「リタスタイル（RITA-STYLE）のトレーニングの口コミが知りたい」
「リタスタイルの料金は高い？安い？」
「リタスタイルに入会する前に理解しておくべきことは？」
パーソナルジムのリタスタイルについて、こんなことが気になっている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、リタスタイルの口コミ・料金・トレーナー体制を徹底調査してまとめました。
そのうえで、現役パーソナルトレーナーの視点からリタスタイルが「どんな人に向いているか」を詳しく解説します。
リタスタイル（RITA-STYLE）の口コミ評判まとめ｜料金やトレーニング内容を詳しく紹介
まずはリタスタイル（RITA-STYLE）がどんなパーソナルジムなのか、規模感やコンセプトを中心に見ていきましょう。
ジム選びの第一歩として、基本情報を押さえておきましょう。
コンセプトと特徴
リタスタイル（RITA-STYLE）は、完全個室・マンツーマン指導を基本とし、「きたえる×ゆるめる」をコンセプトに女性らしい体型づくりを目指すパーソナルジムです。
運営は株式会社利他フーズで、熊本を中心に展開しています。
トレーナーだけでなく、管理栄養士や理学療法士などの専門家がチームでサポートする体制が特徴です。
食事指導もコースに含まれており、無理なく食べながらダイエットできる方針を掲げています。
現役トレーナーの視点から見ても、専門家チームによる多角的なサポート体制は、特に初心者にとって安心感につながりやすいといえます。
どんな人に選ばれているジムか
リタスタイル（RITA-STYLE）は、30〜50代の女性を中心に利用されているパーソナルジムです。
「ちょいぽっちゃり〜痩せたい」というダイエット目的で通う方が多く、OL・主婦など幅広い層に支持されています。
短期集中で結果を出したい方や、過去に自己流ダイエットで失敗した経験がある方にも選ばれています。
口コミでは「運動が苦手でも続けられた」「初心者に優しいジム」という声が見られ、運動習慣がない方でも始めやすい雰囲気があることがうかがえます。
現場で感じるのは、女性向けのプログラム設計があるジムは、体型の悩みに寄り添った指導を受けやすく継続率が高い傾向にある点です。
リタスタイル（RITA-STYLE）の特徴と選ばれる理由
ここではリタスタイル（RITA-STYLE）の特徴や利用者から選ばれる理由を紹介します。
他のジムとの違いを理解するうえで重要なポイントを確認しましょう。
完全個室・マンツーマン指導
リタスタイル（RITA-STYLE）では、完全個室のプライベート空間でトレーナーと1対1のマンツーマン指導を行います。
他の利用者の目を気にせず、自分だけのトレーニングに集中できる環境が整っています。口コミでも「完全個室なので周りを気にせず集中できます」という声があり、人目が気になる方や初心者にとって大きなメリットといえます。
また、毎回トレーニング内容を調整し、重点的に鍛えるポイントを説明してくれるため、効率的に成果を出しやすい体制です。
現役トレーナーの視点では、完全個室環境は集中力を高め、フォームの細かな修正もしやすいため、効果を実感しやすいといえます。
オーダーメイドプログラム
リタスタイル（RITA-STYLE）の大きな特徴は、個別ヒアリングに基づいたオーダーメイドプログラムの設計です。
利用者の体力・目標・生活スタイルに応じて、一人ひとりに最適なトレーニングメニューを作成します。
特に「きたえる×ゆるめる」という方針で、女性らしい体型づくりに重点を置いたプログラムが組まれます。
口コミでも「毎回トレーニング内容を調整してくれて、説明も分かりやすい」という評価があり、柔軟な対応力がうかがえます。
現役トレーナーとして感じるのは、オーダーメイド設計は目標達成への最短ルートを提供できる点が強みです。
食事指導とリバウンド対策
リタスタイル（RITA-STYLE）では、全コースにお食事サポートが付属しており、管理栄養士などの専門家がバックアップする体制が整っています。
食事管理はLINEなどで気軽に相談でき、食べながら無理のないダイエットを目指す方針です。口コミでも「食事指導も厳しすぎず、生活に合わせて提案してくれる」と評価されています。
リバウンド対策としては、卒業後も食事相談が続けられるサポート体制があり、長期的な身体づくりを見据えた指導姿勢がうかがえます。
現役トレーナーの視点では、卒業後のサポートがあるジムはリバウンド防止に効果的といえます。
リタスタイル（RITA-STYLE）の料金プランと支払い方法
ここではリタスタイル（RITA-STYLE）の料金プランや支払い方法について、事前に知っておきたいポイントを紹介します。
リタスタイル（RITA-STYLE）では、回数制を中心に複数のプランが用意されています。
以下の料金表で主要プランの概要を確認しておきましょう。
| プラン名 | 回数 / 期間 | 料金（税込） |
| 月8回コース | 月8回 | 要確認 |
| 月12回コース | 月12回 | 要確認 |
| 6ヶ月集中コース | 6ヶ月 | 要確認（入会金無料特典あり） |
※料金の詳細は公式サイトまたはカウンセリング時に確認が必要です。
キャンペーンにより最大10万円相当の特典が受けられる場合があります。
コース内容と料金体系
リタスタイル（RITA-STYLE）の料金体系は、月8回・月12回などの回数制プランが中心となっています。
具体的な料金は公式サイトで明示されていない部分があるため、カウンセリング時に直接確認することをおすすめします。
6ヶ月集中コースなど長期プランでは入会金無料の特典が付くケースもあり、短期集中で通いたい方にはメリットがあります。
全コースに食事サポートが含まれており、追加料金なしで管理栄養士のバックアップを受けられる点も特徴です。
現役トレーナーの視点では、料金が明確でない場合は必ずカウンセリングで総額を確認することが後悔しないポイントです。
支払い方法・分割・キャンペーン情報
リタスタイル（RITA-STYLE）の支払い方法については、公式サイト上で分割払いの詳細な条件は明記されていないため、カウンセリング時に直接確認することをおすすめします。
キャンペーンとしては、体験トレーニング無料・入会金無料・ボディ診断書付与・料金一部キャッシュバックなど、最大10万円相当のお得な特典が実施されています。
キャンペーン内容は時期によって変動するため、最新情報は公式サイトや店舗への問い合わせで確認しましょう。
現役トレーナーの視点から言えば、キャンペーンの有無だけで決めるのではなく、体験トレーニングでトレーナーとの相性を確かめてから契約することが後悔しないポイントです。
他社との料金比較とコスパ評価
リタスタイル（RITA-STYLE）の料金は公式サイトで詳細が非公開のため正確な比較は難しいですが、大手パーソナルジムの相場と照らし合わせて検討することが重要です。
RIZAPの2ヶ月16回約35万円、24/7 Workoutの約26万円と比較すると、リタスタイルは地方展開を中心としていることもあり、相対的にリーズナブルな価格帯が期待できます。
また、全コースに食事サポートと専門家チームによるバックアップが含まれている点を考慮すると、コスパは悪くないといえます。
現場経験から言えば、料金だけでなく「サポート体制」「返金保証の有無」を総合的に判断することがコスパを見極めるコツです。
リタスタイル（RITA-STYLE）の入会金・キャンペーン・返金保証の有無
次にリタスタイル（RITA-STYLE）の入会金やキャンペーン、返金保証について、気になる点を中心に紹介します。
入会前に費用面の全体像を把握しておきましょう。
期間限定キャンペーン・割引制度
リタスタイル（RITA-STYLE）では、入会を検討している方向けに充実したキャンペーンが実施されています。
体験トレーニング無料・入会金無料・ボディ診断書付与・料金一部キャッシュバックなど、最大10万円相当のお得な特典が用意されています。
特に6ヶ月集中コースへの入会で入会金が無料になる特典は、長期的に通いたい方にとってメリットがあります。
キャンペーン内容は時期によって変動するため、最新情報は公式サイトや店舗への問い合わせで確認することをおすすめします。
現役トレーナーの視点から言えば、キャンペーンの有無だけで決めるのではなく、体験で自分に合うジムかどうかを見極めることが重要です。
返金保証の条件と注意点
リタスタイル（RITA-STYLE）には全額返金制度が設けられています。
公式情報によると、開始後1ヶ月で1kg未満の変化の場合は返金対象となるとの記載があります。
返金保証があることで、「本当に効果が出るか不安」という方でも安心して始めやすい環境が整っています。
ただし、返金条件には一定の基準が設けられているため、契約前にカウンセリングで詳細を確認しておくことが重要です。
現役トレーナーとしてのアドバイスは、返金保証があるからといって安心しすぎず、体験トレーニングでトレーナーとの相性や施設の雰囲気を確かめることです。
不明点は契約前に必ず確認しておきましょう。
リタスタイル（RITA-STYLE）のトレーナーの質とサポート体制
ここからはリタスタイル（RITA-STYLE）のトレーナーやサポート体制について、指導の特徴を見ていきます。
パーソナルジム選びで最も重要な要素の一つがトレーナーの質です。
採用基準と保有資格
リタスタイル（RITA-STYLE）では、トレーナーは正社員を中心に採用し、管理栄養士・理学療法士などの専門家と連携したチーム体制でサポートを行っています。
公式情報によると、代表が研修段階から関与し、全員が共通の理念で指導する体制が整えられています。
具体的な保有資格の一覧は公式サイトに明記されていませんが、パーソナルトレーナーだけでなく複数の専門家がチームでバックアップする点が特徴です。
現役トレーナーの視点から言えば、専門家チームによる多角的なサポート体制は、特に健康面や食事面で不安を抱える方にとって安心感につながりやすいといえます。
指導スタイルと口コミ評価
リタスタイル（RITA-STYLE）の指導スタイルは、完全個室・マンツーマンで、トレーナーが目標に合わせてトレーニングから食事管理まで寄り添う姿勢が特徴です。
口コミでは「トレーナーさんがとても親身で、運動が苦手な私でも続けられました」「毎回トレーニング内容を調整してくれて、説明も分かりやすい」といった評価が多く見られます。
初心者にも分かりやすい説明を心がけている点が好評で、「初心者に優しいジム」という声もあります。
一方で、トレーナーとの相性は個人差があるため、体験時に自分に合うかどうかを確認することが大切です。
現場感覚では、親身に寄り添うトレーナーがいるジムは継続率が高い傾向にあります。
モチベーション維持のサポート体制
リタスタイル（RITA-STYLE）では、トレーニング中の声かけや食事指導を通じて、利用者のモチベーション維持をサポートしています。
LINEでの食事相談ができるため、日常生活の中でも気軽にアドバイスを受けられる点が強みです。
口コミでも「想像以上にサポートが手厚かった」「体重だけでなく姿勢や見た目も変わった」といった声が見られ、総合的なサポートに力を入れていることがうかがえます。
担当トレーナー制が基本となっており、同じトレーナーに継続して見てもらえる環境は信頼関係の構築に有効です。
現役トレーナーの視点では、日常的なサポート体制が整っているジムは挫折しにくいといえます。
リタスタイル（RITA-STYLE）の予約の取りやすさ・営業時間・通いやすさ
ここではリタスタイル（RITA-STYLE）の予約の取りやすさや営業時間、通いやすさについて紹介します。
継続して通うためには、予約のしやすさや立地も重要なポイントです。
営業時間と予約システム
リタスタイル（RITA-STYLE）の営業時間は9時〜18時で、年中無休で営業しています。
予約方法は公式サイトからのWEB予約・LINE予約・電話予約に対応しており、利便性は高いといえます。
ただし、口コミでは「人気の時間帯は予約が少し取りづらいと感じることがありました」という声もあるため、スケジュールが決まっている方は早めの予約を心がけましょう。
予約変更やキャンセルのルールについては公式サイト上で詳細な記載が確認できないため、契約時に確認しておくと安心です。
現役トレーナーの視点では、予約の取りやすさは継続率に直結するため、体験時に混雑状況を確認することをおすすめします。
店舗立地とアクセス利便性
リタスタイル（RITA-STYLE）は熊本を中心に展開しており、本社所在地は熊本県熊本市中央区坪井に構えています。
地方展開を中心としたパーソナルジムのため、全国どこでも通えるわけではありませんが、地域に根ざしたサービスを提供している点が特徴です。
各店舗の詳細なアクセス情報は公式サイトで確認することをおすすめします。
現役トレーナーの視点から言えば、「通いやすさ」はジム選びで見落としがちですが、継続するうえで非常に重要な要素です。
自宅や職場から15分以内で通える立地を選ぶと、忙しい時期でも挫折しにくくなります。
体験申込時に最寄り店舗のアクセスを確認しておくことをおすすめします。
リタスタイル（RITA-STYLE）の口コミ・評判まとめ
ここからはリタスタイル（RITA-STYLE）の口コミや評判について、全体の傾向を紹介します。
実際の利用者の声から、ジムの雰囲気や指導の特徴を把握しましょう。
良い口コミ・高評価の声
リタスタイル（RITA-STYLE）の良い口コミでは、トレーナーの親身な対応や丁寧な指導、実際に身体の変化を実感できたという評価が多く見られます。
「トレーナーさんがとても親身で、運動が苦手な私でも続けられました。食事指導も厳しすぎず、生活に合わせて提案してくれるのが良かったです。2ヶ月で体型の変化を実感できました。」
「完全個室なので周りを気にせず集中できます。毎回トレーニング内容を調整してくれて、『今日はここを重点的にやりましょう』と説明も分かりやすいです。初心者に優しいジムだと思います。」
「短期集中で結果を出したくて通いましたが、想像以上にサポートが手厚かったです。体重だけでなく姿勢や見た目も変わり、周りから褒められるようになりました。」
全体として、リタスタイル（RITA-STYLE）はトレーナーの親身な対応や丁寧な指導、短期間での身体の変化に高い評価が集まっており、運動初心者や運動が苦手な方でも続けやすい環境が整っていることがうかがえます。
※口コミは個人の感想であり、すべてのケースに該当しません。
悪い口コミ・気になる意見
一方で、リタスタイル（RITA-STYLE）には予約の取りやすさや料金面に関して気になる意見も見られます。
入会前に確認しておきたいポイントとして参考にしてください。
「人気の時間帯は予約が少し取りづらいと感じることがありました。スケジュールが決まっている人は、早めに予約したほうが良さそうです。」
「内容には満足していますが、料金は決して安くはありません。サポート込みだと納得感はありますが、事前に総額をしっかり確認したほうが安心だと思います。」
悪い口コミの傾向として、人気時間帯の予約混雑・料金の総額感に関する指摘が見られますが、トレーニング指導自体への不満は少ない印象です。
現役トレーナーの視点では、これらの懸念点は体験時やカウンセリングで事前に確認することで解消できるものが多いといえます。
※口コミは個人の感想であり、すべてのケースに該当しません。
リタスタイル（RITA-STYLE）の体験トレーニング内容と流れ
次にリタスタイル（RITA-STYLE）の体験トレーニングの内容や、入会までの流れについて紹介します。
入会前に体験を活用して、自分に合うジムかどうかを見極めましょう。
体験トレーニングの流れ
リタスタイル（RITA-STYLE）では体験トレーニングを実施しており、入会前に実際の指導を受けることができます。
キャンペーン期間中は体験トレーニングが無料になる場合もあります。
一般的な体験の流れとしては、まずカウンセリングで目標や現在の運動習慣、身体の悩みなどをヒアリングします。
その後、完全個室でのマンツーマントレーニングを体験し、フォーム指導や負荷の調整を受けながら、ジムの雰囲気やトレーナーの指導スタイルを確認できます。
最後に料金プランやコース内容の説明があり、その場で入会を決める必要はありません。
現役トレーナーの視点では、体験時に「トレーナーの説明が分かりやすいか」「自分の話をしっかり聞いてくれるか」をチェックすることが、入会後の満足度を左右する重要なポイントです。
体験時に確認すべきポイント
リタスタイル（RITA-STYLE）の体験トレーニングでは、いくつかのポイントを事前に確認しておくと入会後のミスマッチを防げます。
具体的には「トレーナーとの相性」「施設の清潔感や設備」「予約の取りやすさ（特に希望時間帯の混雑状況）」「料金の総額と支払い方法」「食事指導の具体的な内容と頻度」「返金保証の詳細な条件」などを質問しておきましょう。
また、担当トレーナーが固定かどうかも確認しておくと安心です。
現役トレーナーとしてのアドバイスは、体験時に遠慮せず疑問点を質問することです。
入会前に不安を解消しておくことで、トレーニングに集中できる環境が整います。
気になる点はメモしておき、カウンセリング時にすべて確認することをおすすめします。
リタスタイル（RITA-STYLE）はどんな人におすすめ？向いている人・向いていない人
ここからはリタスタイル（RITA-STYLE）がどんな人に合っているか、向き不向きのポイントを紹介します。
リタスタイル（RITA-STYLE）の特徴や口コミを踏まえると、向いている人・向いていない人は以下のように整理できます。
向いている人
- 運動初心者で、正しいフォームを基礎から学びたい人
- 自己流ダイエットで結果が出ず、専門家の指導を受けたい人
- 女性らしい体型づくり（くびれ・姿勢改善など）を目指している人
- 過度な食事制限ではなく、無理のない範囲で食事改善したい人
- 短期集中で確実に結果を出したい人
- 完全個室で人目を気にせずトレーニングしたい人
- リバウンドが心配で、卒業後のサポートも重視したい人
- 熊本エリアで通いやすいパーソナルジムを探している人
向いていない人
- できるだけ低価格でパーソナルトレーニングを受けたい人
- 夜遅い時間帯（18時以降）にしか通えない人
- 全国どこでも通えるジムを探している人
- 厳格で踏み込んだ食事管理を求める人
- 筋力増強や競技パフォーマンス向上が主目的の人
現役トレーナーの視点から見ると、リタスタイル（RITA-STYLE）は「運動が苦手だけど結果を出したい」「女性らしい体型を手に入れたい」「初心者だけど安心して通えるジムを探している」という方に特に向いています。
管理栄養士や理学療法士などの専門家チームによるサポート体制と、全額返金保証制度があることで、パーソナルジム初心者でも安心して始めやすい環境が整っています。
口コミでも「運動が苦手な私でも続けられた」「初心者に優しいジム」といった評価があり、運動習慣がない方でも継続しやすいことがうかがえます。
一方で、営業時間が18時までと限られている点や、地方展開が中心のため全国どこでも通えるわけではない点は事前に確認が必要です。
自分の優先順位を明確にしたうえで、体験トレーニングで相性を確かめることが後悔しないジム選びのコツです。
リタスタイル（RITA-STYLE）と他社パーソナルジムとの比較
ここではリタスタイル（RITA-STYLE）と他のパーソナルジムを比べたときの違いを紹介します。
リタスタイル（RITA-STYLE）の特徴を理解するために、パーソナルジム業界で知名度の高い他社ジムと比較してみましょう。
以下の表では料金・特徴の違いを整理しています。
| ジム名 | 特徴 | 料金（目安） |
| リタスタイル（RITA-STYLE） | 女性向け体型づくり、専門家チーム連携、全額返金保証あり | 要確認（キャンペーンあり） |
| 24/7 Workout | 深夜営業対応、3食食べるダイエット、全国展開 | 2ヶ月16回 約26万円〜 |
| BEYOND（ビヨンド） | ボディメイク特化、コンテスト実績トレーナー多数 | 回数券制 1回約9,000円〜 |
| RIZAP（ライザップ） | 結果重視の徹底管理、知名度No.1、厳格な食事指導 | 2ヶ月16回 約35万円〜 |
※料金は目安であり、店舗やキャンペーンにより異なる場合があります。最新情報は各公式サイトでご確認ください。
リタスタイル（RITA-STYLE）は、管理栄養士・理学療法士などの専門家チームと連携したサポート体制が特徴です。
「きたえる×ゆるめる」というコンセプトで女性らしい体型づくりに重点を置いており、ダイエット目的の女性に向いています。
全額返金保証制度があることも、初めてパーソナルジムに通う方にとっては安心材料になります。
24/7 Workoutは深夜営業や全国展開が強みで、地方在住の方や深夜帯に通いたい方には選択肢になります。
BEYONDはコンテスト実績トレーナーが多数在籍しており、中上級者やボディメイクを本格的に目指す方に支持されています。
RIZAPは厳格な食事管理と徹底したサポートで短期間の結果を求める方に向いています。
現役トレーナーの視点では、ジム選びで重要なのは「自分の目的に合っているか」です。
短期間で厳格に追い込みたい方はRIZAP、全国どこでも深夜まで通いたい方は24/7 Workout、コンテストや上級ボディメイクを目指す方はBEYOND、女性らしい体型づくりを目指す初心者〜中級者で熊本エリアにお住まいの方はリタスタイル（RITA-STYLE）が選択肢になります。
比較表だけで判断せず、気になるジムは体験トレーニングを受けて相性を確かめることをおすすめします。
リタスタイル（RITA-STYLE）は「続けやすさ」と「結果の出やすさ」を両立したパーソナルジム
リタスタイル（RITA-STYLE）は、完全個室・マンツーマン指導と「きたえる×ゆるめる」のコンセプトで、女性らしい体型づくりを目指すパーソナルジムです。
管理栄養士・理学療法士などの専門家チームによるサポート体制と、全額返金保証制度があることで、パーソナルジム初心者でも安心して始めやすい環境が整っています。
口コミでも「運動が苦手な私でも続けられた」「初心者に優しいジム」と評価されており、運動習慣がない方でも継続しやすいことがうかがえます。
一方で、営業時間が18時までと限られている点や、料金の総額は事前に確認が必要です。
「女性らしい体型を手に入れたい」「初心者でも安心して通いたい」という方は、まず体験トレーニングでトレーナーとの相性や施設の雰囲気を確かめてみてください。
