かたぎり塾の評判まとめ｜料金やトレーナーの質を徹底的に調査した結果

「無理なく続けられるパーソナルジム」として人気を集めているかたぎり塾。

全国250店舗以上を展開し、1回あたり6,000円台から通える圧倒的なコスパが話題です。

この記事では、かたぎり塾の評判・料金・トレーナーの質・口コミを徹底的に調査。実際に通った人の声をもとに、どんな人におすすめなのかを詳しく解説します。

「続けやすいジムを探している」「初心者でも安心して通いたい」という方は、ぜひ参考にしてください。

かたぎり塾とは？初心者にも優しい低価格パーソナルジム

かたぎり塾は、株式会社かたぎりが運営するパーソナルジムブランドです。

「理想の体を、無理なく叶える」をコンセプトに、トレーニング初心者や女性でも通いやすい環境を提供しています。

「続けやすさ」「価格の安さ」「トレーナーの質」をすべて兼ね備えている点が、多くの利用者から支持されている理由です。

• かたぎり塾の基本情報
• 「理想の体を、無理なく叶える」をコンセプトに
• 初心者・女性でも通いやすい理由

かたぎり塾の基本情報

かたぎり塾は、2018年に東京・中野で1号店をオープンして以来、急速に店舗を拡大しているパーソナルジムです。

2026年時点で全国250店舗以上を展開し、関東・関西・東海・九州など、全国の主要都市に広がっています。

トレーニング内容は一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイド形式。ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、筋力アップなど、幅広いニーズに対応しています。

特に注目されているのが、1回あたり6,000円台から通えるリーズナブルな料金。パーソナルジムとしては業界でも最安クラスでありながら、専属トレーナーによるマンツーマン指導を受けられる点が魅力です。

「理想の体を、無理なく叶える」をコンセプトに

かたぎり塾のモットーは、「理想の体を、無理なく叶える」。そのために、過度な食事制限やハードなトレーニングを強いることは一切ありません。

「短期的な減量」ではなく、「リバウンドしない習慣づくり」を目的としており、運動・食事・生活リズムをトータルで整えていくスタイルです。

また、パーソナルジム特有の「敷居の高さ」を感じさせない点もポイント。

内装は明るく、清潔感のある完全個室型スタジオで、初めてでもリラックスして通えます。

初心者・女性でも通いやすい理由

かたぎり塾の利用者の約7割は女性で、「初めてジムに通う人」や「運動が苦手な人」が中心です。
その理由は3つあります。

• 完全予約制で、他人の目を気にせずトレーニングできる
• 女性トレーナー在籍店舗も多数あり、安心感がある
• 姿勢や骨格に合わせたメニュー設計でケガのリスクが少ない

「筋トレが怖い」「ついていけるか不安」といった悩みを持つ方でも、丁寧なフォーム指導と無理のない進行で続けられるのが、かたぎり塾の大きな魅力です。

かたぎり塾の特徴と他ジムとの違い

数あるパーソナルジムの中でも、かたぎり塾は「継続のしやすさ」に圧倒的な強みがあります。

料金や環境だけでなく、トレーナー教育制度や運営方針にも独自の特徴があります。

• 1回あたり6,000円台の圧倒的コスパ
• 完全個室で集中できるトレーニング環境
• 全国250店舗以上の豊富な拠点数

1回あたり6,000円台の圧倒的コスパ

パーソナルジムの平均相場が1回あたり10,000〜15,000円前後である中、かたぎり塾は1回6,000〜7,000円台という価格帯。

この料金で専属トレーナーの指導・食事サポート・カウンセリングまで受けられるのは業界でも異例です。

運営コストを抑えるため、広告費を最小限にし、口コミや紹介を中心に集客しているのもポイント。

その分、「良質なサービスを適正価格で提供」することを実現しています。

完全個室で集中できるトレーニング環境

かたぎり塾は全店舗完全個室型を採用。広すぎず狭すぎない空間に、パワーラック・ダンベル・ストレッチスペースがコンパクトにまとまっています。

他の利用者の目を気にせず、トレーナーと1対1で集中できる環境です。

また、ジム内は白と木目を基調にした明るいデザインで、清潔感と落ち着きが両立。

「ジム＝怖い場所」という印象を持つ方でも、カフェのような雰囲気で安心して利用できます。

全国250店舗以上の豊富な拠点数

かたぎり塾は現在、関東圏を中心に全国250店舗以上を展開中。

都心だけでなく、地方都市や住宅街にも店舗を展開しており、「職場の近くで平日」「自宅の近くで休日」といった使い分けも可能です。

また、全店舗が同一料金・同一サービスを提供しているため、引っ越しや転勤後も通いやすいのが特徴です。

「どの店舗でも質が安定している」という口コミも多く、安心して利用できます。

かたぎり塾の料金プランと支払い方法

かたぎり塾の魅力のひとつが、シンプルでわかりやすい料金体系です。

入会金・月額料金・体験費用を明確に公開しており、パーソナルジム初心者でも安心です。

• 料金体系とプランの種類
• 入会金・体験料・支払い方法
• 他社との料金比較とコスパ

料金体系とプランの種類

かたぎり塾では、通う頻度に応じて3つの料金プランが用意されています。

また、回数券制もあり、好きなタイミングで通える柔軟なスタイル。

トレーニング内容やサポート内容はどのプランでも同じで、「頻度で価格を調整する」明快な仕組みになっています。

入会金・体験料・支払い方法

入会金は55,000円（税込）ですが、定期的に開催されるキャンペーンで最大無料になることもあります。

体験トレーニングは60分3,000円で、実際のトレーニング内容とカウンセリングを受けられます。

支払いはクレジットカード・口座振替に対応。オンライン予約から事前決済ができるため、店頭での手続きもスムーズです。

他社との料金比較とコスパ

かたぎり塾の月8回プラン（52,800円）は、RIZAPやBEYONDなどの大手パーソナルジムと比較しても圧倒的にリーズナブルです。

トレーナーの質を保ちながらも価格を抑えている点がかたぎり塾最大の魅力。

料金面では“コスパ最強クラス”と言えるでしょう。

「高すぎて続かない」を解消する料金設定が、かたぎり塾の成功の理由のひとつです。

かたぎり塾のトレーナーの質と指導スタイル

「パーソナルジムはトレーナーで決まる」と言われるほど、指導者の質は重要です。

かたぎり塾は独自のトレーナー研修制度と全国共通の教育プログラムを導入しており、どの店舗でも安定した指導が受けられる点が大きな特徴です。

• トレーナーの採用基準と資格
• 指導スタイルと雰囲気
• 目標達成を支えるサポート体制

トレーナーの採用基準と資格

かたぎり塾のトレーナーは、全員が厳しい採用試験を通過したプロフェッショナルです。

採用率はわずか10％未満で、合格後も本社での座学・実技研修を経て現場に立ちます。

多くのトレーナーがNSCA-CPT、NESTA-PFT、健康運動指導士などの資格を保有しており、解剖学・栄養学の知識にも精通しています。

トレーニング中のフォーム修正も的確で、初心者でも安心して任せられると評判です。

指導スタイルと雰囲気

かたぎり塾の指導方針は、「寄り添いながら共にゴールを目指す」スタイルです。

トレーナーが一方的に指示するのではなく、会話を通じてモチベーションを引き出すのが特徴。

「今日は体調どうですか？」「無理せずやりましょうね」といった声かけが多く、リラックスした雰囲気でトレーニングを楽しめます。

また、セッション後にはフォーム動画を共有してくれる店舗もあり、自宅で復習できるのも嬉しいポイント。

「一緒に頑張ってくれる感覚」が続けやすさにつながっています。

目標達成を支えるサポート体制

かたぎり塾では、LINEを使った食事サポートや自宅トレーニングアドバイスも実施。

食事面では「制限」ではなく「選び方」を教えるスタイルで、過度な糖質制限などは行いません。

実際に「食べながら痩せられた」という口コミが多く、健康的な習慣が身につくと評判です。

トレーナーとの信頼関係を重視するジムとして、初めてのパーソナルジムにも最適です。

【ジムセレ独自調査】かたぎり塾利用者のリアルな口コミ・評判まとめ

かたぎり塾は、GoogleマップやSNS上でも高評価が目立つ人気ジムです。

全国各店舗の平均評価は★4.8〜4.9と非常に高く、「トレーナーの人柄」「継続しやすい価格」「雰囲気の良さ」などが評価されています。

• • かたぎり塾の「悪い」口コミ・気になる点
  • かたぎり塾の「良い」口コミ・評価されている点
  • かたぎり塾の口コミ・アンケート回答一覧

ぜひ参考にしてください。

かたぎり塾の「悪い」口コミ・気になる点

まずは、かたぎり塾に対して「気になる」「改善してほしい」と感じた声からご紹介します。入会前に知っておくことで、ミスマッチを防ぐ参考になります。

なた さん　（20代後半 / 女性）

白米大好きでしたので、量が減ることは辛かったですが、極端な食事制限とは感じませんでした。
あと飲み会も行ってましたが、正直に報告していました。
食べたものは正直に、ということを徹底していたので、トレーナーさんとの摩擦や後ろめたさもなく、楽しく続けられたかなと思います！

かたぎり塾自体に関する悪い口コミはほとんどなく、白米を制限することが少し辛く感じたといった口コミはみられました。

かたぎり塾の「良い」口コミ・評価されている点

続いて、かたぎり塾に対して「満足している」「おすすめできる」と感じた方の声をご紹介します。多くの利用者が評価しているポイントを見ていきましょう。

タケル30 さん　（30代前半 / 男性）

毎回フォームを丁寧に見てくれるので、効いている感覚が分かりやすかったです。食事のアドバイスも押しつけがましくなく、続けやすい内容でした。通い始めてから体が軽くなり、週末に外出することが増えるなど生活習慣にも良い変化が出ています。施設も清潔で落ち着いた雰囲気でした。

ホクト さん　（40代前半 / 無回答）

仕事柄、デスクワーク中心で姿勢も悪くなるし、体力不足を解消したくて通い始めました。
子ども連れでも歓迎してくれるし、何より、トレーナーがフレンドリーでモチベに繋がりました。
設備はシンプルだけど、シューズやタオルなどは無料貸し出し可能で、更衣室も狭めだけど清潔感あるし、アロマの香る空間ってなかなかジムでは珍しいから癒されてました。

みやひろ さん　（60代前半 / 男性）

健康診断で運動不足を指摘されたことがきっかけで通い始めました。年齢的に自己流の筋トレは不安があったため、個別指導のジムを選びました。トレーナーは体力に合わせて負荷を調整してくれるので、無理なく続けられました。特に姿勢や呼吸の使い方まで丁寧に見てくれる点が印象的でした。

トレーニング子 さん　（30代前半 / 女性）

3か月で体のコリが軽減され体力も向上しました。さらに自宅でもできるストレッチやトレーニング方法を教えてもらえたため生活習慣の改善にもつながりました。

良い口コミでは、以下のような意見が多く見られます。

• 「トレーナーが丁寧で優しい」：質問に対しても根拠を交えて説明してくれる
• 「清潔感があり女性でも通いやすい」：ジムが明るく、安心できる雰囲気
• 「価格が安くて継続しやすい」：月8回でも5万円台でコスパが良い
• 「押し売りが一切ない」：無理な勧誘がなく、マイペースに通える

特に「トレーナーが優しく褒め上手」という声が多く、モチベーションを保ちながら楽しく続けられるという意見が印象的です。

かたぎり塾の口コミ・アンケート回答一覧

かたぎり塾を実際に利用した方を対象に、独自アンケートを実施しました。料金・トレーナーの質・通いやすさなど、リアルな声をそのままご紹介します。

口コミからもわかるように、かたぎり塾はコスパの良さやトレーナーの丁寧さに定評があります。気になる方は、まず無料体験で自分との相性を確かめてみるのがおすすめです。

かたぎり塾の店舗情報とアクセス

かたぎり塾は全国250店舗以上を展開しており、東京・神奈川・大阪・愛知を中心に急速に拡大しています。

どの店舗も駅から徒歩5分以内の好立地で、通いやすさも抜群です。

• 店舗のエリア展開と数
• 主要店舗の所在地とアクセス
• 予約方法と営業時間

店舗のエリア展開と数

2025年時点での店舗分布は以下の通りです。

店舗数の多さから、引っ越しや転勤などライフスタイルが変わっても継続しやすく、他店舗への移籍もスムーズです。

主要店舗の所在地とアクセス

主要都市の代表店舗は以下の通りです。

いずれの店舗も通勤・通学途中に立ち寄れる好立地。

店舗によっては夜22時まで営業しており、仕事帰りでも無理なく通えます。

予約方法と営業時間

予約は公式サイトのフォームまたはLINEから可能で、初回体験もWebで簡単予約できます。

営業時間は店舗によって異なりますが、7:00〜23:00の範囲で営業している店舗が多く、ライフスタイルに合わせて通える柔軟さがあります。

「忙しい人でも続けられるジム」として、社会人から主婦層まで幅広く支持されています。

かたぎり塾の体験トレーニング内容と流れ

かたぎり塾では、入会前に60分の体験トレーニングを受けることができます。

実際のトレーニングを体験できるほか、身体の状態を分析したうえで最適なメニューを提案してもらえるため、初めての方でも安心です。

• カウンセリングと目標設定
• 体験トレーニングの内容
• 継続プランの提案と入会の流れ

カウンセリングと目標設定

まずは担当トレーナーによるカウンセリングからスタートします。

現在の体型や悩み、生活リズム、理想のスタイルなどをヒアリングし、目的に合ったトレーニング方針を設定。

「姿勢を改善したい」「筋肉をつけたい」「運動習慣をつくりたい」など、目標を具体的に言語化することで、最短ルートを設計してくれます。

体験トレーニングの内容

体験トレーニングでは、AI姿勢分析やフォームチェックを行い、身体の使い方を確認します。

その後、筋トレ・ストレッチ・呼吸法などを組み合わせたセッションを実施。

1回でも「体の軽さ」「姿勢の変化」を感じる人が多く、トレーナーの説明も丁寧でわかりやすいと好評です。

また、無理に追い込むような内容ではなく、「正しいフォームを身につけること」を重視しているため、初心者でも安心して取り組めます。

継続プランの提案と入会の流れ

体験終了後は、トレーナーからあなたに合ったプランを提案してもらえます。

強引な勧誘は一切なく、希望があれば即日入会も可能。

そのまま初回セッションの日程を決めることもできます。

「まずは試したい」という方も気軽に受けられるのが、かたぎり塾の魅力です。

かたぎり塾はどんな人におすすめ？

口コミや特徴を総合すると、かたぎり塾は「パーソナルジム初心者」や「無理せず長く続けたい人」に特におすすめです。

ここでは、具体的にどんな人に向いているかを3つのタイプ別に解説します。

• 運動初心者・ジム未経験者
• 仕事や育児で忙しい人
• 女性トレーナーを希望する人

運動初心者・ジム未経験者

「運動が苦手」「ジムに通ったことがない」という人にこそ、かたぎり塾は最適です。

フォームや体の動かし方を一から丁寧に教えてくれるため、基礎からしっかり学べる環境が整っています。

トレーナーも初心者対応に慣れており、「初回から楽しかった」との口コミも多数。

仕事や育児で忙しい人

予約制の完全マンツーマンなので、短時間で効率的なトレーニングが可能です。

週1回30分でも効果を感じる人が多く、夜21時以降も営業している店舗もあります。

「残業後や育児の合間に通える」という柔軟さが、社会人や主婦層の支持を集めています。

女性トレーナーを希望する人

かたぎり塾は女性トレーナー在籍店舗も多く、女性同士で気兼ねなく相談できる環境が整っています。

生理周期や体調に合わせた調整、ボディラインを意識したトレーニングなど、女性ならではのサポートも充実。

「男性トレーナーが苦手」という方でも安心です。

かたぎり塾を他社パーソナルジムと比較

ここでは、人気の大手パーソナルジムと比較して、かたぎり塾の強みを整理します。

価格・サービス・サポート内容を一覧で見てみましょう。

• BEYONDとの比較
• 24/7Workoutとの比較
• RIZAPとの比較

BEYONDとの比較

BEYONDは大会出場経験のあるトレーナーが多く、ボディメイク上級者向け。

一方、かたぎり塾は「運動初心者」や「健康的に痩せたい人」に適しています。

価格差はほぼ2倍で、継続コストを考えるとかたぎり塾が圧倒的に優位です。

24/7Workoutとの比較

24/7Workoutは食事制限と短期集中に強みがありますが、かたぎり塾はより柔軟でストレスが少ないスタイル。

「きつすぎず、続けやすい」という点で選ばれる傾向があります。

RIZAPとの比較

RIZAPは圧倒的な知名度を持ちますが、料金は約3倍。

短期集中で結果を出すスタイルに対し、かたぎり塾は「習慣化」を重視しています。

2〜3ヶ月で終わるダイエットではなく、「一生続けられる体づくり」を目指すなら、かたぎり塾が向いています。

まとめ｜かたぎり塾で「続けやすい」ボディメイクを始めよう

かたぎり塾は、全国に250店舗以上を展開する人気パーソナルジムです。

1回6,000円台という低価格ながら、完全個室・資格保有トレーナーによる指導・LINEサポートまで充実しています。

口コミでも「トレーナーが優しい」「無理なく続けられる」と高評価が多く、運動初心者や女性に特におすすめ。

かたぎり塾の店舗一覧

キャンペーン中

かたぎり塾 茅場町店

茅場町駅 徒歩1分

33,000円〜

店舗詳細を見る ›公式サイトを見る ›

キャンペーン中

かたぎり塾 勝どき店

勝どき駅 徒歩1分

33,000円〜

店舗詳細を見る ›公式サイトを見る ›

キャンペーン中

かたぎり塾 東日本橋店

東日本橋駅 徒歩1分

33,000円〜

店舗詳細を見る ›公式サイトを見る ›

キャンペーン中

かたぎり塾 白金台店

白金台駅 徒歩1分

33,000円〜

店舗詳細を見る ›公式サイトを見る ›

キャンペーン中

かたぎり塾 曙橋店

曙橋駅 徒歩3分

33,000円〜

店舗詳細を見る ›公式サイトを見る ›