「Carat（カラット）のパーソナルトレーニングの評判は？」
「Carat（カラット）の料金プランは？」
「Carat（カラット）に申し込むときの注意点は？」
パーソナルジムのCarat（カラット）について、こんな疑問を持っている方も多いはずです。
そこでこの記事では、Carat（カラット）の口コミ・料金・トレーナー体制を徹底調査しました。
そのうえで、現役パーソナルトレーナーの視点から「どんな人に向いているか」を詳しく解説します。
Carat（カラット）ジムの口コミ評判まとめ｜料金や効果を詳しく紹介
まずはCarat（カラット）がどんなパーソナルジムなのか、規模感やコンセプトを中心に見ていきましょう。
ジム選びの第一歩として、基本情報を押さえておきましょう。
コンセプトと特徴
Carat（カラット）は「最高の環境で自分史上最高のカラダを！」を掲げるパーソナルジムです。
美尻・美脚・くびれ育成に特化したマシンを揃え、ボディメイクを目的とした利用者に支持されています。
施設はティファニーブルーで統一された洗練された空間で、トレーニングへのモチベーションを高める工夫がされています。
50分のマンツーマントレーニングを中心に、栄養アドバイザーと連携した食事サポートも提供しており、運動と食事の両面からアプローチできる点が特徴です。
現役トレーナーの視点から見ても、ボディメイクに特化した設備と指導体制を整えているジムは、目的が明確な方にとって成果を出しやすい環境といえます。
どんな人に選ばれているジムか
Carat（カラット）は、公式サイトによると利用者の9割以上がパーソナルトレーニング未経験者とのことで、運動初心者に選ばれているジムです。
美尻・美脚・くびれなどのボディメイク目的の利用が中心で、30〜50代の幅広い年齢層に支持されています。
産後太り解消や姿勢改善、ウェディング向けプランなど多様な目的に対応しており、ライフステージに合わせた利用ができる点も特徴です。
口コミでは「初心者でも楽しく通えている」「52歳でも諦めなくてよかった」といった声が見られ、年齢や経験を問わず挑戦しやすい雰囲気があることがうかがえます。
現場で感じるのは、初心者歓迎を前面に出しているジムは継続率が高い傾向にあるという点です。
Carat（カラット）の特徴と選ばれる理由
ここではCarat（カラット）の特徴や利用者から選ばれる理由を紹介します。
他のジムとの違いを理解するうえで重要なポイントを確認しましょう。
完全個室・マンツーマン指導
Carat（カラット）では、マンツーマン形式でのパーソナルトレーニングを基本としています。
個別のヒアリングを行い、利用者の目的・体力・生活習慣に合わせた最適なメニューを提供します。
美尻・美脚・くびれ育成に特化したマシンを使用したトレーニングも含まれ、ボディメイクに効果的なアプローチが可能です。
口コミでは「種目ごとの丁寧な説明があり、ポイントを意識しながら取り組める」という声が見られ、初心者でも安心して取り組める環境が整っています。
現役トレーナーの視点では、1対1の指導は細かなフォーム修正ができるため、効率的に成果を出しやすいといえます。
オーダーメイドプログラム
Carat（カラット）の大きな特徴は、利用者一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのプログラム設計です。
60分のマンツーマントレーニングを中心に、美尻・美脚・くびれ育成だけでなく、体幹強化や姿勢改善にも対応した内容が組まれます。
産後太り解消やウェディング向けなど、ライフイベントに合わせたプランも用意されており、多様なニーズに応えられる設計となっています。
口コミでも「私のわがままな希望を聞いてくださった上で効果的なトレーニングを教えてくださる」という評価があり、柔軟な対応力がうかがえます。
現役トレーナーとして感じるのは、オーダーメイド設計は目標達成への最短ルートを提供できる点が強みです。
食事指導とリバウンド対策
Carat（カラット）の食事指導は、「糖質制限やNG食材無し」を掲げており、利用者のライフスタイルに合わせた実践的なアドバイスが特徴です。
LINEでのやり取りや来店時の食事アドバイスを通じて、日々の食生活改善をサポートします。
栄養アドバイザーとの連携体制もあり、専門的な視点からのアドバイスを受けられます。
リバウンド対策については、公式サイト上で明確な制度名や保証の記載は確認できませんでしたが、「リバウンドしないライフスタイル設計」を重視した指導姿勢がうかがえます。
現役トレーナーの視点では、過度な制限をしない食事指導は長期的な習慣化につながりやすく、リバウンド防止に効果的といえます。
Carat（カラット）の料金プランと支払い方法
ここではCarat（カラット）の料金プランや支払い方法について、事前に知っておきたいポイントを紹介します。
Carat（カラット）では、回数制を中心に複数のプランが用意されています。
以下の料金表で主要プランの概要を確認しておきましょう。
| プラン名 | 回数 / 期間 | 料金（税込） |
| 2ヶ月コース | 月8回×2ヶ月（16回） | 199,000円 |
| 継続プラン | 月8回〜 | 要確認 |
| 産後・ウェディング等 | 目的別 | 要確認 |
※入会金は通常50,000円ですが、体験当日入会で無料になるキャンペーンが実施されています。
コース内容と料金体系
Carat（カラット）の料金体系は、回数制が中心となっています。公式サイトで紹介されている例として、月8回×2ヶ月（16回）で199,000円（税込）のプランがあります。
1回あたりの単価は約12,400円となり、パーソナルジムとしては標準的〜やや抑えめの水準です。
産後・ウェディング・シニア・コンテスト向けなど目的別のコースも用意されており、自分のニーズに合ったプランを選べます。
継続プランへの移行も可能なため、短期集中後も習慣として続けたい方に対応しています。
現役トレーナーの視点では、目的別コースがあるジムは、ゴールに向けた効率的なアプローチができるためおすすめです。
支払い方法・分割・キャンペーン情報
Carat（カラット）では、クレジットカードによる分割払いに対応しており、最大24回払いが可能です。
公式サイトでは月々4,130円〜の支払い例が紹介されており、まとまった金額を一度に用意できない方でも始めやすい仕組みが整っています。
キャンペーンとしては、体験料金割引（通常3,000円→当日入会で無料）や入会金無料キャンペーンが実施されることがあります。
最新のキャンペーン情報は公式サイトや店舗への問い合わせで確認しましょう。
現役トレーナーの視点から言えば、分割払いを活用して無理なく通い続けることが、結果的に成果につながりやすいといえます。
他社との料金比較とコスパ評価
Carat（カラット）の2ヶ月16回約20万円という価格帯は、大手パーソナルジムと比較するとリーズナブルな水準です。
RIZAPの2ヶ月16回約35万円、24/7 Workoutの約26万円と比べると、コストを抑えながらマンツーマン指導を受けられる点はメリットといえます。
また、美尻・美脚・くびれに特化した設備と栄養アドバイザーとの連携が含まれていることを考えると、ボディメイク目的の方にとってはコスパが高いといえるでしょう。
ただし、口コミでは「料金は一般的なジムより高め」という声もあるため、入会前に総額を確認しておくと安心です。
現場経験から言えば、料金だけでなく「目的との相性」を重視することがコスパを見極めるコツです。
Carat（カラット）の入会金・キャンペーン・返金保証の有無
次にCarat（カラット）の入会金やキャンペーン、返金保証について、気になる点を中心に紹介します。
入会前に費用面の全体像を把握しておきましょう。
期間限定キャンペーン・割引制度
Carat（カラット）では、入会を検討している方向けにいくつかのキャンペーンが実施されています。
入会金は通常50,000円ですが、体験当日に入会を決めた場合は無料になる特典があります。
また、体験トレーニングの料金も通常3,000円のところ、当日入会で無料になるケースがあります。
紹介特典なども用意されているため、知人にCarat利用者がいる場合は事前に確認しておくとお得に始められる可能性があります。
キャンペーン内容は時期によって変動するため、最新情報は公式サイトや店舗への問い合わせで確認することをおすすめします。
現役トレーナーの視点から言えば、キャンペーンの有無だけで決めるのではなく、体験で自分に合うジムかどうかを見極めることが重要です。
返金保証の条件と注意点
Carat（カラット）の返金保証制度については、公式サイト上で明確な記載は確認できませんでした。
パーソナルジムによっては「30日間全額返金保証」などを設けているところもありますが、Caratでは契約前にカウンセリングや契約書で返金条件を直接確認する必要があります。
返金制度の有無に関わらず、体験トレーニングで納得してから入会すれば、後悔するリスクは大幅に減らせます。
現役トレーナーとしてのアドバイスは、返金保証の有無だけに頼らず、事前の体験でトレーナーとの相性や施設の雰囲気を確かめることです。
不明点は契約前に必ず確認しておきましょう。
Carat（カラット）のトレーナーの質とサポート体制
ここからはCarat（カラット）のトレーナーやサポート体制について、指導の特徴を見ていきます。
パーソナルジム選びで最も重要な要素の一つがトレーナーの質です。
採用基準と保有資格
Carat（カラット）では、技術面とコミュニケーションを重視したトレーナー採用方針を掲げています。
代表トレーナーはNSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）の資格を保有しており、フィットネス競技での実績も持っています。
トレーナー陣には大会実績者が在籍しており、ボディメイクの専門知識を持った指導が期待できます。
また、栄養アドバイザーも在籍しており、食事面でも専門的なサポートを受けられる体制が整っています。
現役トレーナーの視点から言えば、資格保有や大会実績のあるトレーナーは、実践的なノウハウを持っていることが多く、効率的な指導を受けやすいといえます。
指導スタイルと口コミ評価
Carat（カラット）の指導スタイルは、丁寧なフォーム指導と個別に寄り添う姿勢が特徴です。
口コミでは「種目ごとの丁寧な説明があり、どの筋肉に効くのか意識しながら取り組める」「トレーナーさんの寄り添い力、指導力、エネルギーの高さに感動した」といった評価が多く見られます。
運動初心者にも分かりやすい言語化された説明が好評で、「今まで4か所ほどパーソナル経験してきたが、文句なしのピカイチ」という声もあります。
一方で、トレーナーとの相性は個人差があるため、体験時に自分に合うかどうかを確認することが大切です。
現場感覚では、説明が丁寧なトレーナーがいるジムは継続率が高い傾向にあります。
モチベーション維持のサポート体制
Carat（カラット）では、トレーニング中の声かけや食事指導を通じて、利用者のモチベーション維持をサポートしています。
口コミでは「運動を続ける上でのポジティブな考え方のご指導も素晴らしい」「One teamで頑張りましょう！と言っていただき感動した」といった声が見られ、精神面でのサポートに力を入れていることがうかがえます。
担当制・固定制の有無については公式サイトで明記されていないため、カウンセリング時に確認しておくと安心です。
現役トレーナーの視点では、モチベーション管理は成果を左右する重要な要素であり、ポジティブな声かけができるトレーナーがいるジムは挫折しにくいといえます。
Carat（カラット）の予約の取りやすさ・営業時間・通いやすさ
ここではCarat（カラット）の予約の取りやすさや営業時間、通いやすさについて紹介します。
継続して通うためには、予約のしやすさや立地も重要なポイントです。
営業時間と予約システム
Carat（カラット）の営業時間は9時〜23時と幅広く設定されており、朝から夜遅くまで対応しています。
口コミでも「遅めの時間でも通えるのは嬉しい」という声があり、仕事終わりに通いたい方にも利用しやすい環境が整っています。
定休日は年中無休のため、自分のスケジュールに合わせて柔軟に予約を入れられる点がメリットです。
予約方法は24時間対応のWEB予約とLINE予約が可能で、利便性は高いといえます。
予約変更やキャンセルのルールについては公式サイト上で詳細な記載が確認できないため、契約時に確認しておくと安心です。
現役トレーナーの視点では、営業時間が長く予約方法が複数あるジムは継続率が高い傾向にあります。
店舗立地とアクセス利便性
Carat（カラット）の店舗立地やアクセス利便性については、公式サイトで各店舗の詳細を確認することをおすすめします。
ティファニーブルーで統一された洗練された空間が特徴で、口コミでも施設の雰囲気の良さが評価されています。
混雑しやすい時間帯については公式情報で特定の記載はありませんが、人気の時間帯に通いたい方は体験時に混雑状況を確認しておくと安心です。
現役トレーナーの視点から言えば、「通いやすさ」はジム選びで見落としがちですが、継続するうえで非常に重要な要素です。
自宅や職場から15分以内で通える立地を選ぶと、忙しい時期でも挫折しにくくなります。
体験申込時に最寄り店舗のアクセスを確認しておくことをおすすめします。
Carat（カラット）の口コミ・評判まとめ
ここからはCarat（カラット）の口コミや評判について、全体の傾向を紹介します。
実際の利用者の声から、ジムの雰囲気や指導の特徴を把握しましょう。
良い口コミ・高評価の声
Carat（カラット）の良い口コミでは、トレーナーの丁寧な指導や寄り添う姿勢、実際に身体の変化を実感できたという評価が多く見られます。
「年齢と共に身体に脂肪がつきはじめ、一旦落としたもののリバウンドしてしまいCaratさんへ入会しました。私のわがままな希望を聞いてくださった上で効果的なトレーニングを教えてくださります。また運動を続ける上でのポジティブな考え方のご指導も素晴らしく入会して良かったと感謝しております。」
「2ヶ月間、とても貴重な時間でした。Caratは考え方を変えてくれた学校のようでした。金井さん、梶原さんの技術・理論と教え方がバッチリ私にハマり、結果5.3kgも体重が減りました。52歳でも諦めたらいけませんね！」
「体調不良の中、どうにか体力をつけたくて入会しました。『One teamで頑張りましょう！』と言っていただき、トレーナーさんの寄り添い力、指導力、エネルギーの高さに感動しました。今まで大手から個人で4か所ほどパーソナル経験してきましたが、文句なしのピカイチです。」
「ジム初心者ですが、仕事終わりに楽しく通ってます！トレーニングは、どの筋肉に効くのか等種目ごとの丁寧な説明があり、ポイントを意識しながら取り組むことができ、1時間ほどで数種類のトレーニングが終わった時には達成感で満ち溢れてます。」
全体として、Carat（カラット）はトレーナーの指導力や寄り添う姿勢、実際の身体の変化に高い評価が集まっており、運動初心者や50代でも成果を実感できる環境が整っていることがうかがえます。
※口コミは個人の感想であり、すべてのケースに該当しません。
悪い口コミ・気になる意見
一方で、Carat（カラット）には料金面や食事指導の内容に関して気になる意見も見られます。
入会前に確認しておきたいポイントとして参考にしてください。
「施設やトレーナーの雰囲気はとても良いです。ただ、料金は一般的なジムより高めなので、入会前に総額をしっかり確認した方が安心だと思います。」
「食事指導は無理がなく続けやすい反面、もっと細かく管理してほしい人には少し物足りなく感じるかもしれません。」
悪い口コミの傾向として、料金の総額感・食事指導の深さに関する指摘が見られますが、トレーニング指導自体への不満は少ない印象です。
現役トレーナーの視点では、これらの懸念点は体験時やカウンセリングで事前に確認することで解消できるものが多いといえます。
※口コミは個人の感想であり、すべてのケースに該当しません。
Carat（カラット）の体験トレーニング内容と流れ
次にCarat（カラット）の体験トレーニングの内容や、入会までの流れについて紹介します。
入会前に体験を活用して、自分に合うジムかどうかを見極めましょう。
体験トレーニングの流れ
Carat（カラット）では体験トレーニングを実施しており、入会前に実際の指導を受けることができます。
体験料は通常3,000円ですが、当日入会の場合は無料になるキャンペーンが実施されています。
一般的な体験の流れとしては、まずカウンセリングで目標や現在の運動習慣、身体の悩みなどをヒアリングします。
その後、美尻・美脚・くびれ育成に特化したマシンを使った実際のトレーニングを体験し、フォーム指導や負荷の調整を受けながら、ジムの雰囲気やトレーナーの指導スタイルを確認できます。
最後に料金プランやコース内容の説明があり、その場で入会を決める必要はありません。
現役トレーナーの視点では、体験時に「トレーナーの説明が分かりやすいか」「自分の話をしっかり聞いてくれるか」をチェックすることが、入会後の満足度を左右する重要なポイントです。
体験時に確認すべきポイント
Carat（カラット）の体験トレーニングでは、いくつかのポイントを事前に確認しておくと入会後のミスマッチを防げます。
具体的には「トレーナーとの相性」「施設の清潔感や設備」「予約の取りやすさ（特に希望時間帯の混雑状況）」「料金の総額と支払い方法」「食事指導の具体的な内容と頻度」などを質問しておきましょう。
また、返金保証の有無や条件、担当トレーナーが固定かどうかも確認しておくと安心です。
現役トレーナーとしてのアドバイスは、体験時に遠慮せず疑問点を質問することです。
入会前に不安を解消しておくことで、トレーニングに集中できる環境が整います。気になる点はメモしておき、カウンセリング時にすべて確認することをおすすめします。
Carat（カラット）はどんな人におすすめ？向いている人・向いていない人
ここからはCarat（カラット）がどんな人に合っているか、向き不向きのポイントを紹介します。
Carat（カラット）の特徴や口コミを踏まえると、向いている人・向いていない人は以下のように整理できます。
向いている人
- 美尻・美脚・くびれなどボディメイクを目的としている人
- パーソナルジム初心者で、正しいフォームを基礎から学びたい人
- 自己流ダイエットで結果が出ず、専門家の指導を受けたい人
- 過度な食事制限ではなく、無理のない範囲で食事改善したい人
- 産後太り解消やウェディングなど、目的に合わせたプランを探している人
- トレーナーの寄り添う姿勢やポジティブな指導を重視する人
- 洗練された空間でモチベーションを高めながらトレーニングしたい人
向いていない人
- できるだけ低価格でパーソナルトレーニングを受けたい人
- 厳格で踏み込んだ食事管理を求める人
- 全額返金保証制度を重視してジムを選びたい人
- ボディメイクよりも筋力増強や競技パフォーマンス向上が目的の人
現役トレーナーの視点から見ると、Carat（カラット）は「美尻・美脚・くびれを手に入れたい」「初心者だけど安心して通えるジムを探している」という方に特に向いています。
利用者の9割以上がパーソナルトレーニング未経験者という実績があり、運動習慣がない方でも継続しやすい環境が整っています。
口コミでも「52歳でも諦めなくてよかった」「今まで4か所ほど経験したがピカイチ」といった評価があり、幅広い年齢層に支持されていることがうかがえます。
一方で、厳格な食事管理や返金保証を求める方には他の選択肢も検討する価値があります。
自分の優先順位を明確にしたうえで、体験トレーニングで相性を確かめることが後悔しないジム選びのコツです。
Carat（カラット）と他社パーソナルジムとの比較
ここではCarat（カラット）と他のパーソナルジムを比べたときの違いを紹介します。
Carat（カラット）の特徴を理解するために、パーソナルジム業界で知名度の高い他社ジムと比較してみましょう。
以下の表では料金・特徴の違いを整理しています。
| ジム名 | 特徴 | 料金（目安） |
| Carat（カラット） | 美尻・美脚・くびれ特化、初心者9割以上、無理のない食事指導 | 2ヶ月16回 約20万円 |
| 24/7 Workout | 深夜営業対応、3食食べるダイエット、全国展開 | 2ヶ月16回 約26万円〜 |
| BEYOND（ビヨンド） | ボディメイク特化、コンテスト実績トレーナー多数 | 回数券制 1回約9,000円〜 |
| RIZAP（ライザップ） | 結果重視の徹底管理、知名度No.1、厳格な食事指導 | 2ヶ月16回 約35万円〜 |
※料金は目安であり、店舗やキャンペーンにより異なる場合があります。最新情報は各公式サイトでご確認ください。
Carat（カラット）は、大手パーソナルジムと比較すると料金がリーズナブルな水準に設定されています。
RIZAPの2ヶ月約35万円、24/7 Workoutの約26万円と比べると、2ヶ月16回約20万円という価格設定はコストを抑えたい方にとってメリットがあります。
また、美尻・美脚・くびれに特化したマシンと指導体制は、ボディラインを整えたい方に向いています。食事指導は「糖質制限やNG食材無し」のスタイルで、RIZAPのような厳格な管理よりも無理なく続けやすい方針です。
24/7 Workoutは深夜営業や全国展開が強みで、地方在住の方や深夜帯に通いたい方には選択肢になります。
BEYONDはコンテスト実績トレーナーが多数在籍しており、中上級者やコンテスト出場を目指す方に支持されています。
現役トレーナーの視点では、ジム選びで重要なのは「自分の目的に合っているか」です。
短期間で厳格に追い込みたい方はRIZAP、全国どこでも通いたい方は24/7 Workout、コンテストや上級ボディメイクを目指す方はBEYOND、美尻・美脚・くびれを目指す初心者〜中級者はCarat（カラット）が選択肢になります。
比較表だけで判断せず、気になるジムは体験トレーニングを受けて相性を確かめることをおすすめします。
Carat（カラット）は「続けやすさ」と「結果の出やすさ」を両立したパーソナルジム
Carat（カラット）は、美尻・美脚・くびれ育成に特化したマシンと、利用者の9割以上が初心者という実績を持つパーソナルジムです。
「糖質制限やNG食材無し」の無理のない食事指導や、トレーナーの寄り添う姿勢が口コミでも高く評価されており、運動習慣がない方や50代でも成果を実感できる環境が整っています。
料金は2ヶ月16回約20万円と大手より抑えめで、分割払いにも対応しています。一方で、厳格な食事管理や返金保証を求める方は事前に確認が必要です。
「ボディラインを整えたい」「初心者でも安心して通いたい」という方は、まず体験トレーニングでトレーナーとの相性や施設の雰囲気を確かめてみてください。
