り組めました。
【結果・変化】
3ヶ月のコースで体重はマイナス4kgでしたが、鏡で見ると明らかに筋肉の輪郭がはっきりし、体脂肪率が劇的に下がりました。以前よりも食事に対する知識が深まり、無理な制限をせずとも体型を維持できる習慣が身についたのが最大の収穫です。価格は安くはありませんが、人生が変わる投資だったと感じています。
自己流のダイエットに限界を感じ、夏に向けて本格的に体作りをしたいと思いBEYOND麻布十番店に入会しました。まず驚いたのはトレーナーの方々の知識量とスタイルの良さです。現役のフィジーク選手などが多く、単に厳しい指導をするのではなく、理論に基づいたフォーム指導や、過度な糖質制限をしない「しっかり食べて痩せる」食事管理を提案してくれました。
施設内は非常に清潔感があり、白を基調としたスタイリッシュな空間で、通うだけでモチベーションが上がります。結果として、3ヶ月のコースで体重はマイナス6キロ、体脂肪率も大幅に下げることができ、長年目標だった腹筋のラインを出すことができました。パーソナルジムは決して安くはありませんが、一過性のダイエットではなく一生モノのトレーニング知識と食事管理術が身についたことを考えると、非常にコスパの良い投資だったと感じています。駅からのアクセスも良く、手ぶらで通えるサービスも充実していたので、忙しい仕事の合間でも無理なく継続することができました。
【きっかけ・目標】
ガリガリでも肥満でもない、いわゆる「締まりのない体型」を打破したくて入会しました。夏に海へ行く予定があったため、単に体重を落とすのではなく、胸板を厚くし腹筋を割る「魅せる体作り」を目標に掲げました。
【感想】
新宿店を利用しましたが、トレーナー全員が大会入賞者レベルの身体をしており、説得力が段違いでした。トレーニングはかなりハードですが、こちらの限界を見極めた上での追い込み方が絶妙で、自分一人では絶対に到達できない強度で追い込めます。「あと1回！」の掛け声でモチベーションが爆上がりします。また、BEYONDの大きな特徴である「糖質を制限しない食事管理」は、米を食べながら痩せられるので、空腹のストレスがほとんどなかったのが驚きでした。理論に基づいたサプリメントの摂取タイミングなどのアドバイスも非常にプロフェッショナルです。
【結果・変化】
2ヶ月のコースで体脂肪率が18%から12%まで落ち、目標だった腹筋のラインがはっきりと見えるようになりました。友人からも「肩幅が広くなった」と驚かれます。何より、正しいフォームで高重量を扱う楽しさを知ったことで、ジム通いが「義務」から「最高の趣味」に変わりました。ウェアやプロテインも用意されており、アメニティも充実しているので、仕事の合間にモチベーション高く通い続けることができました。
店舗情報
神奈川県横浜市港南区上大岡西２丁目６−２８ Granz KurakiII 0201号室
店舗詳細はこちら>神奈川県川崎市川崎区砂子1-7-4 川崎平沼ビル7階
店舗詳細はこちら>神奈川県川崎市麻生区上麻生１丁目６−３ 新百合ヶ丘マプレ2 階
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F
店舗詳細はこちら>神奈川県藤沢市湘南台２丁目5−番 1NSビル 4F
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市青葉区新石川２丁目３−５
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市青葉区新石川1丁目33 あざみ野アイランド102号
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市戸塚区戸塚町16番地9 カンパニュラ BDL201号室
店舗詳細はこちら>神奈川県川崎市多摩区登戸2487-4 GRANT'S48 201
店舗詳細はこちら>神奈川県相模原市緑区橋本4丁目16-19
店舗詳細はこちら>神奈川県平塚市明石町１−１７ チェアフル湘南 6階
店舗詳細はこちら>神奈川県藤沢市藤沢１０６１−３ 望月ビル 3F
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市旭区本村町１０１−２ 第７パレス桜咲 3階
店舗詳細はこちら>神奈川県厚木市中町２丁目１−７ 藍澤厚木ビル 2F
店舗詳細はこちら>神奈川県川崎市高津区溝口２丁目14番31号 MSメディカルビル 6A
店舗詳細はこちら>神奈川県川崎市中原区新丸子東１丁目８３５−５ ＫＡＨＡＬＡ ＥＡＳＴ２
店舗詳細はこちら>神奈川県大和市大和南１丁目３−３ スズビル 4F
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市西区北幸２丁目４−１０ 大明ビル 8F
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市西区平沼１丁目３７−５ 中沢ビル 3F
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市中区元町1-11-6 第一タイヨウビル2F
店舗詳細はこちら>RIZAP（ライザップ） 店舗一覧｜パーソナルジム神奈川
RIZAP（ライザップ）は、結果にコミットする独自メソッドを提供するパーソナルジムとして、神奈川県でも高い支持を集めています。
専属トレーナーが一人ひとりの体質・目標に合わせたプログラムを作成し、トレーニングから食事管理まで徹底的にサポートします。
科学的根拠に基づく指導とマンツーマン体制により、短期間でのボディメイクを実現しやすい点が魅力です。
充実した設備とプライバシーに配慮した空間で集中して取り組めるため、初めての方から本格的に体を変えたい方まで幅広く選ばれています。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 327,800円〜（2ヶ月〜） |
| 支払方法 | 分割払い |
| 返金保証 | ○ |
| サービス | 食事指導、返金保証 |
口コミ・評判
きっかけは運動不足と体型の変化が気になったこと。無理なく続けられる習慣づくりを目標に通い始めました。トレーニングは個人のレベルに合わせて調整してくれ、フォームや負荷の説明も丁寧で安心感があります。食事や生活習慣のアドバイスも現実的で実践しやすいです。体重は大きく減っていませんが、体が引き締まり、運動する習慣が自然と身につきました。通いやすい雰囲気で、無理な追い込みがないのが良い点です。体調や予定に合わせて調整してくれるので、継続が苦手な人にも向いていると感じました。
続きを読む ▼【きっかけ・目標】 30代半ばを過ぎてから代謝が落ち、自己流のダイエットでは全く歯が立たなくなったことがきっかけです。健康診断の結果も悪く、「人生で一度は腹筋を割ってみたい」という目標を掲げ、逃げ場をなくすために最大手のライザップへの入会を決めました。
【感想】 トレーニングは週2回で、限界の少し先を攻める絶妙な強度設定でした。トレーナーさんは解剖学的な知識が豊富で、「今どこの筋肉を使っているか」を論理的に説明してくれるため、納得感を持って取り組めました。また、毎日の食事報告が非常に役立ちました。単に制限するだけでなく「何を食べるべきか」を細かく指導してくれるため、メンタル面でも支えられました。
【結果・変化】 2ヶ月のコースで体重はマイナス8kg、体脂肪率は10%近く落ち、目標だった腹筋のラインが見えるまでになりました。一番の収穫は、正しい食事の知識が身についたことです。コンビニや外食でも太りにくい選択ができるようになり、卒業後もリバウンドせずに体型を維持できています。料金は安くありませんが、一過性のものではない「一生モノの習慣」が手に入ったので、投資価値は十分にあると感じています。
【きっかけ・目標】
健康診断の結果が悪く、特に中性脂肪の数値に危機感を覚えたのが入会の動機です。自力でのダイエットに限界を感じ、自分を追い込める環境で「標準体重への到達」と「血液検査の数値改善」を掲げてスタートしました。
【感想】
銀座7丁目店を利用しましたが、施設内は高級ホテルのようなホスピタリティに溢れていました。トレーニングは非常にハードで、自分一人では絶対にやめてしまう一歩先までトレーナーが鼓舞して追い込んでくれます。また、アプリを使った毎日の食事報告が想像以上に効果的でした。専属トレーナーから届く詳細なフィードバックにより、栄養学的な知識が自然と身につき、漫然と食べていた食生活が劇的に見直されました。
【結果・変化】
4ヶ月間のプログラムで体重は14kg落ち、ウエストも驚くほど引き締まりました。後日の健康診断では、再検査対象だった数値がすべて基準値内に戻り、医師からも驚かれました。料金は確かに高額ですが、一過性の減量ではなく、人生後半に向けた「健康の買い戻し」と「正しい生活習慣の習得」ができたと考えれば、十分に価値がある投資だったと感じています。
店舗情報
かたぎり塾 店舗一覧｜パーソナルジム神奈川
かたぎり塾は、「無理なく続けられる」パーソナルジムとして神奈川県で支持を集めています。
専門資格を持つトレーナーが在籍し、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善など、幅広いニーズに対応したオーダーメイド指導を実施。
科学的根拠に基づくトレーニングと、負担の少ない食事サポートにより、初心者でも着実に成果を実感しやすい点が特徴です。
清潔で落ち着いた空間づくりにもこだわっており、運動に苦手意識がある方でも問題ありません。
| 入会金 | 税込55,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 33,000円 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、月額制、ペアプラン |
口コミ・評判
これまではジムに入会しても何をすればいいか分からず挫折してばかりでしたが、マンツーマンで正しいフォームを基礎から叩き込んでもらえたおかげで、運動が初めて楽しいと思えるようになりました。トレーナーの方は解剖学的な知識が非常に豊富で、私の体の硬さや癖に合わせたメニューを組んでくれるため、怪我の心配もなく安心して追い込むことができました。3ヶ月継続した結果、体重は8キロ減り、ウエスト周りが見違えるほどスッキリして昔のズボンが履けるようになったのが一番の喜びです。理学療法士が監修しているだけあって、ただ痩せるだけでなく姿勢も良くなり、長年悩んでいた肩こりも解消されました。
続きを読む ▼20代後半になって一気に疲れやすくなり、体型の崩れも気になり始めたため、姿勢改善と健康的なダイエットを目的に通い始めました。ハードすぎる運動は続く自信がなかったのですが、かたぎり塾は「綺麗なダイエット」を掲げている通り、理学療法士などの専門知識を持ったトレーナーさんが、体に無理のない範囲でじっくりと筋肉に効かせる指導をしてくれました。パーソナルジムにありがちな厳しい食事制限や、プロテインなどの強引な勧誘が一切なく、普段の食事で何を意識すればいいかを優しく教えてくれたのが嬉しかったです。白を基調としたアロマの香る空間で、いつも清潔感がありリラックスしてトレーニングに集中できました。3ヶ月継続した結果、体重は3キロ減と緩やかですが、猫背が改善されて周りから「スタイルが良くなったね」と褒められるようになりました。月謝制で他社よりも圧倒的にリーズナブルなので、コスパ良く長く続けたい人に本当におすすめです。
続きを読む ▼体脂肪が増えてきたことが気になり、無理なく続けられるジムを探してかたぎり塾中野店に通い始めました。トレーナーの方はとても話しやすく、運動経験が少ない自分でも取り組みやすいメニューを組んでくれました。毎回フォームを丁寧に見てくれるので、効いている感覚が分かりやすかったです。食事のアドバイスも押しつけがましくなく、続けやすい内容でした。通い始めてから体が軽くなり、週末に外出することが増えるなど生活習慣にも良い変化が出ています。施設も清潔で落ち着いた雰囲気でした。
続きを読む ▼店舗情報
神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目１−３ ショッピングタウンあいたい 5階
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市青葉区青葉台１丁目１４−１ 第二青葉台ビル ４０５
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市青葉区あざみ野2-9-5 吉春ビル201
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市青葉区市ヶ尾町1052-5 グローリー103号室
店舗詳細はこちら>神奈川県川崎市多摩区菅2丁目1-27 4階
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市港北区大倉山1丁目2-9 深澤ビル3F
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市栄区笠間１丁目１−１ ルリエ大船 １０８－B 号室
店舗詳細はこちら>神奈川県川崎市幸区下平間１３５−６ エスト新川崎 3F
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市金沢区谷津町３３９ 2-A
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市港南区上大岡西１丁目１３−１５ コーエービル 302
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市中区不老町１丁目６−８ ポートサイドビル 4F
店舗詳細はこちら>神奈川県相模原市南区相模大野３丁目１３−１１ YSｰ3ビル 2階
店舗詳細はこちら>神奈川県川崎市宮前区小台１丁目１９−５ 東急鷺沼ドエル 店舗1−14
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目６番１８号 食遊館デ・プリマ 7階
店舗詳細はこちら>神奈川県藤沢市湘南台２丁目５−８ 湘南台Ｎビル 5F－B
店舗詳細はこちら>神奈川県川崎市高津区溝口４丁目２−３５
店舗詳細はこちら>神奈川県大和市中央林間4丁目5－3 WAKABA 1階
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市都筑区葛が谷3-8 Minor 101
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市港北区綱島西２丁目１２−１０ サンモール綱島 106
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市港北区綱島東２丁目１−５ 泉山ビル ４０１号室
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市鶴見区豊岡町２−２ フーガⅡ 303号室
店舗詳細はこちら>〒224-0001 神奈川県横浜市都筑区中川1丁目21-3 唐戸第5ビル F 1階
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市都筑区仲町台１丁目28-7 第３峯岸ビル 301
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市緑区中山町4丁目31-23 ル・チードビル 502号室
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市緑区長津田２丁目4-1 MSビル1F
店舗詳細はこちら>神奈川県川崎市多摩区登戸３４１５ HARS401
店舗詳細はこちら>神奈川県相模原市緑区橋本３丁目１９−２１ ハピニス・ライフ 4-C号室
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市中区伊勢佐木町７丁目１５１−４ ＹＳビル １０２
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市神奈川区西神奈川１丁目２０ SKフラッツ東神奈川 101
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市港北区日吉２丁目２−１０ 厚川ビル 2F
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市青葉区藤が丘２丁目 藤が丘会館 2階
店舗詳細はこちら>神奈川県藤沢市藤沢５５６ 竹井ビル 2階
店舗詳細はこちら>〒252-0206 神奈川県相模原市中央区淵野辺3丁目19-11 大黒屋ビル 3F
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市保土ケ谷区帷子町１丁目３９−１ 2階
店舗詳細はこちら>神奈川県横浜市港北区菊名1丁目7−1 エクボ妙蓮寺201
店舗詳細はこちら>神奈川県川崎市多摩区登戸２７１９番地 玉川コスモ ３階
店舗詳細はこちら>神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２丁目35−9 BENCH-BLD 2階
店舗詳細はこちら>神奈川県川崎市中原区新城５丁目８−２３ ＲＷ新城 １階
店舗詳細はこちら>神奈川県川崎市中原区下小田中２丁目4-24 マリンハイツ201
店舗詳細はこちら>神奈川県川崎市中原区木月３丁目１４−３３ 東京堂ビル 2F
店舗詳細はこちら>神奈川県大和市大和東１丁目３−８ 第7しいの木ビル3階
店舗詳細はこちら>神奈川県横須賀市若松町３丁目１２ 小倉ビル 1階
店舗詳細はこちら>リボーンマイセルフ 店舗一覧｜パーソナルジム神奈川
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）は全国展開する女性専用パーソナルジムで、神奈川県でも「女性だけの空間で安心して通える」と高い支持を得ています。
女性の体に特化したボディメイクをコンセプトに、体質や悩みに合わせた個別トレーニングと食事サポートを提供。
トレーナーも全員女性のため、初めての方でも相談しやすく、無理のないプログラムで続けられる点が魅力です。
女性らしい体づくりを目指す方に選ばれている人気のパーソナルジムです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 83,600円（8回）〜 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導 |
口コミ・評判
人前で歌う機会が出来たので、可愛い衣装を着るために痩せたいと思いました。自宅から通いやすいパーソナルジムを選びましたが、トレーナーの質が高いので無理なく通えました。一人ひとりの運動能力や目標に合わせて進めて下さり、助かりました。シューズやタオルのレンタルサービスがあるため、仕事終わりや休日でも気軽に行けて良かったです。何より女性専用なので、男性の目を気にせず取り組めます。短期間で効率的に5キロ痩せました。
続きを読む ▼【きっかけ・目標】 コロナ禍で太ってしまい、痩せたいと思ったため。また、会員制ジムに通っていたがコロナ禍で退会し、運動不足になってしまったため。
【感想】 主なトレーニングは筋トレ。自分専用のメニューをトレーナーが考えてくれる。食事についてはジムが用意した用紙に記入していき、栄養指導をしていただく。
【結果・変化】一時的には7kgの減量に成功したが、トレーニング終了後、また5kg以上リバウンドをしてしまった。継続的に通うには費用的に困難だった。
自分自身としては女性の体に特化した指導をしてくれるので女性特有の冷えやむくみやホルモンバランス、体型の悩みなども踏まえてトレーニングと生活習慣のアドバイスをしてくれたり、多くの店舗が駅近でウェアやタオルのレンタルがあり手ぶらで通えるので続けやすく、短期集中のダイエットプランから月額制やチケット制など通い方の選択肢もあり、ライフスタイルに合わせて無理なく続けやるように配慮をしてくれるので満足した効果が実感できることです。
続きを読む ▼店舗情報
アウトライン 店舗一覧｜パーソナルジム神奈川
OUTLINE（アウトライン）は、完全個室で女性専用のパーソナルジムとして神奈川県でも評価を高めています。
トレーナーがマンツーマンで指導し、ボディメイクから産後ダイエットまで幅広くサポート。
食事管理も無理なく続けられる内容で、短期間でしっかり結果を出したい人に向いています。
ウェア・タオルの無料レンタルがあり手ぶらで通える点も魅力です。
卒業後もリバウンド対策としてオンライン相談が続くため、継続的に理想の体をキープしやすい環境が整っています。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 184,800円（16回）〜 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ペアプラン |
口コミ・評判
アウトラインを選んだ最大の理由は、女性専用の完全個室で、さらに一生リバウンドサポートが付いているという手厚いサービスに惹かれたからです。実際のトレーニングでは、女性特有の筋肉のつき方や脂肪の落ち方を熟知したトレーナーが、その日の体調に合わせて細かくメニューを調整してくれました。特に二の腕や背中のラインを綺麗に見せるためのトレーニングが的確で、3ヶ月集中して通った結果、体重は7キロ減り、体脂肪率も劇的に改善されました。食事指導もLINEで毎日丁寧にアドバイスをいただけるため、無理な食事制限をすることなく、健康的な食習慣を自然に身につけることができたのが大きな収穫です。
続きを読む ▼結婚式に向けて体を引き締めたく、OUTLINE渋谷店を選びました。女性専用のジムなので、周りの目を気にせず集中してトレーニングできるのが大きな魅力です。トレーナーの方は体型や生活習慣に合わせてメニューを調整してくれるだけでなく、食事管理やモチベーション維持の方法まで丁寧に教えてくれました。筋トレと有酸素運動をバランスよく組み合わせ、週2〜3回の通い方で3か月続けたところ、体重は約4kg減少。ウエストやヒップラインも変化し、姿勢も良くなったのを感じます。ジムは清潔感があり、設備も整っているため快適。女性専用という安心感やスタッフのサポート力を考えると、料金はやや高めですが十分納得です。初心者でも無理なく続けられ、結婚式前の短期集中にも最適だと感じました。
続きを読む ▼体重が増え始め、健康診断の数値も気になってきたため、短期間でしっかり結果を出したいと思いOUTLINEに通い始めました。トレーナーは知識が豊富で、フォームの癖や筋力の弱い部分を丁寧に指導してくれます。食事管理も無理のない範囲で続けられるよう提案してくれたので、ストレスなく取り組めました。通い始めてから体脂肪が落ち、姿勢も改善し、日常の疲れにくさも実感しています。設備は必要十分で清潔感もあり、集中してトレーニングできる環境でした。料金はやや高めですが、総合的には満足しています。
続きを読む ▼HPER（ハイパー） 店舗一覧｜パーソナルジム神奈川
HPER（ハイパー）は“格安ダイエット専門”のパーソナルジムとして全国展開しており、神奈川県でも口コミ評価が高いジムのひとつです。
「続けやすさ」をコンセプトに高額なコースや厳しい食事制限ではなく、リーズナブルな価格帯で、食事も3食しっかり摂りながら無理なくダイエットできるサポートを行っています。
また、専属トレーナーによるマンツーマン指導のほか、個々の体質や目的に合わせたトレーニングプランを提案。
完全プライベート空間で、年齢・体力問わず通いやすいのも魅力です。
| 入会金 | 入会金10,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 46,200円〜（2ヶ月間） |
| 支払方法 | - |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、ウォーターサーバー |
口コミ・評判
40代に入り、体力の衰えと体型の変化が気になり始めたことがきっかけでHPER大津店に通い始めました。無理なく続けられるパーソナルジムを探していたところ、料金も通いやすく、口コミも良かったので決めました。トレーニングは短時間でもしっかり効き、トレーナーさんがフォームを丁寧に直してくれるので安心して取り組めます。食事のアドバイスも押しつけがましくなく、私の生活に合わせて提案してくれるのがありがたいです。通い始めてから体重が少しずつ落ち、特にお腹まわりがスッキリしてきました。体力もついて、日常生活で疲れにくくなったのを実感しています。これからも無理なく続けられそうです。
続きを読む ▼夏までにノースリーブを綺麗に着こなしたいいと思い、通いやすい町田駅近くのこちらへ入会しました。パーソナルはストイックなイメージでしたが、トレーナーさんが同世代の悩みにも寄り添ってくれて、毎回楽しく追い込めます。フォームの癖を的確に直してくれるので、短時間でも筋肉にしっかり効いている実感がすごいです！ウェアレンタルもあり、仕事帰りに手ぶらで寄れるのが最高に楽です。体重はあまり変わりませんでしたが、気になっていた二の腕が引き締まりました。食事指導のおかげで食べないダイエットを卒業しできたのが一生の財産です。
続きを読む ▼30代に突入してからお腹周りの脂肪が落ちにくくなり、自己流のダイエットに限界を感じたのがきっかけです。3ヶ月でマイナス5キロを目標に、正しい筋トレフォームと食事管理を身につけたいと思い通い始めました。パーソナルジムは高額なイメージがありましたが、ハイパーは非常にリーズナブルで、トレーナーの方も親身になって指導してくれました。トレーニングは毎回限界の手前まで追い込まれますが、絶妙なタイミングで声をかけてくれるのでモチベーションが維持しやすかったです。食事指導も過度な制限ではなく、コンビニ等で買える代替案を具体的に提示してくれるなど、実践的なアドバイスが多かったです。
続きを読む ▼店舗情報
ASPI（アスピ） 店舗一覧｜パーソナルジム神奈川
ASPI（アスピ）は、全トレーナーが国際資格を保有する専門性の高いパーソナルジムとして、神奈川県でも注目されています。
姿勢分析や動作評価を基に、一人ひとりの体のクセを見極めたオーダーメイドプログラムを提供。
ダイエットはもちろん、姿勢改善・機能改善・ボディメイクにも幅広く対応しています。
科学的根拠に基づくトレーニングと丁寧な食事サポートにより、質の高いマンツーマン指導を受けたい方におすすめのパーソナルジムです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 8,840円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、月額制 |
口コミ・評判
デスクワーク中心の生活で姿勢が悪くなり、肩こりもひどかったためASPI新宿三丁目店に通い始めました。初回の姿勢分析がとても丁寧で、自分の体のクセを細かく説明してもらえたのが印象的でした。トレーニングは無理のない範囲で進めてくれますが、しっかり効く内容で、毎回終わった後は体が軽く感じます。特にストレッチとトレーニングを組み合わせたメニューが効果的で、通い始めて数週間で肩こりがかなり改善しました。施設は清潔で落ち着いた雰囲気があり、女性でも安心して通える環境です。料金はやや高めですが、トレーナーさんの質の高さを考えると納得できる内容でした。
続きを読む ▼学生時代の運動習慣が全くなくなり、社会人になってから急激に体重が増えてしまったため、自分を甘やかさずに正しく痩せたいと思い入会しました。アスピを選んだのは、トレーナー全員が米国の高度な資格を保有しているという専門性の高さに惹かれたからです。実際のトレーニングでは、科学的根拠に基づいたメニューを一人ひとりの骨格に合わせて組んでくださり、効率よく筋肉を動かす感覚を掴むことができました。食事指導もオンラインで非常に丁寧にフィードバックをいただけるため、何を食べれば良いのかという知識が自然と身につき、過度な制限をせずに健康的な生活を送れるようになりました。
続きを読む ▼なかなか自分の意思では継続できず、運動不足の解消と体型改善を目的に通い始めました。自己流ではなかなか続かなかったのですが、トレーナーの方が一人ひとりに合わせたメニューを提案してくれるため、無理なく継続できています。食事指導もあり、普段の生活習慣を見直すきっかけにもなりました。通い始めてからは体重が少しずつ減少し、体力もついてきたと実感しています。ジムの雰囲気も落ち着いていて通いやすく、全体的に満足度は高いです。
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パーソナルジムRat 店舗一覧｜パーソナルジム神奈川
パーソナルジムRat（ラット）は、短期間で理想のスタイルを目指せるパーソナルジムとして、神奈川県でも高い人気を誇ります。
完全個室でのマンツーマン指導が特徴で、人目を気にせず集中してトレーニングできる環境が整っています。
トレーナーが体質・生活習慣・目標に合わせたプログラムを作成し、効率的なボディメイクをサポート。
過度な食事制限を避けつつ、続けやすさにも配慮した栄養指導を行うため、初心者でも無理なく継続できます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| コース料金 | 121,440円（8回）〜 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | ○ |
| サービス | 返金保証、プロテイン無料、月額制 |
口コミ・評判
【きっかけ・目標】
24時間営業のセルフジムに通っていましたが、一人で黙々とマシンを動かすのが苦痛すぎて1ヶ月で幽霊会員に。もっと「部活」みたいな感覚で、楽しみながらストレス発散して、ついでにポッコリ出てきたお腹を引っ込めたいと思ってRatに入会しました。
【感想】
ここは「ジム」というより「大人の遊び場」という表現がぴったりです。町田店に通っていますが、トレーナーさんがとにかく明るくて、毎回ハイテンションで迎えてくれます。メニューもダンベルを上げるだけじゃなく、ボクシングのミット打ちや、ゲーム感覚で体を動かすファンクショナルトレーニングが中心なので、60分が本当にあっという間です。キツい時もトレーナーさんが盛り上げてくれるので、気づいたら限界を超えて動けている自分に驚きます。
【結果・変化】
週2回通っていますが、あんなに嫌いだった運動が今では一番のストレス解消法になりました。通い始めて3ヶ月で体重は7kg落ち、何より体力がついて仕事中に疲れにくくなったのがデカいです。食事制限も「あれダメこれダメ」という厳しい感じではなく、外食の選び方を教えてくれる感じなので、飲み会を楽しみながらでも続けられています。運動を「遊び」に変えたい人には最高の環境だと思います。
【きっかけ・目標】過去に過酷な食事制限を伴う厳しいダイエットで激しいリバウンドを経験したため、今回は3食しっかり食べながら健康的に痩せて、太りにくい体質へ根本から変えることを目標に入会しました。
【感想】とにかく楽しく遊ぶように痩せるという独自のコンセプト通り、きつい筋トレの最中もトレーナーさんが最高のテンションで盛り上げてくれるため、限界の手前でも笑顔のまま楽しくやり切ることができました。LINEを使った毎日の食事指導も非常に丁寧で、外食の際の賢いメニュー選びのコツを毎回優しく教えてもらえました。
【結果・変化】3ヶ月間のコースを完走し、体重はマイナス6キロ、ウエストはマイナス8センチを達成しました。食べない我慢のダイエットから、正しく選んで食べる健康的な生活へと意識が180度変わり、ストレスが一切ありません。
過去に一般的なスポーツジムに入会したものの、黙々とマシントレーニングをこなすのが退屈で長続きせず、楽しく体脂肪を落とせるジムを探してRat（ラット）へ駆け込みました。ここの最大の特徴は、とにかくトレーニングがエンターテインメントのように楽しい点です。ただ重いウェイトを挙げるだけでなく、ミット打ちやバトルロープなど、遊び感覚で全力で体を動かせるメニューを毎回到達度に合わせて組んでくれます。トレーナーの皆さんも非常に明るくポジティブで、疲れてくる絶妙なタイミングで声をかけて盛り上げてくれるため、限界までモチベーションを切らさずにやり切ることができます。結果として、週2回の通いで楽しみながら2ヶ月半で体重が6kg落ち、体脂肪率も大幅に減少しました。運動嫌いな人にこそ本気でおすすめしたいジムです。
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エクササイズコーチ 店舗一覧｜パーソナルジム神奈川
エクササイズコーチは、最新のAIマシンを活用した“1回20分”の時短トレーニングが特徴で、神奈川県でも口コミ評価が高いパーソナルジムです。
AIが筋力や可動域を測定し、最適な負荷を自動調整するため、初心者でも無理なく効果的に鍛えられます。
料金は月額9,900円〜と手頃で、ウェアやシューズが無料レンタルできるため手ぶらで通える利便性も魅力。
仕事帰りや隙間時間でも通いやすく、短期集中で結果を求める方にも適しています。
| 入会金 | 19,800円 (税込) |
|---|---|
| コース料金 | 14,960円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、ウォーターサーバー、月額制、ペアプラン |
口コミ・評判
健康のために運動習慣をつけたいと思って、短時間で効率よくトレーニング出来ると聞いてエクササイズコーチに通い始めました。
40代になってから体力の衰えを感じていたので、無理なく続けられる事が一番の目的でした。
トレーニングは20分と短いですが、マシンの負荷が自動調整されるので、毎回しっかり効いている実感がありました。
トレーナーさんもすごく丁寧で、姿勢の癖や力の入れ方を細かく見てくれたのが良かったです。
劇的に痩せた訳ではありませんが、体が軽くなっていって、階段の上り下りが楽になりました。
清潔感のある店舗で通いやすかったのですが、もう少し料金が手頃だと続けやすいと感じました。
ありがとうございました。
自営業で座りっぱなしの生活が続き、40代後半になって健康診断の結果が悪化。特に腹周りが気になり出し、「このままでは愛犬との散歩もままならなくなる」という危機感から、短時間で効率よく鍛えられる場所を探していました。仕事の合間にサッと通える三宮駅近くの立地が決め手でした。マシン主体のトレーニングは、非常に合理的です。短時間ですが、トレーナーさんが横でしっかり声をかけて限界まで追い込んでくれるので、私でも迷わず取り組めました。 3ヶ月通った結果、体重が4kg減り、何より階段の上り下りで息切れしなくなりました。食事指導も過度な制限ではなく、コンビニ飯の選び方など庶民的なアドバイスをくれるので、無理なく続けられています。
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PLUME（プリューム） 店舗一覧｜パーソナルジム神奈川
PLUME（プリューム）は、神奈川県内に店舗（溝の口・川崎）を展開し、「人生最後のダイエット」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。
ボディメイク大会で日本一に輝いた実績を持つトレーナーが考案した独自のメソッドを採用しており、一人ひとりの目標や体力に合わせた最適なトレーニングを提供しています。
過度な糖質制限を強いることなく、個々の生活スタイルに寄り添った無理のない食事提案を行うため継続しやすく、さらに業界最安レベルの料金設定を実現しているため、神奈川エリアでコストパフォーマンスと確実な成果を両立させたい方におすすめのジムです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| コース料金 | 176,000円〜（月額制） |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | ○ |
| サービス | 食事指導、返金保証、ウォーターサーバー、月額制、ペアプラン |
MILOGYM湘南平塚｜パーソナルジム神奈川
「数年で太ってしまったけれど運動は大嫌い」「男性の目が気になるジムは苦手」という大人女性にこそおすすめしたいのが、女性専用・完全個室のMILOGYM（ミロジム）湘南平塚店です。
会員の9割以上が【週1回】の無理のないペースで通い、3〜6ヶ月で5〜10kgのダイエットや劇的な体脂肪率の減少といった確かな成果を実感。ただ数値を落とすだけでなく、芸能人も絶賛するエステマシンを併用することで、皮フのたるみを防ぎながら見た目から美しいボディラインを作れるのがMILOGYMならではの強みです。
レンタルシューズ、シリカ水、プロテインなどもすべて無料オプションとしてプランに含まれているため、ウェア1枚で身軽に通えるのも嬉しいポイント。平塚市外からお車でお越しの方には近隣コインパーキングの料金負担特典もあるなど、徹底した顧客目線が魅力です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 26,800円(税込) |
| 支払方法 | クレジットカード、電子マネー |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、ペアプラン |
店舗情報
〒254-0042神奈川県平塚市明石町26-10 萬福ビル4階
Training&Medical S.A.M.S.Field(サムスフィールド)｜パーソナルジム神奈川
「ジムに通ってもいつも続かない」「パーソナルは費用が気になって一歩が踏み出せない」そんなお悩みを抱える方に最適なのが、神奈川県相模原にある地域密着型の健康拠点Training&Medical S.A.M.S.Field（サムスフィールド）です。
当施設が誇る満足度No.1の目玉プランが、来店回数の制限なしでトレーニングも治療も全部まとめて受けられる「1ヶ月通い放題！サブスクプラン」。完全個室の安心空間のなか、毎回その日の調子に合わせたメニューをカスタムできるため、費用を最大限に抑えながら最高のコンディションを維持できます。
さらに、1回あたりがお得になり有効期限も一切ない「まとめ払い制度」や、気軽な「都度払い」も完備しており、自分のペースに合わせた最適な通い方を選択可能です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| コース料金 | 38000 |
| 支払方法 | クレジットカード、電子マネー |
| 返金保証 | × |
| サービス | ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
神奈川県相模原市中央区矢部3-16-2 カーサ・ドマーニ404
EAGLE BASE 日吉店｜パーソナルジム神奈川
EAGLE BASE（イーグルベース）日吉店は、最先端のボディメイクを提案するパーソナルジムです。
従来のウエイトトレーニングだけでなく、話題の「マシンピラティス」を完備したハイブリッド型のスタイルが女性や運動初心者から絶大な支持を集めています。
筋力アップによる代謝向上と、ピラティスによる骨盤・姿勢改善、体の使い方の調整を組み合わせることで、肩こり・腰痛といった不調をケアしながら、しなやかで安全な理想のボディラインを最短距離で叶えられます。
白を基調とした清潔感あふれる内装は、周囲の目を気にせずトレーニングに深く集中できる洗練された空間です。2ブース体制を整えているため、予約が重なる時間帯でも希望通りに通いやすい快適な環境が用意されています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 31,900円/月 |
| 支払方法 | クレジットカード、電子マネー、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、月額制、ペアプラン |
店舗情報
〒223-0062 神奈川県横浜市港北区日吉本町1-5-7 日吉センタービル201号室
8cLab（エイトシーラボ）｜パーソナルジム神奈川
パーソナルジム8cLab（エイトシーラボ）は、茅ヶ崎市中海岸（茅ヶ崎駅周辺）にある、入会金・年会費完全無料の完全予約制パーソナルジムです。
ただ痩せるだけでなく、運動不足解消からスポーツ整体、痛み改善、ゴルフトレーニングまで、個々の目標に特化した豊富な専門コースを展開。解剖学的なアプローチで、バキバキしない優しい整体と適切な運動療法を組み合わせ、身体の機能を根本から整えます。
ウェアやタオルは無料レンタルでき、靴も不要なため追加費用なしで手ぶらでスマートに通えます。駐車場・駐輪場完備でアクセスも良く、子供同伴はもちろん「ペット同伴OK」という非常に珍しい快適な環境も魅力です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| コース料金 | 32,000円/４回回数券 |
| 支払方法 | クレジットカード、電子マネー |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導 |
店舗情報
〒253-0022神奈川県茅ヶ崎市中海岸3-10-5
DAZZLING GYM｜パーソナルジム神奈川
DAZZLING GYM（ダズリンジム）は、神奈川県相模原市に店舗を構え、「健康綺麗」をテーマに運動初心者やダイエット未経験者をサポートするパーソナルジムです。
世界的なパフォーマンス舞台で活躍した経験豊富な代表トレーナーが直接指導し、筋トレだけでなくストレッチやキックボクシングを交えた楽しくストレス発散ができる独自のメソッドを提供しています。
全てのコースに無理のない健康的な食事指導が含まれており、生活習慣を根本から整えながら、美しくしなやかな理想の体型を目指せるジムとして支持されています。
| 入会金 | ¥22,000 |
|---|---|
| コース料金 | - |
| 支払方法 | クレジットカード、電子マネー |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、ウォーターサーバー |
店舗情報
神奈川県相模原市中央区鹿沼台2-24-19 セトル鹿沼台101
女性専用パーソナルジムリファイン｜パーソナルジム神奈川
女性専用パーソナルジム リファインは、神奈川県内に店舗を展開する、女性トレーナーと完全個室の環境が魅力の女性専用パーソナルジムです。
運動初心者の女性や体力に自信がない方に向けて、ダイエットから産後の体型戻し、肩こりなどの慢性痛改善まで、一人ひとりの体調や年齢に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。
生理周期やホルモンバランスの変化など女性特有の悩みも気軽に相談でき、無理なく楽しく続けられる安心のサポート体制を重視する方に選ばれているジムです。
| 入会金 | 10,000 |
|---|---|
| コース料金 | 28,900円/月 |
| 支払方法 | クレジットカード、電子マネー |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、月額制 |
店舗情報
〒252-0232 神奈川県相模原市中央区矢部３丁目１８−４
Fitパーソナルジム川崎｜パーソナルジム神奈川
Fitパーソナルジムは、神奈川県内に店舗を構え、「あなたに一番Fitするジム」をコンセプトに、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供する完全個室のパーソナルジムです。
大手ジム出身の経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導し、LINEを用いた24時間の食事サポートや、独自の美尻・美脚・姿勢改善に特化したストレッチを組み合わせて、理想の体型を最短距離で目指します。
ウェアやシューズ、プロテインまで無料で提供されるため手ぶらで通うことができ、質の高いトレーニングと充実したサポートを求める神奈川エリアの方に選ばれています。
| 入会金 | 22,000 |
|---|---|
| コース料金 | 99,000/8回 |
| 支払方法 | クレジットカード、電子マネー |
| 返金保証 | ○ |
| サービス | 食事指導、返金保証、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
神奈川県川崎市幸区南幸町3-19-2 翁ビル 202
神奈川でパーソナルジムを選ぶポイント
パーソナルジムを選ぶ際は、料金や立地だけで判断せず、「トレーナーの質」「通いやすさ」「サポート体制」の3軸で考えることが重要です。
現役トレーナーとしての経験から言えば、モチベーションを維持できる環境こそが成果を左右します。
ここでは、神奈川でジムを選ぶときに押さえておきたい3つのポイントを紹介します。
設備や価格だけに目を向けず、「継続しやすい環境」と「信頼できるトレーナー」に注目しましょう。
神奈川でも、アクセス性とトレーナーとの相性が理想の体づくりを左右します。
トレーナーの質でジムの満足度は大きく変わる
最も重視すべきはトレーナーの指導力と人柄です。経験豊富なトレーナーは、体質・生活リズム・目的に合わせたメニューを的確に組み立ててくれます。
神奈川には資格保有者や大会出場経験を持つプロトレーナーも多く、初心者でも安心して通えます。
体験時には「フォームの指導が丁寧か」「説明がわかりやすいか」「質問に誠実に答えてくれるか」をチェックしましょう。
通いやすさ・立地は継続のカギ
トレーニング効果を出すには、何よりも継続が必要です。どんなに内容が良くても、通いにくければ続けられません。
自宅・職場・最寄駅からアクセスしやすい立地を選ぶと、習慣化しやすくなります。
神奈川では、駅近・夜22時以降営業・駐車場完備など、ライフスタイルに合わせたジムが増えています。
体験時に実際の移動ルートや混雑時間帯も確認し、無理なく通える環境かどうか見極めましょう。
料金プランや支払い方法も比較して選ぶ
パーソナルジムの料金形態は、月額制・回数券制・短期集中コースなど多様です。
神奈川の平均相場は2ヶ月で15〜20万円ほど。安いプランは魅力的ですが、サポート範囲（食事指導・アフターケアなど）を確認しないと後悔することもあります。
支払い方法も、分割払いや都度払い対応の有無を事前に確認しておくと安心です。
料金よりも「費用対効果」で比較することが、満足度の高い選び方のコツです。
篠原友樹神奈川のパーソナルジムで効果を実感できるまでの期間
多くの方が気になるのが「どのくらいで効果が出るのか」という点です。
現場での経験上、正しいフォーム・適切な負荷・食事管理が揃えば、平均して2〜3ヶ月で目に見える変化を感じる方が多いです。
ここでは、神奈川での一般的な目安と成功のポイントを解説します。
週2回通うなら約2〜3ヶ月で体型の変化を実感
週2回ペースで継続すれば、2〜3ヶ月ほどで見た目の変化が出るケースが多いです。
特に姿勢や筋肉のハリが変わり、体重よりも「ボディラインの引き締まり」として成果を実感できます。
神奈川では短期集中型の2ヶ月コースを設けるジムも多く、明確な目標設定とペース管理が可能です。
食事管理を併用すればさらに早く成果が出る
筋トレと並行して食事管理を行うと、体脂肪の減少スピードが格段に上がります。
糖質・脂質・タンパク質のバランスを整え、筋肉の合成をサポートする栄養を意識することがポイント。
神奈川では、アプリによる食事報告や管理栄養士監修のプランを導入しているジムもあり、無理なく取り組めます。
トレーナーとの二人三脚で生活習慣を整えると、結果が出るスピードも早まります。
継続期間ごとの変化の目安を知っておこう
1ヶ月目は基礎代謝の向上、3ヶ月目で体型の変化、6ヶ月で習慣化というのが一般的な流れです。
特に神奈川のように季節変動がある地域では、気候や生活リズムに応じたトレーニング調整が重要です。
目標期間を決めて記録を取りながら進めることで、変化を可視化でき、モチベーション維持にもつながります。
失敗しないパーソナルジムの選び方【神奈川で注意すべき点】
パーソナルジムを選ぶときは、料金や立地だけでなく、契約内容・サポート体制・通いやすさを総合的に判断することが大切です。
特に神奈川では、駅近・住宅街・ショッピングモール内など立地特性がさまざまなため、慎重に比較することで失敗を防げます。
ここでは、神奈川でパーソナルジムを探す際に押さえておきたい3つの注意点を解説します。
体験トレーニングで雰囲気を確認する
体験トレーニングは、入会前にジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認する絶好の機会です。
実際に指導を受けてみると、カウンセリングの丁寧さやフォーム修正の的確さで、指導レベルの違いが明確にわかります。
「説明が抽象的」「やたらと契約を急かす」ジムは避けるのが無難です。
料金だけで判断せず、サービス内容を比較する
料金が安く見えても、実際にはサポートや設備が制限されているケースも少なくありません。
トレーニング時間・食事指導・カウンセリング回数など、内容の差を確認しましょう。
神奈川では、ウェア・タオル貸出、プロテイン提供、管理栄養士サポートなどが含まれるジムもあります。
総額だけでなく「トレーニング1回あたりのコスパ」や「フォロー体制の充実度」を基準に比較するのがおすすめです。
神奈川で注意したいジム選びのポイント
神奈川はエリアによってジムのタイプが異なります。
繁華街エリアでは完全個室・プライベート感を重視した店舗が多く、住宅街ではアットホームでリーズナブルなジムが主流です。
また、車で通う方は駐車場の有無も必ず確認しましょう。
通勤ルート上にあるジムや、営業時間がライフスタイルに合う店舗を選ぶことで、継続率が大きく上がります。
神奈川のパーソナルジムの料金相場
パーソナルジムの料金は地域によって異なりますが、神奈川は全国平均とほぼ同水準です。
ここでは、入会金・月額料金・節約のコツをわかりやすく紹介します。
料金体系を理解しておくと、無理のない予算で理想のジムを選びやすくなります。
入会金や初期費用の平均相場
神奈川のパーソナルジムでは、入会金はおおよそ1〜3万円前後が一般的です。
「体験当日入会で無料」「友人紹介で半額」などのキャンペーンを実施しているジムも多く、うまく活用すれば初期費用を抑えられます。
契約前に返金保証や途中解約の規約も確認しておくと安心です。
月額料金・回数券の目安
月額制では、週2回ペースで8〜12万円前後、短期集中コースでは15〜20万円が相場です。
神奈川では、都度払い・ペアトレ割・学生プランなど、柔軟な料金プランを設けているジムも増えています。
長期的に通う予定なら、まとめ買い割引の有無もチェックしておきましょう。
料金を抑えるためのコツと注意点
キャンペーンや紹介制度を利用することで、入会費用を安く抑えられます。
神奈川では、オープン記念・季節限定プランなどを実施するジムも多く、時期を選べば大幅にお得に始められます。
ただし、極端に安い料金を提示するジムはトレーナー経験が浅い場合もあるため注意が必要です。
神奈川のパーソナルジム利用者の口コミ評判から分かる傾向
神奈川のパーソナルジムに寄せられたポジティブな口コミでは、フォーム指導の丁寧さや通いやすさ・快適さが高く評価されています。
自分では気づけないフォームを細かく直してもらえるという声や、3ヶ月で健康的に減量し弱点も矯正してもらえたという成果を実感する声もありました。
一方でネガティブな口コミとしては、提案された食事が体質に合わず持病に影響したという声が目立つ一方で、人気の時間帯は予約が埋まりやすいという指摘も一定数ありました。
総合すると、神奈川では初心者から経験者まで幅広く通いやすく、伴走型のサポートが主流という傾向が見られました。
健康面の相談や予約時間の工夫で安心して続けやすくなるため、体験トレーニングで雰囲気を確かめてから選ぶとよいでしょう。
神奈川のパーソナルジムに関するよくある質問
ここでは、神奈川でパーソナルジムを検討している方から寄せられる質問をまとめました。
不安を解消してから体験予約に進みましょう。
疑問点をクリアにしておくことで、入会後の満足度も大きく変わります。
パーソナルジムはどのくらいで効果が出ますか？
週2回のトレーニングを継続すれば、2〜3ヶ月で体型の変化を感じる方が多いです。
特に姿勢や筋肉のハリなど、体重よりも見た目の変化が先に現れます。
神奈川でも、生活リズムに合わせて無理なく通えば、短期間で成果を実感しやすい環境が整っています。
神奈川のパーソナルジムの料金相場はいくらくらいですか？
全国的な相場は月8〜12万円、2ヶ月集中コースで15〜20万円前後です。
神奈川でもほぼ同程度で、キャンペーンやペア割を利用すればコストを抑えられます。
入会前に総額と支払い方法を確認しておくと安心です。
食事指導は必ず受けないといけませんか？
食事指導は任意です。短期間で結果を出したい方にはおすすめですが、自己管理が得意な方はなしでも問題ありません。
神奈川ではアプリやLINEで手軽に報告できるジムもあり、生活スタイルに合わせて選べます。
無理なく続けられる方法を選ぶことが継続のコツです。
初心者でも神奈川のパーソナルジムに通えますか？
もちろん大丈夫です。神奈川のジムではフォーム指導や負荷調整を丁寧に行う店舗が多く、初心者でも安心して始められます。
カウンセリング時に目的や不安を率直に伝えることで、最適なプランを提案してもらえます。
初めての方でも、自分のペースで無理なく取り組めます。
持ち物や服装はどんなものが必要ですか？
基本的には動きやすいウェアと室内シューズがあればOKです。
神奈川のジムでは、ウェア貸出・シャワー完備・水サービス付きなど、仕事帰りでも通いやすい環境が整っています。
公式サイトで必要な持ち物を確認しておくと安心です。
まとめ：神奈川で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう
パーソナルジムは、「トレーナーの質」「通いやすさ」「サポート体制」で満足度が決まります。
神奈川には、初心者から上級者まで安心して通える質の高いジムが多数あります。
まずは体験トレーニングで雰囲気を確認し、自分の生活に合ったペースで続けられるジムを選びましょう。
継続できるジムこそ、理想の体への最短ルートです。
篠原友樹
