港区内のエリアを探す
東京都港区は洗練された街並みと利便性の高さが魅力で、ハイレベルなジムが多く集まるエリアです。
経営者や芸能関係者など、美意識の高い層に人気のパーソナルジムが豊富です。
この記事では、港区で理想の身体を目指せるおすすめジムを紹介します。
岸 栄汰港区にとどまらず広い範囲から選びたいと感じたら、エリアを横断して比較できる東京都のパーソナルジムもあわせて参考にしてみてください。
【港区で】
迷ったらココ！おすすめジム3選
BEYOND
102,300円〜（回数券）
詳しく見る▼THE PERSON
7,200円〜
詳しく見る▼
UNDEUX SUPERBODY
230,000円（2ヶ月）〜
詳しく見る▼【港区で】
パーソナルジム 比較表
|
BEYOND 麻布十番店
|
THE PERSON 小岩店
|
UNDEUX SUPERBODY 銀座Annex店
|
|
|---|---|---|---|
| 住所 | 東京都港区東麻布3丁目3-12 | 東京都江戸川区南小岩7-24-20 | 東京都港区新橋2-19-2 |
| 体験 | あり | あり | あり |
| コース | STANDARD 10 | Light | 2ヶ月集中コース |
| 入会金 | 無料 | 無料 | 33,000円 |
| 価格 | 102,300円〜（回数券） | 7,200円〜 | 230,000円（2ヶ月）〜 |
| 支払い | クレジットカード、分割払い | クレジットカード | クレジットカード、分割払い |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 | 食事指導、月額制 | 食事指導、返金保証、ウォーターサーバー |
| 設備 | レンタルウエア、女性トレーナー在籍 | 駅5分以内、女性トレーナー在籍 | 手ぶらOK、レンタルウエア、シャワー、パウダールーム、駅5分以内、女性トレーナー在籍 |
| 詳細を見る 公式サイトを見る | 詳細を見る 公式サイトを見る | 詳細を見る 公式サイトを見る |
※ 同エリアに対象店舗がない場合、近隣エリアの店舗を掲載しています。2026年8月現在の情報です。
港区で人気のおすすめパーソナルジム11選｜【料金・特徴・設備を比較】
ここでは、東京都港区エリアで評判が良く、安心して通えるパーソナルジムを厳選して紹介します。
雰囲気の良さやサポート体制、通いやすさ、料金バランスなど、初心者の方でも無理なく続けられるポイントを重視して選びました。
それぞれのジムの特徴やおすすめポイントをわかりやすくまとめています。気になるジムがあれば、まずは公式サイトでプランや雰囲気をチェックしてみてください。
BEYOND（ビヨンド） 店舗一覧｜パーソナルジム港区
BEYOND（ビヨンド）は美しく健康的な体づくりにこだわるパーソナルジムとして、港区エリアで注目を集めています。
ボディコンテスト入賞経験を持つ実力派トレーナーが在籍し、本格的なボディメイクから健康維持まで幅広いニーズに対応しています。
洗練されたスタイリッシュな内装と最新トレーニング機器を完備し、モチベーションを高く保ちながらトレーニングに取り組める環境を提供しています。
科学的根拠に基づいた効率的なトレーニング方法と、個人の体質に合わせた食事指導により、理想の体型実現をトータルサポートする質の高いサービスが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 102,300円〜（回数券） |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、ウォーターサーバー、月額制 |
口コミ・評判
【きっかけ・目標】
30代に入り体脂肪が増えてきたため、単に痩せるだけでなく、筋肉をつけてカッコいい体になりたいと思い入会しました。
【感想】
トレーナーの方々が皆さん現役のフィジーク選手などで、指導の説得力が違います。フォームの細かな修正から、モチベーションを維持する声掛けまで完璧でした。施設も非常に清潔で高級感があり、通うのが楽しみになる空間です。無理な食事制限はなく、糖質を適切に摂りながら体を作る方針も自分に合っていました。
【結果・変化】
2ヶ月のコースで体重はマイナス5kg、体脂肪率は6%落ちました。見た目が明らかに変わり、友人からも驚かれます。正しいトレーニング習慣が身についたのが最大の収穫です。
【きっかけ・目標】流行りの海外セレブのような、ヒップアップしたメリハリのあるボディラインに憧れて、本格的なボディメイクを目的に入会しました。
【感想】内装がとにかくスタイリッシュで美しく、通うだけで美意識が刺激される環境です。担当のトレーナーさんは非常にフレンドリーで、私の目指す体型に特化したスクワットのバリエーションやマシンの使い方を網羅的に教えてくれました。モチベーションが落ちそうな時も上手く言葉をかけて引っ張ってくれました。
【結果・変化】3ヶ月の継続でお尻の位置が目に見えて上がり、ウエストとの高低差がはっきりした綺麗なシルエットを作ることができました。食事の栄養バランスへの知識も深まり、お菓子への欲求が自然と消えたことにも驚いています。
トレーナーの知識量とサポート力の高さです。単にトレーニングを教えるだけでなく、食事や生活習慣についても細かくアドバイスしてもらえるため、無理なく続けることができました。店内は清潔感があり、トレーニングへのモチベーションも自然と上がります。実際に体重や体型の変化だけでなく、姿勢の改善や体力向上も実感できました。料金は決して安くありませんが、その分サービスの質は高く、本気で身体を変えたい人には満足度の高いジムだと感じました。
続きを読む ▼店舗情報
東京都北区赤羽1丁目67-55 JPE赤羽ビル 5階
店舗詳細はこちら>東京都千代田区外神田４丁目４−３ 小木曽ビル 7階
店舗詳細はこちら>東京都杉並区阿佐谷北1-31-4 コレタス阿佐ヶ谷2F
店舗詳細はこちら>東京都港区東麻布3丁目3-12 小林ビル地下1階
店舗詳細はこちら>東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階
店舗詳細はこちら>東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル 1F
店舗詳細はこちら>東京都豊島区東池袋4-3-3 東池袋ビル 6F
店舗詳細はこちら>東京都板橋区板橋1-13-8 共立コーポレーション 第3ビル 301
店舗詳細はこちら>東京都渋谷区恵比寿南２丁目１９−７ VORT恵比寿dual`s 404
店舗詳細はこちら>東京都練馬区東大泉３丁目１７−６ オーパスホームズ大泉学園 Ⅰ201
店舗詳細はこちら>東京都品川区東大井５丁目１６−９ フィルパーク大井町駅前6階
店舗詳細はこちら>東京都品川区南品川2-4-1 品川YMDビル7階
店舗詳細はこちら>東京都品川区南大井３丁目３３−７ 大森海岸8ビル 3F
店舗詳細はこちら>東京都江戸川区東葛西５丁目１−１ 第１吉田ビル 3F B号室
店舗詳細はこちら>〒113-0033 東京都文京区本郷4丁目25-8 レッチフィールド本郷4丁目 8階
店舗詳細はこちら>東京都大田区西蒲田７丁目６７−１４ ＳＡＮＫＯビル 3階
店舗詳細はこちら>東京都目黒区鷹番3-6-22 学芸大ビル 2F/3F
店舗詳細はこちら>東京都足立区千住３丁目１ 藤田ビル 4F
店舗詳細はこちら>東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−５ SAURUS吉祥寺 B1F
店舗詳細はこちら>東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−７ 吉祥ビル 1F
店舗詳細はこちら>東京都江東区木場1丁目4番3号 MEFULL8階
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区宮坂３丁目１２−１８ ブェノス経堂 206号室
店舗詳細はこちら>東京都墨田区江東橋２丁目７−１０ 豊栄ビル 2F
店舗詳細はこちら>東京都墨田区横川4-12-3 ミニヨン横川1F
店舗詳細はこちら>東京都中央区銀座8-12-5 峯田ビル 2階
店舗詳細はこちら>東京都国分寺市本町2-9-14 ワイエスビル3Ｆ
店舗詳細はこちら>東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル7F
店舗詳細はこちら>東京都渋谷区渋谷２丁目１０−９ ２１０ 野村ビル B1F
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区北沢2-27-10 クルス下北沢ビル２階
店舗詳細はこちら>東京都葛飾区新小岩１丁目２９−５ ＮＹ新小岩ビル
店舗詳細はこちら>東京都新宿区西新宿７丁目９−７ felicita 西新宿 4F
店舗詳細はこちら>東京都目黒区自由が丘2丁目14-20 不二ビル 1F
店舗詳細はこちら>東京都豊島区巣鴨１丁目１４−３ 藤ビル B１F
店舗詳細はこちら>東京都多摩市関戸１丁目1−５ ザ・スクエア２F 5-2区画
店舗詳細はこちら>東京都新宿区高田馬場２丁目８−２ コレタス高田馬場 5F
店舗詳細はこちら>東京都立川市曙町２丁目１４−１９ 2F
店舗詳細はこちら>東京都立川市錦町２丁目１−１０ 松寿ビル 1F
店舗詳細はこちら>東京都多摩市落合１丁目７−３ コア・ＯＫ３ 2Ｆ
店舗詳細はこちら>東京都港区三田３丁目１４−１３ Cross三田 MITA6階
店舗詳細はこちら>東京都港区浜松町1丁目27-10 バッカス第3ビル 8階
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区南烏山６丁目４−２６ 烏山第2倉林ビル ５０３
店舗詳細はこちら>東京都調布市小島町１丁目34−２２ 調布銀座ビル 3F
店舗詳細はこちら>埼玉県所沢市くすのき台1-2-1 エーワンビル4階
店舗詳細はこちら>東京都中野区中野５丁目６５−３ ホワイトハウスビル 4F
店舗詳細はこちら>東京都中野区新井１丁目９−４ 3F
店舗詳細はこちら>東京都中央区日本橋人形町3-11-7 THE CORNER日本橋人形町(旧山西ビル)地下1階
店舗詳細はこちら>東京都練馬区豊玉上１丁目8番地15号 グランディオ豊玉 1階
店舗詳細はこちら>東京都八王子市中町8-1 MBS 5th BLDG 3階
店舗詳細はこちら>〒142-0062 東京都品川区小山６丁目５−２ ウエストヒルズ 2 2F
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区玉川３丁目６−１２ 第7明友ビル 4F
店舗詳細はこちら>東京都町田市原町田３丁目２−９ エルムビル 1F
店舗詳細はこちら>東京都千代田区六番町３−１ 協和ビル 3F/4F
店舗詳細はこちら>東京都新宿区左門町６−１７ SEN四谷 6F
店舗詳細はこちら>東京都港区六本木4丁目1－25 R4ビル
店舗詳細はこちら>24/7Workout 新橋・銀座店｜パーソナルジム港区
24/7ワークアウトは全国展開する大手パーソナルジムチェーンとして、港区エリアでも安定した人気を維持しています。
3食しっかり食べながら理想の体型を目指すコンセプトで、無理な食事制限を行わない健康的なダイエット方法を提案しています。
厳選されたトレーナーによる質の高い指導と、充実した設備環境で効果的なトレーニングが可能です。
全国規模のノウハウを活かした確立されたメソッドにより、多くの会員が目標達成を実現しており、信頼性の高いパーソナルジムとして幅広い年代の方に選ばれています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 月額30,400円～ |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | ○ |
| サービス | 食事指導、返金保証、ウォーターサーバー、月額制 |
店舗情報
〒105-0004東京都港区新橋1-5-6銀座 第3誠和ビル8F
口コミ・評判
【きっかけ・目標】
恋愛をして、彼に合った女性を目指すため
【感想】
食事指導抜きのトレーニングコースでしたが、ウォームアップの時に軽く食事指導もして下さりました。トレーナーの指導も、愛のある厳しさでした。また、丁寧に教えて下ったりフォームが綺麗だと褒めてもくださりモチベーションを上げながらトレーニングできました。
【結果】
結果、半年くらい通いましたが10キロ落としました！
また食事を意識したり水をたくさん飲むなど、生活習慣もかわりました。
運動不足と体型の変化が気になり、自己流のダイエットでは限界を感じたことがきっかけで、24/7ワークアウト岡山店に通い始めました。短期間でしっかり結果を出し、健康的に引き締まった体を手に入れることを目標にしていました。トレーニングは完全個室のマンツーマン指導で、人目を気にせず集中でき、トレーナーの方がフォームや呼吸まで丁寧に指導してくれるため、運動が苦手な私でも安心して取り組めました。また、食事指導も無理な制限ではなく、日常生活に取り入れやすい内容だった点がとても良かったです。通い続けるうちに体重が落ちただけでなく、体が引き締まり、疲れにくくなるなど生活面でも良い変化を実感できました。運動や食事への意識が自然と高まり、トレーニング終了後も習慣として続けられています。
続きを読む ▼出産して太ったので、以前の体重に戻したいと思い通う事を決めました。初めてのパーソナルジムでしたが、選んで良かったです。当人の目標や悩みに寄り添いながら、最適なメニューを提案して下さりました。そのため効率的に理想の体型に近付く事が出来ました。マンツーマンで指導して頂ける上、完全個室なので集中してトレーニングに取り組めました。費用も比較的リーズナブルで、金銭的な負担が少ないです。綺麗に引き締まった、健康的な体型になれました。
続きを読む ▼RIZAP 品川店｜パーソナルジム港区
RIZAP（ライザップ）は、結果にコミットする独自メソッドを提供するパーソナルジムとして、港区でも高い支持を集めています。
専属トレーナーが一人ひとりの体質・目標に合わせたプログラムを作成し、トレーニングから食事管理まで徹底的にサポートします。
科学的根拠に基づく指導とマンツーマン体制により、短期間でのボディメイクを実現しやすい点が魅力です。
充実した設備とプライバシーに配慮した空間で集中して取り組めるため、初めての方から本格的に体を変えたい方まで幅広く選ばれています。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 327,800円〜（2ヶ月〜） |
| 支払方法 | 分割払い |
| 返金保証 | ○ |
| サービス | 食事指導、返金保証 |
店舗情報
東京都港区高輪3-25-22 高輪カネオビル 8階
口コミ・評判
結婚式を控えており、短期間でしっかり体を引き締めたいと思ったのがきっかけでライザップ上野店に入会しました。最初に目標体重や生活習慣を細かくヒアリングしてもらい、自分に合ったトレーニングメニューを作成してくれました。トレーナーの方は知識が豊富で、フォームの修正だけでなく食事内容についても具体的なアドバイスをしてくれたため、無理なく続けられました。通ううちに運動習慣が身につき、間食も自然と減少。約3か月で体重が8kgほど減り、見た目もかなりスッキリしました。一人では続かなかったダイエットを最後までやり切れたので、とても満足しています。
続きを読む ▼【きっかけ・目標】過去に何度もリバウンドを繰り返しており、人生最後のダイエットにするつもりで、最も結果が出ると評判のライザップへ駆け込みました。
【感想】トレーニングの負荷は想像以上に高かったですが、トレーナーの徹底した寄り添いのおかげで心が折れずにやり切ることができました。専用アプリを用いた毎日の食事報告では、糖質制限の具体的なメニュー提案や停滞期の乗り越え方をタイムリーに指導していただき、常に並走してくれている安心感がありました。
【結果・変化】2ヶ月の短期集中コースで体重11キロ、体脂肪率が8パーセント減少するという驚異的な結果が出ました。睡眠の質が向上し、日中の集中力も増すなど、単なる減量を超えて心身ともに健康的な生活リズムへと生まれ変わりました。
職場の近くにあり、同僚からの口コミで通いました。
痩せてしまった健康的な体づくりを目標としており
トレーナーさんは食事管理も含めて対応してもらえました。予約は比較的とりやすく、継続しやすい環境を作ってくれました。
トレーニングにおいても、わたしが飽きっぽい性格なのを知っているため、詰め込みすぎず一つ一つ丁寧に対応してくれた気がしています。
また、食生活についても、調理法から食べ方など細かい部分を提案してくれたおかげで、早い段階から体重を落とすことができたのも嬉しかったです。
結果的にはトレーナーさんのおかげで、日常の食生活や健康法、体によいストレッチなどを取り入れて生活してるため、リバウンドしていません。
服もサイズダウンして、ライザップに通って良い事とばかりでした。
かたぎり塾 店舗一覧｜パーソナルジム港区
かたぎり塾は、港区エリアで「無理なく続けられる」パーソナルジムとして支持を集めています。
専門資格を持つトレーナーが在籍し、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善など、幅広いニーズに対応したオーダーメイド指導を実施。
科学的根拠に基づくトレーニングと、負担の少ない食事サポートにより、初心者でも着実に成果を実感しやすい点が特徴です。
清潔で落ち着いた空間づくりにもこだわっており、運動に苦手意識がある方でも問題ありません。
| 入会金 | 税込55,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 33,000円 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、月額制、ペアプラン |
口コミ・評判
【きっかけ・目標】長年の運動不足と肩こり改善のため体力作りと姿勢改善を目的に通い始めました。
【感想】トレーナーの方は一人ひとりの体力や目標に合わせてメニューを調整してくれます。またフォームの細かい指導も丁寧で安心して取り組めました。ジム内は清潔で設備も整っており快適にトレーニングができます。
【結果・変化】3か月で体のコリが軽減され体力も向上しました。さらに自宅でもできるストレッチやトレーニング方法を教えてもらえたため生活習慣の改善にもつながりました。
30代後半になってから一気に体脂肪が増え、自己流のダイエットでは全く体重が落ちなくなったことをきっかけに、プロの力を借りようと一念発起して通い始めました。目標は半年でマイナス5キロと、崩れた体型を引き締めることです。
パーソナルジムは敷居が高いイメージがありましたが、かたぎり塾のトレーナーさんは非常に物腰が柔らかく、私の体力レベルに合わせて無理のないメニューを組んでくれたので、運動が苦手な私でも毎回楽しく続けられました。マシンの使い方のコツや、どこの筋肉に効いているかを言葉で分かりやすく言語化して指導してもらえるため、効率よくトレーニングができている実感を持てます。
結果として、4ヶ月で目標だった5キロの減量に成功し、きつかったズボンのウエストがすんなり入るようになりました。また、食事に対する意識や日々の姿勢についての具体的なアドバイスもいただいたおかげで、無理な食事制限をすることなく健康的な生活習慣が自然と身についたことが一番の収穫です。ウェアやシューズが無料レンタルできて手ぶらで通える利便性も含め、コスパは非常に高いと感じています。
健康診断で体重増加を指摘されたことがきっかけで入会しました。これまで自己流のダイエットでは長続きしなかったため、正しいトレーニング方法と食事管理を学ぶことを目標に通い始めました。
トレーニングは一人ひとりの体力や目的に合わせて調整してもらえます。フォームの指導がとても丁寧で、どの筋肉を意識すればよいかを分かりやすく説明してくれました。また、食事についても無理な制限ではなく継続しやすいアドバイスが中心だったので、ストレスなく続けられました。
通い始めてから数か月で体重が減少し、体脂肪率も改善しました。以前より疲れにくくなり、日常的に運動する習慣も身につきました。施設は清潔感があり予約も取りやすかったため、仕事をしながらでも無理なく通えました。料金とサービス内容のバランスが良く、初めてパーソナルジムを利用する人にもおすすめできると感じています。
店舗情報
東京都葛飾区青戸１丁目９−６ DHビル 3階
店舗詳細はこちら>東京都北区赤羽１丁目４２−１４ メゾン・コデラ 102
店舗詳細はこちら>東京都北区赤羽１丁目４２−１４ メゾン・コデラ 101
店舗詳細はこちら>東京都昭島市昭和町2丁目1-14 パレットビル 301号室
店舗詳細はこちら>東京都東村山市秋津町５－７ー７ 2F
店舗詳細はこちら>東京都新宿区市谷台町３−２ クレールK2 1階
店舗詳細はこちら>東京都杉並区阿佐谷南３丁目３１−１２ 第1 大鷹建設ビル 2階
店舗詳細はこちら>東京都杉並区阿佐谷南３丁目３１−１２ 横川ビル 1階
店舗詳細はこちら>東京都杉並区阿佐谷北3-42-12 清水ビル1F
店舗詳細はこちら>東京都台東区花川戸１丁目７−５ 白井ビル 102号室
店舗詳細はこちら>東京都台東区浅草橋１丁目７−４ 穴原ビル 2階
店舗詳細はこちら>東京都葛飾区小菅４丁目１１−１ ライオンズ綾瀬ステーションレジデンス 102
店舗詳細はこちら>東京都中野区上高田5-43-3 グリーンビル1F
店舗詳細はこちら>東京都新宿区神楽坂３丁目６−１２ ニュージョウトーヤビル 5F
店舗詳細はこちら>東京都杉並区上井草１丁目30-11 コンフォート井荻 1F
店舗詳細はこちら>東京都豊島区西池袋１丁目１８−１ 五光ビル 3F
店舗詳細はこちら>東京都板橋区板橋１丁目４６−３ k101 アビターレ
店舗詳細はこちら>東京都新宿区市谷田町１丁目１ ＡＴビル 5階
店舗詳細はこちら>東京都台東区入谷１丁目３３−６ YMビル 1階
店舗詳細はこちら>東京都台東区根岸1丁目6-9 野村ビル201
店舗詳細はこちら>東京都新宿区原町２丁目１３−５ プラティーク新宿原町 1階
店舗詳細はこちら>東京都大田区鵜の木２丁目１５−２ 山口ビル 2F
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区梅丘１丁目２２−６ 力ビル 2F 201号室
店舗詳細はこちら>東京都足立区梅島1丁目14-5 鈴木ビル101
店舗詳細はこちら>東京都大田区東蒲田１丁目１−２ 野口店舗1F
店舗詳細はこちら>東京都杉並区和泉３丁目１３−１７ 永福前田ビル 3階
店舗詳細はこちら>東京都練馬区旭丘１丁目７３−１１ 錦織ビル 201
店舗詳細はこちら>東京都新宿区山吹町１１−３ 相生ビル 1階
店舗詳細はこちら>東京都品川区中延５丁目２−８
店舗詳細はこちら>東京都練馬区東大泉３丁目１７−１ 1階
店舗詳細はこちら>東京都品川区東大井５丁目１−９ １階
店舗詳細はこちら>東京都杉並区荻窪５丁目８−１６ ピノ荻窪 102
店舗詳細はこちら>東京都杉並区上荻１丁目１１−１９ ビュール荻窪 102
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区奥沢５丁目１３−１１ 自由ヶ丘St. 302
店舗詳細はこちら>東京都新宿区百人町2-20-1 大野屋ビル 2階
店舗詳細はこちら>東京都墨田区業平４丁目１８−１３ フィル・パーク東京スカイツリーリバーサイド 3階
店舗詳細はこちら>東京都江東区大島６丁目２９−１０ 服部ビル 101
店舗詳細はこちら>東京都北区王子１丁目２−２ OＪビル 502
店舗詳細はこちら>東京都新宿区上落合２丁目１３−２ ガーデン・アイクリー1F
店舗詳細はこちら>東京都豊島区西巣鴨１丁目３−１５ 104
店舗詳細はこちら>東京都豊島区南大塚3-55-3 光伸遠藤ビル 4F
店舗詳細はこちら>東京都葛飾区お花茶屋１丁目１９−２０ 広田ビル ２階
店舗詳細はこちら>東京都大田区大森北１丁目２５−６ 安井ビル 1F
店舗詳細はこちら>東京都大田区大森西３丁目１９−１７ １階
店舗詳細はこちら>東京都板橋区大山東町１８−５ 第３豊田ビル ２階
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区尾山台３丁目２２－８ 石井ビル3F
店舗詳細はこちら>東京都江戸川区東葛西５丁目１２−１ 頼長レジデンス 201号室
店舗詳細はこちら>東京都中央区勝どき２丁目１０−１４ 勝どき中央ロードス 606号室
店舗詳細はこちら>東京都葛飾区東金町１丁目２２−８ 第一カトービル 3F
店舗詳細はこちら>東京都豊島区西池袋５丁目２６−１１ ジョイフル西池袋
店舗詳細はこちら>東京都練馬区下石神井4-22-16 高橋ビル 1-B
店舗詳細はこちら>東京都板橋区常盤台４丁目２０−５ 岡崎ビル 102
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区上北沢３丁目１７−３ ＮＫビル 201号室
店舗詳細はこちら>東京都練馬区上石神井４丁目２−２２ 細野ビル 1階
店舗詳細はこちら>東京都葛飾区亀有５丁目３４−３ 山田ビル 202号室
店舗詳細はこちら>東京都江東区亀戸５丁目１６−２０ サンライズビル １階
店舗詳細はこちら>東京都中央区日本橋茅場町３丁目５−４ マエダビル 3階
店舗詳細はこちら>東京都目黒区鷹番３丁目１−３ リエール鷹番 303号室
店舗詳細はこちら>東京都目黒区鷹番３丁目１−１０ 牡丹ビル 3階
店舗詳細はこちら>東京都墨田区菊川２丁目３−５ 青柳ビル 3階
店舗詳細はこちら>東京都足立区千住２丁目３４ 大久保・渡沼ビル ・501号室
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区喜多見９丁目４−２ みのわアメージングビル 103号室
店舗詳細はこちら>東京都武蔵野市吉祥寺南町１丁目４−１ 井の頭ビル ５０６号室
店舗詳細はこちら>東京都江東区木場５丁目５−１１ 大阪屋電気ビル 1階
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区経堂１丁目２３−１５ 六ツ木ビル 2階
店舗詳細はこちら>東京都江東区清澄３丁目６−１８ 鶴巻ビル １０１
店舗詳細はこちら>東京都清瀬市松山1丁目11-16 KOSHU 2F
店舗詳細はこちら>東京都国立市東１丁目6−24 新プリンスビル 8F
店舗詳細はこちら>東京都東村山市栄町２丁目１０−１８ 今井第２ビル 4階
店舗詳細はこちら>東京都台東区駒形１丁目５−５ 越庄ビル 3階
店舗詳細はこちら>東京都大田区蒲田４丁目１８−９ フジビル2 4階
店舗詳細はこちら>東京都江戸川区南小岩８丁目２２−２３ フラットビル 2階
店舗詳細はこちら>東京都大田区萩中2丁目８－17 amazing chambre (ｱﾒｰｼﾞﾝｸﾞ ｼｬﾝﾌﾞﾙ） 101号室
店舗詳細はこちら>東京都杉並区高円寺北2丁目38-15 1階
店舗詳細はこちら>東京都杉並区高円寺南4丁目22−7 クオリア 103号室
店舗詳細はこちら>東京都国分寺市本町２丁目９−８ サンヴェール国分寺エスタシオン ２F １２
店舗詳細はこちら>東京都小平市美園町1丁目15-6 當麻ビル4階
店舗詳細はこちら>東京都北区中里２丁目３−２ 久喜第2ビル 3階
店舗詳細はこちら>東京都文京区小石川2-24-16 クオリア小石川101
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区豪徳寺１丁目４６−２０ 鈴和ビル 2階東
店舗詳細はこちら>東京都中野区鷺宮３丁目１８−２ グレース鷺宮 1階
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区桜新町１丁目３１−１８ コスモスパジオ桜新町 301
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区桜上水４丁目１８−１８ サダンアイルフジ.０１４ ２F
店舗詳細はこちら>東京都練馬区豊玉上２丁目１４−１０ 羽生ビル 101
店舗詳細はこちら>東京都渋谷区笹塚３丁目１９−６ 萩原ビル 3F
店舗詳細はこちら>東京都豊島区長崎2丁目12-2 根源ビル2F
店舗詳細はこちら>東京都台東区小島2丁目21-12 鈴木ビル2F
店舗詳細はこちら>東京都江戸川区篠崎町７丁目２７−８ 栄ビル４F
店舗詳細はこちら>東京都調布市菊野台１丁目16−6 松林ビル 2階
店舗詳細はこちら>東京都板橋区志村１丁目１０−１３ 1階
店舗詳細はこちら>東京都杉並区下井草2丁目40-12 ＹМビル 2階
店舗詳細はこちら>東京都新宿区下落合１丁目１６−７ 松田ビル 103
店舗詳細はこちら>東京都杉並区下高井戸１丁目３−２ 1階
店舗詳細はこちら>東京都大田区下丸子3丁目10-13 豊田屋 301
店舗詳細はこちら>東京都練馬区石神井町７丁目１−１４ 石神井スカイビル 105
店舗詳細はこちら>東京都港区白金台３丁目１４−３５ 白金台ドルチェ 701号室
店舗詳細はこちら>東京都葛飾区新小岩１丁目４１−８ 一乃亥ビル2階
店舗詳細はこちら>東京都杉並区梅里２丁目１−２３ クライス高円寺 101
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区代田４丁目１０−２３ 1B号室
店舗詳細はこちら>東京都中野区本町４丁目２１−８ 八木ビル 1c
店舗詳細はこちら>東京都北区上十条１丁目１５−１１ 田中ビル 1階
店舗詳細はこちら>東京都豊島区北大塚１丁目２−１２ 大塚第２ロイコーポ １階
店舗詳細はこちら>東京都江東区住吉２丁目６−７ 網代ビル ２F
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区成城6-10-6 グリーンウェイ成城 3F
店舗詳細はこちら>東京都多摩市関戸1-12-4 糀谷ビル 7階
店舗詳細はこちら>東京都豊島区要町3-12-13 ハルミビル １F
店舗詳細はこちら>東京都調布市仙川町2-18-21 グレース仙川 B1 401号室
店舗詳細はこちら>東京都文京区千石4-46-9 コロナ社第2ビル 1階
店舗詳細はこちら>東京都目黒区洗足２丁目２５−１６ かたばみビル B1階
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区祖師谷３丁目１−１５ 久ビル 一階
店舗詳細はこちら>東京都豊島区雑司が谷２丁目３番１５号 雑司ヶ谷２丁目テナント
店舗詳細はこちら>東京都大田区仲六郷２丁目28−5 N’ｓ ＯＮＥ ｚｏｕｓｈｉｋｉ２０１号室
店舗詳細はこちら>東京都多摩市落合１丁目9−1 多摩センタービル 7階
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区南烏山５丁目２０−１５ 鈴木ビル 2階
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区南烏山6-2-3 スバルビル305
店舗詳細はこちら>東京都調布市布田1-42-4 鈴木ビル 1階
店舗詳細はこちら>東京都調布市西つつじケ丘3丁目26-9 植松ビル 3Ｆ
店舗詳細はこちら>東京都板橋区南常盤台２丁目１−１ ステーションサイド常盤台 2階
店舗詳細はこちら>東京都品川区戸越１丁目１５−１５ 百番ビル 301
店舗詳細はこちら>東京都文京区向丘１丁目２０−６ ファミール本郷 1F
店舗詳細はこちら>東京都練馬区北町2丁目37-6 真壁ビル 1階
店舗詳細はこちら>東京都江東区東陽4丁目2-6 広瀬ビル2階
店舗詳細はこちら>東京都目黒区柿の木坂1丁目30-6 杉浦ビル3F
店舗詳細はこちら>東京都板橋区中板橋２０−１ モダ・ビエント中板橋 プラシア102
店舗詳細はこちら>東京都中野区中央２丁目２−３ スターライトビル 4階
店舗詳細はこちら>東京都中野区弥生町２－２１－５ サクラビル３Ｆ
店舗詳細はこちら>東京都杉並区和田1-17-1 朝野ビル301号室
店舗詳細はこちら>東京都練馬区中村北４丁目６−１３ 山崎ビル １階
店舗詳細はこちら>東京都目黒区上目黒２丁目１２−１３ 前田ビル 301号室
店舗詳細はこちら>東京都板橋区成増2丁目17-5 プラット・サキ1F
店舗詳細はこちら>東京都杉並区永福３丁目３４−１２ 西永福ニューハウジング
店舗詳細はこちら>東京都杉並区西荻北２丁目３−９ グランピア西荻窪 501
店舗詳細はこちら>東京都江東区大島１丁目３０−９ フェリーチェ西大島 201
店舗詳細はこちら>東京都江戸川区西葛西3-15-8 レクス125 301号室
店舗詳細はこちら>東京都品川区小山６丁目５−１３ エルコーポ 1階
店舗詳細はこちら>東京都新宿区 ⻄新宿８丁目１４－１９ 小林第二ビル 5F
店舗詳細はこちら>東京都豊島区西巣鴨3丁目－24－7 ライオンズマンション西巣鴨駅前102号室
店舗詳細はこちら>東京都板橋区蓮根３丁目９−６ サンビスタ西台2階
店舗詳細はこちら>東京都調布市上石原1丁目39-5 西調布駅前センタービル 2階-A号室
店舗詳細はこちら>東京都八王子市千人町２丁目３−６ 石田ビル 3階
店舗詳細はこちら>東京都大田区西馬込２丁目８−７ 馬込ハイツ 101号室
店舗詳細はこちら>東京都荒川区西日暮里２丁目１３−５ 高橋ビル １F
店舗詳細はこちら>東京都文京区根津2-12-4 儀間ビル 2 F
店舗詳細はこちら>東京都練馬区練馬1丁目18－3 ソサナビル３F
店舗詳細はこちら>東京都練馬区春日町５丁目３１−２ エリム春日町 1F
店舗詳細はこちら>東京都文京区本駒込１丁目４−１ パレ・ソレイユ文京白山 1階105号
店舗詳細はこちら>東京都渋谷区幡ケ谷２丁目６−６ 幡ヶ谷北村ビル 1階
店舗詳細はこちら>東京都品川区旗の台２丁目９−１９ ヒルフラッグ中島 2階
店舗詳細はこちら>東京都八王子市中町2-15 Ｈ・Ｋビル(エイチケービル) 3階
店舗詳細はこちら>東京都杉並区上高井戸１丁目８−２７ 小塚ビル2F
店舗詳細はこちら>東京都渋谷区本町１丁目2-2 榎本ビル 2階
店舗詳細はこちら>東京都杉並区浜田山２丁目２０−８ 志村ビル 2階 202号室
店舗詳細はこちら>東京都杉並区和田３丁目５６−１２ 荒川ビル 301号室
店舗詳細はこちら>東京都小金井市東町4丁目38-20 MJ東小金井 2F
店舗詳細はこちら>東京都北区東十条４丁目１−１ 加藤ビル 101
店舗詳細はこちら>東京都中野区東中野４丁目１０−１７ パールハウス東中野 1階
店舗詳細はこちら>東京都中央区東日本橋３丁目７−２ 須田友ビル 1F
店舗詳細はこちら>東京都墨田区東向島５丁目３−４ ３F
店舗詳細はこちら>東京都墨田区東向島２丁目１４−７ TH東向島ビル 2階
店舗詳細はこちら>東京都西東京市ひばりが丘北３丁目６−３１ アッセンブルひばりが丘 202
店舗詳細はこちら>東京都江戸川区平井4-11-4 岡本ビルディング301
店舗詳細はこちら>東京都杉並区久我山５丁目２２−１４ 1階
店舗詳細はこちら>東京都中野区上鷺宮４丁目１６−１０
店舗詳細はこちら>東京都福生市本町142-7 福田屋ビル 1階 B号室
店舗詳細はこちら>東京都品川区西五反田４丁目２９−１８ 大貫ビル 2階
店舗詳細はこちら>東京都杉並区堀ノ内１丁目６−３ マンション方南町二葉 102
店舗詳細はこちら>東京都練馬区南大泉3丁目31-20 高橋ビル2F 1号室
店舗詳細はこちら>東京都文京区本郷2-40-9 小林ビル7F
店舗詳細はこちら>東京都墨⽥区東駒形４丁⽬21-1 ヴェラハイツ本所吾妻橋 102
店舗詳細はこちら>東京都荒川区荒川３丁目６１−４ ハイシティ日暮里東 105号室
店舗詳細はこちら>東京都江戸川区南篠崎町３丁目７−１３ アーバンシティ 1階 S-C
店舗詳細はこちら>東京都武蔵野市中町１丁目１０−７ 山本ビル 3F
店舗詳細はこちら>東京都三鷹市井の頭１丁目３１−２８ I・Nビル３F
店舗詳細はこちら>東京都杉並区成田東5丁目40－11 興松マンション203号室
店舗詳細はこちら>東京都荒川区南千住７丁目５−１８ シェラトン南千住 101号室
店舗詳細はこちら>東京都荒川区東日暮里１丁目１６−４ リヴェールS.A 1F
店舗詳細はこちら>東京都文京区小石川５丁目５−１ 白田ビル 2階
店舗詳細はこちら>東京都小金井市前原町３丁目４０−２０ 小金井ビューハイツ １０６
店舗詳細はこちら>東京都目黒区目黒本町３丁目１−２ ビビアンビル 2F
店舗詳細はこちら>東京都品川区小山台１丁目２１−１２
店舗詳細はこちら>東京都目黒区目黒本町４丁目２−８ テナント クーカイテラス 1階
店舗詳細はこちら>東京都武蔵野市境１丁目４−８ エルベセッタ田家 102
店舗詳細はこちら>東京都武蔵野市境南町２丁目１０ 新倉ビル 1階
店舗詳細はこちら>東京都練馬区関町北２丁目２８−５ 2階
店舗詳細はこちら>東京都大田区矢口１丁目１６−２３ 和ようビル 2階
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区松原２丁目２６−６ 明大前ニューコーポ １０２
店舗詳細はこちら>東京都江東区森下１丁目4番1号 ヴィラソフィア １０２
店舗詳細はこちら>東京都江東区門前仲町１丁目４−３ 第三仲町ビル 8階
店舗詳細はこちら>東京都大田区南雪谷2丁目4-9 2F
店舗詳細はこちら>東京都目黒区祐天寺2-3-14 サイプレス目黒 3階
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区玉川台２丁目２３−８ メルシー用賀 1階
店舗詳細はこちら>東京都新宿区四谷３丁目８−３ 三橋ビル ３F
店舗詳細はこちら>東京都墨田区両国４丁目３５番１号 タカシマ三共フラット 105号室
店舗詳細はこちら>東京都新宿区喜久井町7-1 ＡＮＳビル 1階
店舗詳細はこちら>駅前筋肉留学GO 三田・田町店｜パーソナルジム港区
駅前筋肉留学GOは、短期間で大きな変化を目指せる独自メソッドが特徴的な、港区エリアでも注目されているパーソナルジムです。
専門知識を持つトレーナーが、目的や体力に合わせて無駄のないトレーニングを組み立て、効率よく結果を出せるよう丁寧に指導してくれます。
店内は明るく開放的で、初心者でも通いやすい雰囲気が整っているのも魅力。
栄養管理や日常生活のサポートまで幅広く対応し、理想の身体づくりを総合的に支えてくれる質の高いサービスを提供しています。
| 入会金 | 10,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 16,000円〜 |
| 支払方法 | - |
| 返金保証 | × |
| サービス | - |
店舗情報
東京都港区芝4-4-10 サンライズ長井ビルB1
ASPI（アスピ） 店舗一覧｜パーソナルジム港区
ASPI（アスピ）は、全トレーナーが国際資格を保有する専門性の高いパーソナルジムとして、港区で注目されています。
姿勢分析や動作評価を基に、一人ひとりの体のクセを見極めたオーダーメイドプログラムを提供。
ダイエットはもちろん、姿勢改善・機能改善・ボディメイクにも幅広く対応しています。
科学的根拠に基づくトレーニングと丁寧な食事サポートにより、質の高いマンツーマン指導を受けたい方におすすめのパーソナルジムです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 8,840円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、月額制 |
口コミ・評判
学生時代の運動習慣が全くなくなり、社会人になってから急激に体重が増えてしまったため、自分を甘やかさずに正しく痩せたいと思い入会しました。アスピを選んだのは、トレーナー全員が米国の高度な資格を保有しているという専門性の高さに惹かれたからです。実際のトレーニングでは、科学的根拠に基づいたメニューを一人ひとりの骨格に合わせて組んでくださり、効率よく筋肉を動かす感覚を掴むことができました。食事指導もオンラインで非常に丁寧にフィードバックをいただけるため、何を食べれば良いのかという知識が自然と身につき、過度な制限をせずに健康的な生活を送れるようになりました。
続きを読む ▼なかなか自分の意思では継続できず、運動不足の解消と体型改善を目的に通い始めました。自己流ではなかなか続かなかったのですが、トレーナーの方が一人ひとりに合わせたメニューを提案してくれるため、無理なく継続できています。食事指導もあり、普段の生活習慣を見直すきっかけにもなりました。通い始めてからは体重が少しずつ減少し、体力もついてきたと実感しています。ジムの雰囲気も落ち着いていて通いやすく、全体的に満足度は高いです。
続きを読む ▼デスクワーク中心の生活で姿勢が悪くなり、肩こりもひどかったためASPI新宿三丁目店に通い始めました。初回の姿勢分析がとても丁寧で、自分の体のクセを細かく説明してもらえたのが印象的でした。トレーニングは無理のない範囲で進めてくれますが、しっかり効く内容で、毎回終わった後は体が軽く感じます。特にストレッチとトレーニングを組み合わせたメニューが効果的で、通い始めて数週間で肩こりがかなり改善しました。施設は清潔で落ち着いた雰囲気があり、女性でも安心して通える環境です。料金はやや高めですが、トレーナーさんの質の高さを考えると納得できる内容でした。
続きを読む ▼店舗情報
東京都千代田区神田岩本町1-23 VORT秋葉原Ⅲ 2階
店舗詳細はこちら>〒104-0061 東京都中央区銀座７丁目１３−２０ 銀座Thビル 4F
店舗詳細はこちら>〒108-0074 東京都港区高輪2丁目21-40 国際高輪ビル3F
店舗詳細はこちら>〒108-0014 東京都港区芝5丁目14-14 グランティックビル 3F
店舗詳細はこちら>〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町1丁目4-4 山一ビル 3階
店舗詳細はこちら>東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F
店舗詳細はこちら>東京都台東区上野6-7-16 古谷ビルB1F
店舗詳細はこちら>東京都渋谷区恵比寿南1-9-3 ATLAS EBISU BLDG. B1F
店舗詳細はこちら>東京都渋谷区恵比寿4-4-1 Barbizon105 3階
店舗詳細はこちら>東京都大田区山王2-3-3 野口ビル4F
店舗詳細はこちら>東京都新宿区神楽坂6丁目50 勝村ビル3F
店舗詳細はこちら>東京都足立区千住1-37-3 CasaRally201
店舗詳細はこちら>東京都武蔵野市吉祥寺東町1-6-27 吉祥寺Gビル2-B号室
店舗詳細はこちら>東京都墨田区江東橋2-6-6 SIDEPLACE KINSHICHO 3F
店舗詳細はこちら>東京都品川区東五反田2-19-4 アロマ・フェリー201
店舗詳細はこちら>東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F
店舗詳細はこちら>東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区奥沢6丁目21-12 ベルヴェディア自由が丘201号室
店舗詳細はこちら>〒169-0075 東京都新宿区高田馬場４丁目２−３１ SSTビル 201
店舗詳細はこちら>東京都立川市高松町3丁目17-2 i-CAP building 5F
店舗詳細はこちら>東京都 中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階
店舗詳細はこちら>東京都目黒区上目黒1丁目5-15 第三フレンドビル3F
店舗詳細はこちら>東京都新宿区西新宿7-9-7 ニッカビル202
店舗詳細はこちら>東京都練馬区旭丘2丁目45-7 ユニステーションズBld 2F
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区玉川3-4-5 LIZE tamagawa1F
店舗詳細はこちら>東京都町田市原町田3丁目2–6 TMビル6階
店舗詳細はこちら>〒135-0033 東京都江東区深川2-6-2 泉屋ビル2階
店舗詳細はこちら>〒106-0032 東京都港区六本木7-20-18 六本木ポイント720 2F
店舗詳細はこちら>THE PERSONAL GYM 店舗一覧｜パーソナルジム港区
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）は、科学的根拠に基づいたトレーニングメソッドで注目を集める港区エリアの人気パーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーが一人ひとりの体質や目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供し、効率的なボディメイクをサポートします。
最新のトレーニングマシンと清潔感のある施設環境で、快適にトレーニングに集中できる環境が整っています。
食事指導にも力を入れており、リバウンドしにくい体づくりを目指す方に特におすすめです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 17,600円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、プロテイン無料、月額制 |
口コミ・評判
結婚式までに引き締まった体型になりたいと思い、THE PERSONAL GYM日本橋店に通い始めました。トレーナーの方は私の体力やライフスタイルに合わせて無理のないトレーニングメニューを作ってくれ、筋力トレーニングだけでなく有酸素運動や柔軟運動もバランスよく取り入れてくれました。食事指導も具体的で、日々の食事内容を写真で報告する形式だったため、改善点が明確になり実践しやすかったです。最初はハードな運動に不安もありましたが、丁寧な指導のおかげで徐々に慣れ、無理なく続けられました。通い始めて約3か月で体重は4kg減り、ウエストや腕周りも引き締まりました。また、間食を控える習慣や野菜中心の食生活が身につき、健康意識が高まったことも大きな変化です。生活全体が整い、自分に自信が持てるようになった点が最も嬉しかったです。
続きを読む ▼店舗情報
〒115-0045 東京都北区赤羽3-3-2 ファーストコート赤羽1F
店舗詳細はこちら>〒101-0023 東京都千代田区神田松永町11 At第一ビル6F
店舗詳細はこちら>東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
店舗詳細はこちら>〒106-0045 東京都港区麻布十番３丁目２−７ リゾーム麻布十番 201
店舗詳細はこちら>〒106-0047 東京都港区南麻布2丁目8-21 SNUG MINAMI-AZABU 501
店舗詳細はこちら>〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
店舗詳細はこちら>〒112-0004 東京都文京区後楽2-1-8 後楽ビル3F
店舗詳細はこちら>〒114-0023 東京都北区滝野川7-2-1 谷端シティハイツ202
店舗詳細はこちら>〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.COURT 102
店舗詳細はこちら>〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
店舗詳細はこちら>〒170-0005 東京都豊島区南大塚3-1-2 Terrace Tokyo Otsuka B1F
店舗詳細はこちら>〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
店舗詳細はこちら>〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目２５−１２ Santa Fe1-B
店舗詳細はこちら>〒130-0012 東京都墨田区太平2丁目5-4 サンライズビル4F
店舗詳細はこちら>東京都江戸川区南小岩６丁目２８−１４ 杉本ビル5階
店舗詳細はこちら>〒185-0021 東京都国分寺市南町3-18-17 第4サイトウビル4階
店舗詳細はこちら>〒141-0031 東京都品川区西五反田５丁目４−６ セブンスターマンション104
店舗詳細はこちら>〒144-0052 東京都大田区蒲田5丁目12−2 バリアビル 3F
店舗詳細はこちら>〒167-0021 東京都杉並区井草1-2-7 リヴェール下井草ステーションピア 店舗②号室
店舗詳細はこちら>〒160-0022 東京都新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
店舗詳細はこちら>〒171-0033 東京都豊島区高田3-15-7 第一大島ビル 3F
店舗詳細はこちら>〒164-0001 東京都中野区中野二丁目13番21号 パール美里 101号室
店舗詳細はこちら>〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15 北條ビル4階
店舗詳細はこちら>〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
店舗詳細はこちら>〒192-0081 東京都八王子市横山町-5-13 八王子渋谷ビルB1
店舗詳細はこちら>〒106-0044 東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
店舗詳細はこちら>〒183-0056 東京都府中市寿町1-6-3 村木ビル203
店舗詳細はこちら>〒134-0091 東京都江戸川区船堀4丁目3-7 リベール船堀2F
店舗詳細はこちら>〒181-0012 東京都三鷹市上連雀2-1-1 WELINA1F
店舗詳細はこちら>〒135-0046 東京都江東区牡丹１丁目２−２ YSビル ３B
店舗詳細はこちら>〒107-0052 東京都港区赤坂9丁目2-13 ninetytwo13 508
店舗詳細はこちら>MIYAZAKI GYM 店舗一覧｜パーソナルジム港区
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）は、実務経験豊富なトレーナーのみが在籍する実力重視のパーソナルジムとして、港区でも高い評価を集めています。
一人ひとりの体質や目的に合わせた完全オーダーメイド指導を行い、無理のない食事アドバイスと効率的なトレーニングで結果を追求します。
シンプルで集中しやすいトレーニング環境と、駅近で通いやすい立地が特徴です。
短期間で成果を出したいビジネス層や、本質的なボディメイクを求める方に選ばれています。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 13,200円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | ○ |
| サービス | 食事指導、返金保証、ペアプラン |
口コミ・評判
運動不足と体重増加が気になり、健康的に痩せたいと思って通い始めました。最初はジム自体が初めてで不安もありましたが、トレーナーの方がとても丁寧に指導してくれて安心できました。トレーニングは無理のない範囲で徐々に強度を上げていくスタイルで、自分の体力に合わせてくれる点が良かったです。食事についてもアドバイスをもらえたので、普段の生活から意識が変わりました。結果として体重も少しずつ減り、見た目にも変化を感じられるようになりました。料金はやや高めに感じましたが、マンツーマンでの指導や効果を考えると納得できる内容だと思います。
続きを読む ▼体重云々でなく、基礎体力づくりがしたくて利用しました。
とにかく筋肉量が少なかったので、筋肉強化をプランには盛り込んでいただきました。熟練のトレーナーさんとのマンツーマンですし、プロ仕様のマシンを使うので、よりトレーナーさんの指導力の凄さが分かります。専任なので、ランチ時にプライベートな食生活についてLINE相談もできていました。ジム内はシンプルですが、その分、マシン性能は良い印象でしたし、おかげで基礎体力もアップしました。
店舗情報
東京都港区赤坂５丁目５−１５ アカシヤビル202
店舗詳細はこちら>東京都千代田区飯田橋１丁目７−８ サンハイツ九段201号室
店舗詳細はこちら>東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5階
店舗詳細はこちら>東京都千代田区四番町４−１３ I・S四番町ビル3階
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区梅丘１丁目１５−１４ 本通りビル201
店舗詳細はこちら>東京都品川区東大井5-7‐3 ラビアンナメキ101
店舗詳細はこちら>東京都品川区大崎１丁目２０−８ ＩＮＯビル707
店舗詳細はこちら>東京都江東区大島７丁目２０−１ サマーズミラージュ大島102
店舗詳細はこちら>東京都豊島区北大塚2‐12‐3 ドルミ大塚801
店舗詳細はこちら>〒162-0814 東京都新宿区新小川町９−７ 第3服部ビルB棟202号室
店舗詳細はこちら>東京都文京区小石川２丁目２５−１０ パークホームズ小石川103‐2
店舗詳細はこちら>東京都中央区勝どき２丁目８−１２ 東京ビュック中銀 303
店舗詳細はこちら>東京都中央区勝どき２丁目８−１２ 東京ビュック中銀 308
店舗詳細はこちら>東京都江東区森下４丁目１１−８ 文省堂長谷川ビル２－A
店舗詳細はこちら>〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目１１ー３０ サンロードプラザ ダイアパレス吉祥寺407号室
店舗詳細はこちら>東京都墨田区太平４丁目１５ー１３ フクエイコーポ錦糸町1階
店舗詳細はこちら>東京都品川区西五反田２丁目１８−３ グレイス五反田903
店舗詳細はこちら>東京都品川区西五反田２丁目５−１ イレブン五反田 502
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区太子堂４丁目４−２ ラウスパレス三軒茶屋301
店舗詳細はこちら>東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
店舗詳細はこちら>東京都港区高輪１丁目２−１６ フラットウェル高輪 ３－D
店舗詳細はこちら>東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B
店舗詳細はこちら>東京都新宿区西新宿７丁目１−７ 新宿ダイカンプラザA館501
店舗詳細はこちら>東京都中央区湊3丁目4-8 サットンプレイス102
店舗詳細はこちら>東京都目黒区緑が丘2-24-20 リバティヒル104
店舗詳細はこちら>〒108-0023 東京都港区芝浦３丁目１１−８ ミナトヤビル５０２
店舗詳細はこちら>東京都中央区月島３丁目１８−１ 東京グランドシティタワー月島 テナント棟2階
店舗詳細はこちら>東京都江東区豊洲４丁目１−２ 豊洲ＴＯＳＫビル 303
店舗詳細はこちら>東京都江東区豊洲4丁目1-2 豊洲TOSKビル401
店舗詳細はこちら>〒135-0061東京都江東区豊洲4丁目1-2 豊洲TOSKビル202号室
店舗詳細はこちら>東京都中野区中野５丁目３２−１１ シティプラザ中野205号室
店舗詳細はこちら>東京都杉並区西荻南３丁目８−９ 畠中ビル5階
店舗詳細はこちら>〒143-0026 東京都大田区西馬込２丁目２０−５ グローイングビル202
店舗詳細はこちら>東京都中央区日本橋人形町２丁目２４ 日本橋澤井ビル2階
店舗詳細はこちら>東京都中野区沼袋１丁目３８−１ 錦ハイツ 地下1階
店舗詳細はこちら>東京都文京区根津２丁目３６−１３ スカイハイツ八重垣102
店舗詳細はこちら>〒176-0012 東京都練馬区豊玉北５丁目９−１８ パール豊玉104号室
店舗詳細はこちら>東京都杉並区浜田山２丁目１４−１４ ゲラン浜田山 地下1階
店舗詳細はこちら>東京都目黒区目黒１丁目４−８ ニュー目黒ビル7階B号室
店舗詳細はこちら>東京都豊島区目白３丁目５−１２目白 コアビル5階A室
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区用賀２丁目３９−１７ 用賀駅ビルマンション 405号室
店舗詳細はこちら>東京都渋谷区代々木３丁目４６−１６ 小野木ビル608
店舗詳細はこちら>Exercise Coach 品川店｜パーソナルジム港区
エクササイズコーチは、最新のAIマシンを活用した“1回20分”の時短トレーニングが特徴で、港区でも口コミ評価が高いパーソナルジムです。
AIが筋力や可動域を測定し、最適な負荷を自動調整するため、初心者でも無理なく効果的に鍛えられます。
料金は月額9,900円〜と手頃で、ウェアやシューズが無料レンタルできるため手ぶらで通える利便性も魅力。
仕事帰りや隙間時間でも通いやすく、短期集中で結果を求める方にも適しています。
| 入会金 | 19,800円 (税込) |
|---|---|
| コース料金 | 14,960円〜 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 食事指導、ウォーターサーバー、月額制、ペアプラン |
店舗情報
東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1階
口コミ・評判
健康のために運動習慣をつけたいと思って、短時間で効率よくトレーニング出来ると聞いてエクササイズコーチに通い始めました。
40代になってから体力の衰えを感じていたので、無理なく続けられる事が一番の目的でした。
トレーニングは20分と短いですが、マシンの負荷が自動調整されるので、毎回しっかり効いている実感がありました。
トレーナーさんもすごく丁寧で、姿勢の癖や力の入れ方を細かく見てくれたのが良かったです。
劇的に痩せた訳ではありませんが、体が軽くなっていって、階段の上り下りが楽になりました。
清潔感のある店舗で通いやすかったのですが、もう少し料金が手頃だと続けやすいと感じました。
ありがとうございました。
自営業で座りっぱなしの生活が続き、40代後半になって健康診断の結果が悪化。特に腹周りが気になり出し、「このままでは愛犬との散歩もままならなくなる」という危機感から、短時間で効率よく鍛えられる場所を探していました。仕事の合間にサッと通える三宮駅近くの立地が決め手でした。マシン主体のトレーニングは、非常に合理的です。短時間ですが、トレーナーさんが横でしっかり声をかけて限界まで追い込んでくれるので、私でも迷わず取り組めました。 3ヶ月通った結果、体重が4kg減り、何より階段の上り下りで息切れしなくなりました。食事指導も過度な制限ではなく、コンビニ飯の選び方など庶民的なアドバイスをくれるので、無理なく続けられています。
続きを読む ▼UNDEUX SUPERBODY 店舗一覧｜パーソナルジム港区
UNDEUX SUPERBODYは、女性専用の本格パーソナルジムとして港区エリアで注目されています。
2ヶ月集中プログラムで短期間での変化を目指し、専属トレーナーが徹底サポートします。
完全個室でのマンツーマン指導と、管理栄養士による食事サポートで効果的なダイエットを実現。
おしゃれで清潔感のある空間と充実したアメニティで、女性が通いやすい環境が整っているパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 230,000円（2ヶ月）〜 |
| 支払方法 | クレジットカード、分割払い |
| 返金保証 | ○ |
| サービス | 食事指導、返金保証、ウォーターサーバー |
口コミ・評判
出産後に体型が崩れてしまい、自己流のダイエットでは全く歯が立たなかったため、プロの力を借りて本気で引き締めたいと思い通い始めました。トレーニングは個々の体力に合わせて絶妙な負荷をかけてくれるので、運動が苦手な私でも最後までやり遂げることができました。トレーナーの方は知識が豊富で、フォームの修正だけでなく食事管理のアドバイスも非常に丁寧です。内装は非常に清潔感があり、アメニティも充実しているので、仕事帰りでも手ぶらで通えるのが大きな魅力でした。3ヶ月通った結果、体重以上に見た目の変化が大きく、周囲からも痩せたと言われるようになり、毎日の服選びが楽しくなりました。糖質制限ではなくバランスを重視した食事指導のおかげで、リバウンドの不安もなく健康的な生活習慣が身についたと感じています。入会金や月謝は安くはありませんが、設備の質やサポート体制を考えれば十分すぎる価値があると感じました。
続きを読む ▼入社してからデスクワークが中心になり、1年で体重が5キロも増えてしまったのが通い始めたきっかけです。自己流の食事制限では仕事中の集中力が持たず、プロの指導のもとで健康的に、かつリバウンドしない体作りを目標に掲げました。特に、スーツを綺麗に着こなせるように下半身を引き締めたいと考えていました。新宿スタジオは駅から近く、仕事帰りでも通いやすい立地が決め手でした。ウェアやシューズ、タオルまで全て無料でレンタルできるため、重い荷物がいらないことが本当に助かります。トレーニングはマンツーマンで、その日の仕事の疲れ具合に合わせてメニューを微調整してくれました。担当のトレーナーさんはアプローチも上手で、停滞期で心が折れそうな時もポジティブな声掛けで支えてくれたのが心強かったです。3ヶ月のコースを終えて、体重はマイナス4.8キロ、ウエストはマイナス6センチを達成しました。数値以上に、パンパンだったスカートのホックに余裕ができたのが嬉しいです。
続きを読む ▼【利用のきっかけ】
自己流のダイエットに限界を感じ、「今回こそは確実に成果を出したい」と思い切って入会したのがきっかけです。
【トレーニング内容】
指導は1回50分間。自分の体力に合わせた荷重トレーニング（ウエイトトレーニング）をメインに、最後には丁寧なストレッチで体をケアしてもらえる構成でした。プロの視点でフォームを修正してもらえるため、効率よく筋肉に効いている感覚があり、一人で運動するよりもずっと充実した時間でした。
【結果とその後】
結果として、数ヶ月で目標だった5キロのダイエットに成功しました！周りからも「スッキリしたね」と言われ、大きな達成感を得ることができました。
しかし、コース終了後に以前の食生活へ戻ってしまい、残念ながらリバウンドも経験しました。トレーニングで痩せられることは証明できましたが、体型を維持するためにはジムでの運動習慣だけでなく、卒業後の自己管理がいかに大切かを痛感しています。
店舗情報
東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F
店舗詳細はこちら>東京都港区赤坂4-4-8 VORT赤坂Ⅱ 地下1階B
店舗詳細はこちら>東京都港区麻布十番3丁目10-2 THE CITY 麻布十番 LIBERTA 4階
店舗詳細はこちら>〒155-0031 東京都世田谷区北沢２丁目１−９ KIE下北沢 2階
店舗詳細はこちら>東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階
店舗詳細はこちら>東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルB1
店舗詳細はこちら>東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-9 小谷ビルB1F
店舗詳細はこちら>東京都墨田区江東橋3-8-11 おいてけ堀MSMビル8F
店舗詳細はこちら>東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F
店舗詳細はこちら>東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F
店舗詳細はこちら>東京都中央区銀座7丁目10-5 ランディック第3銀座ビル4階
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区太子堂2-12-2 T-one世田谷ビル8F
店舗詳細はこちら>東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル４F A室
店舗詳細はこちら>東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F
店舗詳細はこちら>東京都目黒区自由が丘1-8-20 自由が丘第一ビル4F
店舗詳細はこちら>東京都立川市柴崎町3丁目10-6 市川ビル4F
店舗詳細はこちら>東京都練馬区豊玉北5-19-9 ラ・フロレゾン 8階
店舗詳細はこちら>東京都世田谷区玉川三丁目8番2号 タイガービル2階
店舗詳細はこちら>東京都町田市原町田6丁目13番21号 町田アミックスビル4階
店舗詳細はこちら>東京都品川区上大崎2丁目12-1 野田ビル 3階
店舗詳細はこちら>LYRIM（リライム） 表参道・外苑前店｜パーソナルジム港区
「パーソナルジムは高くて手が出ない」「持ち物が多くて通うのが面倒」といったお悩みをすべて解決してくれるのが、LYRIM（リライム）表参道・外苑前店です。
運動経験のない初心者でも安心してスタートできるよう、NSCA-CPTなど国内・海外の難関資格を保有するプロトレーナー陣が、一人ひとりの目的や運動レベルに合わせたオーダーメイドのメニュー（ウエイト、ファンクショナル、脂肪燃焼効果の高いHIITなど）を優しく丁寧に指導してくれます。
さらに大きな強みとして、レッスン日以外の完全予約制セルフトレーニングブースが無料で使い放題になるプログラムを完備。混雑や人目を一切気にせず自主トレに励むことができ、1ヶ月以内に5回利用すれば通常のセミパーソナルレッスンが追加で1回無料になるという、驚きのモチベーションアップ特典まで用意されています。
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| コース料金 | 22,000円 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | × |
| サービス | 月額制 |
店舗情報
東京都港区南青山2-27-11 Hilltop青山2階
港区でパーソナルジムを選ぶポイント
パーソナルジムを選ぶ際は、料金や立地だけで判断せず、「トレーナーの質」「通いやすさ」「サポート体制」の3軸で考えることが重要です。
現役トレーナーとしての経験から言えば、モチベーションを維持できる環境こそが成果を左右します。
ここでは、東京都港区でジムを選ぶときに押さえておきたい3つのポイントを紹介します。
設備や価格だけに目を向けず、「継続しやすい環境」と「信頼できるトレーナー」に注目しましょう。
港区でも、アクセス性とトレーナーとの相性が理想の体づくりを左右します。
トレーナーの質でジムの満足度は大きく変わる
最も重視すべきはトレーナーの指導力と人柄です。経験豊富なトレーナーは、体質・生活リズム・目的に合わせたメニューを的確に組み立ててくれます。
港区には資格保有者や大会出場経験を持つプロトレーナーも多く、初心者でも安心して通えます。
体験時には「フォームの指導が丁寧か」「説明がわかりやすいか」「質問に誠実に答えてくれるか」をチェックしましょう。
通いやすさ・立地は継続のカギ
トレーニング効果を出すには、何よりも継続が必要です。どんなに内容が良くても、通いにくければ続けられません。
自宅・職場・最寄駅からアクセスしやすい立地を選ぶと、習慣化しやすくなります。
港区では、駅近・夜22時以降営業・駐車場完備など、ライフスタイルに合わせたジムが増えています。
体験時に実際の移動ルートや混雑時間帯も確認し、無理なく通える環境かどうか見極めましょう。
港区で条件に合う店舗が見当たらないときは、隣り合う周辺エリアまで目を向けてみるのも一案です。
- 千代田区のパーソナルジム：港区の北側に隣接するエリア
- 中央区のパーソナルジム：港区の北東に隣り合う立地
- 渋谷区のパーソナルジム：港区の西側に接するエリア
- 品川のパーソナルジム：港区の南側、JR沿いでアクセス良好
料金プランや支払い方法も比較して選ぶ
パーソナルジムの料金形態は、月額制・回数券制・短期集中コースなど多様です。
港区の平均相場は2ヶ月で15～20万円ほど。安いプランは魅力的ですが、サポート範囲（食事指導・アフターケアなど）を確認しないと後悔することもあります。
支払い方法も、分割払いや都度払い対応の有無を事前に確認しておくと安心です。
料金よりも「費用対効果」で比較することが、満足度の高い選び方のコツです。
港区のパーソナルジムで効果を実感できるまでの期間
多くの方が気になるのが「どのくらいで効果が出るのか」という点です。
現場での経験上、正しいフォーム・適切な負荷・食事管理が揃えば、平均して2～3ヶ月で目に見える変化を感じる方が多いです。
ここでは、東京都港区での一般的な目安と成功のポイントを解説します。
週2回通うなら約2～3ヶ月で体型の変化を実感
週2回ペースで継続すれば、2～3ヶ月ほどで見た目の変化が出るケースが多いです。
特に姿勢や筋肉のハリが変わり、体重よりも「ボディラインの引き締まり」として成果を実感できます。
港区では短期集中型の2ヶ月コースを設けるジムも多く、明確な目標設定とペース管理が可能です。
食事管理を併用すればさらに早く成果が出る
筋トレと並行して食事管理を行うと、体脂肪の減少スピードが格段に上がります。
糖質・脂質・タンパク質のバランスを整え、筋肉の合成をサポートする栄養を意識することがポイント。
港区では、アプリによる食事報告や管理栄養士監修のプランを導入しているジムもあり、無理なく取り組めます。
トレーナーとの二人三脚で生活習慣を整えると、結果が出るスピードも早まります。
継続期間ごとの変化の目安を知っておこう
1ヶ月目は基礎代謝の向上、3ヶ月目で体型の変化、6ヶ月で習慣化というのが一般的な流れです。
特に港区のように季節変動がある地域では、気候や生活リズムに応じたトレーニング調整が重要です。
目標期間を決めて記録を取りながら進めることで、変化を可視化でき、モチベーション維持にもつながります。
失敗しないパーソナルジムの選び方【港区で注意すべき点】
パーソナルジムを選ぶときは、料金や立地だけでなく、契約内容・サポート体制・通いやすさを総合的に判断することが大切です。
特に東京都港区では、駅近・住宅街・ショッピングモール内など立地特性がさまざまなため、慎重に比較することで失敗を防げます。
ここでは、港区でパーソナルジムを探す際に押さえておきたい3つの注意点を解説します。
体験トレーニングで雰囲気を確認する
体験トレーニングは、入会前にジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認する絶好の機会です。
実際に指導を受けてみると、カウンセリングの丁寧さやフォーム修正の的確さで、指導レベルの違いが明確にわかります。
「説明が抽象的」「やたらと契約を急かす」ジムは避けるのが無難です。
料金だけで判断せず、サービス内容を比較する
料金が安く見えても、実際にはサポートや設備が制限されているケースも少なくありません。
トレーニング時間・食事指導・カウンセリング回数など、内容の差を確認しましょう。
港区では、ウェア・タオル貸出、プロテイン提供、管理栄養士サポートなどが含まれるジムもあります。
総額だけでなく「トレーニング1回あたりのコスパ」や「フォロー体制の充実度」を基準に比較するのがおすすめです。
港区で注意したいジム選びのポイント
港区はエリアによってジムのタイプが異なります。
繁華街エリアでは完全個室・プライベート感を重視した店舗が多く、住宅街ではアットホームでリーズナブルなジムが主流です。
また、車で通う方は駐車場の有無も必ず確認しましょう。
通勤ルート上にあるジムや、営業時間がライフスタイルに合う店舗を選ぶことで、継続率が大きく上がります。
港区のパーソナルジムの料金相場
パーソナルジムの料金は地域によって異なりますが、東京都港区は全国平均とほぼ同水準です。
ここでは、入会金・月額料金・節約のコツをわかりやすく紹介します。
料金体系を理解しておくと、無理のない予算で理想のジムを選びやすくなります。
入会金や初期費用の平均相場
港区のパーソナルジムでは、入会金はおおよそ1～3万円前後が一般的です。
「体験当日入会で無料」「友人紹介で半額」などのキャンペーンを実施しているジムも多く、うまく活用すれば初期費用を抑えられます。
契約前に返金保証や途中解約の規約も確認しておくと安心です。
月額料金・回数券の目安
月額制では、週2回ペースで8～12万円前後、短期集中コースでは15～20万円が相場です。
港区では、都度払い・ペアトレ割・学生プランなど、柔軟な料金プランを設けているジムも増えています。
長期的に通う予定なら、まとめ買い割引の有無もチェックしておきましょう。
料金を抑えるためのコツと注意点
キャンペーンや紹介制度を利用することで、入会費用を安く抑えられます。
港区では、オープン記念・季節限定プランなどを実施するジムも多く、時期を選べば大幅にお得に始められます。
ただし、極端に安い料金を提示するジムはトレーナー経験が浅い場合もあるため注意が必要です。
港区のパーソナルジム利用者の口コミ・評判
東京都港区でパーソナルジムを探す方に向け、実際の利用者の口コミをもとに傾向を分析しました。フォーム指導や食事アドバイス、清潔さや通いやすさ、継続のしやすさなど、信頼できる情報を整理して紹介します。
口コミはGoogleマップに掲載された内容をもとに編集しています。実際の声から、港区のパーソナルジム選びの参考になる情報をまとめました。
ポジティブな口コミ・評判
港区のパーソナルジムでは、清潔感のある空間や、目的に合わせてしっかり追い込んでくれる指導が高く評価されています。筋肥大やダイエット、競技力向上など、それぞれの目標に合わせたメニューを組んでくれる点も特徴です。運動初心者からスポーツ競技者まで、「トレーニングの効果を実感できた」という声が多く見られます。
「週に1〜2回通い始めてから体脂肪が落ち、筋肉のラインも引き締まってきました。トレーナーさんが毎回モチベーションを上げてくれるので、挫折せずに続けられています。目標に向かって前向きになれるジムです。」
「1年間パーソナルトレーニングを行なっていただき、コンテストで入賞までできるようになりました🔥その為初心者でも継続できる食事指導やトレーニング方法を教えて頂いてます！」
「今まで1人でやっていて筋肉がつく実感のなかった自分が、なんと半年でベンチプレス100kg挙げられるようになりました！本当に優秀なトレーナーさんのおかげで楽しく安全にトレーニングをさせていただいております！」
「28歳,男性,5ヶ月で10キロ減量(70kg→60kg)。理想の体から逆算して、筋トレ指導はもちろん食事管理のアドバイスもしていただきました。」
これらの口コミから、港区のパーソナルジムでは「清潔で通いやすい環境」と「目的に合わせた質の高い指導」が共通して評価されていることがわかります。初心者でも安心してスタートでき、継続するほど体力や体型の変化を実感しやすい点が、検討中の方にとって大きな魅力と言えるでしょう。
ネガティブな口コミ・評判
一方で、港区のパーソナルジムは立地やサービスの質が高いぶん、料金は決して安くはなく、通う頻度やコース選びに悩む方もいると考えられます。
また、人気エリアゆえに、仕事終わりの時間帯や週末は予約が埋まりやすく、希望の時間を確保しづらいケースも想定されます。
口コミ自体は全体的に好意的ですが、都心ならではの注意点として押さえておきたいポイントです。
「思ったより狭かったです。ホームページの写真とも違いました。」
「プランがたった30分だけという事と商業施設のトイレがかなり遠く近いものにはかなりマイナスになってしまったと夜は施設が閉まる時間にトイレは実質行けないなくなる。しかしシューズやウェアやお水はあるので手ぶらで良いのは◎」
ネガティブな意見としては、主に「料金」と「予約の取りやすさ」に関する点が挙げられます。ただし、どちらも港区エリアの利便性や人気の高さに起因する側面が強く、パーソナルジム選びの際は予算や通いたい時間帯を最初に整理しておくことで、より満足度の高い選択につながります。
港区でパーソナルジムを検討する際は、体験時に混雑状況や料金プランも必ず確認しておきましょう。
口コミからわかる港区のジムの傾向
口コミ全体を見ると、港区のパーソナルジムは「結果にコミットしながらも楽しさを重視する」傾向が強いといえます。短期間での体重・体脂肪の変化を実感している声に加え、トレーナーの人柄やコミュニケーションの取りやすさを評価する投稿が多いのが特徴です。
仕事帰りに手ぶらで通えたり、愛犬と一緒に通えたりと、ライフスタイルになじむ仕組みも支持されています。
「私の質問に全部的確に答えてくれて、めっちゃ褒めてくれる個人的にお気に入りのジム！清潔感も◎ ここのプロテインがうますぎて定期購入してしまいました、、！」
「ジムに一度も行ったことない私でも体験しやすく初心者でも通いやすいです。乃木坂駅の1番出口から降りて徒歩7分と駅からも近くとても良いです。」
「6月に入会して、11月現在 10 キロほど体重が落ちました。体重はそれなりですが、体脂肪が落ちているからか、もっと体重が軽かった昔の写真と比べても、今の方が明らかに引き締まってて感動します！」
総じて、港区のパーソナルジムは「楽しみながらもしっかり結果を出す」文化が根付いていると言えます。ボディメイクやダイエットはもちろん、競技力向上や健康維持など、目的に合わせて柔軟にサポートしてくれる点が強みです。
港区でパーソナルジムを選ぶ際は、口コミでトレーナーとの相性や通い方のスタイルを確認し、自分の生活リズムに合うジムを選ぶことが失敗しないポイントとなるでしょう。
港区のパーソナルジムに関するよくある質問
ここでは、東京都港区でパーソナルジムを検討している方から寄せられる質問をまとめました。
不安を解消してから体験予約に進みましょう。
疑問点をクリアにしておくことで、入会後の満足度も大きく変わります。
パーソナルジムはどのくらいで効果が出ますか？
週2回のトレーニングを継続すれば、2～3ヶ月で体型の変化を感じる方が多いです。
特に姿勢や筋肉のハリなど、体重よりも見た目の変化が先に現れます。
港区でも、生活リズムに合わせて無理なく通えば、短期間で成果を実感しやすい環境が整っています。
港区のパーソナルジムの料金相場はいくらくらいですか？
全国的な相場は月8～12万円、2ヶ月集中コースで15～20万円前後です。
港区でもほぼ同程度で、キャンペーンやペア割を利用すればコストを抑えられます。
入会前に総額と支払い方法を確認しておくと安心です。
食事指導は必ず受けないといけませんか？
食事指導は任意です。短期間で結果を出したい方にはおすすめですが、自己管理が得意な方はなしでも問題ありません。
港区ではアプリやLINEで手軽に報告できるジムもあり、生活スタイルに合わせて選べます。
無理なく続けられる方法を選ぶことが継続のコツです。
初心者でも港区のパーソナルジムに通えますか？
もちろん大丈夫です。港区のジムではフォーム指導や負荷調整を丁寧に行う店舗が多く、初心者でも安心して始められます。
カウンセリング時に目的や不安を率直に伝えることで、最適なプランを提案してもらえます。
初めての方でも、自分のペースで無理なく取り組めます。
持ち物や服装はどんなものが必要ですか？
基本的には動きやすいウェアと室内シューズがあればOKです。
港区のジムでは、ウェア貸出・シャワー完備・水サービス付きなど、仕事帰りでも通いやすい環境が整っています。
公式サイトで必要な持ち物を確認しておくと安心です。
まとめ：港区で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう
パーソナルジムは、「トレーナーの質」「通いやすさ」「サポート体制」で満足度が決まります。
東京都港区には、初心者から上級者まで安心して通える質の高いジムが多数あります。
まずは体験トレーニングで雰囲気を確認し、自分の生活に合ったペースで続けられるジムを選びましょう。
継続できるジムこそ、理想の体への最短ルートです。
