名古屋内のエリアを探す
「名古屋でパーソナルジムを探しているけれど、数が多すぎてどこを選べばいいかわからない」そんな悩みを持つ方は少なくありません。
栄や名古屋駅周辺を中心に多種多様なパーソナルジムが集まるこのエリアでは、自分に合った一軒を見つけることが大切です。
本記事では現役トレーナーの視点から名古屋のおすすめパーソナルジムを厳選し、料金・口コミ・特徴をわかりやすく比較しています。
篠原友樹体づくりを成功させるには、「運動が楽しい」と思えるトレーナーに出会えるかが大きな鍵になります。
指導スタイルはジムごとに異なるため、近隣のジムには積極的に体験へ行きましょう。
また途中で担当トレーナーが変わるかどうかも事前に確認しておくと安心です。
名古屋の市内だけにとどまらず県内を広く見渡して比べたいときは、まとめて探せる愛知全体のパーソナルジムもあわせてチェックしておくと、比較の幅が広がります。
【名古屋で】
迷ったらココ！おすすめジム3選
24/7Workout
月額30,400円～
詳しく見る▼
ASPI
8,840円〜
詳しく見る▼
Reborn Myself
83,600円（8回）〜
詳しく見る▼【名古屋で】
パーソナルジム 比較表
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24/7Workout 千種店
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ASPI 名古屋栄店
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Reborn Myself 金山店
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|---|---|---|---|
| 住所 | 〒460-0007 愛知県名古屋市中区新栄3丁目17−12 | 愛知県名古屋市中区栄4-16-24 | 愛知県名古屋市中区正木4-8-13 |
| 体験 | あり | あり | あり |
| コース | 24/7おすすめ3万円プラン | シェイプアップ30プラン | ダイエットプラン |
| 入会金 | 無料 | 無料 | 22,000円 |
| 価格 | 月額30,400円～ | 8,840円〜 | 83,600円（8回）〜 |
| 支払い | クレジットカード、分割払い | クレジットカード、分割払い | クレジットカード、分割払い |
| サービス | 食事指導、返金保証、ウォーターサーバー、月額制 | 食事指導、月額制 | 食事指導 |
| 設備 | 手ぶらOK、レンタルウエア、シャワー、個室 | - | 手ぶらOK、レンタルウエア、シャワー、パウダールーム、駅5分以内、女性トレーナー在籍 |
| 詳細を見る 公式サイトを見る | 詳細を見る 公式サイトを見る | 詳細を見る 公式サイトを見る |
※ 同エリアに対象店舗がない場合、近隣エリアの店舗を掲載しています。2026年7月現在の情報です。
名古屋で人気のおすすめのパーソナルジム16選｜料金・特徴・口コミを比較
名古屋には栄や名古屋駅周辺を中心に多彩なパーソナルジムが集まっており、料金体系やトレーニングの方針もジムによって大きく異なります。
- 24/7ワークアウト｜パーソナルジム名古屋
- BEYOND（ビヨンド）｜パーソナルジム名古屋
- RIZAP（ライザップ）｜パーソナルジム名古屋
- THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）｜パーソナルジム名古屋
- Exercise Coach（エクササイズコーチ）｜パーソナルジム名古屋
- ASPI（アスピ）｜パーソナルジム名古屋
- Rat（ラット）｜パーソナルジム名古屋
- 駅前筋肉留学GO｜パーソナルジム名古屋
- メルメイク｜パーソナルジム名古屋
- アレスコ｜パーソナルジム名古屋
- OUTLINE（アウトライン）｜パーソナルジム名古屋
- Reborn Myself（リボーンマイセルフ）｜パーソナルジム名古屋
- BELION（ビリオン）｜パーソナルジム名古屋
- Chicken Gym（チキンジム）｜パーソナルジム名古屋
- GRAP（グラップ）｜パーソナルジム名古屋
- 美ボディ工房｜パーソナルジム名古屋
ここでは厳選した15のパーソナルジムを、特徴・料金・口コミの観点から詳しく紹介していきます。
24/7ワークアウト 店舗一覧｜パーソナルジム名古屋
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」がコンセプトのパーソナルジムで、名古屋の栄エリアに複数店舗を展開しています。
マニュアルに頼らないオーダーメイドのトレーニングプランを、経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせて提案してくれます。
7時から24時まで営業しており完全個室で手ぶら通いもできるため、仕事帰りにも無理なく通えるのがうれしいポイントでしょう。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 月額30,400円～ |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | ○ |
| サービス | 食事指導、返金保証、ウォーターサーバー、月額制 |
口コミ・評判
【きっかけ・目標】
恋愛をして、彼に合った女性を目指すため
【感想】
食事指導抜きのトレーニングコースでしたが、ウォームアップの時に軽く食事指導もして下さりました。トレーナーの指導も、愛のある厳しさでした。また、丁寧に教えて下ったりフォームが綺麗だと褒めてもくださりモチベーションを上げながらトレーニングできました。
【結果】
結果、半年くらい通いましたが10キロ落としました！
また食事を意識したり水をたくさん飲むなど、生活習慣もかわりました。
運動不足と体型の変化が気になり、自己流のダイエットでは限界を感じたことがきっかけで、24/7ワークアウト岡山店に通い始めました。短期間でしっかり結果を出し、健康的に引き締まった体を手に入れることを目標にしていました。トレーニングは完全個室のマンツーマン指導で、人目を気にせず集中でき、トレーナーの方がフォームや呼吸まで丁寧に指導してくれるため、運動が苦手な私でも安心して取り組めました。また、食事指導も無理な制限ではなく、日常生活に取り入れやすい内容だった点がとても良かったです。通い続けるうちに体重が落ちただけでなく、体が引き締まり、疲れにくくなるなど生活面でも良い変化を実感できました。運動や食事への意識が自然と高まり、トレーニング終了後も習慣として続けられています。
続きを読む ▼出産して太ったので、以前の体重に戻したいと思い通う事を決めました。初めてのパーソナルジムでしたが、選んで良かったです。当人の目標や悩みに寄り添いながら、最適なメニューを提案して下さりました。そのため効率的に理想の体型に近付く事が出来ました。マンツーマンで指導して頂ける上、完全個室なので集中してトレーニングに取り組めました。費用も比較的リーズナブルで、金銭的な負担が少ないです。綺麗に引き締まった、健康的な体型になれました。
続きを読む ▼店舗情報
BEYOND（ビヨンド） 店舗一覧｜パーソナルジム名古屋
BEYONDは「想像を超える結果を」をコンセプトに掲げ、名古屋栄エリアに店舗を構えるパーソナルジムです。
ボディメイクコンテスト入賞経験を持つ質の高いトレーナーが在籍し、糖質制限に頼らないストレスフリーな食事管理で理想の体型を目指せます。
入会金無料で始めやすい料金体系も特徴で、洗練された完全個室空間でトレーニングに集中できる環境が魅力でしょう。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 102,300円〜（回数券） |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 |
口コミ・評判
【きっかけ・目標】
40代を迎えてから一気にお腹周りに脂肪がつきやすくなり、自己流のランニングや食事制限だけでは体型が崩れる一方でした。単に体重を落とすだけでなく、健康的に引き締まった動ける身体と筋肉をしっかりとつけたいと思い、クチコミの評価が高かったこちらへの入会を決めました。
【感想】
トレーナーの皆さんが非常に知識豊富で、自身のボディメイク実績もあるプロフェッショナルばかりなので、指導の説得力が違います。きついだけの根性論ではなく、解剖学に基づいた正しいフォームや、狙った部位に確実に効かせるアプローチを細かくロジカルに教えてくれるため、毎回のセッションが非常に有意義でした。糖質を極端に制限しない健康的な食事指導も、無理なく続けられた大きな要因です。
【結果・変化】
約4ヶ月間しっかりと継続したところ、気にしていたお腹周りがすっきりと引き締まり、胸板や肩周りに適度な筋肉がついてスーツが綺麗に着こなせるようになりました。体脂肪率も大幅に減少したおかげで疲れにくくなり、日々の仕事に対する集中力や生活の活力そのものが向上したと感じています。決して安くはありませんが、それ以上の価値と変化を得られました。
仕事の忙しさから暴飲暴食が続いて急激に体重が増えてしまい、一人でのダイエットに限界を感じて体を引き締めたいと思い通い始めました。パーソナルトレーニングは初めてで緊張していましたが、担当してくれたトレーナーの方が私の体力レベルに合わせて絶妙な負荷のメニューを組んでくれたため、怪我なく安心して続けられました。フォームの指導が非常に論理的で分かりやすく、マシンの正しい使い方が身についたのが大きな収穫です。結果として3ヶ月で体重が6キロ減り、筋肉量が増えたことで姿勢も良くなり、毎日の食事に対する意識がガラリと変わって健康的な生活習慣が定着しました。
続きを読む ▼【きっかけ・目標】
仕事のストレスで乱れた生活習慣を改善し、結婚式に向けて健康的に体を引き締めたいと思い入会を決めました。他のジムでは続かなかったので、パーソナルでしっかり管理してもらえる環境を求めました。
【感想】
トレーナーの指導は非常に的確で、単なる追い込みではなく、私の骨格やその日の体調に合わせてメニューを細かく調整してくれました。食事指導も過度な制限ではなく、栄養バランスを考えた「続けられる食事」を教えてもらえたのが良かったです。
【結果・変化】
結果として、3ヶ月で体脂肪率を5%落とすことができ、周囲からも「引き締まったね」と褒められるようになりました。何より、自分自身で食事や運動をコントロールする習慣がついたことが一番の収穫です。トレーニング中も常にポジティブな声かけをしてくれるので、モチベーションを維持して楽しく通い続けることができました。
店舗情報
RIZAP（ライザップ） 店舗一覧｜パーソナルジム名古屋
RIZAPは「結果にコミットする」をコンセプトに掲げる業界最大手のパーソナルジムで、名古屋には栄・名駅南・金山に店舗があります。
採用率3.2%の厳選されたトレーナーがマンツーマンで指導し、栄養士や心理カウンセラーによる総合的なサポート体制が整っています。
30日間の全額返金保証もあるため、本気で身体を変えたい方が安心して挑戦できるでしょう。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 327,800円〜（2ヶ月〜） |
| 支払方法 | 分割払い |
| 返金保証 | ○ |
| サービス | 食事指導、返金保証 |
口コミ・評判
【きっかけ・目標】 30代半ばを過ぎてから代謝が落ち、自己流のダイエットでは全く歯が立たなくなったことがきっかけです。健康診断の結果も悪く、「人生で一度は腹筋を割ってみたい」という目標を掲げ、逃げ場をなくすために最大手のライザップへの入会を決めました。
【感想】 トレーニングは週2回で、限界の少し先を攻める絶妙な強度設定でした。トレーナーさんは解剖学的な知識が豊富で、「今どこの筋肉を使っているか」を論理的に説明してくれるため、納得感を持って取り組めました。また、毎日の食事報告が非常に役立ちました。単に制限するだけでなく「何を食べるべきか」を細かく指導してくれるため、メンタル面でも支えられました。
【結果・変化】 2ヶ月のコースで体重はマイナス8kg、体脂肪率は10%近く落ち、目標だった腹筋のラインが見えるまでになりました。一番の収穫は、正しい食事の知識が身についたことです。コンビニや外食でも太りにくい選択ができるようになり、卒業後もリバウンドせずに体型を維持できています。料金は安くありませんが、一過性のものではない「一生モノの習慣」が手に入ったので、投資価値は十分にあると感じています。
【きっかけ・目標】
健康診断の結果が悪く、特に中性脂肪の数値に危機感を覚えたのが入会の動機です。自力でのダイエットに限界を感じ、自分を追い込める環境で「標準体重への到達」と「血液検査の数値改善」を掲げてスタートしました。
【感想】
銀座7丁目店を利用しましたが、施設内は高級ホテルのようなホスピタリティに溢れていました。トレーニングは非常にハードで、自分一人では絶対にやめてしまう一歩先までトレーナーが鼓舞して追い込んでくれます。また、アプリを使った毎日の食事報告が想像以上に効果的でした。専属トレーナーから届く詳細なフィードバックにより、栄養学的な知識が自然と身につき、漫然と食べていた食生活が劇的に見直されました。
【結果・変化】
4ヶ月間のプログラムで体重は14kg落ち、ウエストも驚くほど引き締まりました。後日の健康診断では、再検査対象だった数値がすべて基準値内に戻り、医師からも驚かれました。料金は確かに高額ですが、一過性の減量ではなく、人生後半に向けた「健康の買い戻し」と「正しい生活習慣の習得」ができたと考えれば、十分に価値がある投資だったと感じています。
筋肉を強化したいと思った事がきっかけで、通い始めた理由です。基礎代謝をしっかり上げる事で、太りにくい体にする事が目標です。スクワット、プッシュアップ、クランチ、
ベンチプレス、チンニングなどの筋肉をどんどん強化する事が出来るやり方を実践しました。トレーナーからは、炭水化物などを控えめにして、野菜や肉、豆腐、豆乳、焼き魚、
プロテインなどをメインにした脂質やたんぱく質がしっかり摂れる食事指導を教えてもらいました。その結果、以前に比べて15kg減少して、健康的な部分で充実した生活習慣が出来るようになりました。
店舗情報
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム） 店舗一覧｜パーソナルジム名古屋
THE PERSONAL GYMは名古屋の覚王山エリアに店舗を持つパーソナルジムです。ボディメイクコンテストで実績を持つトレーナーが在籍しています。
医師や管理栄養士と連携した総合サポート体制が特徴で、過度な食事制限はなく3食しっかり食べながら専用アプリで日々の食事管理ができます。
洗練された空間で初心者でも安心して通えるため、初めてのパーソナルジムにもぴったりでしょう。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 17,600円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、月額制 |
口コミ・評判
結婚式までに引き締まった体型になりたいと思い、THE PERSONAL GYM日本橋店に通い始めました。トレーナーの方は私の体力やライフスタイルに合わせて無理のないトレーニングメニューを作ってくれ、筋力トレーニングだけでなく有酸素運動や柔軟運動もバランスよく取り入れてくれました。食事指導も具体的で、日々の食事内容を写真で報告する形式だったため、改善点が明確になり実践しやすかったです。最初はハードな運動に不安もありましたが、丁寧な指導のおかげで徐々に慣れ、無理なく続けられました。通い始めて約3か月で体重は4kg減り、ウエストや腕周りも引き締まりました。また、間食を控える習慣や野菜中心の食生活が身につき、健康意識が高まったことも大きな変化です。生活全体が整い、自分に自信が持てるようになった点が最も嬉しかったです。
続きを読む ▼Exercise Coach（エクササイズコーチ） 店舗一覧｜パーソナルジム名古屋
Exercise Coachは名古屋栄に店舗を持つ、AI搭載マシンを活用したパーソナルジムです。米国発のテクノロジーが筋力や可動域を分析してくれます。
一人ひとりに最適な負荷を自動で設定し、1回わずか20分の超短時間トレーニングで効率的に成果を実感できるでしょう。
一般的なパーソナルジムの約4分の1という低価格も魅力で、手ぶらで当日予約もできるため気軽に始められます。
| 入会金 | 19,800円 (税込) |
|---|---|
| コース料金 | 14,960円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、ウォーターサーバー、月額制、ペアプラン |
口コミ・評判
健康のために運動習慣をつけたいと思って、短時間で効率よくトレーニング出来ると聞いてエクササイズコーチに通い始めました。
40代になってから体力の衰えを感じていたので、無理なく続けられる事が一番の目的でした。
トレーニングは20分と短いですが、マシンの負荷が自動調整されるので、毎回しっかり効いている実感がありました。
トレーナーさんもすごく丁寧で、姿勢の癖や力の入れ方を細かく見てくれたのが良かったです。
劇的に痩せた訳ではありませんが、体が軽くなっていって、階段の上り下りが楽になりました。
清潔感のある店舗で通いやすかったのですが、もう少し料金が手頃だと続けやすいと感じました。
ありがとうございました。
自営業で座りっぱなしの生活が続き、40代後半になって健康診断の結果が悪化。特に腹周りが気になり出し、「このままでは愛犬との散歩もままならなくなる」という危機感から、短時間で効率よく鍛えられる場所を探していました。仕事の合間にサッと通える三宮駅近くの立地が決め手でした。マシン主体のトレーニングは、非常に合理的です。短時間ですが、トレーナーさんが横でしっかり声をかけて限界まで追い込んでくれるので、私でも迷わず取り組めました。 3ヶ月通った結果、体重が4kg減り、何より階段の上り下りで息切れしなくなりました。食事指導も過度な制限ではなく、コンビニ飯の選び方など庶民的なアドバイスをくれるので、無理なく続けられています。
続きを読む ▼ASPI（アスピ） 店舗一覧｜パーソナルジム名古屋
ASPIは「正しい姿勢から理想の身体をつくる」をコンセプトに掲げ、名古屋栄に店舗を構えるパーソナルジムです。
採用率0.15%という厳選されたプロフェッショナルが集結しており、姿勢改善からダイエットまで一人ひとりに寄り添った質の高い指導を受けられます。
月額7,600円からと非常にリーズナブルで、継続率98%が示す高い満足度も選ばれる理由の一つでしょう。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 8,840円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、月額制 |
口コミ・評判
デスクワーク中心の生活で姿勢が悪くなり、肩こりもひどかったためASPI新宿三丁目店に通い始めました。初回の姿勢分析がとても丁寧で、自分の体のクセを細かく説明してもらえたのが印象的でした。トレーニングは無理のない範囲で進めてくれますが、しっかり効く内容で、毎回終わった後は体が軽く感じます。特にストレッチとトレーニングを組み合わせたメニューが効果的で、通い始めて数週間で肩こりがかなり改善しました。施設は清潔で落ち着いた雰囲気があり、女性でも安心して通える環境です。料金はやや高めですが、トレーナーさんの質の高さを考えると納得できる内容でした。
続きを読む ▼学生時代の運動習慣が全くなくなり、社会人になってから急激に体重が増えてしまったため、自分を甘やかさずに正しく痩せたいと思い入会しました。アスピを選んだのは、トレーナー全員が米国の高度な資格を保有しているという専門性の高さに惹かれたからです。実際のトレーニングでは、科学的根拠に基づいたメニューを一人ひとりの骨格に合わせて組んでくださり、効率よく筋肉を動かす感覚を掴むことができました。食事指導もオンラインで非常に丁寧にフィードバックをいただけるため、何を食べれば良いのかという知識が自然と身につき、過度な制限をせずに健康的な生活を送れるようになりました。
続きを読む ▼なかなか自分の意思では継続できず、運動不足の解消と体型改善を目的に通い始めました。自己流ではなかなか続かなかったのですが、トレーナーの方が一人ひとりに合わせたメニューを提案してくれるため、無理なく継続できています。食事指導もあり、普段の生活習慣を見直すきっかけにもなりました。通い始めてからは体重が少しずつ減少し、体力もついてきたと実感しています。ジムの雰囲気も落ち着いていて通いやすく、全体的に満足度は高いです。
続きを読む ▼Rat 名古屋栄店｜パーソナルジム名古屋
Ratは「遊ぶように痩せる」をコンセプトに掲げるパーソナルジムで、名古屋栄に店舗があります。
トランポリンやボクシングなど一般的なジムにはないユニークなメニューが揃っており、飽きずに楽しくトレーニングを続けられる点が魅力です。
「ジムを卒業すること」を目標に一生使えるダイエットの知識を身につけられ、完全個室で女性トレーナーの指名にも対応しているのがうれしいポイントでしょう。
| 入会金 | - |
|---|---|
| コース料金 | 121,440円（8回）〜 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | ○ |
| サービス | 返金保証、プロテイン無料、月額制 |
店舗情報
愛知県名古屋市中区栄4丁目5-22 はとビル5F-1
口コミ・評判
過去に一般的なスポーツジムに入会したものの、黙々とマシントレーニングをこなすのが退屈で長続きせず、楽しく体脂肪を落とせるジムを探してRat（ラット）へ駆け込みました。ここの最大の特徴は、とにかくトレーニングがエンターテインメントのように楽しい点です。ただ重いウェイトを挙げるだけでなく、ミット打ちやバトルロープなど、遊び感覚で全力で体を動かせるメニューを毎回到達度に合わせて組んでくれます。トレーナーの皆さんも非常に明るくポジティブで、疲れてくる絶妙なタイミングで声をかけて盛り上げてくれるため、限界までモチベーションを切らさずにやり切ることができます。結果として、週2回の通いで楽しみながら2ヶ月半で体重が6kg落ち、体脂肪率も大幅に減少しました。運動嫌いな人にこそ本気でおすすめしたいジムです。
続きを読む ▼自宅から通いやすいところがまずここを選んだ理由です。それからラットの口コミの評価を事前にリサーチをしていたら、評価の高さに安心感があったこともここを選んだきっかけです。トレーナーの方は、とても優しくて時には褒めて何とか挫折をしないように気を遣ってくれました。それからトレーニングがなるべく辛くならないように遊びながらのトレーニングを取り入れてくれているので、これが自分にはマッチして挫折しなかったです。単調なトレーニングばかりだと挫折したかもしれません。それから食事管理も徹底してくれますし、LINEで気軽に相談ができるといったサポートも良かったです。それとコースが終わってからもここで学んだトレーニングを自分でも続けられるように指導してくれるのも良かったです。体重は5キロほど落とすことができて、体も引き締まりました。リバンドもしてません。
続きを読む ▼【きっかけ・目標】ジム特有のガチガチな雰囲気が苦手で、楽しく運動を続けられる場所を探していた際に見つけました。運動不足解消と将来の健康維持が目的です。【感想】Ratさんは遊ぶように鍛えるというコンセプト通り、トレーニング自体がエンタメ要素を含んでいて全く飽きません。トレーナーさんとの会話が楽しく、いつもあっという間に時間が過ぎてしまいます。厳しすぎない指導方針が私には合っていました。【結果・変化】無理な食事制限をしなかったにもかかわらず、半年で体脂肪率が4％減りました。何より、運動をすることが義務感ではなく、楽しみになったことが一番の収穫です。一生モノの運動習慣が手に入りました。
続きを読む ▼駅前筋肉留学GO 店舗一覧｜パーソナルジム名古屋
駅前筋肉留学GOは「楽しく・通いやすく・誰でも通える」をコンセプトに掲げるパーソナルジムで、名古屋の栄や名古屋駅前に店舗があります。
1回40分4,000円からのチケット制で入会金や事務手数料が一切かからないため、気軽に始められるのが大きな特徴です。
大会入賞歴のあるトレーナーが明るく丁寧に指導してくれるので、運動が苦手な方でも楽しく通えるでしょう。
| 入会金 | 10,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 16,000円〜 |
| 支払方法 | - |
| 返金保証 | × |
| サービス | - |
メルメイク 店舗一覧｜パーソナルジム名古屋
メルメイクは名古屋駅・伏見・栄に複数店舗を構える、女性が通いやすいことを重視した完全個室のパーソナルジムです。
24時間営業のため仕事終わりや早朝など自分のライフスタイルに合わせて通え、入会金0円で総額約18万円以下と良心的な料金設定になっています。
一人ひとりの生活環境に合わせた食事指導で、リバウンドしにくい習慣を身につけられる点も魅力でしょう。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 148,500円（2ヶ月）〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | ○ |
| サービス | 食事指導、返金保証、ウォーターサーバー |
店舗情報
アレスコ 店舗一覧｜パーソナルジム名古屋
アレスコは「リバウンドさせないジム」として名古屋駅前や金山に店舗を展開するパーソナルジムです。
遺伝子検査や血液型に基づいた独自メソッドで体質に合ったトレーニングと食事を提案し、糖質制限は一切行わず炭水化物をしっかり食べながら健康的に痩せる指導が特徴です。
卒業後も永久無料で食事相談ができるため、長期的に体型を維持したい方にも向いているでしょう。
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 50,000円〜（プラン等により変動） |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導 |
OUTLINE（アウトライン）｜パーソナルジム名古屋
OUTLINEは女性専用のパーソナルジムで、名古屋にも店舗を展開しています。経験豊富な有資格トレーナーが女性に特化したボディメイクを提供してくれます。
生涯リバウンドサポートが無料でついてくる点が最大の強みで、卒業後も食事やトレーニングの相談が可能です。
全店にベビーサークルを完備しており、子育て中の方でも安心してパーソナルジムに通えるでしょう。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 184,800円（16回）〜 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ペアプラン |
Reborn Myself（リボーンマイセルフ） 店舗一覧｜パーソナルジム名古屋
Reborn Myselfは女性専用のパーソナルジムで、名古屋駅エリアに店舗を構えています。トレーナーも全員女性という安心の環境が特徴です。
2万人以上のダイエット成功実績をもとに、女性のホルモン周期や代謝の特徴を考慮したプログラムを設計してくれます。
専属の女性トレーナーが一貫して担当するため、相談しやすく効率的にボディメイクを進められるでしょう。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 83,600円（8回）〜 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導 |
口コミ・評判
人前で歌う機会が出来たので、可愛い衣装を着るために痩せたいと思いました。自宅から通いやすいパーソナルジムを選びましたが、トレーナーの質が高いので無理なく通えました。一人ひとりの運動能力や目標に合わせて進めて下さり、助かりました。シューズやタオルのレンタルサービスがあるため、仕事終わりや休日でも気軽に行けて良かったです。何より女性専用なので、男性の目を気にせず取り組めます。短期間で効率的に5キロ痩せました。
続きを読む ▼【きっかけ・目標】 コロナ禍で太ってしまい、痩せたいと思ったため。また、会員制ジムに通っていたがコロナ禍で退会し、運動不足になってしまったため。
【感想】 主なトレーニングは筋トレ。自分専用のメニューをトレーナーが考えてくれる。食事についてはジムが用意した用紙に記入していき、栄養指導をしていただく。
【結果・変化】一時的には7kgの減量に成功したが、トレーニング終了後、また5kg以上リバウンドをしてしまった。継続的に通うには費用的に困難だった。
自分自身としては女性の体に特化した指導をしてくれるので女性特有の冷えやむくみやホルモンバランス、体型の悩みなども踏まえてトレーニングと生活習慣のアドバイスをしてくれたり、多くの店舗が駅近でウェアやタオルのレンタルがあり手ぶらで通えるので続けやすく、短期集中のダイエットプランから月額制やチケット制など通い方の選択肢もあり、ライフスタイルに合わせて無理なく続けやるように配慮をしてくれるので満足した効果が実感できることです。
続きを読む ▼BELION｜パーソナルジム名古屋
BELIONは名古屋市の丸の内・覚王山・栄に店舗を持つ、姿勢矯正に特化したパーソナルジムです。
O脚や猫背、巻き肩など姿勢の崩れによって弱くなった筋肉を重点的にトレーニングし、体の根本から変えていくアプローチが特徴です。
最終的には自分で食事管理やトレーニングができる状態を目指しており、出張トレーニングにも対応しているため通いにくい方でも利用しやすいでしょう。
| 入会金 | ０円 |
|---|---|
| コース料金 | 160,000円〜（16回） |
| 支払方法 | クレジットカード、電子マネー |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導 |
店舗情報
愛知県名古屋市中区丸の内3丁目5番33号 名古屋有楽ビル1階
美ボディ工房｜パーソナルジム名古屋
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 52,800円/月4回プラン・88,000円/月8回プラン |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、月額制、ペアプラン |
今池駅や千種駅からほど近い好立地にお店を構える美ボディ工房は、「ボディメイクの匠」が一人ひとりの理想を現実に変えるオーダーメイド型のパーソナルジムです。
名古屋エリアの数多くのフィットネスジムのなかでも、「鍛える」「栄養を整える」をマンツーマンで徹底追及した質の高い指導に定評があります。
高度な専門知識を持ったトレーナーが、個人の目標やライフスタイルに寄り添った的確なトレーニングプログラムと丁寧な栄養指導を提供してくれるため、自己流のダイエットで挫折してしまった運動未経験の女性でもリバウンドしにくい「究極の美ボディ」を目指すことができます。
理想の身体への第一歩として、まずはプロの客観的なアドバイスがもらえる随時受付中の体験レッスン＆カウンセリングを活用し、身体が変わる感動を体感してみてください。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 52800円 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、月額制、ペアプラン |
店舗情報
〒4640075 愛知県 名古屋市千種区内山3丁目11-21 ハイツ今池２階
Chicken Gym（チキンジム）｜パーソナルジム名古屋
Chicken Gymは「続けられるジム」をコンセプトに掲げるパーソナルジムで、名古屋栄に店舗を展開しています。
トレーニングだけでなく30分間のマンツーマンストレッチが受けられる点が特徴で、管理栄養士による無理のない食生活改善サポートも充実しています。
ウェアやシューズ、プロテインも無料で提供されるため、手ぶらで気軽に通い始められるでしょう。
| 入会金 | 35,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 18,900円〜（月額制） |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、月額制 |
GRAP｜パーソナルジム名古屋
GRAPは名古屋市の矢場町・大須エリアに店舗を構える、初心者に特化したパーソナルジムです。
NSCA資格保有者やボディビル大会受賞者など実力派トレーナーが揃いながらも、アットホームな雰囲気で初心者が通いやすい環境を大切にしています。
体力や食習慣だけでなく性格まで考慮した専属プログラムが特徴で、始めやすい価格設定も魅力でしょう。
| 入会金 | ￥29800 |
|---|---|
| コース料金 | 5,000円〜（16回） |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、ウォーターサーバー、ペアプラン |
店舗情報
〒460-0011 愛知県名古屋市中区大須3-5-49 第二ハセビル4階北B号室
名古屋でパーソナルジムを選ぶときに押さえたいポイント
名古屋でパーソナルジムを選ぶ際は、トレーナーの質や通いやすさ、料金体系など複数の視点からしっかり比較することが大切です。
ここでは特に重要な3つの選び方のポイントを、現役トレーナーの立場からわかりやすく解説します。
トレーナーの質でジムの満足度は大きく変わる
パーソナルジムの満足度を左右する最大の要因は、担当トレーナーの質です。名古屋のジムでも有資格者や大会実績を持つトレーナーが在籍する店舗が増えています。
資格の種類や指導歴はもちろん、コミュニケーション力や自分との相性も重要な判断材料になります。
体験トレーニングを利用して実際の指導を受けてみると、トレーナーとの相性を肌で感じられるでしょう。
通いやすさ・立地は継続のカギになる
パーソナルジムで成果を出すには継続が欠かせません。そのため通いやすさは、ジムを選ぶうえで最も重要なポイントの一つです。
名古屋では栄・名古屋駅・伏見エリアにジムが集中しており、通勤経路や生活圏に合わせて選ぶと無理なく通い続けられます。
営業時間の長さや駅からの距離に加え、手ぶらで通えるかどうかも継続のしやすさに直結するので確認しておきましょう。
名古屋で条件に合う店舗が見つからないときは、通える範囲を周辺エリアまで広げてみるのも一つの方法です。
- 栄のパーソナルジム：名古屋駅の東、地下鉄で数駅の中心繁華街
- 名東区周辺のパーソナルジム：名古屋市の東部、閑静な住宅エリア
- 天白区エリアのパーソナルジム：名古屋市の南東部に位置する住宅地
- 一宮で探すパーソナルジム：名古屋の北西、JR・名鉄でつながる街
料金プランや支払い方法も比較して選ぶ
名古屋のパーソナルジムは月額制・回数券制・コース制など料金体系がジムごとに大きく異なるため、しっかり比較が必要です。
総額だけでなく入会金やオプション費用まで含めた実質負担額で比較するのが賢い方法です。分割払いやサブスク型プランに対応しているジムも増えています。
自分の予算と通いたい頻度を照らし合わせ、無理なく続けられるプランを選びましょう。
名古屋のパーソナルジムで効果を実感できるまでの期間
名古屋でパーソナルジムへの入会を検討している方にとって「どのくらいで効果が出るのか」は気になるポイントの一つです。
期間の目安を知ることでモチベーション管理がしやすくなり、途中で挫折するリスクも減らせます。
週2回通うなら約2〜3ヶ月で体型の変化を実感
名古屋のパーソナルジムに週2回のペースで通った場合、多くの方が2〜3ヶ月ほどで体型の変化を実感しています。
トレーニング開始から1ヶ月目は筋力や体力の向上を感じる段階で、2ヶ月目以降に体重や体脂肪率といった数値面にも変化が現れ始めるのが一般的です。
見た目にわかる変化が出るまでには一定の時間がかかるため、焦らず継続する姿勢が成果への近道になるでしょう。
食事管理を併用すればさらに早く成果が出る
トレーニングだけでなく食事管理を併用することで、名古屋のパーソナルジムでの成果をより早く実感できます。
多くのジムでは管理栄養士やトレーナーが食事内容をチェックし、無理のない範囲でアドバイスしてくれます。
極端な糖質制限より栄養バランスの取れた食事を続ける方がリバウンドも防ぎやすく、食事指導付きのプランを選ぶと効率よく進められるでしょう。
継続期間ごとの変化の目安を知っておこう
パーソナルジムでのトレーニングは、期間によって実感できる変化が異なります。名古屋のジムでも平均的な目安は共通しています。
1〜2ヶ月目は体力向上と姿勢改善、3〜4ヶ月目は体脂肪の減少と筋肉のメリハリ、6ヶ月以上で体質そのものが変わる段階に進むのが一般的です。
自分の目標に合わせた期間設定をトレーナーと相談しておくと、途中で迷わずトレーニングに集中できるでしょう。
失敗しない名古屋のパーソナルジムの選び方
名古屋には多くのパーソナルジムがあるからこそ、契約前にいくつかのポイントをしっかり確認しておくことで後悔のないジム選びにつながります。
ここでは入会前に見落としがちな注意点を、トレーナーの実体験も交えながら詳しく紹介していきます。
体験トレーニングで雰囲気を確認する
名古屋のパーソナルジムのほとんどが体験トレーニングや無料カウンセリングを実施しています。
設備の清潔さやトレーナーの対応、他の利用者の雰囲気など、公式サイトだけではわからない情報を自分の目で確かめることが大切です。
体験では実際のトレーニング内容も試せるため、2〜3店舗を比較してから入会を決めると失敗のリスクを減らせるでしょう。
料金だけで判断せずサービス内容を比較する
パーソナルジムを料金の安さだけで選ぶと、サービス内容が想定と異なり後悔するケースがあります。
名古屋のジムでは月額1万円以下の店舗から30万円超のコースまで幅広く、料金差にはトレーナーの質や食事指導の有無、施設の充実度が反映されています。
自分が重視するサービスを明確にしたうえで、料金と内容のバランスが合うパーソナルジムを選びましょう。
名古屋で注意したいジム選びのポイント
名古屋で注意したいのは繁華街エリアの駐車場事情です。栄や名古屋駅周辺はコインパーキング料金が高いため、駐車場補助の有無を確認しておきましょう。
契約期間の縛りや解約時の違約金も見落としがちなポイントです。パーソナルジムによっては途中解約で高額な費用が発生するケースもあります。
契約内容を事前に確認し、不明点は体験時にスタッフへ直接質問しておくと安心です。
名古屋のパーソナルジムの料金相場を徹底解説
名古屋でパーソナルジムを検討する際、入会金や月額費用がどの程度かかるのかは誰もが気になるポイントです。ジムによって料金体系は大きく異なります。
費用の全体像を把握しておけば、予算に合ったパーソナルジム選びがスムーズに進むでしょう。
入会金や初期費用の平均相場
名古屋のパーソナルジムでは、入会金の相場はおおむね2万円〜5万円程度が中心です。なかにはBEYONDのように入会金無料のジムもあります。
入会金に加えて事務手数料やカウンセリング費が別途かかるケースもあるため、初期費用の総額を事前に確認しておくことが大切です。
キャンペーン期間中は入会金が半額や無料になるジムもあるので、公式サイトをこまめにチェックしてみましょう。
月額料金・回数券の目安
名古屋のパーソナルジムの月額料金は、週1回のプランで月2万円〜8万円程度、週2回のプランで月5万円〜15万円程度が目安です。
Exercise Coachのように月額約1万円台から通えるジムもあれば、RIZAPのように2ヶ月で30万円以上の集中コースを提供するジムもあります。
回数券制のジムは1回あたりの単価で比較すると、月額制よりコストを抑えられる場合があるため確認してみてください。
料金を抑えるためのコツと注意点
名古屋のパーソナルジムで費用を抑えたい場合、まずは各ジムのキャンペーン情報を比較するのが効果的です。
入会金無料やモニター割引、友人紹介特典などを活用すれば初期費用を大幅にカットできます。セミパーソナルやAI型など新形態のジムも費用が抑えめです。
ただし安さだけで選ぶとサービス内容が合わない可能性があるため、自分に必要なサポートを見極めることが大切でしょう。
名古屋のパーソナルジム利用者の口コミ評判から分かる傾向
名古屋のパーソナルジムに寄せられたポジティブな口コミでは、トレーナーの指導が丁寧で安心できた、短期間で見た目が変わったという声が多く見られます。
マンツーマンでフォームを細かく直してもらえる点が初心者に好評で、食事指導で食生活が根本から変わったという声もありました。
一方でネガティブな口コミとしては、料金が高く長期通学には予算的に厳しいという声が目立つ一方で、途中でトレーナーが変わり指導方針が合わなくなったという指摘も一定数ありました。
総合すると、名古屋ではトレーナーの質と食事指導の充実度が満足度に直結する傾向が見られました。
栄エリアは駅近で通いやすいと好評な一方、人気店は予約が取りにくいため、複数の評価を比較して傾向をつかむとよいでしょう。
名古屋のパーソナルジムに関するよくある質問
名古屋でパーソナルジムへの入会を検討している方から寄せられることの多い疑問を、現役トレーナーの経験をもとにまとめました。
- パーソナルジムはどのくらいの期間で効果が出ますか？
- 名古屋のパーソナルジムの料金相場はいくらくらいですか？
- 食事指導は必ず受けないといけませんか？
- トレーニング初心者でも名古屋のパーソナルジムに通えますか？
- 持ち物や服装はどんなものが必要ですか？
入会前に気になるポイントを事前に確認しておくことで、安心してジム選びに進めるでしょう。
パーソナルジムはどのくらいの期間で効果が出ますか？
週2回のトレーニングで2〜3ヶ月ほどが目安です。食事管理を併用するとさらに早く変化を実感できます。
体質や目標によって個人差があるため、カウンセリングで具体的な見通しを確認しておくのがおすすめです。
名古屋のパーソナルジムの料金相場はいくらくらいですか？
月額2万円〜15万円程度が一般的で、コース制の場合は2ヶ月で15万円〜35万円ほどが中心です。
入会金は無料〜5万円程度のジムが多く、キャンペーンを利用すると費用を抑えられるでしょう。
食事指導は必ず受けないといけませんか？
食事指導の有無はジムやプランによって異なります。トレーニングのみのプランを用意しているジムも名古屋には多くあります。
ただし食事管理を併用した方が成果は出やすいため、目的に合わせて検討してみてください。
トレーニング初心者でも名古屋のパーソナルジムに通えますか？
名古屋のパーソナルジムは初心者の方が多く利用しています。マンツーマン指導のためフォームを一から教えてもらえます。
体力に合わせたメニューを組んでくれるので、運動経験がなくても無理なくスタートできるでしょう。
持ち物や服装はどんなものが必要ですか？
動きやすい服装と室内シューズが基本ですが、名古屋のジムの多くはウェアやシューズの無料レンタルに対応しています。
タオルやプロテインも無料提供のジムがあるため、手ぶらで通える店舗も少なくありません。
名古屋で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう
名古屋にはコスパ重視のジムからマンツーマンの本格派まで、さまざまなタイプのパーソナルジムが揃っています。自分の目標・予算・通いやすさを基準に比較すれば、合うジムはきっと見つかります。
気になるジムがあれば、まずは体験トレーニングに足を運んでみてください。実際の雰囲気やトレーナーとの相性を確かめることが、後悔しないジム選びの第一歩です。
